Vingro vesels Ogrē 4. jūnijā aizvadīts! Meistarklases vadīja BODYART starptautiskās skolas elites treneris Janni Giannikakis un izcilie Latvijas BODYART skolas prezentētājtreneri Anita Rezevska, Arta Zaņuka un Zigmunds Āboliņš! Paldies visiem par enerģiju, smaidiem, pozitīvo atmosfēru!
4. jūnijā Ģimenes dienas ietvaros mūsu pagalmā skanēja bērnu čalas un vecāku sarunas! Dažādu vecumu bērnu vecāki dalījās savos bērnu audzināšanas pieredzes stāstos kopā ar psiholoģēm un PEP mammām, bet bērni spēlēja spēles un gatavoja veselīgu našķi un kokteili.
Ukrainas civiliedzīvotājiem Latvijā tiek sniegta dažāda veida palīdzība un atbalsts. Arī mēs, Oveselība komanda, sniedzām savu ieguldījumu atbalsta sniegšanā, organizējot dienas nometni Ukrainas iedzīvotājiem, kuri raduši patvērumu Lauberē, tādā veidā dodot viņiem iespēju pavadīt dienu aktīvi, sportiski, garšīgi un radoši. Būt visiem kopā un kaut mazliet aizmirsties. Dienas iesākumā pieaugušos aicinājām uz aktīvu izkustēšanos vingrošanas nodarbībā. Tai pat laikā bērni piedalījās jautrās atrakcijās un stafetēs, pārbaudot savu veiklību, ātrumu un atjautību. Par labiem startiem stafetēs visiem tika pa našķim. Pēc enerģiska rīta cēliena notika gatavošanas meistarklase kopā ar uztura speciālistēm – mammas gatavoja tomātu krēmzupu, bet bērni rūpējās par desertu – zemesriekstu krēmu ar zemenēm un banāniem. Ieturējām gardu un veselīgu maltīti pie lielā, kopīgā galda. Noslēdzām dienu uz radošas nots – kopā ar mākslas terapeiti dalībnieki veidoja savas rokas kontūru uz papīra un izdaiļoja to pēc savas patikas. Pēc tam visi tapušie radošie darbi izveidoja kopīgu koku – vienotībā ir spēks!
Šodien, 15. maijā, atzīmē Starptautisko ģimenes dienu. Ģimene ir neredzamām saitēm saistīta superkomanda un vienlaikus katram cilvēkam nepieciešams patvērums. Lai stiprinātu savu superkomandu – ģimeni, Oveselība sestdien aicināja pavadīt laiku kopā ar brāļiem, māsām, vecākiem un vecvecākiem Ciemupē pasākumā “Vesela ģimene – drošs pamats veselai valstij”. Lai arī no rīta mūs pārsteidza pavasarīgas lietus, tas nenobiedēja nūjotājus, kuri dienu iesāka ar nūjošanas pārgājienu no Krasta laukuma Ogrē uz Ciemupes Tautas namu. Šeit gan mazus, gan lielus aicinājām pārbaudīt savu precizitāti, koncentrēšanās spējas, ātrumu un veiklību, piedaloties dažādās atrakcijās un spēlēs. Pēc izkustēšanās mūs priecēja amatiermākslas kolektīvu uzstāšanās – danci grieza vidējās paaudzes deju kolektīvs “Lāčplēsis” no Lielvārdes, bērnu deju kolektīvi “Viznīts” no Ogres un “Ābolēni” no Ogresgala, bet ar skanīgām dziesmām uzstājās Ogresgala pamatskolas ansamblis un jauktais vokālais ansamblis “Saime”. Mākslas teltī, pieminot mūsu novadnieku Vilhelmu Purvīti, ģimenes aicinājām iejusties mākslinieku lomās un pie molbertiem kopīgi veidot kopgleznas ar koku kā ģimenes kopības, stipru sakņu un dzimtas koka simbolu. Tapa daudz jauku un tik dažādu darbu! Galdnieks mudināja bērnus kopā ar vecākiem izgatavot vilciņus, kas, izrādās, ir bērniem labi zināmais “beibleids”, tikai gatavots no koka, turklāt vilciņš pārspēj “beibleidu”, jo tas ir gatavots kopīgi un ar pašu rokām. Jaunsargu instruktori mācīja kā piešķilt uguni tā, kā to dara dažādos izdzīvošanas raidījumos – ar kramu un dzirksteli. Lai tas veiksmīgi izdotos, ir vajadzīgas iemaņas, kuras bija iespēja trenēt instruktoru vadībā. Vēl kopā ar instruktoriem bija iespējams iemācīties un iepazīt dažādas mezglu siešanas tehnikas. Noslēgumā 1078 frikadeles, tieši tik daudz to bija uz ugunskura vārītajā zupā, ar ko cienājām apmeklētājus. Šī diena mums atgādināja par pašām svarīgākajām vērtībām – ģimeni, kopā būšanas brīnumu un prieku, ko varam sniegt viens otram!
Paldies par smaidiem, ieinteresētību un jaukajiem vārdiem! Veselības diena Jumpravā ir noslēgusies! To iesākām ar nūjošanas pārgājienu, bet turpinājām ar veselīgu, svaigi spiestu sulu degustēšanu un stāstījumu par tām, sava ķermeņa kompozīcijas (svara) noteikšanu un nodarbību par ārstniecības augu nozīmi ikdienā. Dzīvo vesels Ogres novadā!
Šodien aizvadījām Veselības dienu Tīnūžos, kuru iesākām ar nūjošanas tehnikas apguvi un vingrojumiem ar nūjām. Laiks mūs lutināja, bijām saulītē un aizvējā. Turpinājumā bija iespēja baudīt veselīgas, svaigi spiestas sulas un uzzināt par to nozīmi ikdienas uzturā, to ārstniecisko nozīmi. Interesentiem bija iespēja arī uzzināt sava ķermeņa (svara) kompozīciju. Veselības dienu noslēdzām ar aktīvu izkustēšanos svaigā gaisā. Dzīvo vesels Ogres novadā un tiekamies jau citos pasākumos!