Pasākumi

✅Sākot ar 20.augustu otrdienās plkst. 18.00 aicinām uz vidējas intensitātes fiziskās attīstības nodarbībām brīvā dabā vingrot gribētājus darbspējīgā vecumā (nodarbības nav piemērotas senioriem un cilvēkiem, kam bijušas nopietnas operācijas gūžās, muguras daļā u.c.). ✅Nodarbības norisināsies katru otrdienu plkst.18.00 Ogres stadionā (Skolas ielā 21, Ogrē) Nodarbība ir vidējas intensitātes un slodze tiek nodrošināta visām muskuļu grupām. Nodarbībā tiek attīstīta izturība un spēks. Vingrinājumi ir sadalīti pa daļām, un katru daļu dalībnieks veic sev atbilstošā tempā. Spēka, kardio un izturības vingrinājumi visam ķermenim tiek veikti ar savu ķermeņa svaru. 📌Vietu skaits ir ierobežots. Dalība bez maksas. Pieteikšanās obligāta! 👇🏻AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Grupa ir nokomplektēta. 

Oveselība aicina uz vingrošanu veselībai seniorus, kas vēlās uzsākt zemas intensitātes fizisko aktivitāti savai veselībai, mazās grupās, satikt un iepazīties ar sava vecuma cilvēkiem un dalīties pieredzē. 📌Nodarbības norisināsies sākot ar 26.augustu pirmdienās plkst.10.00 Sporta arēnā "Ogre". Vingrošanas nodarbību mērķis ir darbaspēju uzturēšana un organisma novecošanās aizkavēšana. Tiek pielietoti vingrojumi sīkajām un vidējām muskuļu grupām – perifērās asinsrites uzlabošanai un vispārējā organisma tonizēšanai, muskuļu spēka un izturības palielināšanai, kā arī vingrojumi koordinācijas un līdzsvara uzlabošanai. Praktiski tiek nodarbinātas visas muskuļu grupas. Nodarbības ir paredzētas gados vecākiem cilvēkiem un ir īpaši pielāgota viņu vajadzībām. Nodarbības ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. 👇🏻AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Grupa ir nokomplektēta.

21.septembrī, sestdien, aicinām izmantot pēdējo iespēju un piedalīties “Vingro vesels Ogrē!”, kas norisināsies Sporta arēnā “Ogre” no plkst.9.00. Pasākuma programma, kā ierasts, ir veidota ļoti daudzveidīga, tāpēc tajā ko sev tīkamu atradīs ikviens interesents! Pilna pasākuma programma pieejama Oveselība mājaslapā: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-ogre-21-septembri/ Ja vēlaties pieteikties nodarbībai DANCE MIX plkst.11.00 horeogrāfijas zālē, lūgums aizpildīt savu pieteikumu zemāk! 11.00 DANCE MIX | Ieva Podniece-Auzere – Lemon Gym trenere Jautra un aizraujoša deju nodarbība, kuras laikā tu atbrīvosi savu prātu un ķermeni, uzlabosi garastāvokli un emocionālo pašsajūtu. Vienkāršas deju kustības dažādu mūzikas stilu ritmos palīdzēs tev atklāt savu iekšējo zvaigzni un sajusties fantastiski . Pievienojies ballītei! Pasākums “Vingro vesels Ogrē!” ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. Pieteikšanās ir obligāta! VIETU SKAITS IR IEROBEŽOTS. ✅ Svarīgi! Ja Tev ir nepieciešams vingrošanas paklājiņš, norādi to komentārā piesakoties! (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Dzīvo vesels Ogres novadā! Grupa ir nokomplektēta 

21.septembrī, sestdien, aicinām izmantot pēdējo iespēju un piedalīties “Vingro vesels Ogrē!”, kas norisināsies Sporta arēnā “Ogre” no plkst.9.00. Pasākuma programma, kā ierasts, ir veidota ļoti daudzveidīga, tāpēc tajā ko sev tīkamu atradīs ikviens interesents! Pilna pasākuma programma pieejama Oveselība mājaslapā: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-ogre-21-septembri/ Ja vēlaties pieteikties nodarbībai STRETCHING plkst.12.00 horeogrāfijas zālē, lūgums aizpildīt savu pieteikumu zemāk! 12.00 STRETCHING | Kristīne Mūrniece – MyFitness trenere Zemas līdz vidējās intensitātes nodarbība muskuļu iestiepšanai pēc fiziskās slodzes, kā arī kopējās pašsajūtas uzlabošanai. Pasākums “Vingro vesels Ogrē!” ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. Pieteikšanās ir obligāta! VIETU SKAITS IR IEROBEŽOTS. ✅ Svarīgi! Ja Tev ir nepieciešams vingrošanas paklājiņš, norādi to komentārā piesakoties! (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Dzīvo vesels Ogres novadā! Grupa ir nokomplektēta 

