Kategorija: Pasākumu vēsture

Kas var būt labāks par izkustēšanos svaigā gaisā saulainā pievakarē? Stadionā šodien aicinājām un vingrošanas nodarbību brīvā dabā.

27. augustā notika nūjošanas pārgājiens no cikla “Iepazīsti Ogres novadu” Tomē. Lūk, atskats fotomirkļos!

8. augustā Ogres novada sporta centra vieglatlētikas trenera Zigurda Kinča organizētajā dienas nometnē jaunajiem vieglatlētiem Oveselība vadīja nodarbību par veselīga uztura pamatprincipiem – “Mācāmies ēst veselīgi”. Tajā jaunieši kopā ar uztura speciālisti gatavoja banānmaizi ar valriekstiem, tako ar melnajām pupiņām un atspirdzinošu sulas dzērienu. Labu apetīti!

5., un 6. augustā dāmām, kuras piedalījās dienas nometnē pieaugušajiem Tomē, bija iespēja apgūt praktiskas zināšanas un metodes savas labsajūtas uzlabošanai, kā arī uzzināt vairāk par veselīga uztura un fizisko aktivitāšu nozīmi harmoniskā un līdzsvarotā ikdienas dzīvē. Pēc iepazīšanās nometnes dalībnieces piedalījās praktiskā nodarbībā ar drāmas terapeiti, bet otrās dienas rītu iesāka ar vingrošanas nodarbību – jogu. Par labsajūtu ikdienā, tās atrašanu un uzturēšanu dalībniecēm bija iespēja uzzināt un diskutēt praktiskā nodarbībā ar geštaltterapeiti, bet par veselīgām uzkodām un ēdienreizēm parūpējās uztura speciāliste. Viņa arī sniedza praktiskus padomus, kā ikdienas maltītes padarīt uzturvielām bagātākas un sabalansētākas. Nometne notika ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu un iedzīvotājiem bija bez maksas.

Esam piedzīvojuši trīs interesantas un notikumiem piepildītas dienas Ķegumā! Vecvecāki ar mazbērniem piedalījās Veselības nometnē, stiprinot savstarpējās attiecības un papildinot zināšanas par veselīgu dzīvesveidu un uzturu, kopīgi piedaloties dažādās aktivitātēs,  nodarbībās un spēlēs. Nometni iesākām ar iepazīšanos, kur katrs pastāstīja par kādu vecvecāku un mazbērnu kopīgi piedzīvotu notikumu, kas īpaši palicis atmiņā. Šī bija iespēja pasmelties pa idejai, kā vēl var pavadīt brīvo laiku kopā! Pēcpusdienā savas prasmes ierādīja un aktīvi līdzdarboties aicināja jaunsargu instruktori, mudinot šķilt uguni no krama un ierādot dažādus mezglu siešanas veidus, kas lieti var noderēt, piemēram, dodoties pārgājienā. Jaunsargu instruktori sniedza arī lietderīgus padomus, kā neapmaldīties mežā. Otrās dienas rītu iesākām ar vingrošanas pusstundu, bet pēc tam pieaugušie tikās ar geštaltterapeiti, lai pārrunātu vecvecāku lomu un starppaaudžu sadarbību, bet bērni gatavoja pārsteigumu vecvecākiem – darināja rokassprādzi vai grāmatzīmi. Pēc pusdienām laiks aktivitātēm – aidā, jautrās stafetēs un spēlēs! Trešajā dienā nometnes dalībnieki gatavoja koka kuģīšus galdnieka izbraukuma darbnīcā, piedalījās izzinošā nodarbībā par veselīgu uzturu un gatavoja desertu kopā ar uztura speciālisti, bet nometnes noslēgumā visus pārsteidza burvju mākslinieks ar dažādiem trikiem. Nometne notika ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu un iedzīvotājiem bija bez maksas!

7. jūlijā Ogresgalā notika Ogres novada Sporta centra un Oveselība organizētās sporta spēles pašvaldības iestāžu darbiniekiem. Pavadīta aktīva diena, kur gan lielus, gan mazus aicinājām izkustēties, risināt rēbusu un cienājām ar gardu, veselīgu kokteili.