Sākuma lapa

Skatu navigācija

Pasākums Skatu navigācija

Šodiena

  • Vingrošana veselībai/pilates | 18.maijā plkst.9.00 | Sporta arēnā “Ogre”

    Oveselība aicina apmeklēt zemas līdz vidējās intensitātes nodarbību Vingrošana veselībai/pilates sestdien,18.maijā, plkst.9.00 Sporta arēnā “Ogre”. Regulāri nodarbojoties tiek nostiprinātas ne tikai lielās, bet arī dziļās muskuļu grupas. Galvenais akcents tiks likts uz muguras un vēdera muskulatūras nostiprināšanu (korsetes daļu). Nodarbību vadīs Oveselība veselības veicināšanas konsultante/trenere Judīte Stāvus. ❗️Vēršam uzmanību, ka vietu skaits ir ierobežots! ❗️Pieteikšanās obligāta!👇🏻 (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)  

  • Vingrošana veselībai/pilates un rīta meditācija | 18.maijā

    Sestdien, 18.maijā, Sporta arēnā Ogre norisinājās vingrošana veselībai/pilates un rīta meditācija. Ieskaties, kā mums gāja! Vingrošana veselībai/pilates - zemas līdz vidējās intensitātes nodarbība. Regulāri nodarbojoties tiek nostiprinātas ne tikai lielās, bet arī dziļās muskuļu grupas. Galvenais akcents tika likts uz muguras un vēdera muskulatūras nosriprināšanu (korsetrs daļu). Nodarbību vadīja Oveselība veselības veicināšanas konsultante/trenere Judīte Stāvus. Meditācijas rīts palīdzēja sakārtot domas un nomierināt prātu, kā arī mierpilni un harmoniski uzsākt dienu, saglabājot šo mieru un laipnību visas dienas garumā. Paldies pasākumu dalībniekiem par pozitīvo enerģiju un uz tikšanos citos Oveselība pasākumos. Informācija par Oveselība rīkotajiem pasākumiem atrodama mūsu mājaslapā: www.oveselibaogre.lv, kā arī Oveselība Facebook lapā un Instagram kontā (@oveseliba). Dzīvo vesels Ogres novadā!

  • “Mēs būsim vecāki!” nodarbību cikls topošajiem vecākiem jūnijā

    Oveselība aicina pieteikties topošos vecākus bezmaksas nodarbību ciklam “Mēs būsim vecāki” 2024.gada jūnijā! Nodarbībās topošajiem vecākiem vai grūtniecei un viņas atbalsta personai būs iespēja uzzināt, kā atpazīt dzemdību priekšvēstnešus, kas dzemdību procesā var palīdzēt un kas – traucēt, ko dzemdības nozīmē mazulim, kā pareizi zīdīt un aprūpēt u.tml. Nodarbību cikla norises laiki jūnijā: 1.nodarbība 1.jūnijs plkst.11.00 “Dzemdības, elpošana, pozas un atbalsts” 2.nodarbība 3.jūnijs plkst.18.30 “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” 3.nodarbība 5.jūnijs plkst.18.30 “Mazuļa aprūpe” 📍Iepriekšēja reģistrēšanās nodarbību ciklam ir obligāta, jo vietu skaits grupā ir ierobežots! 📍Piesakoties komentāru sadaļā norādiet arī sava partnera vārdu, uzvārdu, ar kuru kopā nodarbību ciklu. 👇🏻AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Grupa ir nokomplektēta 

  • Vasaras nometne “Vesels.Aktīvs.Priecīgs” 2.-4.jūnijs

    Bērnu un jauniešu nometnē “Vesels. Aktīvs. Priecīgs.” no 2.līdz 4.jūnijam iepazīsim veselīga un aktīva dzīvesveida ieguvumus, kopīgi sportosim, piedalīsimies izzinošās nodarbībās un radošās darbnīcās, kā arī baudīsim skaistās vasaras dienas, dodoties kopīgos piedzīvojumos, izzinot sevi. Izcils sākums vasaras piedzīvojumiem! Vienas nometnes norises laiks – 3 dienas, 2 naktis Jumpravas pamatskolā. Dalība nometnē ir bezmaksas. Nometne paredzēta bērniem vecumā no 8 līdz 11 gadiem. Šovasar tiek organizētas divas vasaras nometnes. Nometņu datumi: 1) 2., 3., 4. jūnijs 2) 9., 10., 11. jūnijs;  📌Pieteikšanās nometnēm ir obligāta, aizpildot pieteikumu Oveselība mājaslapā! 📌Pieteikumā  obligāti norādiet bērna vārdu, uzvārdu, vecumu un vēlamās nometnes datumus. Sīkāku informāciju nosūtīsim e-pastā pēc pieteikuma saņemšanas. KATRU BĒRNU LŪGUMS PIETEIKT ATSEVIŠĶI! AIZPILDOT ATSEVIŠĶU PIETEIKUMU! 👇🏻Aicinām aizpildīt savu pieteikumu nometnei no 2.līdz 4.jūnijam zemāk: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)  

  • Pareizas nūjošanas tehnikas apmācības nodarbība Ogrē | 5.jūnijā plkst.18.00

    Oveselība aicina apgūt pareizu nūjošanas tehniku Ogrē trešdien, 5.jūnijā, plkst.18.00! Nūjošanas nodarbības laikā būs iespēja ne vien apgūt nūjošanas teorētiskos pamatus, bet tos arī praktiski izmēģināt, saņemot atgriezenisko saiti no trenera. Izmanto iespēju atsvaidzināt vai apgūt pareizas nūjošanas tehnikas prasmes, kā arī sagatavoties š.g.nūjošanas pārgājienu ciklam “Iepazīsti Ogres novadu!”. 📌Tikšanās vieta – Ogres novada Sporta centrs (Skolas ielā 12). 📌Ja Jums nav savu nūjošanas nūju, reģistrējoties norādiet savu augumu cm, lai var sagatavot Jums atbilstošu nūjošanas inventāru. Pasākums ir bezmaksas. Vietu skaits ierobežots, pieteikšanās obligāta. (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)  

