- Šis notikumu ir pagājis.
Pētījums liecina, ka vairāk nekā 70 % Latvijas iedzīvotāju ir nepietiekams joda daudzums organismā.
9 augusts, 2024 @ 08:00 - 30 septembris, 2024 @ 17:00
Pētījums liecina, ka vairāk nekā 70 % Latvijas iedzīvotāju ir nepietiekams joda daudzums organismā.
Kas ir jods un kāpēc tas ir tik svarīgs?Jods ir būtisks mikroelements, kas nepieciešams:
• vairogdziedzera hormona veidošanai
• bērna augšanai un attīstībai
• nervu sistēmas darbībai
• smadzeņu darbībai
• ādas veselībai
Apskati, kuros produktos ir visvairāk joda un piedomā, kā tos vari iekļaut savā ikdienas ēdienkartē!
Neaizmirsti – pievērs uzmanību sāls kopējam patēriņam – ieteicamais sāls daudzums ir līdz 5g dienā!
Atsauce uz pētījumu: “Pētījums par sāls un joda patēriņu Latvijas pieaugušo iedzīvotāju populācijā” – https://esparveselibu.lv/sites/default/files/2020-09/Pētījums%20par%20sāls%20un%20joda%20patēriņu%20Latvijas%20pieaugušo%20iedzīvotāju%20populācijā_0.pdf