Skatu navigācija

Pasākums Skatu navigācija

Šodiena

  • Nodarbību cikls topošajiem vecākiem “Mēs būsim vecāki!” | 2024.gada decembrī

    Oveselība aicina pieteikties topošos vecākus bezmaksas nodarbību ciklam “Mēs būsim vecāki” Ogrē! Pieteikšanās atvērta uz trijiem nodarbību cikliem – 2024. gada oktobrī, novembrī un decembrī. Svarīgi! Nodarbību ciklu iesakām apmeklēt grūtniecības trešajā trimestrī! Nodarbībās topošajiem vecākiem vai grūtniecei un viņas atbalsta personai būs iespēja uzzināt, kā atpazīt dzemdību priekšvēstnešus, kas dzemdību procesā var palīdzēt un kas – traucēt, ko dzemdības nozīmē mazulim, kā pareizi zīdīt un aprūpēt u.tml. Nodarbību cikla norises datumi un laiki decembrī: 1.nodarbība 7.decembrī plkst.11.00 "Dzemdības, elpošana, pozas un atbalsts" 2.nodarbība 9.decembrī plkst.18.30 “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” (ZOOM platformā) 3.nodarbība 11.decembrī plkst.18.30 “Mazuļa aprūpe” ❗️Iepriekšēja reģistrēšanās nodarbību ciklam ir obligāta, jo vietu skaits grupā ir ierobežots! ❗️Piesakoties komentāru sadaļā norādiet arī sava partnera vārdu, uzvārdu, ar kuru kopā nodarbību ciklu. AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU DECEMBRA NODARBĪBU CIKLAM ZEMĀK: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Grupa ir nokomplektēta!

  • Nodarbību cikls topošajiem vecākiem “Mēs būsim vecāki!” | 2024.gada oktobrī, novembrī, decembrī

    Oveselība aicina pieteikties topošos vecākus bezmaksas nodarbību ciklam “Mēs būsim vecāki” Ogrē! Pieteikšanās atvērta uz trijiem nodarbību cikliem – 2024. gada oktobrī, novembrī un decembrī. ❗️Svarīgi! Nodarbību ciklu iesakām apmeklēt grūtniecības trešajā trimestrī. Nodarbībās topošajiem vecākiem vai grūtniecei un viņas atbalsta personai būs iespēja uzzināt, kā atpazīt dzemdību priekšvēstnešus, kas dzemdību procesā var palīdzēt un kas – traucēt, ko dzemdības nozīmē mazulim, kā pareizi zīdīt un aprūpēt u.tml. 📍Nodarbību cikla norises datumi un laiki oktobrī: 1.nodarbība 5.oktobrī plkst.11.00 "Dzemdības, elpošana, pozas un atbalsts" 2.nodarbība 7.oktrobī plkst.18.30 “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” (ZOOM platformā) 3.nodarbība 9.oktobrī plkst.18.30 “Mazuļa aprūpe” 📍Nodarbību cikla norises datumi un laiki novembrī: 1.nodarbība 16.novembrī plkst.11.00 "Dzemdības, elpošana, pozas un atbalsts" 2.nodarbība 19.novembrī plkst.18.30 “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” (ZOOM platformā) 3.nodarbība 20.novembrī plkst.18.30 “Mazuļa aprūpe” 📍Nodarbību cikla norises datumi un laiki decembrī: 1.nodarbība 7.decembrī plkst.11.00 "Dzemdības, elpošana, pozas un atbalsts" 2.nodarbība 9.decembrī plkst.18.30 “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” (ZOOM platformā) 3.nodarbība 11.decembrī plkst.18.30 “Mazuļa aprūpe” ❗️Iepriekšēja reģistrēšanās nodarbību ciklam ir obligāta, jo vietu skaits grupā ir ierobežots! ❗️Piesakoties komentāru sadaļā norādiet arī sava partnera vārdu, uzvārdu, ar kuru kopā nodarbību ciklu. 📌Pieteikšanās nodarbību ciklam oktobrī: https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibu-cikls-mes-busim-vecaki-2024-gada-oktobri/ 📌Pieteikšanās nodarbību ciklam novembrī: https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibu-cikls-toposajiem-vecakiem-mes-busim-vecaki-2024-gada-novembri/ 📌Pieteikšanās nodarbību ciklam decembrī: https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibu-cikls-toposajiem-vecakiem-mes-busim-vecaki-2024-gada-decembri/ Dzīvo vesels Ogres novadā!

  • Profesionālās kvalifikācijas pilnveides programma pedagogiem, kuri ikdienā strādā ar bērniem un pusaudžiem vecumā no 10 līdz 13 gadiem | “Bērnu seksualitāte. Saprast. Vērtēt. Rīkoties. I.”

    Vēlot labu veselību, izturību un veiksmi šajā mācību gadā Oveselība piedāvā iespēju papildināt zināšanas un prasmes darbam ar bērniem, pusaudžiem un jauniešiem tēmā seksuāli reproduktīvā veselība. 📌Piedāvājam divas profesionālās kvalifikācijas pilnveides programmas 5. – 6. klašu skolotājiem un 8. – 9. klašu skolotājiem. Plašāka informācija par abām programmām nosūtīta izglītības iestāžu vadībai! 📌Mācības iesakām klases audzinātājiem, sociālo zinātņu, bioloģijas un sports un veselība skolotājiem, kā arī ikvienam no pedagogiem, kuri jūt motivāciju arī pēc mācībām turpināt izglītot jauniešus. Dalība mācībās bez maksas. Svarīgi! Pieteikšanās mācībām obligāti saskaņojot ar pārstāvētās izglītības iestādes vadību! ZEMĀK AICINĀM AIZPILDĪT PIETEIKUMU PROFESIONĀLĀS KVALIFIKĀCIJAS PILNVEIDES PROGRAMMAI 5.-6.KLAŠU SKOLOTĀJIEM, KURI IKDIENĀ STRĀDĀ AR BĒRNIEM UN PUSAUDŽIEM VECUMĀ NO 10 LĪDZ 13 GADIEM "Bērnu seksualitāte. Saprast. Vērtēt. Rīkoties. I." (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) ❗️! Lūgums sadaļā “Komentārs” uzrakstīt savas pārstāvētās izglītības iestādes nosaukumu un ieņemamo amatu ! ❗️

