- Šis notikumu ir pagājis.
Vidējas intensitātes fiziskās attīstības nodarbībām brīvā dabā, 14.oktobrī
4 oktobris, 2023 @ 08:00 - 14 oktobris, 2023 @ 17:00
Oktobrī aicinām uz vidējas intensitātes fiziskās attīstības nodarbībām brīvā dabā vingrot gribētājus darbspējīgā vecumā (nodarbības nav piemērotas senioriem un cilvēkiem, kam bijušas nopietnas operācijas gūžās, muguras daļā u.c.).
Nodarbības norises datums un laiks:
📌SESTDIENĀ, 14.OKTOBRĪ, PLKST. 9.30
Nodarbība ir vidējas intensitātes un slodze tiek nodrošināta visām muskuļu grupām. Nodarbībā tiek attīstīta izturība un spēks. Vingrinājumi ir sadalīti pa daļām, un katru daļu dalībnieks veic sev atbilstošā tempā. Spēka, kardio un izturības vingrinājumi visam ķermenim tiek veikti ar savu ķermeņa svaru.
Izvēlieties laikapstākļiem piemērotu apģērbu!
Dalība bez maksas.
Oveselība nodarbību organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu.
Aizpildi savu pieteikumu zemāk! 👇🏻