- Šis notikumu ir pagājis.
Ogresgalā: VESELA MUGURA – vingrošanas cikls darbspējīgajiem
20 februāris, 2023 @ 19:00 - 27 marts, 2023 @ 20:00
Ir pierādīts, ka muguras veselības veicināšanā liela nozīme ir mugurkaula stabilitātei, ko veicina spēcīga vēdera prese, attīstīta vēdera dziļā muskulatūra, sēžas, muguras lejasdaļas muskulatūra, kā arī starplāpstiņu muskulatūra un trapece, kas neļauj pleciem noapaļoties uz priekšu.
Vingrošanas nodarbību cikla “Vesela mugura” nodarbībās tiek pielietotas bodyART un pilates vingrinājumu tehnikas, kurās uzsvars ir uz spēka, stiepšanās, līdzsvara un dziļās muskulatūras vingrinājumiem.
Nodarbības notiks no 20.februāra Ogresgala Tautas namā PIRMDIENĀS plkst. 19.00.
Oveselība nodarbības organizē, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031)
Dalība bez maksas, pieteikšanās obligāta!