Gaidāmie pasākumi

Skatu navigācija

Pasākums Skatu navigācija

Šodiena

  • Vingro vesels Ogrē!

    Sestdien, 8. oktobrī, Ogres novada Sporta centra (stadiona) hallē, Skolas ielā 21, Oveselība aicina uz četrām dažādas intensitātes nodarbībām.   9.00 BODYART best age | Judīte Stāvus, veselības veicināšanas konsultante Oveselība BODYART nodarbība ar īpaši izstrādātiem Best Age vingrinājumiem, lai uzlabotu spēku, koordināciju, stabilitāti, līdzsvaru un stāju. Nodarbība ir ar nelielu izaicinājumu, bet īpaši pielāgota vecāka gada gājuma cilvēkiem. 10.00 Stay/get fit | Agris Pikšens, "Visa Veida Kustība" treneris Vidējas intensitātes nodarbība, kur mūzikas ritmā izpilda dažādiem cīņas veidiem pietuvinātas kustības. 11.00 HIIT | Andrejs Filipovs, Siguldas sporta centrs Augstas intensitātes intervāla treniņš, kurā tiek kombinēti augstas un zemas intensitātes vingrinājumi ar atpūtas pauzēm. 12.00 Hatha-Vinyasa yoga| Laura Timoško Nodarbībā tiek kombinētas gan statiskas, gan arī  dinamiskas pozas. Statiskās pozas nepieciešamas, lai sazemētos un gūtu stabilitāti, dinamiskās – lai iegūtu plūdumu un harmoniju sevī. Oveselība pasākumu organizē, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031). Pieteikšanās obligāta! Pieteikums

  • 12.00 Vingrošanas nodarbības senioriem ūdenī

    Aicinām seniorus uz vingrošanas nodarbībām ūdenī Vingrošanas nodarbība ūdenī ir kustību terapija baseinā trenera uzraudzībā. Tā notiek nelielās grupās, lai trenerim būt iespēja pievērst īpašu uzmanību katram nodarbības dalībniekam. Vingrošanas mērķis ir mazināt un novērst funkcionālos traucējumus un sāpes, noņemt emocionālo un fizisko sasprindzinājumu, uzlabot vielmaiņu. Oveselība nodarbības organizē, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031). Nodarbības notiks no 13. oktobra ceturtdienās baseinā “Neptūns” Ogrē plkst. 12.00. Vietu skaits ierobežots, pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā! Grupa nokomplektēta, pieteikšanās slēgta.

  • 11.00 Vingrošanas nodarbības senioriem ūdenī

    Aicinām seniorus uz vingrošanas nodarbībām ūdenī Vingrošanas nodarbība ūdenī ir kustību terapija baseinā trenera uzraudzībā. Tā notiek nelielās grupās, lai trenerim būt iespēja pievērst īpašu uzmanību katram nodarbības dalībniekam. Vingrošanas mērķis ir mazināt un novērst funkcionālos traucējumus un sāpes, noņemt emocionālo un fizisko sasprindzinājumu, uzlabot vielmaiņu. Oveselība nodarbības organizē, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031). Nodarbības notiks no 13. oktobra ceturtdienās baseinā “Neptūns” Ogrē plkst. 11.00. Vietu skaits ierobežots, pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā! Grupa nokomplektēta, pieteikšanās slēgta.

  • Nūjošanas pārgājieni 2023

    Informējam par 2023. gada nūjošanas pārgājienu cikla "Iepazīsti Ogres novadu!" datumiem un vietām. Tiekamies! P.S. Pirms katra nūjošanas pārgājiena pasākums tiks izsludināts atsevišķi ar iespēju pieteikties (sekojiet līdzi informācijai mūsu mājas lapā).

