Oveselība

Kategorija: Pasākumu vēsture

Sākums > Pasākumu vēsture > Page 11
Mai 08 2023

Pirmie absolventi Oveselība Jauno pasniedzēju fakultātē

14.aprīlī konferences “Veselīga labsajūta dzīves kvalitātei” ietvaros tika sveikti brīvprātīgie jaunieši no dažādām Ogres novada skolām,  kas no februāra aktīvi darbojušies Oveselība Jauno pasniedzēju fakultātē. Oveselība Jauno pasniedzēju fakultātes mērķis ir sagatavot un izglītot jauniešus, lai nākotnē tie vadītu nodarbības par veselīgu dzīvesveidu, tai skaitā par atkarību, saviem vienaudžiem. Pagājušā gada nogalē un šī gada sākumā notika trīs Oveselība organizētas diennakts nometnes jauniešiem “Esi brīvs no atkarībām”, tajās dalību ņēma arī šie jaunieši un, saprotot tēmas aktuālitāti, nolēma tālāk daboties Oveselība Jauno pasniedzēju fakultātē. Jauniešu uzdevums bija sagatavot 40 minūšu garu nodarbību par kādu no tēmām veselīga dzīvesveida veicināšanai (līdzatkarība, seksuāli reproduktīvā veselība, atkarības, e-cigaretes u.c.), kuru 11. aprīlī prezentēja cits citam un izveidotai vērtēšanas komisijai. Komisijas pārstāvji bija Oveselība darbinieki – Ilze Čiščakova, Judīte Stāvus un Sanita Celmiņa,  kā arī Ogres novada Izglītības pārvaldes vadītāja vietniece Ieva Švēde, Ogres novada Sporta centra sporta pasākumu organizators Andris Krauja un ONSC sporta izglītības metodiķe Lienīte Otersone. Nodarbības vērtēja gan komisija gan pārējie jaunieši, tika sniegta atgriezeniskā saite pēc noteiktiem kritērijiem. Oveselība Jauno pasniedzēju fakultātes nodarbībās tika apskatītas šādas tēmas: Nodarbību sagatavošanas un vadīšanas metodika, Pasniedzējam nepieciešamo prasmju attīstīšana, Nodarbības demonstrējums par izvēlēto tēmu, Fakti un kopsakarības par atkarībām, Atkarīgas personas portrets, Atkarību ietekme uz attiecībām un ģimeni, Ekperiments “Paspiest roku nikotīnam”, Jautājumi, atbildes, tiesiskie aspekti likuma priekšā, Veselīgs uzturs veselīgam dzīvesveidam skolēna ikdienā, Fizisko aktivitāšu izvēle un nozīme personības attīstībā, Seksuāli reproduktīvā veselība dažādos skolēna vecuma posmos, HIV/ AIDS profilakse. Šobrīd jauniešu veidotās nodarbības, ņemot vērā ietekumus un komentārus, ar mentoru palīdzību tiek pieslīpētas un uzlabotas, lai jaunajā mācību gadā varētu uzsākt šo nodarbību vadīšanu Ogres novada skolās. Apliecinājumus par dalību Oveselība Jauno pasniedzēju fakultātes mācībās saņēma jaunieši no Ogres Valsts tehnikuma, Ogres Valsts ģimnāzijas, Ogres 1.vidusskolas, Jaunogres vidusskolas, Madlienas vidusskolas, Ogresgala pamatskolas un Ķeguma vidusskolas. Informatīvu prezentāciju par kādu no veselīga dzīvesveida veicināšanas tēmām pēc dalības diennakts nometnē “Esi brīvs no atkarībām” sagatavoja un saviem skolas biedriem novadīja arī trīs Valdemāra pamatskolas audzēkņi un viena Lielvārdes pamatskolas skolniece. No sirds lepojamies par Jauno pasniedzēju fakultātes dalībnieku iniciatīvu, neatlaidību un vēlmi darboties veselīgāka dzīvesveida veicināšanai mūsu novadā! Paldies par atbalstu SIA “Fazer Latvija”. Informācija par Oveselība rīkotajiem pasākumiem atrodama mūsu mājas lapā: www.oveselibaogre.lv, kā arī Oveselība Facebook kontā.

Mai 03 2023

Oveselība uzsāk jaunu aktivitāti veselīgu ieradumu veicināšanai novada iedzīvotājiem

