Oveselība

Fiziskās aktivitātes

  1. Pasākumi
  2. Fiziskās aktivitātes

Skatu navigācija

Pasākums Skatu navigācija

Šodiena

Vingrošanas nodarbības topošajām māmiņām sākot ar 11.janvāri, ceturtdienās

Oveselība aicina topošās māmiņas pievienoties bezmaksas vingrošanas nodarbībām sākot ar 11.janvāri ceturtdienās plkst. 10.00 Sporta arēnā "Ogre". 📌Topošo māmiņu vingrošanas nodarbību mērķis ir: uzlabot stāju, asinsriti un vielmaiņu; palielināt muskuļu spēku; veicināt skābekļa apriti savā un mazuļa organismā. 📌Papildu ieguvums no šīm nodarbībām – regulāra vingrošana grūtniecības laikā palīdz labāk sagatavot ķermeni dzemdībām un ātrāk…

Vingrošana veselībai, Ogresgalā

Oveselība aicina uz vingrošanu veselībai sākot ar 30.janvāri otrdienās plkst.19.00 Ogresgala Tautas namā (Bumbieru ielā 9, Ogresgalā)! Vingrošana veselībai ir vidējas intensitātes treniņš ar nelielu kardio slodzi, spēka, rotācijas un stiepšanās vingrojumiem, pamatā ar sava ķermeņa svaru. Šie treniņi ir paredzēti visam ķermenim, tas ir holistisks jeb visaptverošs. Galvenais treniņu mērķis ir ar funkcionālu spēka…