Garīgā veselība

Ikdienas steigā un pienākumos nereti neatrodam brīdi patiesi ieklausīties viens otrā, tāpēc šī būs lieliska iespēja apstāties un apzināti pievērst uzmanību attiecību veselībai. Sestdien, 8. martā aicinām pārus uz pasākumu “Ģimenes veselības stundas dzīvesbiedriem”, lai kopīgi veltītu laiku savu partnerattiecību izzināšanai un stiprināšanai. Tēmas: ✅ 10.00 Rīta kafija ar uztura speciālistu – Saruna par uztura nozīmi gan fiziskajā, gan psihoemocionālajā veselībā. ✅ 11.00 Tikšanās dzīvesbiedriem ar sistēmiskās ģimenes psihoterapijas speciālistiem Ilonu un Gati Bušiem | Es zinu, ko viņš/viņa domā. Kāpēc mani nesaprot?! Daži padomi, kā kļūt nelaimīgam attiecībās. – Diskusija par attiecību dinamiku un biežākajām nesaprašanās situācijām. Eksperti dalīsies ar novērojumiem un atziņām, kā tās pārvarēt, uzlabot savstarpējo komunikāciju un izvairīties no attiecību "lamatām". ✅ 13.00 Meditācija – Prāta un emociju līdzsvarošana, kas palīdz labāk izprast gan sevi, gan partneri. 🔹 Svarīgi! Pasākums paredzēts pāriem, programma veidota tā, lai tas būtu vērtīgi pavadīts laiks divatā. Dzīvo vesels Ogres novadā! (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Lūgums pieteikuma komentāru sadaļā norādīt sava partnera vārdu un uzvārdu, ar kuru kopā ieradīsieties uz pasākumu!

Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus, veselīgus ieradumus savā ikdienā, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 18.martā, no plkst.18.00, Ogrē (Skolas ielā 12). Piesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam: Mīti un patiesība par diētu ietekmi uz veselību Praktiski ieteikumi jēgpilnai vingrošanai Sociālo tīklu lietošana saistībā ar veselīgu dzīvesveidu Sertificēta farmaceita skatījums uz uztura bagātinātāju izvēli un pacientu līdzestības nozīmi to lietošanā Pasākums ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. ! AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

Oveselība aicina vecākus, kuru bērni šogad uzsāks skolas gaitas, uz nodarbību par bērnu emocionālo sagatavotību skolai "Vai esam gatavi skolai?", kas notiks 25. martā plkst. 18.30 Ogrē. Nodarbības laikā psihologs dalīsies zināšanās un praktiskos ieteikumos par bērna psihoemocionālo gatavību skolai, psihisko veselību un tās nozīmīgumu. Aicinām pieteikties un uzzināt:✔️ Kādiem bērna psihoemocionālajiem aspektiem jāpievērš uzmanība?✔️ Kā sagatavot bērnu skolas uzsākšanai?✔️ Kā atbalstīt un palīdzēt bērnam adaptēties jaunajā vidē?✔️ Kā ģimenei kopā emocionāli sagatavoties šim jaunajam dzīves posmam? Oveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU Gadījumā, ja apmeklēsiet nodarbību kopā ar savu partneri, lūdzam sadaļā "Komentārs" ierakstīt arī partnera vārdu un uzvārdu! (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