21.septembrī, sestdien, aicinām izmantot pēdējo iespēju un piedalīties “Vingro vesels Ogrē!”, kas norisināsies Sporta arēnā “Ogre” no plkst.9.00. Pasākuma programma, kā ierasts, ir veidota ļoti daudzveidīga, tāpēc tajā ko sev tīkamu atradīs ikviens interesents! Pilna pasākuma programma pieejama Oveselība mājaslapā: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-ogre-21-septembri/ Ja vēlaties pieteikties APĻA TRENIŅAM plkst.10.00 spēka zonā, lūgums aizpildīt savu pieteikumu zemāk! 10.00 APĻA TRENIŅŠ izmantojot inventāru | Andrejs Filipovs, Siguldas sporta centrs Augstas intensitātes intervāla treniņš, kurā tiek kombinēti augstas un zemas intensitātes vingrinājumi ar atpūtas pauzēm. Pasākums “Vingro vesels Ogrē!” ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. Pieteikšanās ir obligāta! VIETU SKAITS IR IEROBEŽOTS. ✅ Svarīgi! Ja Tev ir nepieciešams vingrošanas paklājiņš, norādi to komentārā piesakoties! (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Dzīvo vesels Ogres novadā! Grupa ir nokomplektēta

21.septembrī, sestdien, aicinām izmantot pēdējo iespēju un piedalīties “Vingro vesels Ogrē!”, kas norisināsies Sporta arēnā “Ogre” no plkst.9.00. Pasākuma programma, kā ierasts, ir veidota ļoti daudzveidīga, tāpēc tajā ko sev tīkamu atradīs ikviens interesents! Pilna pasākuma programma pieejama Oveselība mājaslapā: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-ogre-21-septembri/ Ja vēlaties pieteikties TRX nodarbībai plkst.10.00 vingrošanas zālē, lūgums aizpildīt savu pieteikumu zemāk! 10.00 TRX | Kaspars Ozoliņš – DCH studijas vadītājs un treneris Piekares sistēmas treniņš, kurā galvenais slodzes elements ir katra lietotāja ķermeņa svars, turoties ar rokām vai kājām pie speciālajiem rokturiem. Pasākums “Vingro vesels Ogrē!” ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. Pieteikšanās ir obligāta! VIETU SKAITS IR IEROBEŽOTS. ✅ Svarīgi! Ja Tev ir nepieciešams vingrošanas paklājiņš, norādi to komentārā piesakoties! (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Dzīvo vesels Ogres novadā!

21.septembrī, sestdien, aicinām izmantot pēdējo iespēju un piedalīties “Vingro vesels Ogrē!”, kas norisināsies Sporta arēnā “Ogre” no plkst.9.00. Pasākuma programma, kā ierasts, ir veidota ļoti daudzveidīga, tāpēc tajā ko sev tīkamu atradīs ikviens interesents! Pilna pasākuma programma pieejama Oveselība mājaslapā: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-ogre-21-septembri/ Ja vēlaties pieteikties TRX nodarbībai plkst.11.00 vingrošanas zālē, lūgums aizpildīt savu pieteikumu zemāk! 11.00 TRX | Kaspars Ozoliņš – DCH studijas vadītājs un treneris Piekares sistēmas treniņš, kurā galvenais slodzes elements ir katra lietotāja ķermeņa svars, turoties ar rokām vai kājām pie speciālajiem rokturiem. Pasākums “Vingro vesels Ogrē!” ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. Pieteikšanās ir obligāta! VIETU SKAITS IR IEROBEŽOTS. ✅ Svarīgi! Ja Tev ir nepieciešams vingrošanas paklājiņš, norādi to komentārā piesakoties! (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Dzīvo vesels Ogres novadā!