  • Vasaras nometne “Vesels.Aktīvs.Priecīgs” 9.-11.jūnijs

    Bērnu un jauniešu nometnē “Vesels. Aktīvs. Priecīgs.” no 9.līdz 11.jūnijam iepazīsim veselīga un aktīva dzīvesveida ieguvumus, kopīgi sportosim, piedalīsimies izzinošās nodarbībās un radošās darbnīcās, kā arī baudīsim skaistās vasaras dienas, dodoties kopīgos piedzīvojumos, izzinot sevi. Izcils sākums vasaras piedzīvojumiem! Vienas nometnes norises laiks – 3 dienas, 2 naktis Jumpravas pamatskolā. Dalība nometnē ir bezmaksas. Nometne paredzēta bērniem vecumā no 8 līdz 11 gadiem. Šovasar tiek organizētas divas vasaras nometnes. Nometņu datumi: 1) 2., 3., 4. jūnijs 2) 9., 10., 11. jūnijs;  📌Pieteikšanās nometnēm ir obligāta, aizpildot pieteikumu Oveselība mājaslapā! 📌Pieteikumā  obligāti norādiet bērna vārdu, uzvārdu, vecumu un vēlamās nometnes datumus. Sīkāku informāciju nosūtīsim e-pastā pēc pieteikuma saņemšanas. KATRU BĒRNU LŪGUMS PIETEIKT ATSEVIŠĶI! AIZPILDOT ATSEVIŠĶU PIETEIKUMU! 👇🏻Aicinām aizpildīt savu pieteikumu nometnei no 9.līdz 11.jūnijam zemāk: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)  

  • Nūjošanas pārgājiens Birzgalē “Iepazīsti Ogres novadu!”| 15.jūnijā

    15.jūnijā Oveselība aicina uz nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” otro pārgājienu Birzgalē. Reģistrēšanās plkst. 8.45 pie Birzgales Tautas nama (Skolas iela 2, Birzgales pagasts). Starts plkst. 9.00! Entuziastiskākie dalībnieki, kuri apmeklēs visus nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” pārgājienus – iegūs iespēju apmeklēt bezmaksas vingrošanas nodarbības ūdenī trenera vadībā š.g. rudenī! Piesakies nūjošanas pārgājienam un dodies izbaudīt vasaru Birzgalē! ▶️Ja Jums nepieciešamas nūjošanas nūjas, lūdzam to norādīt pieteikumā, minot sava auguma garumu cm. ▶️Dalība ir bez maksas. Vietu skaits ierobežots, pieteikšanās obligāta. AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

  • Veselīga un radoša diena bērniem vecumā no 8 līdz 11 gadiem kopā ar Oveselība | 20.jūnijā Ķeguma dienas centrā

    Bērni vecumā no 8 līdz 11 gadiem aicināti pavadīt veselīgu un radošu dienu kopā ar Oveselība 20.jūnijā no plkst.10.00 līdz 16.00 Ķeguma dienas centrā. Veselīgas un radošas dienas ietvaros izzināsim veselīga un aktīva dzīvesveida ieguvumus, kopīgi sportosim, piedalīsimies radošās darbnīcās un izzinošās nodarbībās par veselīgu uzturu un drošību internetā, kā arī iepazīsim mūzikas terapiju. 📌Pieteikšanās ir obligāta, aizpildot pieteikumu Oveselība mājaslapā! 📌Pieteikumā  obligāti norādiet bērna vārdu, uzvārdu un vecumu. Sīkāku informāciju nosūtīsim e-pastā pēc pieteikuma saņemšanas. KATRU BĒRNU LŪGUMS PIETEIKT ATSEVIŠĶI! AIZPILDOT ATSEVIŠĶU PIETEIKUMU! 👇🏻Aicinām aizpildīt savu pieteikumu veselīgai un radošai dienai zemāk: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Grupa nokomplektēta.   

  • Oveselība atgādina par veselības un drošības jautājumiem!

    Vasaras saulgrieži un Jāņi ir vieni no mūsu iecienītākajiem godiem, kad saule ir zenītā, daba ir pilnbriedā un pļavās līgo jāņuzāles! Lai šo līksmo svētku prieku sev un citiem nesabojātu, aicinām atcerēties par veselības un drošības jautājumiem: Ievēro ugunsdrošības noteikumus, esi uzmanīgs, kurinot grilu un ugunskuru, neesi pārgalvīgs uguns tuvumā – tā tu izvairīsies no apdegumiem: • Nelej degšķidrumu tieši virsū ugunij; • Kad aizdedzini, pārliecinies, vai tuvumā nestāv bērni; • Nelec pāri un pieskati bērnus tā tuvumā; • Kārtīgi nodzēs; • Pēc lietošanas novieto karsto grilu un tā piederumus bērniem nepieejamā vietā. Atceries par drošību pie un uz ūdens: • Ne uz mirkli neatstāj bērnu vienu; • Nedodies peldēt viens; • Neej peldēt sakarsis; • Nepeldies lielā vējā, negaisā, lietū, naktī; • Neej peldēties, ja esi lietojis alkoholu, un neļauj to darīt citiem; • Nelec ūdenī no augstuma • Pārliecinies par peldvietas drošību; • Laivās u.c. ūdens transporta līdzekļos lieto glābšanas vesti. Atceries, nekādā gadījumā nelietot alkoholu, ja: • Plāno vadīt jebkādu transporta līdzekli (automašīnu, elektrisko skrejriteni, velosipēdu u. tml.); • Plāno doties peldēties; • Esi grūtniece vai baro bērnu ar krūti; • Esi vecumā līdz 18 gadiem; • Tev ir veselības traucējumi vai Tu ārstējies no kādas slimības; • Lieto medikamentus; • Pieskati bērnu. Sargies no kukaiņiem – zālē un mežā ir aktīvas ērces un arī citi insekti: • Regulāri pārbaudi ķermeni un apģērbu, vai nav manāma ērce; • Lieto insektus atbaidošus līdzekļus; • Dzeršanai lieto caurspīdīgus traukus un iepakojumus. Baudi svētku mielastu, bet neaizmirsti par higiēnu, labsajūtu un mērenību; Lai parūpētos par mazo Jāņubērnu veselību un drošību, neatstāj tos bez uzraudzības! Ja svētku laikā nepieciešama medicīniskā palīdzība vienkāršu un akūtu saslimšanu gadījumos, to var saņemt: • Zvanot uz ģimenes ārstu konsultatīvo tālruņi 66016001 • Steidzamās medicīniskās palīdzības punktā; • Slimnīcas uzņemšana nodaļā; • Ja situācija ir dzīvībai bīstama, zvani uz Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta tālruni 113. Lai skaisti, priekpilni un veselībai droši svētki!

