Uzturs

Pasākumi

Skatu navigācija

Pasākums Skatu navigācija

Šodiena

  • Nodarbība ONSC audzēkņu vecākiem 2026.gada 23.aprīlī

    Oveselība aicina Ogres novada Sporta centra (ONSC) audzēkņu vecākus uz izglītojošu nodarbību "Uzturs fiziski aktīva jaunieša ikdienā"! Sarunā ar sertificētu uztura speciālisti Elīzu Madaru Treiju uzzināsiet: kā uzturs palīdz sasniegt labākus sportiskos rezultātus un veicina labsajūtu ko un kad pusaudzim un jaunietim ēst pirms treniņiem un sacensībām optimālai enerģijai un izturībai audzēkņu atgriezeniskās saites apkopojums un vecākiem aktuālo jautājumu pārrunāšana par fiziski aktīva jaunieša uzturu 📍 Nodarbības notiks Oveselība telpās (Skolas ielā 12, Ogrē) LŪGUMS ŅEMT LĪDZI MAIŅAS APAVUS. Vietu skaits grupā ierobežots. Katrā grupā līdz 20 dalībniekiem! ✍️ Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā! ZEMĀK PIETEIKŠANĀS FORMA NODARBĪBAI 23.APRĪLĪ PLKST.18.30 Dzīvo vesels Ogres novadā! (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Pieteikums

  • Izglītojoša nodarbība ONSC audzēkņu vecākiem “Uzturs fiziski aktīva jaunieša ikdienā”

    Oveselība aicina Ogres novada Sporta centra (ONSC) audzēkņu vecākus uz izglītojošu nodarbību "Uzturs fiziski aktīva jaunieša ikdienā"! Sarunā ar sertificētu uztura speciālisti Elīzu Madaru Treiju uzzināsiet: kā uzturs palīdz sasniegt labākus sportiskos rezultātus un veicina labsajūtu ko un kad pusaudzim un jaunietim ēst pirms treniņiem un sacensībām optimālai enerģijai un izturībai audzēkņu atgriezeniskās saites apkopojums un vecākiem aktuālo jautājumu pārrunāšana par fiziski aktīva jaunieša uzturu 📍 Nodarbības notiks Oveselība telpās (Skolas ielā 12, Ogrē) Vietu skaits grupā ierobežots. Katrā grupā līdz 20 dalībniekiem! ✍️ Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā! Nodarbībai iespējams pieteikties vienā no datumiem: 📅 2026.gada 23.aprīlī plkst. 18.30Pieteikšanās: https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-onsc-audzeknu-vecakiem-2026-gada-23-aprili/ 📅 2026.gada 24.aprīlī plkst. 18.30Pieteikšanās: https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-onsc-audzeknu-vecakiem-2026-gada-24-aprili/ Dzīvo vesels Ogres novadā!

  • Nodarbība ONSC audzēkņu vecākiem 2026.gada 24.aprīlī

    Oveselība aicina Ogres novada Sporta centra (ONSC) audzēkņu vecākus uz izglītojošu nodarbību "Uzturs fiziski aktīva jaunieša ikdienā"! Sarunā ar sertificētu uztura speciālisti Elīzu Madaru Treiju uzzināsiet: kā uzturs palīdz sasniegt labākus sportiskos rezultātus un veicina labsajūtu ko un kad pusaudzim un jaunietim ēst pirms treniņiem un sacensībām optimālai enerģijai un izturībai audzēkņu atgriezeniskās saites apkopojums un vecākiem aktuālo jautājumu pārrunāšana par fiziski aktīva jaunieša uzturu 📍 Nodarbības notiks Oveselība telpās (Skolas ielā 12, Ogrē) LŪGUMS ŅEMT LĪDZI MAIŅAS APAVUS. Vietu skaits grupā ierobežots. Katrā grupā līdz 20 dalībniekiem! ✍️ Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā! ZEMĀK PIETEIKŠANĀS FORMA NODARBĪBAI 24.APRĪLĪ PLKST.18.30 Dzīvo vesels Ogres novadā! (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) GRUPA IR NOKOMPLEKTĒTA

  • Izglītojoša nodarbība par veselīgu uzturu, iekļaujot gatavošanas meistarklasi. Jumpravā, 29.aprīlī

    29.aprīlī plkst. 11.00 Oveselība acina uz izglītojošu nodarbību par veselīgu uzturu, iekļaujot gatavošanas meistarklasi Jumpravā (Jumpravas pagasta Kultūras namā). Nodarbības laikā kopā ar sertificētu uztura speciālisti pārrunāsiet aktuālākos jautājumus par veselīga uztura pamatprincipiem, pievēršot uzmanību pareizai, veselīgu produktu izvēlei. Kas ir veselīga uztura pamatprincipi, kā veidot sabalansētu un daudzveidīgu uzturu, izmantojot šķīvja principu, galvenās uzturvielas – olbaltumvielas, ogļhidrātus un taukus – mūsu ikdienas uzturā? Kā cukurs un sāls ietekmē veselību, kāda ir ūdens dzeršanas nozīme, un kam jāpievērš uzmanība, izvēloties pārtikas produktus, lasot marķējumus? Sarunā ar uztura speciālisti saņemsiet vērtīgus padomus par pārtikas uzglabāšanu, drošību virtuvē un higiēnas ievērošanu. Nodarbības noslēgumā – praktiska meistarklase, kurā praktiski darboties maltītes gatavošanas meistarklasē. Piedāvājumā: veselīgas pavasara sezonas receptes Oveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU

  • Izglītojoša nodarbība par uzturu paaugstināta ķermeņa svara profilaksei, ZOOM platformā (2026.gada 6.maijā)

    Oveselība aicina uz izglītojošu nodarbību par uzturu paaugstināta ķermeņa svara profilaksei 2026.gada 6.maijā plkst.12.00 Zoom platformā. Sarunā ar sertificētu uztura speciālisti saņemsiet praktiskus padomus un uzzināsiet, kā uzlabot savus uztura paradumus, īpaši domājot par svara līdzsvarošanu un paaugstināta ķermeņa svara profilaksi. 📌 Nodarbības laikā uzzināsiet: -  Kā zarnu trakta mikrobioma un uztura izvēle ietekmē svaru? Galvenie principi kā nodrošināt veselīgu mikrobiomu. - Kā kontrolēt kāri pēc našķiem un labāk izprast ēstgribas mehānismus? - Cukura un sāls ietekme uz veselību un saturs produktos. - Kāpēc var būt palielināta ēstgriba? Produkti un produktu kombinācijas, kas rada labāku sāta sajūtu. - Par stresa ietekmi uz uztura izvēli. - Praktiski padomi veselīgu maltīšu veidošanai un ikdienas uztura paradumu maiņai. u.c. Sāc veselīgas pārmaiņas ar nelieliem soļiem jau tagad! 📝 Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. Nodarbība ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. Zoom saiti saņemsiet uz e-pastu.  Oveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK Pieteikums