  • Profesionālās kvalifikācijas pilnveides programma pedagogiem, kuri ikdienā strādā ar pusaudžiem un jauniešiem vecumā no 14 līdz 17 gadiem | “Pusaudžu un jauniešu seksualitāte. Saprast. Vērtēt. Rīkoties. II.”

    Vēlot labu veselību, izturību un veiksmi šajā mācību gadā Oveselība piedāvā iespēju papildināt zināšanas un prasmes darbam ar bērniem, pusaudžiem un jauniešiem tēmā seksuāli reproduktīvā veselība. 📌Piedāvājam divas profesionālās kvalifikācijas pilnveides programmas 5. – 6. klašu skolotājiem un 8. – 9. klašu skolotājiem. Plašāka informācija par abām programmām nosūtīta izglītības iestāžu vadībai! 📌Mācības iesakām klases audzinātājiem, sociālo zinātņu, bioloģijas un sports un veselība skolotājiem, kā arī ikvienam no pedagogiem, kuri jūt motivāciju arī pēc mācībām turpināt izglītot jauniešus. Dalība mācībās bez maksas. Svarīgi! Pieteikšanās mācībām obligāti saskaņojot ar pārstāvētās izglītības iestādes vadību! ZEMĀK AICINĀM AIZPILDĪT PIETEIKUMU PROFESIONĀLĀS KVALIFIKĀCIJAS PILNVEIDES PROGRAMMAI 8.-9. KLAŠU SKOLOTĀJIEM, KURI IKDIENĀ STRĀDĀ AR  PUSAUDŽIEM UN JAUNIEŠIEM VECUMĀ NO 14 LĪDZ 17 GADIEM "PUSAUDŽU UN JAUNIEŠU SEKSUALITĀTE. SAPRAST. VĒRTĒT. RĪKOTIES. II." (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) ❗️! Lūgums sadaļā “Komentārs” uzrakstīt savas pārstāvētās izglītības iestādes nosaukumu un ieņemamo amatu ! ❗️

  • Vingrošanas nodarbības topošajām māmiņām, ceturtdienās

    Oveselība aicina topošās māmiņas pievienoties bezmaksas vingrošanas nodarbībām ceturtdienās plkst. 10.00 Sporta arēnā “Ogre”. 📌Topošo māmiņu vingrošanas nodarbību mērķis ir: uzlabot stāju, asinsriti un vielmaiņu; palielināt muskuļu spēku; veicināt skābekļa apriti savā un mazuļa organismā. 📌Papildu ieguvums no šīm nodarbībām – regulāra vingrošana grūtniecības laikā palīdz labāk sagatavot ķermeni dzemdībām un ātrāk atgūt formu pēc dzemdībām. ✅ Sākot ar 22.augustu nodarbības notiks katru ceturtdienu plkst.10.00 Sporta arēnā “Ogre”. ‼️ Nodarbības ir ieteicamas, sākot ar 14.grūtniecības nedēļu, un ir piemērotas līdz pat grūtniecības noslēgumam – dzemdībām. 👇🏻AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

  • Digitālais žurnāls “Tava bērna veselībai”

    Jaunums vecākiem! SPKC ir izveidojis digitālu žurnālu "Tava bērna veselībai", kas palīdzēs sagatavoties jaunajam mācību gadam!Kad vasaras brīvdienas beidzas, nav tikai laiks sagatavot mugursomas, bet arī pārdomāt, kā parūpēties par bērna veselību un labsajūtu ikdienā. Žurnālā uzzināsiet par svarīgākajiem tematiem: Veselīgs uzturs Fiziskās aktivitātes Roku higiēna Vakcinācija Psihiskā veselība Lasiet vairāk un rūpējieties par sava bērna veselību jau šodien! https://heyzine.com/flip-book/9852afcc14.html

  • 10.septembris – Pasaules pašnāvību novēršanas diena

    Ik gadu 10. septembrī tiek atzīmēta Pasaules pašnāvību novēršanas diena, kurā ikviens tiek aicināts vērst uzmanību un rūpēties par savu un līdzcilvēku psihisko veselību. Iespējams, ka grūti uzdot kādam jautājumu par pašnāvnieciskām domām, taču no tā nav jābaidās. Saruna par pašnāvību NEVEICINA tās īstenošanu. Atklāta saruna var mazināt bezvērtības un bezcerības izjūtu, kā arī trauksmi, tādējādi apliecinot līdzcilvēkam, ka viņš ir sadzirdēts, uzklausīts un izprasts. Ieskaties vizuālī un uzzini, ko teikt līdzcilvēkiem, kuriem pamani kādas no pašnāvības riska pazīmēm, piemēram, izmaiņas uzvedībā – pazūd līdzšinējās intereses un hobiji, interese par mācībām, studijām vai darbu, cilvēks vairs netiekas ar draugiem, izolējas, var lietot atkarību izraisošas vielas u.c. Tieši tuvinieki visbiežāk var pamanīt uzvedības izmaiņas un sniegt atbalstu, lai palīdzētu novērst pašnāvību. Vairāk informācijas par pašnāvības riska pazīmēm un palīdzības iespējām atradīsi šeit: https://www.spkc.gov.lv/.../content/pasnavibas_148x210.pdf