  • Brīvprātīgo uzraugu pie ūdens apmācības | 6.jūlijā Ogrē | Peldēt droši

    Oveselība aicina uz brīvprātīgo uzraugu pie ūdens apmācībām 6.jūlijā plkst.15.00 Ogres Vecupes pludmalē "Varžu dīķis"! Katram tētim, mammai, trenerim, skolotājam dalība bezmaksas. 📌Kā atpazīt slīkšanu | Kā palīdzēt nelaimē nonākušajam | Pirmās palīdzības sniegšanas pamati Nodarbību laikā caur personīgo pieredzi dalībnieki apgūs pamatprincipus drošai uzvedībai pie un uz ūdens, objektīvi izvērtēs savu peldētprasmi, uzzinās kādas prasmes un rīcība nepieciešama, lai ārkārtas situācijā spētu pats izglābties vai sagaidīt palīdzību, kā atbilstoši savai peldētprasmei palīdzēt nelaimē nonākušajam, izprotot uzdevuma izpildes sarežģītību. Apmācību laikā dalībnieki apgūs nejaušu iekrišanu ūdenī ar visām drēbēm, kā uzvilkt peldvesti ūdenī, kā palīdzēt nelaimē nonākušajam – “izglābt/izvilkt krastā” pieaugušo, izmantojot specializētu inventāru un menekenu, atpūsties ūdenī, saglabāt mieru un pārvarēt šķēršļus, iekāpt laivā vai uzrāpties uz kādas virsmas (SUP dēlis), kā sniegt pirmo palīdzību. Nodarbību mērķis ne vien izglītot sabiedrību, bet arī izveidot plašu brīvprātīgo tīklu, kas turpmāk būtu spējīgi un ieinteresēti iesaistīties sabiedrības izglītošanā un drošības uzraudzībā publiskās peldvietās. Nodarbībās aicināts ikviens interesents, tomēr primāri dalība nodarbībā tiks apstiprināta vecuma grupā 18 gadi un vecāki. 📌Pieteikšanās obligāta! Aicinām aizpildīt savu pieteikumu mājaslapā: https://peldet.lv/brivpratigo-uzraugu-pie-udens-apmacibas-pieaugusajiem/ Dzīvo vesels Ogres novadā!

  • Nūjošanas pārgājiens Ikšķilē “Iepazīsti Ogres novadu!”| no 22.jūlija līdz 5.augustam

    Oveselība aicina uz nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” trešo pārgājienu Ikšķilē! ☀️ Entuziastiskākie dalībnieki, kuri apmeklēs visus nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” pārgājienus – iegūs iespēju apmeklēt bezmaksas vingrošanas nodarbības ūdenī trenera vadībā š.g. rudenī! ▶️Pārgājiena maršrutu Ikšķilē varēs iziet sev ērtā laikā no 22.jūlija līdz 5.augustam (ieskaitot).  📌Informācija par maršrutu tiks nosūtīta 22.jūlijā tikai tiem dalībniekiem, kas būs aizpildījuši pieteikumu pārgājienam Oveselība mājaslapā! Pieteikumu pārgājienam lūgums aizpildīt līdz 19.jūnija plkst.15.00!  ❗️Ja Jums nepieciešamas nūjošanas nūjas, lūdzam to norādīt pieteikumā, minot sava auguma garumu cm. AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)  

  • Veselības diena pieaugušajiem psihoemocionālās veselības stiprināšanai | 11.augusts, Ķeguma dienas centrs

    Oveselība aicina svētdien, 11.augustā, Ķeguma dienas centrā uz Veselības dienu pieaugušajiem, kas veltīta psihoemocionālās veselības stiprināšanai. Tā ir lieliska iespēja veltīt vienu svētdienu sev, iepazīstot ķermeņa un prāta harmoniju caur psihodrāmas elementiem. Psihodrāma ir psihoterapeitiska metode, kurā tiek izmantotas dramatiskas tehnikas un lomu spēles, lai izpētītu indivīda emocijas, uzvedību un attiecības. Šīs metodes mērķis ir palīdzēt labāk izprast sevi un citus, veicinot emocionālo un garīgo labsajūtu. Pasākuma programma ietvers dažādas nodarbības un aktivitātes, kas palīdzēs uzlabot psihoemocionālo labsajūtu un atklāt jaunas iespējas savai ķermeņa un prāta labklājības stiprināšanai! Veselības diena pieaugušajiem norisināsies svētdien, 11.augustā, no plkst 9.30 līdz plkst.16.00 Ķeguma dienas centrā. Veselibas dienu iesāksim ar Kundalini jogas nodarbību, kas palīdzēs pamodināt, izstaipīt, ievingrināt fizisko ķermeni un aktivizēt enerģiju jaunai dienai! Pieteikšanās pasākumam obligāta! Pasākums ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. 👇🏻AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Pieteikums  

  • Noslēdzies nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” 3. pārgājiens Ikšķilē!

    Nūjošanas pārgājienu cikla "Iepazīsti Ogres novadu!" 3. pārgājiens Ikšķilē ir noslēdzies! Ikšķiles pārgājiena maršrutu laika posmā no 22.jūlija līdz 5.augustam dalībnieki varēja iziet sev ērtā laikā. Priecājamies par visiem, kas piedalījās! Paldies dalībniekiem par iesūtītām bildēm no pārgājiena maršruta punktiem. Uz tikšanos nākamajā nūjošanas pārgājienā septembrī Ķeipenē! Seko līdzi aktuālajai informācijai par Oveselība rīkotajiem pasākumiem un aktivitātēm Oveselība mājaslapā, Facebook un Instagram kontā (@oveseliba). (Zemāk neliels foto atskats uz pārgājienu, kur atradīsiet dažas no Jūsu iesūtītām bildēm). Dzīvo vesels Ogres novadā!    