Oveselība aicina vecākus, kuru bērni šogad uzsāks skolas gaitas, uz nodarbību par bērnu emocionālo sagatavotību skolai “Vai esam gatavi skolai?”, kas notiks 8.aprīlī plkst. 18.00 Lielvārdes pirmsskolas izglītības iestādē "Pūt vējiņi".  Nodarbības laikā psihologs dalīsies zināšanās un praktiskos ieteikumos par bērna psihoemocionālo gatavību skolai, psihisko veselību un tās nozīmīgumu. Aicinām pieteikties un uzzināt:✔️ Kādiem bērna psihoemocionālajiem aspektiem jāpievērš uzmanība?✔️ Kā sagatavot bērnu skolas uzsākšanai?✔️ Kā atbalstīt un palīdzēt bērnam adaptēties jaunajā vidē?✔️ Kā ģimenei kopā emocionāli sagatavoties šim jaunajam dzīves posmam? Oveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU Uz nodarbību aicinām pieteikties Oveselība mājaslapā vai Lielvārdes PII "Pūt vējiņi".  (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus, veselīgus ieradumus savā ikdienā, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 7.maijā no plkst.12.00, Ķegumā (Ķeguma Tautas namā, Ķeguma prospektā 4)! Piesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam: Acu veselība un rūpes par savu redzi Praktiski ieteikumi jēgpilnai vingrošanai Sociālo tīklu lietošana saistībā ar veselīgu dzīvesveidu Sertificēta farmaceita skatījums uz uztura bagātinātāju izvēli un pacientu līdzestību to lietošanā Pasākums ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. Oveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)  LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK Pieteikums

Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus, veselīgus ieradumus savā ikdienā, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 16.maijā no plkst.10.00, Jumpravā (Jumpravas Kultūras namā, Daugavas ielā 6)! Piesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam: Acu veselība un rūpes par savu redzi Praktiski ieteikumi jēgpilnai vingrošanai Sociālo tīklu lietošana saistībā ar veselīgu dzīvesveidu Sertificēta farmaceita skatījums uz uztura bagātinātāju izvēli un pacientu līdzestību to lietošanā Pasākums ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. Oveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)  LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK Pieteikums

Oveselība aicina ceturtdien, 25. septembrī, plkst. 19.00 uz atbalsta grupas nodarbību vecākiem, kuri audzina bērnus ar funkcionāliem traucējumiem. Nodarbība notiks Ikšķiles dienas centrā (Daugavas prospekts 34). Šī tikšanās ir iespēja vecākiem iegūt praktiskus ieteikumus un zināšanas, kā stiprināt emocionālo labsajūtu, pārvarēt ikdienas spriedzi un neizdegt attiecībās ar bērniem, partneri un sevi pašu. Piesakies un uzzini: Kā stress ietekmē attiecības pārī? Kā atpazīt un novērst izdegšanu, neitralizēt savstarpējos konfliktus? Vingrinājumi stresa mazināšanai, savu vajadzību identificēšanai. Kā izmantot atbalstu un noteikt robežas? Kā organizēt ikdienu, lai mazinātu stresu? Atbalsta grupa notiek drošā vidē, kur tiek izmantotas metodes, kas palīdz atgūt spēku, sadzirdēt citus un izprast savas vajadzības. Nodarbību vada psihoterapijas speciāliste, biedrības “Esi brīvs” vadītāja Dace Caica. Oveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)  LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK Pieteikums

Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus, veselīgus ieradumus savā ikdienā, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 3.oktobrī no plkst.10.00 Lielvārdē! Piesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam: Praktiski ieteikumi jēgpilnai vingrošanai Sociālo tīklu lietošana saistībā ar veselīgu dzīvesveidu Mīti un patiesība par diētu ietekmi uz veselību Acu veselība un rūpes par savu redzi Pasākums ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. Oveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)  LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK  

Kā apzināti dzīvot un justies labi pasaulē, kas mainās ātrāk nekā jebkad agrāk? Kā saglabāt līdzsvaru starp prātu, ķermeni un garu? Ko nozīmē būt mentāli un emocionāli veselam digitālajā laikmetā? Un kā attiecības, garīgums un mūsu ikdienas izvēles ietekmē to, kā jūtamies un dzīvojam? Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem meklēsim Oveselība organizētajā pasākumā “DOMĀ. DZĪVO. ESI.”, kas notiks 2025. gada 28. novembrī no plkst. 14.00 Ogres Centrālajā bibliotēkā. Piesakies, atzīmē datumu kalendārā un gūsti vērtīgus padomus, pārdomā savus ikdienas ieradumus un iedvesmojies veselīgākai dzīvei. Pieteikšanās obligāta! Aizpildi savu pieteikumu zemāk: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Pieteikums  