  • Nūjošanas tehnikas apmācības nodarbība Ķeipenes Senioru skolas senioriem | 12.septembrī

    12.septembrī Ķeipenē notika Oveselība organizētā pareizas nūjošanas tehnikas apmacības nodarbība Ķeipenes Senioru skolas senioriem. Nodarbības dalībnieki ne vien apguva nūjošanas teorētiskos pamatus, bet tos arī praktiski izmēģināja, saņemot atgriezenisko saiti no trenera. Uzreiz pēc nodarbības Ķeipenes Senioru skolas seniori kopīgi devās Oveselība nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” 4.pārgājienā: Ķeipenē. Priecājamies par aktīvo līdzdalību un interesi! https://www.youtube.com/watch?v=3BJH08XUGjw

  • Uztura nodarbība vecākiem | 25.septembrī plkst.18.30 | Ikšķiles dienas centrā

    Informējam! Uztura nodarbība vecākiem pārcelta no 12.09. uz 25.09. Oveselība aicina uz uztura nodarbību vecākiem trešdien, 25.septembrī, plkst.18.30 Ikšķiles dienas centrā (Adrese: Daugavas prospekts 34, Ikšķile). ✅Nodarbībā divas daļas: teorētisks ievads un gatavošanas meistarklase par veselīga, pilnvērtīga un sabalansēta uztura nozīmi bērniem. ✅Nodarbības ietvaros iepazīsim jaunākās tendences uzturzinātnes pētījumos un gūsim ieskatu par veselīgu uzturu un tā pamatprincipiem. ✅Vai brokastīs jāēd kā karalim, pusdienas kā princim, vakariņas kā nabagam? Vai brokastis tiešām ir tik nozīmīgas? Papētīsim mūsdienīgu brokastu galdu un mācīsimies pagatavot veselīgas brokastis savai ģimenei. 📌Nodarbību vadīs pārtikas zinātnes doktore Dr.sc.ing.Vita Levkāne-Grīnberga. Vita ir trīs bērnu mamma, recepšu grāmatu un akadēmisko grāmatu līdzautore, kura vairākus gadus darbojās populārā žurnālā Četras Sezonas, vadījusi meistarklases pavāriem, radījusi jaunus produktus, un izveidojusi mazo bērnu akadēmiju – “Mazo Gudrinieku akadēmija”, iepazīstinot ar pilotprojektu “Iepazīsti pārtikas pasauli”! ❗️Vēršam uzmanību, ka vietu skaits ir ierobežots! ❗️Pieteikšanās obligāta! Aicinām aizpildīt savu pieteikumu zemāk: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Grupa ir nokomplektēta!  

  • Aizvadīts jau par tradīciju kļuvušais “Vingro vesels Ogrē!” pasākums

    Sestdien, 21. septembrī, Sporta arēnā “Ogre” aizvadīts jaudīgs un aktivitātēm bagāts sestdienas rīts Oveselība organizētā pasākuma “Vingro vesels Ogrē!” ietvaros, piedāvājot dažāda vecuma dalībniekiem daudzveidīgu programmu ar dažādas intensitātes nodarbībām, kurā katrs atrada sev ko tīkamu. Lielu vērtību pasākumam piešķīra arī uzaicināto treneru daudzveidība – kā ierasts, nodarbības vadīja speciālisti, kas pārstāv dažādas Latvijas pilsētas un sporta klubus, nodrošinot dalībniekiem iespēju gūt daudzveidīgu pieredzi, iepazīstot dažādas pieejas fiziskām aktivitātēm. Pasākums sākās ar Pilates nodarbību kopā ar veselības sporta speciālisti Maritu Kalniņu no Rimi Olimpiskā centra, kurā galvenais akcents tika likts uz muguras un vēdera muskulatūras nostiprināšanu. Turpinājumā sekoja vecāka gada gājuma cilvēkiem īpaši pielāgotā, saudzīga veselībai un vienlaikus arī izaicinoša BodyArt Best Age nodarbība ar veselības sporta speciālisti Judīti Stāvus no Oveselība. Savukārt enerģiskā Dance Mix nodarbība, ko vadīja Ieva Auzere-Podniece no “Lemon Gym”, pulcēja tos, kas vēlējās izkustēties jautrā deju ritmā, atbrīvot prātu un uzlabot garastāvokli. TRX piekares sistēmas treniņš DCH studijas vadītāja un trenera Kaspara Ozoliņa vadībā sniedza dalībniekiem iespēju izaicināt savus spēkus un līdzsvaru, izmantojot tikai pašu ķermeņa svaru kā galveno slodzes elementu. Andrejs Filipovs no Siguldas sporta centra vadīja augstas intensitātes apļa treniņu, izmantojot dažādu sporta inventāru. Atslābināt ķermeni pēc iepriekšējās slodzes palīdzēja noslēdzošā muskuļu stiepšanās nodarbība Stretching kopā ar Kristīni Mūrnieci no "MyFitness". Tik kupls apmeklētāju skaits apliecina, ka pasākums “Vingro vesels Ogrē!” ar gadiem ir izaudzis par iemīļoto tradīciju, kas turpina pulcēt dažāda vecuma veselīga un aktīva dzīvesveida piekritējus. Paldies Fazer Latvija par gardo maizi un uzticamo atbalstu! Uz tikšanos citos Oveselība pasākumos! Informācija par Oveselība piedāvātajiem pasākumiem un nodarbībām pieejama Oveselība mājaslapā: www.oveselibaogre.lv, kā arī Instagram un Facebook kontā (@oveseliba). Ieskaties, kā mums gāja video un foto atskatā. Dzīvo vesels Ogres novadā! Foto un video: Jekaterina Golovņova, Oveselība veselības veicināšanas konsultante https://www.youtube.com/watch?v=sh75iRh6Q-A