  • Vingrošana brīvā dabā, sākot ar 20.augustu| otrdienās | plkst.19.10 | Ciemupē

    ✅Sākot ar 20.augustu otrdienās plkst. 19.10 aicinām uz vidējas intensitātes fiziskās attīstības nodarbībām brīvā dabā vingrot gribētājus darbspējīgā vecumā (nodarbības nav piemērotas senioriem un cilvēkiem, kam bijušas nopietnas operācijas gūžās, muguras daļā u.c.). ✅Nodarbības norisināsies katru otrdienu Ciemupē plkst.19.10, pie Ciemupes Tautas nama (Liepu gatve 12) Nodarbība ir vidējas intensitātes un slodze tiek nodrošināta visām muskuļu grupām. Nodarbībā tiek attīstīta izturība un spēks. Vingrinājumi ir sadalīti pa daļām, un katru daļu dalībnieks veic sev atbilstošā tempā. Spēka, kardio un izturības vingrinājumi visam ķermenim tiek veikti ar savu ķermeņa svaru. 📌Vietu skaits ir ierobežots. Dalība bez maksas. Pieteikšanās obligāta! 👇🏻AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

  • Nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” ceturtais pārgājiens Ķeipenē!

    Oveselība aicina uz nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” ceturto pārgājienu Ķeipenē! ☀️ Entuziastiskākie dalībnieki, kuri apmeklēs visus nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” pārgājienus – iegūs iespēju apmeklēt bezmaksas vingrošanas nodarbības ūdenī trenera vadībā š.g. rudenī! ▶️Pārgājiena maršrutu Ķeipene varēs iziet sev ērtā laikā no 2. līdz 16.septembrim (ieskaitot).  📌Informācija par maršrutu tiks nosūtīta 2.septembrī tikai tiem dalībniekiem, kas būs aizpildījuši pieteikumu pārgājienam Oveselība mājaslapā! Pieteikumu pārgājienam lūgums aizpildīt līdz 31.augusta plkst.15.00!  ❗️Ja Jums nepieciešamas nūjošanas nūjas, lūdzam to norādīt pieteikumā, minot sava auguma garumu cm. AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

  • Vingro vesels Ogrē! | 21.septembrī

    21.septembrī, sestdien, aicinām izmantot pēdējo iespēju un piedalīties “Vingro vesels Ogrē!”, kas norisināsies Sporta arēnā “Ogre” no plkst.9.00. Pasākuma programma, kā ierasts, ir veidota ļoti daudzveidīga, tāpēc tajā ko sev tīkamu atradīs ikviens interesents! ▶️ Horeogrāfijas zālē: 9.00 PILATES | Marita Kalniņa – veselības sporta speciāliste, Rīgas Olimpiskais centrs (GRUPA IR NOKOMPLEKTĒTA!) Zemas līdz vidējas intensitātes nodarbība. Galvenais akcents tiek likts uz muguras un vēdera muskulatūras nostiprināšanu (korsetes daļu). 10.00 BODYART BEST AGE | Judīte Stāvus – veselības sporta speciāliste,Oveselība Nodarbība paredzēta gados vecākiem cilvēkiem, kuri meklē piemērotas fiziskās aktivitātes, kas vienlaikus būtu izaicinājums, bet arī būtu īpaši pielāgotas viņu vajadzībām. Vingrinājumi vairos spēku un uzlabos koordināciju, stabilitāti, līdzsvaru, stāju, veidos un trenēs kustību ieradumus, kas nepieciešami ikdienas dzīvei. 11.00 DANCE MIX | Ieva Podniece-Auzere – Lemon Gym trenere Jautra un aizraujoša deju nodarbība, kuras laikā tu atbrīvosi savu prātu un ķermeni, uzlabosi garastāvokli un emocionālo pašsajūtu. Vienkāršas deju kustības dažādu mūzikas stilu ritmos palīdzēs tev atklāt savu iekšējo zvaigzni un sajusties fantastiski . Pievienojies ballītei! 📌Pieteikumu DANCE MIX nodarbībai aicinām aizpildīt šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-ogre-dance-mix-11-00-21-septembri/  12.00 STRETCHING | Kristīne Mūrniece – MyFitness trenere Zemas līdz vidējās intensitātes nodarbība muskuļu iestiepšanai pēc fiziskās slodzes, kā arī kopējās pašsajūtas uzlabošanai. 📌Pieteikumu STRETCHING nodarbībai aicinām aizpildīt šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-ogre-stretching-12-00-21-septembri/   ▶️ Spēka zonā: 10.00 APĻA TRENIŅŠ izmantojot inventāru | Andrejs Filipovs, Siguldas sporta centrs Augstas intensitātes intervāla treniņš, kurā tiek kombinēti augstas un zemas intensitātes vingrinājumi ar atpūtas pauzēm. 📌Pieteikumu apļa treniņam aicinām aizpildīt šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-ogre-apla-trenins-10-00-21-septembri/   ▶️Vingrošanas zālē: 10.00 TRX | Kaspars Ozoliņš - DCH studijas vadītājs un treneris Piekares sistēmas treniņš, kurā galvenais slodzes elements ir katra lietotāja ķermeņa svars, turoties ar rokām vai kājām pie speciālajiem rokturiem. 📌Pieteikumu TRX nodarbībai plkst.10.00 aicinām aizpildīt šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-ogre-trx-10-00-21-septembri/ 11.00 TRX | Kaspars Ozoliņš - DCH studijas vadītājs un treneris Piekares sistēmas treniņš, kurā galvenais slodzes elements ir katra lietotāja ķermeņa svars, turoties ar rokām vai kājām pie speciālajiem rokturiem. 📌Pieteikumu TRX nodarbībai plkst.11.00 aicinām aizpildīt šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-ogre-trx-11-00-21-septembri/   Pasākums “Vingro vesels Ogrē!” ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. Pieteikšanās ir obligāta! VIETU SKAITS IR IEROBEŽOTS. ✅ Svarīgi! Ja Tev ir nepieciešams vingrošanas paklājiņš, norādi to komentārā piesakoties!

