Vingrošanas nodarbības topošajām māmiņām (grūtniecēm) | Ogrē
22.augustā sporta arēnā “Ogre” norisinājās vingrošanas nodarbība topošajām māmiņām (grūtniecēm).Oveselība aicina topošās māmiņas pievienoties bezmaksas vingrošanas nodarbībām ceturtdienās plkst. 10.00 Sporta arēnā “Ogre”. Ja vēlies pieviemoties nodarbībām, pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosanas-nodarbibas-toposajam-maminam-sakot-ar-22-augustu-ceturtdienas/
Topošo māmiņu vingrošanas nodarbību mērķis ir:• uzlabot stāju, asinsriti un vielmaiņu;
• palielināt muskuļu spēku;
• veicināt skābekļa apriti savā un mazuļa organismā.
Papildu ieguvums no šīm nodarbībām – regulāra vingrošana grūtniecības laikā palīdz labāk sagatavot ķermeni dzemdībām un ātrāk atgūt formu pēc dzemdībām.
Nodarbības ir ieteicamas, sākot ar 14.grūtniecības nedēļu, un ir piemērotas līdz pat grūtniecības noslēgumam – dzemdībām.
Dzīvo vesels Ogres novadā!