  • Uztura nodarbība vecākiem par veselīga, pilnvērtīga un sabalansēta uztura nozīmi bērniem | Ikšķiles dienas centrā (25.09.2024)

    Šo trešdien, 25.septembrī, Ikšķiles dienas centrā norisinājās Oveselība organizētā uztura nodarbība vecākiem par veselīga, pilnvērtīga un sabalansēta uztura nozīmi bērniem. Nodarbību vadīja pārtikas zinātnes doktore Dr.Sc.ing. Vita Levkāne-Grīnberga. Nodarbība sniedza vērtīgas teorētiskās un praktiskās zināšanas. Dalībnieki iepazina jaunākās tendences uzturzinātnes pētījumos un guva ieskatu par veselīgu uzturu un tā pamatprincipiem. Papētīja mūsdienīgu brokastu galdu, saņēma atbildes uz saviem jautājumiem un iemācījās pagatavot veselīgas brokastis savai ģimenei, izmantojot viegli pieejamus un pilnvērtīgus produktus. Informācija par Oveselība rīkotajiem pasākumiem atrodama mūsu mājaslapā: www.oveselibaogre.lv, kā arī Oveselība Facebook lapā un Instagram kontā (@oveseliba). Dzīvo vesels Ogres novadā! Oveselība Ogres novada sporta centrs

  • Nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu” 5.pārgājiens: Ogresgala pagasts

    12.oktobrī Oveselība aicina uz nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!”  noslēdzošo, piekto pārgājienu šajā sezonā Ogresgala pagastā. Dalībniekiem sagatavoti divi maršruti – aptuveni 13 un 18 kilometri. Reģistrēšanās plkst.9.00 pie Ogresgala Tautas nama (Bumbieru iela 9, Ogresgals). Starts plkst. 9.15 📌Ja Jums nepieciešamas nūjošanas nūjas, lūdzam to norādīt pieteikumā, minot sava auguma garumu cm. 📌Dalība ir bez maksas. Pieteikšanās obligāta. AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

  • Vingrošana veselībai senioriem | Otrdienās plkst.10.30 Ķeguma Tautas namā

    Oveselība aicina uz vingrošanu veselībai seniorus sākot ar 15.oktobri otrdienās plkst.10.30 Ķeguma Tautas namā. Vingrošana veselībai ir zemas līdz vidējas intensitātes treniņš ar nelielu kardio slodzi, spēka, rotācijas un stiepšanās vingrojumiem, pamatā ar sava ķermeņa svaru. Nodarbību mērķis nav attīstīt atsevišķas muskuļu grupas, bet tas ir vērsts uz cilvēka ķermeni kopumā. Vingrošana veselībai vienlaikus iedarbojas uz vairākām muskuļu grupām, vairojot spēku un uzlabojot koordināciju, stabilitāti, līdzsvaru. Apvieno pozas un klasiskas elpošanas tehnikas ar fizisku treniņu un mentālu relaksāciju. Nodarbība ir paredzēta gados vecākiem cilvēkiem un ir īpaši pielāgota viņu vajadzībām. Sākot ar 15.oktobri nodarbības notiks katru otrdienu plkst.10.30 Ķeguma Tautas namā. Nodarbības ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

  • Veselības diena pieaugušajiem psihoemocionālās veselības stiprināšanai | 26.oktobris, Ikšķiles dienas centrs

    Oveselība aicina sestdien, 26.oktobrī, Ikšķiles dienas centrā uz Veselības dienu pieaugušajiem  psihoemocionālās veselības stiprināšanai. Tā ir lieliska iespēja veltīt vienu svētdienu sev, izprast savu pašvērtību un stiprināt pašcieņu ar psihodrāmas elementu palīdzību! Psihodrāma ir psihoterapeitiska metode, kurā tiek izmantotas drāmas tehnikas un lomu spēles, lai izpētītu indivīda emocijas, uzvedību un attiecības. Šīs metodes mērķis ir palīdzēt labāk izprast sevi un citus, veicinot emocionālo un garīgo labsajūtu. Pasākums programma ietvers dažādas nodarbības un aktivitātes, kas palīdzēs izprast savu pašvērtību un stiprināt pašcieņu. Veselības diena pieaugušajiem norisināsies sestdien, 26.oktobrī, no plkst 9.00 līdz plkst.16.00 Ikšķiles dienas centrā. Veselibas dienu iesāksim ar Kundalini jogas nodarbību, kas palīdzēs pamodināt, izstaipīt, ievingrināt fizisko ķermeni un aktivizēt enerģiju jaunai dienai! Pieteikšanās pasākumam obligāta! Pasākums ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. 👇🏻AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

  • Oktobra nodarbību cikls topošajiem vecākiem “Mēs būsim vecāki”

    Sestdien, 5. oktobrī, Ogres Centrālajā bibliotēkā norisinājās pirmā nodarbība topošajiem vecākiem ciklā “Mēs būsim vecāki”. Pirmo nodarbību “Dzemdības, elpošana, pozas un atbalsts” veidoja gan teorētiska, bet vairāk praktiskā daļa, sniedzot informāciju par dzemdību procesu un to, kā sagatavoties emocionāli un fiziski. Dalībnieki iepazina praktiskus elpošanas un pozicionēšanas paņēmienus, kas palīdz dzemdību laikā, kā arī uzzināja par partneru lomu un atbalstu šajā svarīgajā brīdī. Nodarbību vadīja Klaudija Terēze Hēla - fizioterapeite, PPII Māmiņu kluba bērnu dārza vadītāja, E.Pikleres koncepta pedagoģe, ar milzu pieredzi topošo vecāki sagatavošanā dzemdību procesam, prakstisku padomu sniegšanā un izmēģināšanā. Turpinot nodarbību ciklu, 7. oktobrī notika tiešsaistes lekcija par mazuļa zīdīšanas teoriju un praksi, savukārt 9. oktobrī Ogres Centrālaja bibliotēkā vecāki uzzināja visu par mazuļa aprūpi. Dzīvo vesels Ogres novadā!

  • Nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” piektais, noslēdzošais sezonas pārgājiens: Ogresgala pagasts

    12.oktobrī Ogresgala pagastā norisinājās nūjošanas pārgājienu cikla "Iepazīsti Ogres novadu!" piektais, noslēdzošais sezonas pārgājiens. Brīnišķīgs laiks un spoža saule padarīja rudens ainavu košu un radīja burvīgu atmosfēru visa pārgājiena laikā. Šis pasākums bija īpašs arī tāpēc, ka šogad Ogresgala pagasts atzīmē savu 100.gadadienu. Pārgājiena laikā dalībnieki piedalījās tematiskajos uzdevumos divos kontrolpunktos. Ciemupē pārgājiena dalībnieki baudīja silto zupu un tēju, kas sniedza papildus enerģiju! Dalībnieki, kuri piedalījās visos piecos nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!”, saņēma balvas - bezmaksas vingrošanas nodarbības ūdenī trenera vadībā, kā ar ikkatrs saņēma Fazer Latvija dāvātos gardumus, par ko sakām paldies Fazer Latvija! Sirsnīgs paldies arī Ciemupes Tautas nama vadītājai Daigai Sosnarei, Ciemupes bibliotēkas vadītājai Lienei Kainaizei, kā arī darbiniekiem Rasmai un Matīsam Buiķim par atbalstu pārgājiena norisē! Īpašs paldies Rasmai Sidrevicai par garšīgu mājās gatavoto ābolu ievārījumu, kas priecēja dalībniekus, un Ogresgala Tautas nama vadītājai par gardajiem āboliem. Novēlam visiem turpināt būt aktīviem, nūjot un baudīt dabu Ogres novadā! Tiekamies nūjošanas pārgājienos pavasarī! Dzīvo vesels Ogres novadā! https://www.youtube.com/watch?v=-zgZb1OgPwQ

  • Oveselība sadarbībā ar biedrību “Papardes zieds” organizētās profesionālās kvalifikācijas pilnveides apmācības Ogres novada pedagogiem “Pusaudžu un jauniešu seksualitāte. Saprast. Vērtēt. Rīkoties”

    14. un 15. oktobrī norisinājās Oveselība sadarbībā ar biedrību “Papardes zieds” organizētās profesionālās kvalifikācijas pilnveides apmācības Ogres novada pedagogiem, kuri ikdienā strādā ar pusaudžiem un jauniešiem līdz 18 gadu vecumam “Pusaudžu un jauniešu seksualitāte. Saprast. Vērtēt. Rīkoties. II” teorētiskā daļa. Seksuāli reproduktīvās veselības pamats tiek ielikts jau bērnībā un pusaudžu vecumā. Jaunieši izpratni par seksuāli reproduktīvo veselību nosacīti veido divās kategorijās: zināšanas par dzimumorgānu anatomiju un dzimumdzīves fizioloģiju un psihoemocionālā izpratne par dzimumattiecībām. Svarīgas ir abas kategorijas. Šobrīd viena no prioritātēm jauniešu veselības veicināšanā ir seksuālā un reproduktīvā veselība atbilstoši vecuma posmam. Tēma nav vienkārša, jo prasa zināšanas ne tikai par saturu, bet arī prasmes un zināšanas par pasniegšanas metodiku. Mācības piedalījās bioloģijas, ķīmijas, sociālo zinātņu, sports un veselība, latviešu valodas un literatūras skolotāji no Ogres Centra, Ogres Kalna pamatskolām, Jaunogres pamatskolas, E.Kauliņa Lielvārdes, Ikšķiles un Madlienas vidusskolām, Ogresgala, Ķeguma, Birzgales, Ķeipenes, Lēdmanes pamatskolām un Valdemāra pamatskolas, Ogres Valsts tehnikuma un Ogres novada sporta centra. Mācību mērķis bija sniegt profesionāļiem padziļinātu izpratni par jauniešu seksuālo uzvedību atbilstoši vecuma posmam un veicināt prasmi izvērtēt, kad tā kļūst transgresīva, kā arī papildināt zināšanas un prasmes praktisku nodarbību vadīšanai jauniešiem. Divās dienās dalībnieki papildināja zināšanas par seksuāli reproduktīvo veselību un drošu, atbildīgu attiecību veidošanu, apzinoties savstarpējās piekrišanas nozīmi, mazinot iespējamos attiecību vardarbības riskus, analizēja reālas situācijas, diskutēja un veica uzdevumus grupās, iepazinās ar “Karogu sistēmu” piemērošanu nodarbību norisē un ar metodiskā materiāla “Drošas, romantiskas attiecības” izmantošanas iespējām. Kā atzina paši dalībnieki īpaši vērtīgi savu nodarbību veidošanai un vadīšanai par tēmu seksuāli reproduktīvā veselība bija uzzināt vairāk par metodēm, kā stimulēt jauniešus patstāvīgu un pārdomātu lēmumu pieņemšanai, cik svarīga ir piekrišana seksuālām attiecībām un attiecībām kopumā, lai tās būtu veselīgas; par kritērijiem seksuālās uzvedības izvērtēšanai; par pusaudžu un jauniešu seksuālās attīstības posmiem; drošu attiecību pamatprincipi; vardarbības riski un to prevencija; komunikācija ar partneri. Tēmas tika pārrunātas ne tikai teorētiski, bet arī diskutēts par sarežģītām situācijām ikdienā un izmēģināti dažādi praktiski vingrinājumi, kurus izmantot nodarbībās ar jauniešiem. Nākamajā mācību posmā līdz 2025.gada janvāra otrajai pusei mācību dalībnieki sagatavos un vadīs nodarbības jauniešiem, iekļaujot apgūtās metodes un izmantojot ieteiktos materiālus. Atbalstam tiks organizētas supervīzijas, kurās būs iespēja dalīties pieredzē, uzdot jautājumus, kas radušies nodarbību vadīšanas procesā. Paldies biedrības “Papardes zieds” vadītājai Ivetai Ķellei, pasniedzējiem Dainai, Kitijai un Edgaram par pašaizliedzīgu darbu daloties, iedvesmojot un atbalstot. Paldies visiem dalībniekiem, kuri novērtē tēmas svarīgumu veselīgu personību audzināšanā. Dzīvo vesels Ogres novadā! https://www.youtube.com/watch?v=OeYIqrnTOjU