  • Profesionālās kvalifikācijas pilnveides programma pedagogiem, kuri ikdienā strādā ar bērniem un pusaudžiem vecumā no 10 līdz 13 gadiem | “Bērnu seksualitāte. Saprast. Vērtēt. Rīkoties. I.”

    Vēlot labu veselību, izturību un veiksmi šajā mācību gadā Oveselība piedāvā iespēju papildināt zināšanas un prasmes darbam ar bērniem, pusaudžiem un jauniešiem tēmā seksuāli reproduktīvā veselība. 📌Piedāvājam divas profesionālās kvalifikācijas pilnveides programmas 5. – 6. klašu skolotājiem un 8. – 9. klašu skolotājiem. Plašāka informācija par abām programmām nosūtīta izglītības iestāžu vadībai! 📌Mācības iesakām klases audzinātājiem, sociālo zinātņu, bioloģijas un sports un veselība skolotājiem, kā arī ikvienam no pedagogiem, kuri jūt motivāciju arī pēc mācībām turpināt izglītot jauniešus. Dalība mācībās bez maksas. Svarīgi! Pieteikšanās mācībām obligāti saskaņojot ar pārstāvētās izglītības iestādes vadību! ZEMĀK AICINĀM AIZPILDĪT PIETEIKUMU PROFESIONĀLĀS KVALIFIKĀCIJAS PILNVEIDES PROGRAMMAI 5.-6.KLAŠU SKOLOTĀJIEM, KURI IKDIENĀ STRĀDĀ AR BĒRNIEM UN PUSAUDŽIEM VECUMĀ NO 10 LĪDZ 13 GADIEM "Bērnu seksualitāte. Saprast. Vērtēt. Rīkoties. I." (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) ❗️! Lūgums sadaļā “Komentārs” uzrakstīt savas pārstāvētās izglītības iestādes nosaukumu un ieņemamo amatu ! ❗️

  • Profesionālās kvalifikācijas pilnveides programma pedagogiem, kuri ikdienā strādā ar pusaudžiem un jauniešiem vecumā no 14 līdz 17 gadiem | “Pusaudžu un jauniešu seksualitāte. Saprast. Vērtēt. Rīkoties. II.”

    Vēlot labu veselību, izturību un veiksmi šajā mācību gadā Oveselība piedāvā iespēju papildināt zināšanas un prasmes darbam ar bērniem, pusaudžiem un jauniešiem tēmā seksuāli reproduktīvā veselība. 📌Piedāvājam divas profesionālās kvalifikācijas pilnveides programmas 5. – 6. klašu skolotājiem un 8. – 9. klašu skolotājiem. Plašāka informācija par abām programmām nosūtīta izglītības iestāžu vadībai! 📌Mācības iesakām klases audzinātājiem, sociālo zinātņu, bioloģijas un sports un veselība skolotājiem, kā arī ikvienam no pedagogiem, kuri jūt motivāciju arī pēc mācībām turpināt izglītot jauniešus. Dalība mācībās bez maksas. Svarīgi! Pieteikšanās mācībām obligāti saskaņojot ar pārstāvētās izglītības iestādes vadību! ZEMĀK AICINĀM AIZPILDĪT PIETEIKUMU PROFESIONĀLĀS KVALIFIKĀCIJAS PILNVEIDES PROGRAMMAI 8.-9. KLAŠU SKOLOTĀJIEM, KURI IKDIENĀ STRĀDĀ AR  PUSAUDŽIEM UN JAUNIEŠIEM VECUMĀ NO 14 LĪDZ 17 GADIEM "PUSAUDŽU UN JAUNIEŠU SEKSUALITĀTE. SAPRAST. VĒRTĒT. RĪKOTIES. II." (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) ❗️! Lūgums sadaļā “Komentārs” uzrakstīt savas pārstāvētās izglītības iestādes nosaukumu un ieņemamo amatu ! ❗️

  • Vingrošanas nodarbības topošajām māmiņām, ceturtdienās

    Oveselība aicina topošās māmiņas pievienoties bezmaksas vingrošanas nodarbībām ceturtdienās plkst. 10.00 Sporta arēnā “Ogre”. 📌Topošo māmiņu vingrošanas nodarbību mērķis ir: uzlabot stāju, asinsriti un vielmaiņu; palielināt muskuļu spēku; veicināt skābekļa apriti savā un mazuļa organismā. 📌Papildu ieguvums no šīm nodarbībām – regulāra vingrošana grūtniecības laikā palīdz labāk sagatavot ķermeni dzemdībām un ātrāk atgūt formu pēc dzemdībām. ✅ Sākot ar 22.augustu nodarbības notiks katru ceturtdienu plkst.10.00 Sporta arēnā “Ogre”. ‼️ Nodarbības ir ieteicamas, sākot ar 14.grūtniecības nedēļu, un ir piemērotas līdz pat grūtniecības noslēgumam – dzemdībām. 👇🏻AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

