Vingrošana veselībai senioriem sākot ar 26.augustu Sporta arēnā “Ogre”
26.augustā Sporta arēnā “Ogrē” norisinājās vingrošanas nodarbību cikla “Vingrošana veselībai senioriem” pirmā nodarbība. Prieks par tik kuplo dalībnieku skaitu!
Sākot ar 26.augustu nodarbības notiks pirmdienās plkst.10.00 Sporta arēnā “Ogre”.
Vingrošanas nodarbību mērķis ir darbaspēju uzturēšana un organisma novecošanās aizkavēšana. Tiek pielietoti vingrojumi sīkajām un vidējām muskuļu grupām – perifērās asinsrites uzlabošanai un vispārējā organisma tonizēšanai, muskuļu spēka un izturības palielināšanai, kā arī vingrojumi koordinācijas un līdzsvara uzlabošanai. Praktiski tiek nodarbinātas visas muskuļu grupas.Nodarbības ir paredzētas gados vecākiem cilvēkiem un ir īpaši pielāgota viņu vajadzībām.Dzīvo vesels Ogres novadā!