2025.gada 4.decembrī Oveselība aicina seniorus uz izglītojošu un praktisku semināru "Vai viegli būt senioram?" Jumpravas Kultūras namā. Aicinām pievienoties, iegūt jaunas zināšanas un vērtīgus padomus, kā arī atklāt jaunus veidus, kā rūpēties par savu fizisko, psihoemocionālo veselību un ieviest veselīga uztura pamatprincipus, lai ikdiena kļūtu aktīvāka un emocionāli līdzsvarotāka! Pieteikšanās semināram obligāta. Oveselība semināru realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi #EUFunds #EUinmyregion #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Pieteikums  

2025.gada 28. novembrī Ogres Centrālajā bibliotēkā norisinājās Oveselība rīkotais pasākums “Domā. Dzīvo. Esi.”, kas pulcēja kuplu interesentu skaitu, lai klausītos dažādu jomu ekspertus un runātu par veselībai un labsajūtai nozīmīgām tēmām. Prieks par ieinteresētajām diskusijām un kopā pavadīto, iedvesmojošo un vērtīgo pēcpusdienu. Pasākums iesākās ar Oveselība komandas atziņām par 2025. gadā paveikto - pieredzi, jauninājumiem veselību veicinošu pasākumu organizēšanā Ogres novadā, iedzīvotāju iesaisti, radošajām idejām. Tālāk sekoja piecu dažādu jomu speciālistu uzstāšanās. Sertificēta farmaceite Annija Dvēselīte uzstājās ar vienu no 2025. gadā visatzītākajām tēmām, kas guvusi augstu novērtējumu arī Oveselība pasākuma “Veselības stundas” dalībnieku vidū novada pagastos. A. Dvēselīte skaidroja līdzestības nozīmi uztura bagātinātāju lietošanā un akcentēja kritiskās domāšanas svarīgumu. Kā pareizi izvēlēties uztura bagātinātājus? Kad tos lietot, un kā neuzķerties uz maldinošām reklāmām? Galvenā atziņa - veselībpratība ir būtisks priekšnosacījums tam, lai ikviens spētu pieņemt informētus un sev atbilstošus lēmumus gan aptiekā, gan ikdienas situācijās. Klīniskais psihologs Edmunds Vanags pievērsās šobrīd īpaši aktuālai tēmai – veselīgai viedierīču lietošanai un to pārmērīgas lietošanas signāliem. Klīniskais psihologs aicināja izvērtēt, vai tehnoloģijas palīdz domāt labāk un ātrāk, vai tomēr traucē. Secinājums: ļoti svarīgi ir attīstīt veselīgus lietošanas paradumus, kas nekaitē fiziskajai un mentālajai veselībai. Runājot par bērniem un pusaudžiem, E. Vanags uzsvēra, ka visefektīvākā ir aktīvas iesaistes pieeja - vecāki ne tikai nosaka robežas, bet kopā ar bērniem pārrunā digitālo saturu, tā ietekmi uz domāšanu, uzvedību un labsajūtu. Sabiedrības veselības speciāliste Jekaterina Golovņova iepazīstināja ar jaunākajām tendencēm sociālo tīklu lietošanā pusaudžu vidū. Prezentējot sava maģistra darba rezultātus, speciāliste skaidroja, kāpēc problemātiska sociālo tīklu lietošana var būt saistīta ar atkarību izraisošu vielu lietošanu un citām riskantas uzvedības formām vēlāk dzīvē. Pieaugošā sociālo tīklu lietošanas popularitāte palielina zinātnieku interesi par to ietekmi uz jauniešu veselību un dzīves kvalitāti kopumā. Viens no starptautisko pētījumu būtiskākajiem atzinumiem -problemātiska sociālo tīklu lietošana var kļūt par nozīmīgu riska faktoru atkarību izraisošo vielu lietošanas uzsākšanā jauniešiem. Daiga Katrīna Bitēna, klīniskā un veselības psiholoģe, stāstīja par garīguma nozīmi līdzsvara, pašpieņemšanas un iekšējās stabilitātes veidošanā. Galvenā doma - garīgajām praksēm ir jāpalīdz mums nonākt tuvāk sev, nevis radītu ilūziju vai kalpotu par veidu kā bēgt no realitātes. Garīgumam ir spēks gan celt, gan nemanāmi novērst uzmanību no būtiskā, kas vajadzīgs, lai dziedinātos. Garīgums kļūst patiesi dziedinošs tad, kad cilvēks tam pievēršas ar motivāciju izprast sevi un savu realitāti, nevis lai izvairītos no ikdienas grūtībām: tas savieno un iekļauj, nevis šķeļ un atdala; tas sniedz balstu realitātē, nevis aizstāj to vai piedāvā īslaicīgu atkāpi; tas palīdz emocionāli nobriest, nevis sola tūlītēju glābiņu. Psihoterapijas speciāliste Dace Caica dalījās atziņās par spēju saglabāt attiecības ar nozīmīgiem cilvēkiem, nezaudējot sevi. Aktīvi iesaistot pasākuma dalībniekus D.Caica  uzsvēra, cik būtiski ir cienpilni paust savas vajadzības un vienlaikus iejūtīgi uzklausīt otru. Diskusijas laikā dalībnieki dalījās savā pieredzē par veselīgu sarunu un dialoga veidošanu ar tuviniekiem, gūstot vērtīgus speciālistes ieteikumus. Pasākuma noslēgumā dalībnieki dalījās pārdomās un atziņās, apliecinot, ka šādas tikšanās iedvesmo, paplašina redzesloku un stiprina motivāciju rūpēties par fizisko un emocionālo labsajūtu. Uz tikšanos citos Oveselība pasākumos un nodarbībās! Aktualitātes un pieteikšanās: www.oveselibaogre.lv un sociālajos tīklos (Facebook, Instagram @oveseliba). Dzīvo vesels Ogres novadā!