  • Aizvadīts jau par tradīciju kļuvušais “Vingro vesels Ogrē!” pasākums

    Sestdien, 21. septembrī, Sporta arēnā “Ogre” aizvadīts jaudīgs un aktivitātēm bagāts sestdienas rīts Oveselība organizētā pasākuma “Vingro vesels Ogrē!” ietvaros, piedāvājot dažāda vecuma dalībniekiem daudzveidīgu programmu ar dažādas intensitātes nodarbībām, kurā katrs atrada sev ko tīkamu. Lielu vērtību pasākumam piešķīra arī uzaicināto treneru daudzveidība – kā ierasts, nodarbības vadīja speciālisti, kas pārstāv dažādas Latvijas pilsētas un sporta klubus, nodrošinot dalībniekiem iespēju gūt daudzveidīgu pieredzi, iepazīstot dažādas pieejas fiziskām aktivitātēm. Pasākums sākās ar Pilates nodarbību kopā ar veselības sporta speciālisti Maritu Kalniņu no Rimi Olimpiskā centra, kurā galvenais akcents tika likts uz muguras un vēdera muskulatūras nostiprināšanu. Turpinājumā sekoja vecāka gada gājuma cilvēkiem īpaši pielāgotā, saudzīga veselībai un vienlaikus arī izaicinoša BodyArt Best Age nodarbība ar veselības sporta speciālisti Judīti Stāvus no Oveselība. Savukārt enerģiskā Dance Mix nodarbība, ko vadīja Ieva Auzere-Podniece no “Lemon Gym”, pulcēja tos, kas vēlējās izkustēties jautrā deju ritmā, atbrīvot prātu un uzlabot garastāvokli. TRX piekares sistēmas treniņš DCH studijas vadītāja un trenera Kaspara Ozoliņa vadībā sniedza dalībniekiem iespēju izaicināt savus spēkus un līdzsvaru, izmantojot tikai pašu ķermeņa svaru kā galveno slodzes elementu. Andrejs Filipovs no Siguldas sporta centra vadīja augstas intensitātes apļa treniņu, izmantojot dažādu sporta inventāru. Atslābināt ķermeni pēc iepriekšējās slodzes palīdzēja noslēdzošā muskuļu stiepšanās nodarbība Stretching kopā ar Kristīni Mūrnieci no "MyFitness". Tik kupls apmeklētāju skaits apliecina, ka pasākums “Vingro vesels Ogrē!” ar gadiem ir izaudzis par iemīļoto tradīciju, kas turpina pulcēt dažāda vecuma veselīga un aktīva dzīvesveida piekritējus. Paldies Fazer Latvija par gardo maizi un uzticamo atbalstu! Uz tikšanos citos Oveselība pasākumos! Informācija par Oveselība piedāvātajiem pasākumiem un nodarbībām pieejama Oveselība mājaslapā: www.oveselibaogre.lv, kā arī Instagram un Facebook kontā (@oveseliba). Ieskaties, kā mums gāja video un foto atskatā. Dzīvo vesels Ogres novadā! Foto un video: Jekaterina Golovņova, Oveselība veselības veicināšanas konsultante https://www.youtube.com/watch?v=sh75iRh6Q-A

  • Veselības diena pieaugušajiem psihoemocionālās veselības stiprināšanai | 26.oktobris, Ikšķiles dienas centrs

    Oveselība aicina sestdien, 26.oktobrī, Ikšķiles dienas centrā uz Veselības dienu pieaugušajiem  psihoemocionālās veselības stiprināšanai. Tā ir lieliska iespēja veltīt vienu svētdienu sev, izprast savu pašvērtību un stiprināt pašcieņu ar psihodrāmas elementu palīdzību! Psihodrāma ir psihoterapeitiska metode, kurā tiek izmantotas drāmas tehnikas un lomu spēles, lai izpētītu indivīda emocijas, uzvedību un attiecības. Šīs metodes mērķis ir palīdzēt labāk izprast sevi un citus, veicinot emocionālo un garīgo labsajūtu. Pasākums programma ietvers dažādas nodarbības un aktivitātes, kas palīdzēs izprast savu pašvērtību un stiprināt pašcieņu. Veselības diena pieaugušajiem norisināsies sestdien, 26.oktobrī, no plkst 9.00 līdz plkst.16.00 Ikšķiles dienas centrā. Veselibas dienu iesāksim ar Kundalini jogas nodarbību, kas palīdzēs pamodināt, izstaipīt, ievingrināt fizisko ķermeni un aktivizēt enerģiju jaunai dienai! Pieteikšanās pasākumam obligāta! Pasākums ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. 👇🏻AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

  • Nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” piektais, noslēdzošais sezonas pārgājiens: Ogresgala pagasts

    12.oktobrī Ogresgala pagastā norisinājās nūjošanas pārgājienu cikla "Iepazīsti Ogres novadu!" piektais, noslēdzošais sezonas pārgājiens. Brīnišķīgs laiks un spoža saule padarīja rudens ainavu košu un radīja burvīgu atmosfēru visa pārgājiena laikā. Šis pasākums bija īpašs arī tāpēc, ka šogad Ogresgala pagasts atzīmē savu 100.gadadienu. Pārgājiena laikā dalībnieki piedalījās tematiskajos uzdevumos divos kontrolpunktos. Ciemupē pārgājiena dalībnieki baudīja silto zupu un tēju, kas sniedza papildus enerģiju! Dalībnieki, kuri piedalījās visos piecos nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!”, saņēma balvas - bezmaksas vingrošanas nodarbības ūdenī trenera vadībā, kā ar ikkatrs saņēma Fazer Latvija dāvātos gardumus, par ko sakām paldies Fazer Latvija! Sirsnīgs paldies arī Ciemupes Tautas nama vadītājai Daigai Sosnarei, Ciemupes bibliotēkas vadītājai Lienei Kainaizei, kā arī darbiniekiem Rasmai un Matīsam Buiķim par atbalstu pārgājiena norisē! Īpašs paldies Rasmai Sidrevicai par garšīgu mājās gatavoto ābolu ievārījumu, kas priecēja dalībniekus, un Ogresgala Tautas nama vadītājai par gardajiem āboliem. Novēlam visiem turpināt būt aktīviem, nūjot un baudīt dabu Ogres novadā! Tiekamies nūjošanas pārgājienos pavasarī! Dzīvo vesels Ogres novadā! https://www.youtube.com/watch?v=-zgZb1OgPwQ

  • Oveselība sadarbībā ar biedrību “Papardes zieds” organizētās profesionālās kvalifikācijas pilnveides apmācības Ogres novada pedagogiem “Pusaudžu un jauniešu seksualitāte. Saprast. Vērtēt. Rīkoties”