  • Vingro vesels Ķegumā! | Vingrošana brīvā dabā | 9.novembrī

    Sestdien, 9.novembrī, Oveselība aicina uz pasākumu “Vingro vesels Ķegumā!”, kas norisināsies Ķeguma Tautas namā no plkst.9.00. Pasākuma programma ir veidota ļoti daudzveidīga, tāpēc tajā ko sev tīkamu atradīs ikviens interesents! Pilna pasākuma programma pieejama Oveselība mājaslapā: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-keguma-9-novembri/ Ja vēlaties pieteikties Vingrošanai brīvā dabā plkst.9.00, lūgums aizpildīt savu pieteikumu zemāk! 9.00 Vingrošana brīvā dabā | Agris Pikšens, “Visa veida kustība” treneris Vidējas līdz augstas intensitātes nodarbība brīvā dabā, kurā vingrinājumi tiek izpildīti ar savu svaru un pielāgoti apkārtējā vidē pieejamām lietām. Vingrinājuma intensitāte pielāgojama ikvienam dalībniekam.   ❗️Svarīgi! Ja Tev ir nepieciešams vingrošanas paklājiņš, norādi to komentārā piesakoties! (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Pieteikums

  • Vingro vesels Ķegumā | Pilates ar inventāru | 9.novembrī

    Sestdien, 9.novembrī, Oveselība aicina uz pasākumu “Vingro vesels Ķegumā!”, kas norisināsies Ķeguma Tautas namā no plkst.9.00. Pasākuma programma ir veidota ļoti daudzveidīga, tāpēc tajā ko sev tīkamu atradīs ikviens interesents! Pilna pasākuma programma pieejama Oveselība mājaslapā: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-keguma-9-novembri/ Ja vēlaties pieteikties Pilates nodarbībai plkst.9.00, lūgums aizpildīt savu pieteikumu zemāk! 9.00 Pilates ar inventāru | Zigmunds Āboliņš , Starptautiskās BODYART skolas meistartreneris un mācībspēks Latvijā Zemas līdz vidējas intensitātes nodarbība. Galvenais akcents tiek likts uz muguras un vēdera muskulatūras nostiprināšanu (korsetes daļu).   ❗️Svarīgi! Ja Tev ir nepieciešams vingrošanas paklājiņš, norādi to komentārā piesakoties! (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Grupa nokomplektēta

  • Vingro vesels Ķegumā! | BODYART | 9.novembrī

    Sestdien, 9.novembrī, Oveselība aicina uz pasākumu “Vingro vesels Ķegumā!”, kas norisināsies Ķeguma Tautas namā no plkst.9.00. Pasākuma programma ir veidota ļoti daudzveidīga, tāpēc tajā ko sev tīkamu atradīs ikviens interesents! Pilna pasākuma programma pieejama Oveselība mājaslapā: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-keguma-9-novembri/ Ja vēlaties pieteikties BODYART nodarbībai plkst.10.00, lūgums aizpildīt savu pieteikumu zemāk! 10.00 BODYART | Judīte Stāvus, veselības sporta specialiste, Oveselība Funkcionāls treniņš, kas vērsts uz cilvēka kā vienota veseluma trenēšanu, tā aptverot ķermeni, prātu un dvēseli. Daudzveidīgajos vingrinājumos tas apvieno labāko un terapeitiski iedarbīgāko, kas iedvesmots no jogas, fizioterapijas, ārstnieciskās vingrošanas, dažādām elpošanas tehnikām, japāņu Do In, Cī (Qi) kustībām, klasiska spēka un lokanības treniņa. BODYART mērķis ir līdzsvarot cilvēku gan fiziski, gan mentāli. ❗️Svarīgi! Ja Tev ir nepieciešams vingrošanas paklājiņš, norādi to komentārā piesakoties! (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

  • Vingro vesels Ķegumā! | JOGA | 9.novembrī

    Sestdien, 9.novembrī, Oveselība aicina uz pasākumu “Vingro vesels Ķegumā!”, kas norisināsies Ķeguma Tautas namā no plkst.9.00. Pasākuma programma ir veidota ļoti daudzveidīga, tāpēc tajā ko sev tīkamu atradīs ikviens interesents! Pilna pasākuma programma pieejama Oveselība mājaslapā: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-keguma-9-novembri/ Ja vēlaties pieteikties Joga nodarbībai plkst.11.00, lūgums aizpildīt savu pieteikumu zemāk! 11.00 JOGA | Jana Briede, Jogas studijas Ravindra trenere Jogas nodarbības laikā tiks praktizētas jogas asanas, elpošana un meditācija, kas saprotama un pieejama ikvienam. Regulāras jogas nodarbības var mazināt stresa ietekmi uz ķermeni un prātu, palīdz iegūt līdzsvaru uz paklājiņa un dzīvē. ❗️Svarīgi! Ja Tev ir nepieciešams vingrošanas paklājiņš, norādi to komentārā piesakoties! (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