  • “Mēs būsim vecāki” nodarbību cikls JŪNIJĀ

    Oveselība aicina pieteikties topošos vecākus, kuriem tuvāko mēnešu laikā gaidāms ģimenes pieaugums, uz trīs nodarbību ciklu “Mēs būsim vecāki”. Nodarbības notiks 2023. gada 26., 28.jūnijā un 3.jūlijā Oveselība telpās Ogrē, Brīvības ielā 44. Nodarbībās topošajiem vecākiem vai grūtniecei un viņas atbalsta personai būs iespēja uzzināt, kā atpazīt dzemdību priekšvēstnešus, kas dzemdību procesā var palīdzēt un kas – traucēt, kad doties uz slimnīcu un ko ņemt līdzi, ko dzemdības nozīmē mazulim, kā pareizi zīdīt un aprūpēt u.tml. Kursus iesakām apmeklēt tuvāk dzemdību datumam. Oveselība nodarbības organizē, īstenojot ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) ietvaros. Pieteikšanās obligāta, jo vietu skaits ierobežots! Piesakoties komentāru sadaļā norādiet arī sava partnera vārdu, uzvārdu, ar kuru kopā apmeklēsiet kursus. Grupa nokomplektēta, pieteikšanās slēgta.

  • Pasaules MIERA skrējiens 2023

    Pēc ilgāka pārtraukuma daudzviet Eiropā un pasaulē šogad tiek organizēti Pasaules miera skrējiena pasākumi. Septembra sākumā notiks Baltijas mēroga pasākums. 4. septembra rītā Miera skrējiena starptautiskā komanda uzsāks savu ceļu Igaunijas pilsētā, Pērnavā, bet 9. septembra vakarā teju 500 kilometru garais maršruts noslēgsies Jelgavā. Starptautiskā komanda Latvijā ieskries 5. septembra vakarā caur Valgas / Valkas robežu. Kopumā Latvijā tiks pavadītas 4 dienas un noskrieti 360 kilometri. Komanda savā ceļā satiksies ar dažādu pašvaldību pārstāvjiem, vietējiem sporta un kultūras entuziastiem, kā arī skolām un bērnudārziem. 10. septembra rītā komanda turpinās savu ceļu uz Poliju, Vāciju, Dāniju, Briseli un Luksemburgu. Miera skrējiens ir pasaulē lielākais stafetes veida skrējiens. Stafetes veidā tiek nodota lāpa. Tās liesma simbolizē visas cilvēces kopīgo tiekšanos pēc miera un sadraudzības. Skrējiena filozofija ir ļoti vienkārša “Miers sākas ar mani!”. Iniciatīvas izveidotājs – filozofs, sportists, mūziķis un UNESCO miera prēmijas laureāts, Šrī Činmojs (1931-2007), ticēja, ka sports ir vienkāršs, bet iedarbīgs instruments miera kultūras popularizēšanā. Tas ir skrējiens no sirds uz sirdi. Skrējienā satiekas liels un mazs, sportists un nesportists, kājāmgājējs un riteņbraucējs. Skrējiena pastāvēšanas laikā to ir atbalstījuši daudzi pasaulē un Latvijā plaši pazīstami cilvēki, tostarp, vairāki Latvijas Republikas prezidenti: Vaira Vīķe Freiberga, Valdis Zatlers, Andris Bērziņš un Raimonds Vējonis. Skrējēju maršruts 8. un 9.septembrī vedīs arī caur Ogres novadu - Suntažiem, Ogresgalu, Ogri un Ikšķili. 8.septembrī pieturvietas paredzētas: Suntažos – plkst. 15.00 , Ogresgalā plkst. 16.00 – stāvlaukumā, netālu no skolas, bērnudārza un veikala, Ogrē 18.00 – laukumā pie Skvēra skatuves. 9.septembrī komanda uzsāks skrējienu no Ogres Skvēra skatuves laukuma un turpinās ceļu uz Ikšķili, ierodoties Ikšķilē plkst. 9.00 – centra laukumā. Katrā pieturvietā paredzēta neliela ceremonija, kuras laikā klātesošajiem būs iespēja iepazīties un nofotografēties ar Miera lāpu un tās nesējiem. Pēc ceremonijas skrējēju komanda turpinās ceļu. Ikviens ir aicināts skrējiena dalībniekus atbalstīt, veicot ar viņiem kopā brīvi izvēlētu attālumu, ar savu līdzdalību apliecinot vēlmi dzīvot saskaņā un mierā ar kaimiņu zemēm. Šī iniciatīva ir kā vienošanās ar citām zemēm un nācijām kopīgā sapnī par vienotu un mierpilnu pasauli. Papildus informāciju par Miera skrējienu var atrast saitēs: https://www.peacerun.org/lv/2023-gada-miera-skr%C4%93jiena-aktualit%C4%81tes/ Welcome to the Peace Run | The Sri Chinmoy Oneness-Home Peace Run