    14. un 15. oktobrī norisinājās Oveselība sadarbībā ar biedrību “Papardes zieds” organizētās profesionālās kvalifikācijas pilnveides apmācības Ogres novada pedagogiem, kuri ikdienā strādā ar pusaudžiem un jauniešiem līdz 18 gadu vecumam “Pusaudžu un jauniešu seksualitāte. Saprast. Vērtēt. Rīkoties. II” teorētiskā daļa. Seksuāli reproduktīvās veselības pamats tiek ielikts jau bērnībā un pusaudžu vecumā. Jaunieši izpratni par seksuāli reproduktīvo veselību nosacīti veido divās kategorijās: zināšanas par dzimumorgānu anatomiju un dzimumdzīves fizioloģiju un psihoemocionālā izpratne par dzimumattiecībām. Svarīgas ir abas kategorijas. Šobrīd viena no prioritātēm jauniešu veselības veicināšanā ir seksuālā un reproduktīvā veselība atbilstoši vecuma posmam. Tēma nav vienkārša, jo prasa zināšanas ne tikai par saturu, bet arī prasmes un zināšanas par pasniegšanas metodiku. Mācības piedalījās bioloģijas, ķīmijas, sociālo zinātņu, sports un veselība, latviešu valodas un literatūras skolotāji no Ogres Centra, Ogres Kalna pamatskolām, Jaunogres pamatskolas, E.Kauliņa Lielvārdes, Ikšķiles un Madlienas vidusskolām, Ogresgala, Ķeguma, Birzgales, Ķeipenes, Lēdmanes pamatskolām un Valdemāra pamatskolas, Ogres Valsts tehnikuma un Ogres novada sporta centra. Mācību mērķis bija sniegt profesionāļiem padziļinātu izpratni par jauniešu seksuālo uzvedību atbilstoši vecuma posmam un veicināt prasmi izvērtēt, kad tā kļūst transgresīva, kā arī papildināt zināšanas un prasmes praktisku nodarbību vadīšanai jauniešiem. Divās dienās dalībnieki papildināja zināšanas par seksuāli reproduktīvo veselību un drošu, atbildīgu attiecību veidošanu, apzinoties savstarpējās piekrišanas nozīmi, mazinot iespējamos attiecību vardarbības riskus, analizēja reālas situācijas, diskutēja un veica uzdevumus grupās, iepazinās ar “Karogu sistēmu” piemērošanu nodarbību norisē un ar metodiskā materiāla “Drošas, romantiskas attiecības” izmantošanas iespējām. Kā atzina paši dalībnieki īpaši vērtīgi savu nodarbību veidošanai un vadīšanai par tēmu seksuāli reproduktīvā veselība bija uzzināt vairāk par metodēm, kā stimulēt jauniešus patstāvīgu un pārdomātu lēmumu pieņemšanai, cik svarīga ir piekrišana seksuālām attiecībām un attiecībām kopumā, lai tās būtu veselīgas; par kritērijiem seksuālās uzvedības izvērtēšanai; par pusaudžu un jauniešu seksuālās attīstības posmiem; drošu attiecību pamatprincipi; vardarbības riski un to prevencija; komunikācija ar partneri. Tēmas tika pārrunātas ne tikai teorētiski, bet arī diskutēts par sarežģītām situācijām ikdienā un izmēģināti dažādi praktiski vingrinājumi, kurus izmantot nodarbībās ar jauniešiem. Nākamajā mācību posmā līdz 2025.gada janvāra otrajai pusei mācību dalībnieki sagatavos un vadīs nodarbības jauniešiem, iekļaujot apgūtās metodes un izmantojot ieteiktos materiālus. Atbalstam tiks organizētas supervīzijas, kurās būs iespēja dalīties pieredzē, uzdot jautājumus, kas radušies nodarbību vadīšanas procesā. Paldies biedrības “Papardes zieds” vadītājai Ivetai Ķellei, pasniedzējiem Dainai, Kitijai un Edgaram par pašaizliedzīgu darbu daloties, iedvesmojot un atbalstot. Paldies visiem dalībniekiem, kuri novērtē tēmas svarīgumu veselīgu personību audzināšanā. Dzīvo vesels Ogres novadā! https://www.youtube.com/watch?v=OeYIqrnTOjU

  • Vingro vesels Ķegumā! | 9.novembrī

    Sestdien, 9.novembrī, Oveselība aicina uz pasākumu “Vingro vesels Ķegumā!”, kas norisināsies Ķeguma Tautas namā no plkst.9.00. Pasākuma programma ir veidota ļoti daudzveidīga, tāpēc tajā ko sev tīkamu atradīs ikviens interesents! 📌Pasākums “Vingro vesels Ogrē!” ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. Pieteikšanās ir obligāta! VIETU SKAITS IR IEROBEŽOTS. ❗️Svarīgi! Ja Tev ir nepieciešams vingrošanas paklājiņš, norādi to komentārā piesakoties!   9.00 Vingrošana brīvā dabā | Agris Pikšens, “Visa veida kustība” treneris Vidējas līdz augstas intensitātes nodarbība brīvā dabā, kurā vingrinājumi tiek izpildīti ar savu svaru un pielāgoti apkārtējā vidē pieejamām lietām. Vingrinājuma intensitāte pielāgojama ikvienam dalībniekam. ✅Pieteikumu vingrošanai brīvā aicinām aizpildīt šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-keguma-vingrosana-briva-daba-9-novembri/ 9.00 Pilates ar inventāru | Zigmunds Āboliņš , Starptautiskās BODYART skolas meistartreneris un mācībspēks Latvijā  Zemas līdz vidējas intensitātes nodarbība. Galvenais akcents tiek likts uz muguras un vēdera muskulatūras nostiprināšanu (korsetes daļu). ✅Pieteikumu pilates nodarbībai aicinām aizpildīt šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-keguma-pilates-ar-inventaru-9-novembri/ 10.00 BODYART | Judīte Stāvus, veselības sporta specialiste, Oveselība Funkcionāls treniņš, kas vērsts uz cilvēka kā vienota veseluma trenēšanu, tā aptverot ķermeni, prātu un dvēseli. Daudzveidīgajos vingrinājumos tas apvieno labāko un terapeitiski iedarbīgāko, kas iedvesmots no jogas, fizioterapijas, ārstnieciskās vingrošanas, dažādām elpošanas tehnikām, japāņu Do In, Cī (Qi) kustībām, klasiska spēka un lokanības treniņa. BODYART mērķis ir līdzsvarot cilvēku gan fiziski, gan mentāli. ✅Pieteikumu BODYART aicinām aizpildīt šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-keguma-bodyart-9-novembri/ 11.00 JOGA | Jana Briede, Jogas studijas Ravindra trenere Jogas nodarbības laikā tiks praktizētas jogas asanas, elpošana un meditācija, kas saprotama un pieejama ikvienam. Regulāras jogas nodarbības var mazināt stresa ietekmi uz ķermeni un prātu, palīdz iegūt līdzsvaru uz paklājiņa un dzīvē. ✅Pieteikumu Jogas nodarbībai aicinām aizpildīt šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingro-vesels-keguma-joga-9-novembri/ (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)  