  • Vingro vesels Ķegumā! | 9.novembrī

    Sestdien, 9.novembrī, Oveselība aicina uz pasākumu “Vingro vesels Ķegumā!”, kas norisināsies Ķeguma Tautas namā no plkst.9.00. Pasākuma programma ir veidota ļoti daudzveidīga, tāpēc tajā ko sev tīkamu atradīs ikviens interesents! 📌Pasākums “Vingro vesels Ogrē!” ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. Pieteikšanās ir obligāta! VIETU SKAITS IR IEROBEŽOTS. ❗️Svarīgi! Ja Tev ir nepieciešams vingrošanas paklājiņš, norādi to komentārā piesakoties!   9.00 Vingrošana brīvā dabā | Agris Pikšens, “Visa veida kustība” treneris Vidējas līdz augstas intensitātes nodarbība brīvā dabā, kurā vingrinājumi tiek izpildīti ar savu svaru un pielāgoti apkārtējā vidē pieejamām lietām. Vingrinājuma intensitāte pielāgojama ikvienam dalībniekam. ✅Pieteikumu vingrošanai brīvā aicinām aizpildīt šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-keguma-vingrosana-briva-daba-9-novembri/ 9.00 Pilates ar inventāru | Zigmunds Āboliņš , Starptautiskās BODYART skolas meistartreneris un mācībspēks Latvijā  Zemas līdz vidējas intensitātes nodarbība. Galvenais akcents tiek likts uz muguras un vēdera muskulatūras nostiprināšanu (korsetes daļu). ✅Pieteikumu pilates nodarbībai aicinām aizpildīt šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-keguma-pilates-ar-inventaru-9-novembri/ 10.00 BODYART | Judīte Stāvus, veselības sporta specialiste, Oveselība Funkcionāls treniņš, kas vērsts uz cilvēka kā vienota veseluma trenēšanu, tā aptverot ķermeni, prātu un dvēseli. Daudzveidīgajos vingrinājumos tas apvieno labāko un terapeitiski iedarbīgāko, kas iedvesmots no jogas, fizioterapijas, ārstnieciskās vingrošanas, dažādām elpošanas tehnikām, japāņu Do In, Cī (Qi) kustībām, klasiska spēka un lokanības treniņa. BODYART mērķis ir līdzsvarot cilvēku gan fiziski, gan mentāli. ✅Pieteikumu BODYART aicinām aizpildīt šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-keguma-bodyart-9-novembri/ 11.00 JOGA | Jana Briede, Jogas studijas Ravindra trenere Jogas nodarbības laikā tiks praktizētas jogas asanas, elpošana un meditācija, kas saprotama un pieejama ikvienam. Regulāras jogas nodarbības var mazināt stresa ietekmi uz ķermeni un prātu, palīdz iegūt līdzsvaru uz paklājiņa un dzīvē. ✅Pieteikumu Jogas nodarbībai aicinām aizpildīt šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-keguma-joga-9-novembri/ (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)  

  • Praktisks seminārs par anafilaksi | 12.novembrī | Ogresgala pagastā

    12.novembrī plkst.13.00 Oveselība aicina izglītības iestāžu darbiniekus piedalīties praktiskā seminārā par anafilaksi*, kas norisināsies PII "Ābelīte", Nākotnes ielā 3, Ogresgalā, Ogresgala pagastā. *Anafilakse ir smaga, akūta un dzīvībai bīstama alerģiska reakcija. Tā ir medicīniski neatliekama situācija, kuras gadījumā nepieciešama tūlītēja palīdzība un ārstēšana. Semināra mērķis ir sniegt zināšanas par anafilaksi, tās aktualitāti un atpazīšanu, kā arī praktiski apgūt rīcības plānu anafilakses gadījumā un kā pareizi lietot adrenalīna autoinjektoru.→ Semināru vadīs BKUS pediatre-bērnu alergoloģe Kristina Amosova → Seminārs īpaši paredzēts izglītības iestāžu darbiniekiem. Jautājumu gadījumā lūgums rakstīt uz e-pastu: oveseliba@ogresnovads.lv Pieteikšanās ir obligāta! Aizpildot pieteikumu komentāru sadaļā norādiet savas pārstāvētās izglītības iestādes nosaukumu. (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Pieteikums  

  • Veselības veicināšanas nodarbības Ogres novada 4.klašu skolēniem “Drošība internetā”

    No 4. oktobra līdz 13. decembrim desmit Ogres novada skolās norisinās Oveselība organizētās veselības veicināšanas nodarbības 4. klašu skolēniem par aktuālu un svarīgu tēmu – Drošība internetā. Nodarbību mērķis ir ne vien palīdzēt skolēniem labāk izprast interneta digitālo vidi un tās radītos riskus un apdraudējumus, bet arī atgādināt par drošu un atbildīgu uzvedību tiešsaistē un kur vērsties pēc palīdzības nepieciešamības gadījumā. Turklāt skolēni tiek mudināti domāt par jēgpilnu un samērīgu tehnoloģiju lietošanu ikdienā. Nodarbības norit aktīvā un interaktīvā formātā, kas ļauj skolēniem iesaistīties diskusijās un praktiski apgūt zināšanas par svarīgākiem principiem drošai uzvedībai tiešsaistē. Prieks redzēt skolēnu zinātkāri par drošību digitālajā vidē! Ieskaties foto, kā mums gāja izglītojošās nodarbībās par drošu internetu Ķeguma un Ikšķiles vidusskolās, Ogres Kalna, Ogresgala, Jaunogres un Taurupes pamatskolās, kā arī Taurupes pamatskolas Mazozolu filiālē un Tīnūžu sākumskolā. Un uz tikšanos citās Ogres novada skolās! Dzīvo vesels Ogres novadā Seko līdzi Oveselība jaunumiem un informācijai par piedāvātajiem pasākumiem un nodarbībām @oveseliba mājaslapā un sociālajos tīklos!

