Gaidāmie pasākumi

Skatu navigācija

Pasākums Skatu navigācija

Pasākumi

Šodiena

  • Emocionālā atbalsta grupa pusaudžu un jauniešu vecākiem. 2026.gada 9. un 16.februārī, Ogrē

    Oveselība aicina pusaudžu un jauniešu vecākus piedalīties divu nodarbību emocionālā atbalsta grupu ciklā. Attiecības ar pusaudzi nereti kļūst sarežģītas – pieaug spriedze, rodas attālināšanās un sajūta, ka viens otru vairs nesaprotam. Tajā pašā laikā vecāku atbalsts jaunietim ir ļoti būtisks arī tad, ja viņš to pats neizrāda. Kā izprast pusaudzi – viņa iekšējo pasauli, vēlmes un vajadzības? Kā runāt ar pusaudzi tā, lai viņš sadzirdētu? Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem būs iespējams meklēt emocionālā atbalsta grupas nodarbībās. Tikšanās reizēs drošā un atbalstošā vidē dalīsimies pieredzē, runāsim par vecāku nogurumu, trauksmi un bezspēcību, papētīsim attiecību dinamiku starp vecāku un jaunieti, kā arī meklēsim veidus, kā veidot mierīgāku un apzinātāku kontaktu ar savu bērnu. Tiks izmantoti vienkārši psihoterapeitiski un refleksijas vingrinājumi. Atbalsta grupas ietvaros paredzētas divas nodarbības:1. nodarbība – 9. februārī plkst. 18.002. nodarbība – 16. februārī plkst. 18.00 Nodarbības notiks Oveselība telpās (Skolas ielā 12, Ogrē). Grupa paredzēta vecākiem, kuri vēlas saprast vairāk, nevis saņemt pamācības, un sajust, ka savās grūtībās neesi viens/-a. Vietu skaits ierobežots. Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā.  Dzīvo vesels Ogres novadā! (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Pieteikums

  • Nodarbība “Uzturs paaugstināta ķermeņa svara profilaksei” 2026.gada 19.februārī, ZOOM platformā

    Oveselība aicina uz izglītojošu nodarbību par uzturu paaugstināta ķermeņa svara profilaksei 2026.gada 19.februārī plkst.12.00, attālināti tiešsaistē - Zoom platformā. Sarunā ar sertificētu uztura speciālisti saņemsiet praktiskus padomus un uzzināsiet, kā uzlabot savus uztura paradumus, īpaši domājot par svara līdzsvarošanu un paaugstināta ķermeņa svara profilaksi. 📌 Nodarbības laikā uzzināsiet: -  Kā zarnu trakta mikrobioma un uztura izvēle ietekmē svaru? Galvenie principi kā nodrošināt veselīgu mikrobiomu. - Kā kontrolēt kāri pēc našķiem un labāk izprast ēstgribas mehānismus? - Cukura un sāls ietekme uz veselību un saturs produktos. - Kāpēc var būt palielināta ēstgriba? Produkti un produktu kombinācijas, kas rada labāku sāta sajūtu. - Par stresa ietekmi uz uztura izvēli. - Praktiski padomi veselīgu maltīšu veidošanai un ikdienas uztura paradumu maiņai. u.c. 📝 Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. Nodarbība ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. Sāc veselīgas pārmaiņas ar nelieliem soļiem jau tagad! Oveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK Pieteikums

  • Nodarbība vecākiem, kuru bērni šogad uzsāks skolas gaitas “Vai esam gatavi skolai?” | 19.februārī plkst.17.30 | Birzgalē