  • Biroja vingrošana

    Sākot ar 5.septembri, otrdienās plkst.12.00 aicinām pievienoties biroja vingrošanas nodarbībām attālināti! Biroja vingrošanas mērķis ir sēdoša darba darītājiem veicināt aktīvas pauzes, kuru laikā nodrošināt pilnvērtīgu asins cirkulāciju, noslogoto locītavu un sasprindzināto muskuļu atslogojumu. Pieejas saite tiks nosūtīta pēc pieteikuma saņemšanas. Dalība bez maksas. Oveselība nodarbību organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. Pieteikums

  • Pareizas nūjošanas tehnikas apmācības nodarbība

    Vai zināji, ka: Nūjošana nav parasta pastaiga, tikai ar nūjām rokās. Intensitātes ziņā to var pielīdzināt skriešanai, jo nodarbības laikā tiek nodarbināti ap 90% muskuļu. Nūjošana ir par 46% efektīvāka nekā parasta pastaiga. Salīdzinot ar skriešanu un pat vidēji ātru pastaigu, nūjošana ir saudzējošāka nodarbe ne vien locītavām un mugurkaulam, bet arī sirdij, jo, pateicoties nūjām, jūsu svars tiek vienmērīgi sadalīts gan uz rokām, gan kājām. Ne velti to iesaka rehabilitācijai pēc dažādām traumām, kā arī insulta, infarkta un citām nopietnām saslimšanām. Nūjošanas nodarbības laikā būs iespēja ne vien apgūt nūjošanas teorētiskos pamatus, bet tos arī praktiski izmēģināt, saņemot atgriezenisko saiti no trenera. Oveselība aicina apgūt nūjošanas tehniku Ogrē sestdien 9.septembrī plkst.9.00  uz dambja pie Ogres upes ietekas Daugavā. Dalībnieku reģistrācija: oveseliba@ogresnovads.lv. Ja Jums nav savu nūjošanas nūju, reģistrējoties norādiet savu augumu cm, lai var sagatavot Jums atbilstošu nūjošanas inventāru. Pieteikums

  • Pareizas nūjošanas tehnikas apmācības nodarbība 20.septembrī

    Vai zināji, ka: Nūjošana nav parasta pastaiga, tikai ar nūjām rokās. Intensitātes ziņā to var pielīdzināt skriešanai, jo nodarbības laikā tiek nodarbināti ap 90% muskuļu. Nūjošana ir par 46% efektīvāka nekā parasta pastaiga. Salīdzinot ar skriešanu un pat vidēji ātru pastaigu, nūjošana ir saudzējošāka nodarbe ne vien locītavām un mugurkaulam, bet arī sirdij, jo, pateicoties nūjām, jūsu svars tiek vienmērīgi sadalīts gan uz rokām, gan kājām. Ne velti to iesaka rehabilitācijai pēc dažādām traumām, kā arī insulta, infarkta un citām nopietnām saslimšanām. Nūjošanas nodarbības laikā būs iespēja ne vien apgūt nūjošanas teorētiskos pamatus, bet tos arī praktiski izmēģināt, saņemot atgriezenisko saiti no trenera. Oveselība aicina apgūt nūjošanas tehniku Ogrē trešdien 20. septembrī plkst.19.00  uz dambja pie Ogres upes ietekas Daugavā. Dalībnieku reģistrācija: oveseliba@ogresnovads.lv. Ja Jums nav savu nūjošanas nūju, reģistrējoties norādiet savu augumu cm, lai var sagatavot Jums atbilstošu nūjošanas inventāru. Pieteikums

  • Izglītojoša nodarbība “Aktualitātes bērnu audzināšanā pirmsskolas vecuma periodā”

