Vingro vesels Ogrē! | 13.aprīlī
13.aprīlī Sporta arēnā Ogrē norisinājās pasākums Vingro vesels Ogrē! Pasākuma ietvaros norisinājās trīs dažādas intensitātes nodarbības izcilu treneru vadībā, katrs dalībnieks atrada sev tīkamu aktivitāti!
9.00 VESELĪBAS VINGROŠANA | Sanita Baltkalne – sertificeta fizioterapeiteVeselības vingrošana zemā līdz vidējā intensitātē – droša un efektīva kustību terapija, kuras galvenais mērķis ir ikdienas pašsajūtas uzlabošana un muskulatūras nostiprināšana. Sagatavoja elpošanu un sirdsdarbību tālākai fiziskajai slodzei.
10.00 FIGURE 8 | Inga Kazaka- Velmere – MyFitness trenereKardio deju nodarbība, kas vērsta uz vēdera preses treniņu. Nodarbībā tika iekļautas septiņas dejas: merenga, samba, salsa, pasadoble, jive, rumba un burleskas deja.
11.00 HIIT | Andrejs Filipovs – Siguldas sporta centra treneris.Augstas intensitātes intervāla treniņš, kurā tiek kombinēti augstas un zemas intensitātes vingrinājumi ar atpūtas pauzēm.
Paldies visiem smaidiem un pozitīvo enerģiju 
Uz tikšanos citos Oveselība pasākumos!
Informācija par Oveselība rīkotajiem pasākumiem atrodama mūsu mājaslapā: www.oveselibaogre.lv, kā arī Oveselība Facebook lapā un Instagram kontā (@oveseliba).
Dzīvo vesels Ogres novadā