    Oveselība aicina vecākus, kuru bērni šogad uzsāks skolas gaitas, uz nodarbību par bērnu emocionālo sagatavotību skolai “Vai esam gatavi skolai?”, kas notiks 2026.gada 19.februārī plkst.17.30 Birzgales pirmsskolas izglītības iestādē "Birztaliņa" (Jaunatnes ielā 2, Birzgalē).  Nodarbības laikā psihologs dalīsies zināšanās un praktiskos ieteikumos par bērna psihoemocionālo gatavību skolai, psihisko veselību un tās nozīmīgumu. Aicinām pieteikties un uzzināt: ✔️ Kādiem bērna psihoemocionālajiem aspektiem jāpievērš uzmanība? ✔️ Kā sagatavot bērnu skolas uzsākšanai? ✔️ Kā atbalstīt un palīdzēt bērnam adaptēties jaunajā vidē? ✔️ Kā ģimenei kopā emocionāli sagatavoties šim jaunajam dzīves posmam? Oveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU Uz nodarbību aicinām pieteikties Oveselība mājaslapā vai Birzgales pirmsskolas izglītības iestādē "Birztaliņa". (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)  LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK Pieteikums

  • “Mēs būsim vecāki!” nodarbību cikls topošajiem vecākiem 2026.gada februārī

    Oveselība aicina pieteikties topošos vecākus bezmaksas nodarbību ciklam “Mēs būsim vecāki” 2026.gada februārī! Nodarbībās topošajiem vecākiem vai grūtniecei un viņas atbalsta personai būs iespēja uzzināt, kā atpazīt dzemdību priekšvēstnešus, kas dzemdību procesā var palīdzēt un kas – traucēt, ko dzemdības nozīmē mazulim, kā pareizi zīdīt un aprūpēt u.tml. ❗️Svarīgi! Nodarbību ciklu iesakām apmeklēt grūtniecības trešajā trimestrī. Nodarbību cikla norises laiki: 1.nodarbība 14.februārī plkst.10.00 “Dzemdības, elpošana, pozas un atbalsts” (Skolas ielā 12, Ogrē) 2.nodarbība 24.februārī plkst.18.00 “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” (Zoom platformā) 3.nodarbība 3.martā plkst.18.30 “Mazuļa aprūpe” (Skolas ielā 12, Ogrē) 📍Iepriekšēja reģistrēšanās nodarbību ciklam ir obligāta, jo vietu skaits grupā ir ierobežots! 📍Piesakoties komentāru sadaļā norādiet arī sava partnera vārdu, uzvārdu, ar kuru kopā apmēklēsiet nodarbību ciklu. Oveselība nodarbību “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Pieteikums  

  • Izglītojoša nodarbība par veselīgu uzturu, iekļaujot gatavošanas meistarklasi 2026.gada 23.februārī, Ikšķilē

    23.februārī plkst.18.00 aicinām uz izglītojošu nodarbību par veselīgu uzturu, iekļaujot gatavošanas meistarklasi Ikšķilē (Daugavas prospekts 34, Ikšķile). Nodarbības laikā kopā ar sertificētu uztura speciālisti pārrunāsiet aktuālākos jautājumus par veselīga uztura pamatprincipiem, pievēršot uzmanību pareizai, veselīgu produktu izvēlei, kā arī piedalīsieties praktiskā maltītes pagatavošanas meistarklasē, pievēršot uzmanību pareizai produktu gatavošanai un uzglabāšanai. Kas ir veselīga uztura pamatprincipi, kā veidot sabalansētu un daudzveidīgu uzturu, izmantojot šķīvja principu, galvenās uzturvielas – olbaltumvielas, ogļhidrātus un taukus – mūsu ikdienas uzturā? Kā cukurs un sāls ietekmē veselību, kāda ir ūdens dzeršanas nozīme, un kam jāpievērš uzmanība, izvēloties pārtikas produktus, lasot marķējumus? Sarunā ar uztura speciālisti saņemsiet vērtīgus padomus par pārtikas uzglabāšanu, drošību virtuvē un higiēnas ievērošanu. Nodarbības noslēgumā – praktiska meistarklase, kurā praktiski darboties maltītes gatavošanas meistarklasē. Oveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU Nodarbība ir bezmaksas. Vietu skaits ierobežots, pieteikšanās obligāta. (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)    