  • Praktisks seminārs par anafilaksi | 12.novembrī | Ogresgala pagastā

    12.novembrī plkst.13.00 Oveselība aicina izglītības iestāžu darbiniekus piedalīties praktiskā seminārā par anafilaksi*, kas norisināsies PII "Ābelīte", Nākotnes ielā 3, Ogresgalā, Ogresgala pagastā. *Anafilakse ir smaga, akūta un dzīvībai bīstama alerģiska reakcija. Tā ir medicīniski neatliekama situācija, kuras gadījumā nepieciešama tūlītēja palīdzība un ārstēšana. Semināra mērķis ir sniegt zināšanas par anafilaksi, tās aktualitāti un atpazīšanu, kā arī praktiski apgūt rīcības plānu anafilakses gadījumā un kā pareizi lietot adrenalīna autoinjektoru.→ Semināru vadīs BKUS pediatre-bērnu alergoloģe Kristina Amosova → Seminārs īpaši paredzēts izglītības iestāžu darbiniekiem. Jautājumu gadījumā lūgums rakstīt uz e-pastu: oveseliba@ogresnovads.lv Pieteikšanās ir obligāta! Aizpildot pieteikumu komentāru sadaļā norādiet savas pārstāvētās izglītības iestādes nosaukumu. (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Pieteikums  

  • Veselības diena pieaugušajiem psihoemocionālās veselības stiprināšanai | 23.novembrī | Ogresgala pagasts

    Oveselība aicina sestdien, 23.novembrī, no plkst.9.00 Ogresgala Tautas namā uz Veselības dienu pieaugušajiem psihoemocionālās veselības stiprināšanai. Veselības dienas ietvaros, izmantojot psihodrāmas elementus, uzzināsi, kā veselīgas robežas personiskajā dzīvē, darbā un ikdienā var uzlabot dzīves kvalitāti, psihoemocionālo labsajūtu un attiecības ar sevi un apkārtējiem. Psihodrāma ir psihoterapeitiska metode, kurā tiek izmantotas drāmas tehnikas un lomu spēles, lai izpētītu indivīda emocijas, uzvedību un attiecības. Šīs metodes mērķis ir palīdzēt labāk izprast sevi un citus, veicinot emocionālo un garīgo labsajūtu. Veselības diena pieaugušajiem norisināsies 23.novembrī no plkst 9.00 līdz plkst.16.00 Ogresgala Tautas namā. Veselibas dienu iesāksim ar Kundalini jogas nodarbību, kas palīdzēs pamodināt, izstaipīt, ievingrināt fizisko ķermeni un aktivizēt enerģiju jaunai dienai! Pieteikšanās ir obligāta! (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

  • Praktisks seminārs izglītības iestāžu darbiniekiem par anafilksi | 12.novembrī

    12.novembrī Ogresgala pagastā notika Oveselība organizētais praktisks seminārs izglītības iestāžu darbiniekiem par anafilksi *Anafilakse ir smaga, akūta un dzīvībai bīstama alerģiska reakcija. Tā ir medicīniski neatliekama situācija, kuras gadījumā nepieciešama tūlītēja palīdzība un ārstēšana.Semināra mērķis - sniegt zināšanas izglītības iestāžu darbiniekiem par anafilaksi, tās aktualitāti un atpazīšanu, kā arī praktiski apgūt rīcības plānu anafilakses gadījumā un kā pareizi lietot adrenalīna autoinjektoru.→ Semināru vadīja BKUS pediatre-bērnu alergoloģe Kristina AmosovaDzīvo vesels Ogres novadā!

  • “Vingro vesels Ķegumā!” | 2024.gada 9.novembrī

    Ielūkojies, kā mums gāja šodien, 9.novembrī, pasākumā “Vingro vesels Ķegumā!”, Ķeguma Tautas namā Profesionālu treneru vadībā dalībnieki piedalījās dažādas intensitātes fizisko aktivitāšu nodarbībās: Vingrošana brīvā dabā | Agris Pikšens, “Visa veida kustība” treneris Pilates ar inventāru | Zigmunds Āboliņš , Starptautiskās BODYART skolas meistartreneris un mācībspēks Latvijā BODYART | Judīte Stāvus, veselības sporta specialiste, Oveselība JOGA | Jana Briede, Jogas studijas Ravindra trenere Dalībnieku sportiskais gars un enerģija radīja lielisku pasākuma atmosfēru. Paldies Fazer Latvija par atbalstu - sarūpētajām balvām pasākuma dalībniekiem. Uz tikšanos nākamajos Oveselība pasākumos! Dzīvo vesels Ogres novadā Oveselība | Ogres novada sporta centrs | Fazer Latvija

  • Ģimenes veselībai veltīts pasākums “Attiecību veselība ģimenē”, 2024.gada 7.decembrī, Ogres Centrālajā bibliotēkā

    Kā veidot un saglabāt veselīgas attiecības ģimenē? Ko nozīmē harmoniskas un veselīgas attiecības dažādos ģimenes dzīves posmos? Kā veidot atbalstošu un emocionāli drošu vidi, kur ikviens ģimenes loceklis jūtas cienīts un novērtēts? Atbildes uz šiem un citiem svarīgiem jautājumiem saņemsi Oveselība organizētajā ģimenes veselībai veltītajā pasākumā "Attiecību veselība ģimenē", kas norisināsies sestdien, 7. decembrī, no plkst. 9.30 Ogres Centrālajā bibliotēkā. 🌟 Pieteikšanās obligāta! Aizpildi savu pieteikumu zemāk: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Pieteikums