Aicinām seniorus uz vingrošanu vispārējās labsajūtas veicināšanai Lielvārdē!

Nodarbība paredzēta gados vecākiem cilvēkiem, kuri meklē piemērotas fiziskās aktivitātes, kas vienlaikus būtu izaicinājums, bet arī būtu īpaši pielāgotas viņu vajadzībām. Vingrinājumi vairos spēku un uzlabos koordināciju, stabilitāti, līdzsvaru, stāju, veidos un trenēs kustību ieradumus, kas nepieciešami ikdienas dzīvei – kāpšanai pa kāpnēm, apavu uzvilkšanai, novilkšanai, priekšmetu celšanai no grīdas, plauktiem utt., tādējādi uzlabojot senioru dzīves kvalitāti kopumā.

Nodarbības notiek TREŠDIENĀS UN SESTDIENĀS plkst.10.30, Lielvārdes sporta centrā, Raiņa iela 22, Lielvārde.

Pirmā nodarbība: 6.septembrī

Oveselība nodarbību organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu.

Pieteikums