2026.gada 16.februārī no plkst.10.00 Oveselība aicina seniorus uz izglītojošu un praktisku semināru "Vai viegli būt senioram?" Ķeipenes pagasta Tautas namā. Aicinām pievienoties, iegūt jaunas zināšanas un vērtīgus padomus, kā arī atklāt jaunus veidus, kā rūpēties par savu fizisko, psihoemocionālo veselību un ieviest veselīga uztura pamatprincipus, lai ikdiena kļūtu aktīvāka un emocionāli līdzsvarotāka! Pieteikšanās semināram obligāta. Oveselība semināru realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi #EUFunds #EUinmyregion #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK Pieteikums

2026.gada 16.februārī no plkst.13.00 Oveselība aicina seniorus uz izglītojošu un praktisku semināru "Vai viegli būt senioram?" Ciemupes Tautas namā. Aicinām pievienoties, iegūt jaunas zināšanas un vērtīgus padomus, kā arī atklāt jaunus veidus, kā rūpēties par savu fizisko, psihoemocionālo veselību un ieviest veselīga uztura pamatprincipus, lai ikdiena kļūtu aktīvāka un emocionāli līdzsvarotāka! Pieteikšanās semināram obligāta. Oveselība semināru realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi #EUFunds #EUinmyregion #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK Pieteikums

Oveselība aicina vecākus, kuru bērni šogad uzsāks skolas gaitas, uz nodarbību par bērnu emocionālo sagatavotību skolai “Vai esam gatavi skolai?”, kas notiks 2026.gada 24.februārī plkst.17.00 Ogres pirmsskolas izglītības iestādē "Riekstiņš".  Nodarbības laikā psihologs dalīsies zināšanās un praktiskos ieteikumos par bērna psihoemocionālo gatavību skolai, psihisko veselību un tās nozīmīgumu. Aicinām pieteikties un uzzināt: ✔️ Kādiem bērna psihoemocionālajiem aspektiem jāpievērš uzmanība? ✔️ Kā sagatavot bērnu skolas uzsākšanai? ✔️ Kā atbalstīt un palīdzēt bērnam adaptēties jaunajā vidē? ✔️ Kā ģimenei kopā emocionāli sagatavoties šim jaunajam dzīves posmam? Oveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Pieteikšanās ir slēgta.