Oveselība, Ogres novada Sporta centra veselības veicināšanas nodaļa, nesen uzsāka jaunu aktivitāti, kas vērsta uz veselīgu ieradumu veicināšanu novada iedzīvotāju ikdienā. No 18.marta līdz 27.aprīlim dalībnieku grupai tika piedāvāts plašs pasākumu klāsts, kas sniedza motivāciju un jaunas zināšanas ceļā uz savu dzīvesprieku un vieglumu. Programmas “Izaicinājums dzīvespriekam un vieglumam” mērķis bija apvienot cilvēkus, kas vēlas uzsākt veselīgāku dzīvesveidu, mainīt savus ikdienas ieradumus, bet tiem trūkst kompānijas, motivācijas vai zināšanas, ar ko un kā sākt.  Sākumā bija tikšanās ar psiholoģi, kuras laikā tika apspriesti ieradumu veidošanās mehānismi. Psiholoģes atbalsts un konsultācija bija pieejami vairākas reizes programmas laikā. Uztura speciāliste Gita Ignace dalībniekiem sniedza informāciju un atbalstu veselīgāku maltīšu un ilgstošu ēšanas ieradumu ieviešanai ikdienas dzīvē, veica dalībnieku antropometriskos mērījumus projekta sākumā un beigās. Dalībniekiem tika piedāvātas plašas iespējas piedalīties Oveselības organizētajās fiziskajās aktivitātēs, piemēram, nūjošanā, vingrošanā brīvā dabā, bodyArt nodarbībās u.c.  Šī bija pirmā, izmēģinājuma, grupa, un tās aktivitātes ir noslēgušās. Oveselības komanda izvērtēs saņemtās atsauksmes un gūto pieredzi un rudenī plāno organizēt jaunu grupu, papildinot un nedaudz mainot nodarbību piedāvājumu un dalībnieku atlases procesu. Seko līdzi pasākumiem veselības veicināšanai mūsu mājas lapā: www.oveselibaogre.lv

Mai 02 2023

Ogres novada skolās notiek nodarbības atkarību riska uzvedības paradumu mazināšanai pusaudžiem un jauniešiem

2023. gadā Oveselība turpina apmeklēt Ogres novada skolas un vadīt nodarbības par atkarību riskiem. Uz doto brīdi jau notikušas 25 nodarbības atkarību riska uzvedības paradumu mazināšanai pusaudžiem un jauniešiem. Šogad esam pabijuši Jaunogres vidusskolā, Lielvārdes, Lēdmanes un Valdemāra pamatskolās, Jumpravas pamatskolā, Taurupes un Mazozolu pamatskolās, Ķeipenes pamatskolā, 10.maijā plānotas nodarbības Ogres 1. vidusskolā. Nodarbības vada Mirdza Vaivare – bērnu ārsts un sociālais darbinieks, kas jau deviņus gadus strādā Ogres profilakses punktā ar personām, kurām ir problēmas saistībā ar atkarību izraisošo vielu lietošanu, kā arī ar līdzatkarīgajām personām, vadot tiem atbalsta grupas, individuālas konsultācijas un sniedzot nepieciešamo palīdzību. Tā kā Mirdzai ir prakstika pieredze un dzīves stāsti, ar ko dalīties, nodarbības ir kā dzīva saruna, kas rosina bērnus aizdomāties par dažādām situācijām, kurās iespējams nokļūt un padomāt, kādi būtu labākie šo situāciju risinājumi. Nodarbībās tiek uzsvērtas legālo un nelegālo medikamentu atšķirības – kā atpazīt legālus medikamentus, kādam jābūt iepakojumam, kur medikamentus drīkst iegādāties utml. Tiek izrunāts, kādos gadījumos un kādiem pacientiem ārsti izraksta narkotiskas vielas un kā, savukārt, atpazīt apšaubāmu ražotāju, izcelsmes un kvalitātes produktus. Nodarbībās tiek uzsvērts, ka mūsdienās kļuvis bīstami pamēģināt kaut vienu reizi kādu no narkotiskajām vielām, jo nav iespējams zināt, cik stipras un kādas kvalitātes tās ir. Diemžēl ir pieredzes stāsti par letāliem gadījumiem jau no pirmā un vienīgā lietošanas gadījuma. Lektore arī uzsver un atgādina nepieciešamību saukt ātro palīdzību, kad tiek pamanīts kāds, kam kļuvis slikti uz ielas, sabiedriskos pasākumos utml. Tiek izskaidrots, kad un kāpēc katra sekunde līdz mediķu ierašanās brīdim var būt dzīvībai izšķiroša. Skolnieki tiek aicināti nekad no svešiniekiem neņemt beziepakojuma cigaretes, medikamentus, atvērtas dzērienu pudeles, elektroniskās cigaretes vai konfektes, jo tur var būt pievienotas kādas atkarību izraisošas vielas, no kurām iespējams ātri un viegli saindēties. Diezgan lielu iespaidu uz bērniem atstāj fotogrāfijas, kurās var redzēt pasaules slavenības, kas slimo ar atkarību un kam sejā un ķermenī redzamas narkotisko vielu atstātas pēdas. Tiek uzsvērts, ka atkarība ir hroniska un neizārstējama slimība, kas izplatīta visā pasaulē. Oveselība nodarbības organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. Drīzumā paredzēts uzsākt vadīt nodarbības novada skolās, sadarbojoties ar Oveselības Jauno pasniedzēju fakultātes aktīvistiem, t.i. brīvprātīgajiem jauniešiem, kas apguvuši dažādas veselību veicinošas tēmas padziļināti un būs gatavi ar savām zināšanās dalīties tālāk. Ja arī Jūsu skolā būtu aktuālas šādas nodarbības, rakstiet mums uz e-pastu: oveseliba@ogresnovads.lv

Mar 22 2023

Atskats par Oveselības darbību 2022. gadā

Ogres novadā 2022. gadā esam realizējuši: 703 pasākumus ESF projekta ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) ietvaros; 88 pasākumus no pašvaldības budžeta. Mūsu organizētos notikumus ir apmeklējuši 7744 iedzīvotāji! Dzīvo vesels Ogres novadā!

