Dzīvo vesels Ogres novadā!

Oktobra mēnesī Oveselība ar aktuālajām veselības veicināšanas nodarbībām viesojās dažādās Ogres novada vispārējās izglītības iestādēs un Ogres tehnikumā!
Nodarbības izglītības iestādēs norisinās visa 2026./2027. mācību gada garumā, sniedzot skolēniem iespēju papildināt zināšanas pat veselīgu paradumu veidošanu, kā arī stiprināt savu veselībpratību.

Oktobra mēneša laikā viesojāmies Ikšķiles un Madlienas vidusskolās, Ogres Centra un Ogres Kalna pamatskolās, Ogres Tehnikumā, Jumpravas, Lēdmanes, Suntažu, Jaunogres un Ķeipenes pamatskolās. Visa mēneša ietvaros aktualizējām dažādas veselībai un ikdienas paradumiem nozīmīgas tēmas - kā līdzsvarot savu ikdienu, veselīgu paradumu veidošana, atkarību profilakse, labs miegs, tehnoloģijas un es, seksuālā un reproduktīvā veselība, koncentrēšanās prasmes.

Pirmajā mācību gada semestrī līdz pat 27.novembrim vēl viesosimies Ogres Kalna pamatskolā, Edgara Kauliņa Lielvārdes vidusskolā, Jumpravas, Lēdmanes, Birzgales, Jaunogres un Lielvārdes pamatskolās.

💙 Dzīvo vesels Ogres novadā!

Oveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU

23. un 24. oktobrī Oveselība telpās notika dienas nometne dāmām “Laiks sev!”. Sarunās ar dažādu jomu speciālistiem dalībnieces izzināja, kā ikdienā rūpēties par savu emocionālo un fizisko labsajūtu, savukārt caur mūziku, meditāciju un jogu mācījās ieklausīties sevī un savās sajūtās. Uztura speciālistes vadītajā meistarklasē pagatavoja veselīgas maltītes un saņēma atbildes uz sev aktuāliem jautājumiem par uzturu.

Divas dienas, kas piepildītas ar jauniem atklājumiem un praktiskiem padomiem, ko paņemt līdzi savā ikdienā.

Dzīvo vesels Ogres novadā!

Neliels foto ieskats Oveselība sadarbībā ar biedrību “Gribu būt” organizētajā jauniešu diennakts nometnē “Esi brīvs!”, kas norisinājās 18. un 19.oktobrī Birzgales pamatskolā.
💯Divu dienu garumā jaunieši piedalījās dažādās izglītojošās un praktiskās aktivitātēs, kuru mērķis bija veicināt izpratni par veselīga dzīvesveida un mentālās veselības nozīmi, stresa pārvaldīšanu, atkarību profilaksi un veselīgu ikdienas paradumu veidošanu.
📎Dažādu jomu speciālistu vadībā jaunieši praktiski apguva emociju un stresa pārvaldīšanas metodes, papildināja zināšanas par veselīgu uzturu, gatavoja veselīgas uzkodas, piedalījās kustību aktivitātēs, komandu uzdevumos, pārgājienā un fotoorientēšanās aktivitātē.
Nometne “Esi brīvs!” aicināja jauniešus aizdomāties par savām izvēlēm, nepakļauties vienaudžu spiedienam un apzināties, ka rūpes par savu fizisko un mentālo veselību sākas ar ikdienas ieradumiem.

💙Dzīvo vesels Ogres novadā!

Oveselība jauniešu nometni realizēja Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.

Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU

🏫 Kopš 11. septembra Oveselība viesojas dažādās Ogres novada skolās ar veselības veicināšanas nodarbībām par bērniem un jauniešiem aktuālām tēmām.

Nodarbības izglītības iestādēs norisinās visa 2026./2027. mācību gada garumā, sniedzot skolēniem iespēju papildināt zināšanas par veselīgu paradumu veidošanu un stiprināt savu veselībpratību.

Septembrī nodarbībās pievērsāmies dažādām veselībai nozīmīgām tēmām – veselīgu ieradumu veidošana un atkarību profilakse, drošība digitālajā pasaulē, stresa pārvaldīšana un laika plānošana, veselīga miega nozīme, kā arī seksuālā un reproduktīvā veselība.

Ar šīm nodarbībām viesojāmies Ogres Centra un Ogres Kalna pamatskolās, Ikšķiles un Madlienas vidusskolās, Lielvārdes pamatskolā un Ogres tehnikumā.

📚 Oktobra mēnesī nodarbības norisinās Ikšķiles un Madlienas vidusskolās, Ogres Centra, Ogres Kalna, Jumpravas, Lēdmanes, Ķeguma, Suntažu, Jaunogres un Ķeipenes pamatskolās, kā arī Ogres tehnikumā.

Šomēnes papildus jau minētajām tēmām uzmanību pievērsām arī vecāku un pedagogu pārliecības stiprināšanai par savām spējām atbalstīt jauniešus izpratnes veidošanā par savu veselību, personiskajām robežām un cieņpilnām attiecībām.
Sadarbībā ar biedrību “Papardes zieds” 8. oktobrī Ķeguma pamatskolā norisinājās Ivetas Ķelles vadīta atbalsta grupas nodarbība vecākiem un pedagogiem par jauniešu seksuālo un reproduktīvo veselību.

💙 Dzīvo vesels Ogres novadā!

Oveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.

#ESfondi #EUFunds #EUinmyregion #InvestEU