- Šis notikumu ir pagājis.
Vingrošana pieaugušajiem
6 aprīlis, 2023 @ 18:00 - 8 jūnijs, 2023 @ 18:00
7. APRĪLIS- PASAULES VESELĪBAS DIENA
Aprīlī, veselības nedēļas ietvaros, Oveselība organizē dažādus pasākumus veselības veicināšanai Ogres novada iedzīvotājiem. Dzīvo vesels Ogres novadā! Nāc un piedalies!
Aicinām uz vingrošanu pieaugušajiem Ogrē, sporta un trenažieru zālē!
Pirmā nodarbība: 6.aprīlī plkst. 18.00.
Vingrošanas nodarbībās tiek pielietotas bodyART un pilates vingrinājumu tehnikas, kurās uzsvars ir uz spēka, stiepšanās, līdzsvara un dziļās muskulatūras vingrinājumiem.
Ir pierādīts, ka muguras veselības veicināšanā liela nozīme ir mugurkaula stabilitātei, ko veicina spēcīga vēdera prese, attīstīta vēdera dziļā muskulatūra, sēžas, muguras lejasdaļas muskulatūra, kā arī starplāpstiņu muskulatūra un trapece, kas neļauj pleciem noapaļoties uz priekšu.
Nodarbības notiks no 6.aprīļa katru ceturtdienu plkst. 18.00 Ogres sporta un trenažieru zālē.
Oveselība nodarbības organizē, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031).