  • Veselības diena pieaugušajiem psihoemocionālās veselības stiprināšanai | 23.novembrī | Ogresgala pagasts

    Oveselība aicina sestdien, 23.novembrī, no plkst.9.00 Ogresgala Tautas namā uz Veselības dienu pieaugušajiem psihoemocionālās veselības stiprināšanai. Veselības dienas ietvaros, izmantojot psihodrāmas elementus, uzzināsi, kā veselīgas robežas personiskajā dzīvē, darbā un ikdienā var uzlabot dzīves kvalitāti, psihoemocionālo labsajūtu un attiecības ar sevi un apkārtējiem. Psihodrāma ir psihoterapeitiska metode, kurā tiek izmantotas drāmas tehnikas un lomu spēles, lai izpētītu indivīda emocijas, uzvedību un attiecības. Šīs metodes mērķis ir palīdzēt labāk izprast sevi un citus, veicinot emocionālo un garīgo labsajūtu. Veselības diena pieaugušajiem norisināsies 23.novembrī no plkst 9.00 līdz plkst.16.00 Ogresgala Tautas namā. Veselibas dienu iesāksim ar Kundalini jogas nodarbību, kas palīdzēs pamodināt, izstaipīt, ievingrināt fizisko ķermeni un aktivizēt enerģiju jaunai dienai! Pieteikšanās ir obligāta! (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

  • Praktisks seminārs izglītības iestāžu darbiniekiem par anafilksi | 12.novembrī

    12.novembrī Ogresgala pagastā notika Oveselība organizētais praktisks seminārs izglītības iestāžu darbiniekiem par anafilksi *Anafilakse ir smaga, akūta un dzīvībai bīstama alerģiska reakcija. Tā ir medicīniski neatliekama situācija, kuras gadījumā nepieciešama tūlītēja palīdzība un ārstēšana.Semināra mērķis - sniegt zināšanas izglītības iestāžu darbiniekiem par anafilaksi, tās aktualitāti un atpazīšanu, kā arī praktiski apgūt rīcības plānu anafilakses gadījumā un kā pareizi lietot adrenalīna autoinjektoru.→ Semināru vadīja BKUS pediatre-bērnu alergoloģe Kristina AmosovaDzīvo vesels Ogres novadā!

  • Vēža skrīninga kalendārs sievietēm un vīriešiem

    Vai zini cik bieži un kā ir iespējams veikt vēža skrīningu sievietēm un vīriešiem? Aplūko skrīninga kalendāru un esi zinošs kādus valsts apmaksātus vēža skrīninga izmeklējumus ir iespējams veikt! Atgādinām atzīmēt arī savā kalendārā, kad jāveic skrīninga pārbaude! Atrodi laiku, lai dzīvotu ilgāk!Vairāk: https://www.spkc.gov.lv/lv/media/22161/download?attachment

  • Novembris – Vīriešu veselības mēnesis!

    Novembris – Vīriešu veselības mēnesis! Šis mēnesis ir veltīts rūpēm par vīriešu veselību, īpaši uzsverot profilaktisko veselības pārbaužu nozīmi. SPKC mājaslapā ir izstrādāta sadaļa “Vīriešu veselības ceļvedis”, kas sniedz informāciju par profilaktiskajām veselības pārbaudēm, kas nepieciešamas vīrietim dažādos vecuma posmos, lai uzturētu veselību labā formā. Vienlaikus ceļvedī apkopotajos informatīvajos materiālos pieejami vērtīgi padomi, kā rūpēties par savu veselību un uzlabot pašsajūtu ikdienā. Aplūko ceļvedi šeit: https://www.spkc.gov.lv/lv/viriesu-veselibas-celvedis

  • Nūjošanas pargajienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” dalībnieki izmanto savu galveno balvu – bezmaksas vingrošanas nodarbību ūdenī apmeklējums.

    Nūjošanas pargajienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” dalībnieki, kuri izgājuši visus šis sezonas 5 pārgājienus, izmanto savu galveno balvu - bezmaksas vingrošanas nodarbību ūdenī apmeklējums, un turpina but aktīvi! Dzīvo vesels Ogres novadā@oveseliba @ogressportacentrs

  • “Vingro vesels Ķegumā!” | 2024.gada 9.novembrī

    Ielūkojies, kā mums gāja šodien, 9.novembrī, pasākumā “Vingro vesels Ķegumā!”, Ķeguma Tautas namā Profesionālu treneru vadībā dalībnieki piedalījās dažādas intensitātes fizisko aktivitāšu nodarbībās: Vingrošana brīvā dabā | Agris Pikšens, “Visa veida kustība” treneris Pilates ar inventāru | Zigmunds Āboliņš , Starptautiskās BODYART skolas meistartreneris un mācībspēks Latvijā BODYART | Judīte Stāvus, veselības sporta specialiste, Oveselība JOGA | Jana Briede, Jogas studijas Ravindra trenere Dalībnieku sportiskais gars un enerģija radīja lielisku pasākuma atmosfēru. Paldies Fazer Latvija par atbalstu - sarūpētajām balvām pasākuma dalībniekiem. Uz tikšanos nākamajos Oveselība pasākumos! Dzīvo vesels Ogres novadā Oveselība | Ogres novada sporta centrs | Fazer Latvija