Vingrošana senioriem Ciemupē. Otrdienās, sākot no 24.marta.

Aicinām seniorus uz zemas intensitātes vingrošanu veselībai Ciemupes Tautas namā!

Nodarbība paredzēta gados vecākiem cilvēkiem, kuri meklē piemērotas fiziskās aktivitātes, kas vienlaikus būtu izaicinājums, bet arī būtu īpaši pielāgotas viņu vajadzībām. Vingrinājumi vairos spēku un uzlabos koordināciju, stabilitāti, līdzsvaru, stāju, veidos un trenēs kustību ieradumus, kas nepieciešami ikdienas dzīvei, tādējādi uzlabojot senioru dzīves kvalitāti kopumā.

• Nodarbības notiks otrdienās, sākot no 2026.gada 24.marta, plkst.10.30, Ciemupes Tautas namā (Liepu gatve 12, Ciemupe). 

Pieteikšanās obligāta!

Dzīvo vesels Ogres novadā!

(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

Pieteikums