- Šis notikumu ir pagājis.
Peldēšanas nodarbības senioriem
12 janvāris, 2023 - 16 februāris, 2023
Peldēšanas nodarbības galvenais mērķis ir veicināt dalībnieku izpratni par ūdens sajūtu, ūdens īpašībām, par iespējām pārvietoties droši ūdenī.
Iepazīstināt ar roku un kāju kustībām ūdenī, slīdējuma principu, peldēšanu uz krūtīm un muguru.
Konsultēt par speciāliem vingrojumiem ūdenī, kas attīsta roku un kāju koordināciju ūdenī. Skaidrot pareizas elpošanas principus.
Nodarbība sastāv no iesildīšanās daļas – ar dažādiem vingrojumiem visam ķermenim, pamatdaļas – peldēšanas nodarbības, un atsildīšanās daļas – dažādiem relaksācijas un stiepšanās vingrojumiem.
Nodarbības notiks Ogres peldbaseinā “Neptūns” no 12. janvāra ceturtdienās plkst. 13.00.
Dalībnieku skaits ierobežots!
Oveselība nodarbības organizē, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031).