Kategorija: Pasākumu vēsture

26.janvārī Ogres novada sporta centra darbinieki, tai skaitā Oveselība darbinieki, un jauno pasniedzēju fakultātes absolventi apguva centra MARTA vadītās 6 (astronomisko) stundu apmācības darbam ar 10.-12.klašu skolēniem par veselīgu attiecību veidošanu “Kā mācēt attiecības?”. Pilnveidotās kompetences mācību laikā: Zināšanas par tēmām – seksuālā un reproduktīvā veselība, kontracepcija, piekrišana, drošas un veselīgas savstarpējās attiecības. Prasmes nodarbību vadīšanā 10.-12.klašu skolēniem, izmantojot neformālās izglītības metodes  

2023.gada 8.decembrī Brīvības ielā 44, Ogrē norisinājās veselīga uztura veicināšanas pasākums “Pārdomāta iepirkšanās un mērķtiecīga veselīgu produktu izvēle”. Nodarbībā kopā ar sertificētu uztura speciālisti pasākuma dalībnieki uzzināja visefektīvākās iepirkšanās stratēģijas, lai iegādātos produktus gudri – veselīgi- ekonomiski. Zemāk neliels foto atskats no pasākuma. Dzīvo vesels Ogres novadā!                  

Sākot ar 2023.gada 9.novembri Oveselība aicina topošās māmiņas pievienoties bezmaksas vingrošanas nodarbībām ceturtdienās plkst. 10.00 Sporta arēnā “Ogre”. 📌Topošo māmiņu vingrošanas nodarbību mērķis ir: • uzlabot stāju, asinsriti un vielmaiņu; • palielināt muskuļu spēku; • veicināt skābekļa apriti savā un mazuļa organismā. Papildu ieguvums no šīm nodarbībām – regulāra vingrošana grūtniecības laikā palīdz labāk sagatavot ķermeni dzemdībām un ātrāk atgūt formu pēc dzemdībām. Nodarbības ir ieteicamas, sākot ar 14.grūtniecības nedēļu, un ir piemērotas līdz pat grūtniecības noslēgumam – dzemdībām. Neliels foto atskats no nodarbībām atrodams zemāk.

Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. 2023.gada 10.novembrī Oveselība aicināja uzturēt vai ieviest jaunus, veselīgus ieradumus savā ikdienā, gūstot idejas pasākumā Veselības diena Ogrē. Pasākums sākās ar veselīga uztura veicināšanas pasākumu – Par garšīgām garšām kopā ar uztura speciālistu. Garšvielas ir neatņemama ēst gatavošanas sastāvdaļa un ienes dažādību mūsu uzturā. Pasākuma dalībnieki kopā ar uztura speciālistu pārrunāja garšvielu nozīmi veselīgā uzturā, kādas garšvielas labāk izvēlēties un ar kurām būt uzmanīgam. Turpinājumā piedāvājām vingrošanu brīvā dabā bērniem un pieaugušajiem. Vingrošana brīvā dabā – lielisks veids kā uzlabot veselību, kā arī gūt enerģiju un labu garastāvokli! Pasākumu noslēdzot, aicinājām visus nūjot gribētājus uz Mārtiņdienas vakara nūjošanas pārgājienu pa Ogres pilsētas izgaismotām ielām. Zemāk neliels foto atskats uz pasākumu “Veselības diena Ogrē”! Dzīvo vesels Ogres novadā!