    19.septembrī Ikšķilē Oveselība aicina vecākus un pedagogus uz nodarbību par aktualitātēm bērnu audzināšanā pirmsskolas vecuma periodā! Nodarbība notiks no plkst. 19.00 Ikšķiles Dienas centrā, Daugavas prospektā 34, Ikšķilē. Nevienam nav šaubu, ka būt par mammu un tēti nav viegls uzdevums! Vecākiem jābūt stingriem un mīļiem vienlaikus – gan jāradina savas atvases pie disciplīnas, gan jākļūst par bērnu uzticības personām. Kā veiksmīgi savienot šīs lomas? Nodarbības laikā kopā ar psiholoģi skaidrosim galvenos bērnu audzināšanas principus par to: 🔸 kā disciplinēt bērnu, nepazaudējot autoritāti viņa acīs? 🔸 kā aiz bērna niķiem pamanīt viņa emocionālās vajadzības? 🔸 kā runāt ar bērnu, lai viņš sadzirdētu? 🔸 ko bērns sagaida no kopīgi ar vecākiem pavadītā laika? Uz šiem un citiem Jums interesējošiem jautājumiem sniegsim atbildes nodarbībā! Dalība nodarbībā bez maksas. Oveselība nodarbību organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. Grupa nokomplektēta, pieteikšanās slēgta.

  • Atbalsta grupa vecākiem, kuri audzina pusaudžus. 26.septembrī

    Kā saglabāt emocionālo līdzsvaru attiecībās ar savu pusaudzi? Aicinām to noskaidrot atbalsta grupas nodarbībā! Komunikācijas plaisa starp pusaudžiem un viņu vecākiem, šķiet, nav nekas neparasts. Arī tas, ka viens no galvenajiem šo domstarpību cēloņiem ir atšķirīgie uzskati par pastāvīguma un neatkarības robežām. Būtiski arī ņemt vērā, ka nesaskaņas veidojas arī starp pašiem pusaudžiem un viņi bieži var justies nepieņemti un vientuļi. Perspektīvā tas var negatīvi ietekmēt ne vien viņu veselību, bet arī personīgo izaugsmi un dzīves kvalitāti. Līdzšinējā pieredze liecina, ka vecāki ne vienmēr ir gatavi saprast savu pusaudzi, viņa iekšējos pārdzīvojumus un risināt ar viņa “krīzēm” saistītos jautājumus. Nereti vecākiem arī nav tam nepieciešamo zināšanu. Taču pusaudžiem vecāku atbalsts ir ļoti nepieciešams pat tad, ja viņi paši to noliedz! Nodarbība notiks no plkst. 19.00 Ikšķiles Dienas centrā, Daugavas prospektā 34, Ikšķilē. Dalība bez maksas Oveselība nodarbību organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. PIETEIKŠANĀS OBLIGĀTA! VIETU SKAITS IR IEROBEŽOTS. Aizpildi savu pieteikumu zemāk! 👇🏻   Grupa nokomplektēta.

  • Nūjošanas pārgājiens “Iepazīsti Ogres novadu!” Lēdmane

    16.septembrī aicinām baudīt nūjošanas prieku un piedalīties nūjošanas pārgājienu ciklā “Iepazīsti Ogres novadu !” Lēdmanē. 📍Reģistrēšanās plkst. 8.45 pie Lēdmanes Tautas nama 📍Starts plkst. 9.00 Ja nepieciešamas nūjošanas nūjas, lūdzam to norādīt pieteikumā, minot sava auguma garumu cm. Piesakies nūjošanas pārgājienam un dodies baudīt rudeni Lēdmanē! Pieteikums

  • Peldētapmācības bērniem “Mācāmies peldēt” plkst.17.45.

    🏊🏻‍♂️ Oveselība aicina bērnus vecumā no 6-8 gadiem uz bezmaksas peldētapmācības nodarbībām “Mācāmies peldēt!” Ogres baseinā “Neptūns”! Nodarbībās bērni iepazīs drošas peldēšanas pamatus, gūs ieskatu elpošanas pamatprincipos un peldēšanas prasmēs – uz muguras, uz krūtīm, apgūs kāju un roku kustības ūdenī, kā arī mācīsies izpildīt tādus elementus kā “pludiņš” un “zvaigznīte”. Oveselība nodarbības organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. ❗️VIETU SKAITS IEROBEŽOTS! Piesakies peldētapmācību grupai piektdienās sākot ar 15.septembri plkst. 17.45. Grupa nokomplektēta, pieteikšanās slēgta.

