Izglītojošās un praktiskās nodarbības “Uzturs fiziski aktīva jaunieša ikdienā”

27.janvārī Ogrē, Skolas ielā 12, notika pirmās Oveselība sadarbībā ar Ogres novada sporta centru organizētās izglītojošās un praktiskās nodarbības “Uzturs fiziski aktīva jaunieša ikdienā”. Nodarbību laikā jaunieši sarunā ar sertificētu uztura speciālisti Elīzu Madaru Treiju uzzināja, kā uzturs var palīdzēt sasniegt labākus sportiskos rezultātus un uzlabot pašsajūtu, kā arī to, cik svarīgi ir ēst sabalansēti, īpaši pirms treniņiem un sacensībām.

Nodarbības sastāvēja gan no īsiem teorētiskiem ieskatiem, piemēriem un diskusijām, gan no praktiskas meistarklases, kur jaunieši paši pagatavoja veselīgu un gardu maltīti.

Šajā pusgadā plānotas kopumā 23 nodarbības “Uzturs fiziski aktīva jaunieša ikdienā”, kurā piedalīsies ONSC audzēkņi, kuri aktīvi nodarbojās ar dažādiem sporta veidiem.

Ieskaties nodarbību norisē!