Feb 10 2023

Notikušas trīs diennakts nometnes jauniešiem “Esi brīvs no atkarībām!”

10. un 11.februārī Jumpravā Valdemāra pamatskolā norisinājās Oveselības organizēta diennakts nometne jauniešiem “Esi brīvs no atkarībām!”. Tā bija trešā – noslēguma – nometne šajā sezonā.  Viens no nometnes mērķiem ir aktualizēt atkarību smago un nopietno ietekmi uz veselību, sniegt zināšanas un informāciju jauniešiem par atkarību izraisošām vielām un procesiem. Savukārt otrs nometnes mērķis ir izveidot Oveselības jauno pasniedzēju fakultāti, kuras dalībnieki nākotnē vadīs nodarbības par veselīgu dzīvesveidu, tai skaitā par atkarību, saviem vienaudžiem. Aktualizējot sarežģīto tēmu ATKARĪBA, jaunieši Jumpravā piektdien un sestdien kopā ar biedrību “Esi brīvs” un Oveselības speciālistiem iedziļinājās zināmajā un nezināmajā, mītos un patiesībā, analizējot un diskutējot, risinot un izspēlējot gadījumus un situācijas par atkarības tēmu. Vairāki jaunieši atzina, ka šī tēma viņu dzīvēs  aktualizējusies, uzzinot par vienaudžu pārdozēšanas gadījumiem ar letālām sekām, tas uztrauc un rodas vēlme izprast, uzzināt vairāk. Jaunieši uzskaitīja šķietami pozitīvos guvumus, ko sniedz narkotikas, vēlāk grupu darbā tika meklēti veselīgāki, atkarību neizraisoši risinājumi un alternatīvas šādu pozitīvo guvumu saņemšanai. Caur eksperimentu “Paspied roku nikotīnam” tika izjusts nikotīna šķietami nevainīgais rokas spiediens, kas nemanāmi ierauj ne tikai Tevi pašu, bet galu galā arī Tavus draugus.  Nometnes laikā tika aizskarta arī līdzatkarības tēma – cik patiesībā ērti ir atkarīgajam, kad viņam apkārt ir paliels “atbalsta personāls” (līdzatkarīgie), kas, paši to neapjaušot, pieraduma un “aklas mīlestības” dēļ balsta un uztur atkarīgā dzīvesveidu. Jaunieši atzina, ka ne visās ģimenēs ir iespēja atvērti un no sirds izrunāties, bet tad labs risinājums esot doties pie skolas psihologa. Tika atzīts, ka skolā pārbaudes darbu, projektu, daudzo pienākumu un prezentāciju jūklī šad tad rodas pārāk liela spriedze, kas rosina domāt par kādu eletronisko vai parasto cigareti, kas, šķietami, ļauj atslēgties uz mirkli, atslābināties. Starp izglītojošām nodarbībām par atkarību jaunieši izspēlēja dažādas saliedēšanās un draudzības spēles, tikās ar kanisterapijas suni, baudīja izklaidējošas vakara aktivitātes. Savukārt sestdienas rītā modās ar spirdzinošu rīta vingrošanas nodarbību Oveselības treneres vadībā. Kā ieguvumu no nometnē pavadītā laika jaunieši minēja iespēju satikt un iepazīt jaunus draugus, iegūt jaunu pieredzi, saņemt labas un iedvesmojošas idejas, ko realizēt savā dzīvē. Nometne devusi zināšanas, informāciju par vielu bīstamību. Vērtīgi esot bijis uzzināt citu jauniešu domas par atkarības tēmām, sadzirdēt citu pieredzi un apjaust tēmas padziļināto nozīmi. Šoreiz nometni pārstāvēja jaunieši no Ogres Valsts tehnikuma, Ogres Valsts ģimnāzijas, E. Kauliņa Lielvārdes vidusskolas, kā arī Valdemāra pamatskolas. Pirmajā un otrajā nometnē savukārt piedalījās jaunieši no Ogres 1.vidusskolas, Jaunogres vidusskolas, Madlienas vidusskolas, Jumpravas un Lēdmanes pamatskolām, kā arī no I. Gaiša Kokneses vidusskolas. Oveselība nometni organizēja, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031). Jaunieši, kas gatavi darboties, mācīties un kļūt par jaunajiem pasniedzējiem, jau 16. februārī tiksies Oveselības telpās uz pirmo nodarbību Jauno pasniedzēju skolā.