  • Vingrošanas nodarbības senioriem, Lēdmanē (trešdienās, sākot no 4.marta)

    Aicinām seniorus uz zemas intensitātes vingrošanu veselībai Lēdmanē! Nodarbība paredzēta gados vecākiem cilvēkiem, kuri meklē piemērotas fiziskās aktivitātes, kas vienlaikus būtu izaicinājums, bet arī būtu īpaši pielāgotas viņu vajadzībām. Vingrinājumi vairos spēku un uzlabos koordināciju, stabilitāti, līdzsvaru, stāju, veidos un trenēs kustību ieradumus, kas nepieciešami ikdienas dzīvei, tādējādi uzlabojot senioru dzīves kvalitāti kopumā. Nodarbības notiks trešdienās, sākot no 2026.gada 4.marta, plkst. 10.00, Lēdmanes Tautas namā. Pieteikšanās obligāta! Oveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Pieteikums

  • Vingrošanas nodarbības senioriem, Suntažos (trešdienās, sākot no 4.marta)

    Aicinām seniorus uz zemas intensitātes vingrošanu veselībai Suntažos! Nodarbība paredzēta gados vecākiem cilvēkiem, kuri meklē piemērotas fiziskās aktivitātes, kas vienlaikus būtu izaicinājums, bet arī būtu īpaši pielāgotas viņu vajadzībām. Vingrinājumi vairos spēku un uzlabos koordināciju, stabilitāti, līdzsvaru, stāju, veidos un trenēs kustību ieradumus, kas nepieciešami ikdienas dzīvei, tādējādi uzlabojot senioru dzīves kvalitāti kopumā. Nodarbības notiks trešdienās, sākot no 2026.gada 4.marta, plkst. 11.30, Suntažu pagasta Kultūras namā. Pieteikšanās obligāta! Oveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Pieteikums

  • Pasākums “Veselības stundas novadā” 2026.gada 5.martā, Lēdmanē

    Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus, veselīgus ieradumus savā ikdienā, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 2026.gada 5.martā no plkst.11.00 Lēdmanē (Lēdmanes Tautas namā). Piesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam. Pasākums ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. Oveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)  LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK Pieteikums

  • Pasākums “Veselības stundas novadā” 2026.gada 5.martā, Lielvārdē

    Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus, veselīgus ieradumus savā ikdienā, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 2026.gada 5.martā no plkst.13.00 Lielvārdes Kultūras namā (Parka ielā 3).  Piesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam. Pasākums ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. Oveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)  LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK Pieteikums

  • Nodarbība vecākiem, kuru bērni šogad uzsāks skolas gaitas “Vai esam gatavi skolai?” | 24.februārī plkst.17.00 | Ogrē

    Oveselība aicina vecākus, kuru bērni šogad uzsāks skolas gaitas, uz nodarbību par bērnu emocionālo sagatavotību skolai “Vai esam gatavi skolai?”, kas notiks 2026.gada 24.februārī plkst.17.00 Ogres pirmsskolas izglītības iestādē "Riekstiņš".  Nodarbības laikā psihologs dalīsies zināšanās un praktiskos ieteikumos par bērna psihoemocionālo gatavību skolai, psihisko veselību un tās nozīmīgumu. Aicinām pieteikties un uzzināt: ✔️ Kādiem bērna psihoemocionālajiem aspektiem jāpievērš uzmanība? ✔️ Kā sagatavot bērnu skolas uzsākšanai? ✔️ Kā atbalstīt un palīdzēt bērnam adaptēties jaunajā vidē? ✔️ Kā ģimenei kopā emocionāli sagatavoties šim jaunajam dzīves posmam? Oveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU Uz nodarbību aicinām pieteikties Oveselība mājaslapā vai Ogres pirmsskolas izglītības iestādē "Riekstiņš". (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Pieteikums