  • Peldētapmācības bērniem “Mācāmies peldēt” plkst.16.00.

    🏊🏻‍♂️ Oveselība aicina bērnus vecumā no 6-8 gadiem uz bezmaksas peldētapmācības nodarbībām “Mācāmies peldēt!” Ogres baseinā “Neptūns”! Nodarbībās bērni iepazīs drošas peldēšanas pamatus, gūs ieskatu elpošanas pamatprincipos un peldēšanas prasmēs – uz muguras, uz krūtīm, apgūs kāju un roku kustības ūdenī, kā arī mācīsies izpildīt tādus elementus kā “pludiņš” un “zvaigznīte”. Oveselība nodarbības organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. ❗️VIETU SKAITS IEROBEŽOTS! Grupa nokomplektēta, pieteikšanās slēgta.

  • Peldētapmācības bērniem “Mācāmies peldēt” plkst. 17.00

    🏊🏻‍♂️ Oveselība aicina bērnus vecumā no 6-8 gadiem uz bezmaksas peldētapmācības nodarbībām “Mācāmies peldēt!” Ogres baseinā “Neptūns”! Nodarbībās bērni iepazīs drošas peldēšanas pamatus, gūs ieskatu elpošanas pamatprincipos un peldēšanas prasmēs – uz muguras, uz krūtīm, apgūs kāju un roku kustības ūdenī, kā arī mācīsies izpildīt tādus elementus kā “pludiņš” un “zvaigznīte”. Oveselība nodarbības organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. ❗️VIETU SKAITS IEROBEŽOTS! Grupa nokomplektēta, pieteikšanās slēgta.

  • Peldēšanas nodarbību cikls senioriem, plkst. 15.45.

    📌Aicinām seniorus uz peldēšanas nodarbībām peldbaseinā Neptūns! Peldēšanas nodarbības notiek nelielās grupās, lai trenerim būt iespēja pievērst īpašu uzmanību katram nodarbības dalībniekam. Peldēšanas nodarbību mērķis ir mazināt un novērst funkcionālos traucējumus un sāpes, noņemt emocionālo un fizisko sasprindzinājumu, uzlabot vielmaiņu. Oveselība nodarbības organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. ❗️VIETU SKAITS IEROBEŽOTS! Piesakies peldēšanas nodarbību grupai piektdienās sākot ar 15.septembri plkst. 15.45. Grupa nokomplektēta, pieteikšanās slēgta.

  • Peldēšanas nodarbību cikls senioriem, plkst. 14.15.

    📌Aicinām seniorus uz peldēšanas nodarbībām peldbaseinā Neptūns! Peldēšanas nodarbības notiek nelielās grupās, lai trenerim būt iespēja pievērst īpašu uzmanību katram nodarbības dalībniekam. Peldēšanas nodarbību mērķis ir mazināt un novērst funkcionālos traucējumus un sāpes, noņemt emocionālo un fizisko sasprindzinājumu, uzlabot vielmaiņu. Oveselība nodarbības organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. ❗️VIETU SKAITS IEROBEŽOTS! Piesakies peldēšanas nodarbību grupai ceturtdienās sākot ar 21.septembri plkst. 14.15. Grupa nokomplektēta, pieteikšanās slēgta.

  • Peldēšanas nodarbību cikls senioriem, plkst. 15.00

    📌Aicinām seniorus uz peldēšanas nodarbībām peldbaseinā Neptūns! Peldēšanas nodarbības notiek nelielās grupās, lai trenerim būt iespēja pievērst īpašu uzmanību katram nodarbības dalībniekam. Peldēšanas nodarbību mērķis ir mazināt un novērst funkcionālos traucējumus un sāpes, noņemt emocionālo un fizisko sasprindzinājumu, uzlabot vielmaiņu. Oveselība nodarbības organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. ❗️VIETU SKAITS IEROBEŽOTS! Grupa nokomplektēta, pieteikšanās slēgta.