Aizvadīts pasākums “Veselības diena pieaugušajiem psihoemocionālās veselības stiprināšanai”
Svētdien, 11. augustā, Ķeguma dienas centrā norisinājās Oveselība organizētais pasākums “Veselības diena pieaugušajiem psihoemocionālās veselības stiprināšanai”, piedāvājot dalībniekiem iespēju veltīt dienu sevis izzināšanai un uzlabot savu psihoemocionālo labsajūtu. Rīts sākās ar Kundalini jogu, kas palīdzēja dalībniekiem pamodināt ķermeni, izstaipīt muskuļus un aktivizēt enerģiju dienas turpinājumam. Dienas gaitā bija iespēja piedalīties dažādās aktivitātēs, kas palīdzēja dalībniekiem dziļāk izprast savas emocijas. Uzmanība tika pievērsta ķermeņa un prāta harmonijai. Vingrinājumu mērķis bija apgūt praktiskas iemaņas, kā rūpēties par savu labsajūtu ikdienā un dažādās krīzes situācijās. Draudzīga un atbalstoša atmosfēra deva iespēju radoši izpausties un dalīties ar saviem jautājumiem un dzīves situācijām, lai gūtu ieteikumus un pieredzi no pasniedzējiem un grupas dalībniekiem. Dzīvo vesels Ogres novadā!