Pirmsskola un skolas gaitu uzsākšana ir nozīmīgs posms bērna dzīvē, kam svarīgi gatavoties laikus - gan emocionāli, gan rūpējoties par bērna veselību un attīstību. Bērna labsajūta un veiksmīga adaptēšanās jaunajam dzīves posmam lielā mērā sākas ar vecāku zināšanām, rūpēm un ikdienas paradumiem. Tāpēc Oveselība aicina vecākus uz izglītojošu pasākumu “Pavasara veselības diena vecākiem”, kas notiks 2026. gada 16. aprīlī plkst. 18.00 Oveselība telpās (Skolas ielā 12, Ogrē). (Pasākums ir pārcelts no 21.marta uz 16.aprīli!) Pasākuma laikā būs iespēja satikt speciālistus, iegūt vērtīgas zināšanas un praktiskus ieteikumus par bērnu veselību un attīstību. Izglītojoša saruna ar optometristi par tēmu “Miopija jeb tuvredzība – kāpēc tā attīstās un kā pasargāt bērnus no šīs mūsdienu “pandēmijas”?” Uzzināsiet, kāpēc tuvredzība bērniem kļūst arvien izplatītāka, kādi ir riska faktori un ko vecāki var darīt, lai pasargātu bērnu redzi. Nodarbība pirmsskolas vecuma bērnu vecākiem “Vai esam gatavi skolai?” Psihologs dalīsies ar ieteikumiem par bērna psihoemocionālo gatavību skolas uzsākšanai, palīdzot vecākiem labāk saprast, kā atbalstīt bērnu šajā nozīmīgajā dzīves posmā. Piesakies pasākumam un izmanto iespēju: ✔️ iegūt jaunas zināšanas par bērnu veselību ✔️ saņemt speciālistu ieteikumus ✔️ uzdot jautājumus un diskutēt par aktuālām tēmām   Dalība pasākumā ir bez maksas, taču obligāta iepriekšēja pieteikšanās Oveselība mājasapā. Dzīvo vesels Ogres novadā! Oveselība nodarbību “Vai esam gatavi skolai?” realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK Pieteikums

Oveselība aicina pusaudžu un jauniešu vecākus piedalīties divu nodarbību emocionālā atbalsta grupu ciklā. Attiecības ar pusaudzi nereti kļūst sarežģītas – pieaug spriedze, rodas attālināšanās un sajūta, ka viens otru vairs nesaprotam. Tajā pašā laikā vecāku atbalsts jaunietim ir ļoti būtisks arī tad, ja viņš to pats neizrāda. Kā izprast pusaudzi – viņa iekšējo pasauli, vēlmes un vajadzības? Kā runāt ar pusaudzi tā, lai viņš sadzirdētu? Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem būs iespējams meklēt emocionālā atbalsta grupas nodarbībās. Tikšanās reizēs drošā un atbalstošā vidē dalīsimies pieredzē, runāsim par vecāku nogurumu, trauksmi un bezspēcību, papētīsim attiecību dinamiku starp vecāku un jaunieti, kā arī meklēsim veidus, kā veidot mierīgāku un apzinātāku kontaktu ar savu bērnu. Tiks izmantoti vienkārši psihoterapeitiski un refleksijas vingrinājumi. Atbalsta grupas ietvaros paredzētas trīs nodarbības: 1. nodarbība – 7. aprīlis plkst. 18.00 2. nodarbība – 13. aprīlis plkst. 18.00 3.nodarbība – 20.aprīlis plkst.18.00 Nodarbības notiks Oveselība telpās (Skolas ielā 12, Ogrē). Grupa paredzēta vecākiem, kuri vēlas saprast vairāk, nevis saņemt pamācības, un sajust, ka savās grūtībās neesi viens/-a. Vietu skaits ierobežots. Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā.  Dzīvo vesels Ogres novadā! (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Pieteikums

Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus, veselīgus ieradumus savā ikdienā, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 2026.gada 9.aprīlī no plkst.10.00 Ķegumā (Ķeguma dienas centrā, Liepu alejā 1B).  Piesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam. Pasākums ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. Oveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)  LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK Pieteikums

Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus, veselīgus ieradumus savā ikdienā, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 2026.gada 9.aprīlī no plkst.12.00 Birzgalē (Birzgales Tautas namā). Piesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam. Pasākums ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. Oveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK Pieteikums  

2026. gada 6. jūnijā, Ģimenes dienas ietvaros Ogrē, Oveselība aicina ģimenes iepazīt un izmēģināt meditāciju dzīvās mūzikas skaņās. Nodarbība notiks plkst. 9.00 Ogres novada Kultūras centra Deju zālē. Aicināti vecāki kopā ar bērniem - nav vecuma vai iepriekšējas pieredzes ierobežojumu. Uzlādējies ar mieru un enerģiju turpmākajai Ģimenes dienai un tās aktivitātēm! Nāc un izmanto iespēju mierpilnā, atbalstošā vidē apgūt vienkāršus relaksācijas paņēmienus, uz brīdi apstāties ikdienas steigā un kvalitatīvi pavadīt rītu kopā ar ģimeni. Nāc un piedzīvo kopā būšanas prieku! Dzīvo vesels Ogres novadā! Vietu skaits ir ierobežots, pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. Piesakoties obligāti sadaļā “komentārs” norādiet bērna/-u vecumu. Pieteikums

Oveselība izsludina pieteikšanos 2026. gada bērnu diennakts vasaras nometnēm “Vesels. Aktīvs. Priecīgs.” Aicinām Ogres novada bērnus vecumā no 8 līdz 11 gadiem iepazīt veselīga un aktīva dzīvesveida ieguvumus, kopīgi sportot, piedalīties nodarbībās par drošību un radošajās darbnīcās, kā arī baudīt aizraujošas un piedzīvojumiem bagātas vasaras dienas. Dalība nometnē ir bez maksas. Vienas nometnes norises ilgums: 3 dienas un 2 naktis. Norises vieta: Ogresgala pamatskolā (Nākotnes iela 4, Ogresgala pagasts). Svarīgi! ! Bērnu atļauts pieteikt tikai vienai no piedāvātajām nometnēm. KATRS BĒRNS JĀPIESAKA ATSEVIŠĶI, AIZPILDOT INDIVIDUĀLU PIETEIKUMU. Pieteikuma ailē "Komentārs" obligāti jānorāda: • bērna vārds un uzvārds; • !!!!!BĒRNA VECUMS!!!!!! Sīkāku informāciju nosūtīsim e-pastā pēc pieteikuma saņemšanas. Informējam, ka nometnes programma ir līdzīga iepriekšējo gadu programmām. Ja bērns nometnē jau ir piedalījies, aicinām vecākus rūpīgi izvērtēt, vai tās saturs un aktivitātes bērnam būs saistošas. ŠOVASAR TIKS ORGANIZĒTAS 4 VASARAS NOMETNES 1. nometne: 19., 20. un 21. jūnijā Lai pieteiktu bērnu dalībai 1.nometnes datumos, aicinām aizpildīt pieteikuma anketu šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/1-bernu-un-jauniesu-diennakts-vasaras-nometne-vesels-aktivs-priecigs-2026-gada/   ·      2. nometne: 26., 27. un 28. jūnijā Lai pieteiktu bērnu dalībai 2.nometnes  datumos, aicinām aizpildīt pieteikuma anketu šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/2-bernu-un-jauniesu-diennakts-vasaras-nometne-vesels-aktivs-priecigs-2026-gada/   ·      3. nometne: 29. un 30. jūnijā, 1. jūlijā Lai pieteiktu bērnu dalībai 3.nometnes datumos, aicinām aizpildīt pieteikuma anketu šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/3-bernu-un-jauniesu-diennakts-vasaras-nometnes-vesels-aktivs-priecigs-2026-gada/   ·      4. nometne: 2., 3. un 4. jūlijā Lai pieteiktu bērnu dalībai 4.nometnes datumos, aicinām aizpildīt pieteikuma anketu šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/4-bernu-un-jauniesu-diennakts-vasaras-nometnes-vesels-aktivs-priecigs-2026-gada/