Vingrošana veselībai senioriem | sākot ar 26.augustu | OGRĒ

Oveselība aicina uz vingrošanu veselībai seniorus, kas vēlās uzsākt zemas intensitātes fizisko aktivitāti savai veselībai, mazās grupās, satikt un iepazīties ar sava vecuma cilvēkiem un dalīties pieredzē.

📌Nodarbības norisināsies sākot ar 26.augustu pirmdienās plkst.10.00 Sporta arēnā “Ogre”.

Vingrošanas nodarbību mērķis ir darbaspēju uzturēšana un organisma novecošanās aizkavēšana. Tiek pielietoti vingrojumi sīkajām un vidējām muskuļu grupām – perifērās asinsrites uzlabošanai un vispārējā organisma tonizēšanai, muskuļu spēka un izturības palielināšanai, kā arī vingrojumi koordinācijas un līdzsvara uzlabošanai. Praktiski tiek nodarbinātas visas muskuļu grupas.

Nodarbības ir paredzētas gados vecākiem cilvēkiem un ir īpaši pielāgota viņu vajadzībām.

Nodarbības ir bezmaksas, iepriekš piesakoties.

👇🏻AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK:

(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

Grupa ir nokomplektēta.