Nodarbības ONSC audzēkņu vecākiem “Uzturs fiziski aktīva jaunieša ikdienā” 2026.gada 23. un 24.aprīlī

Nodarbību laikā vecāki tika iepazīstināti ar audzēkņu atgriezeniskās saites apkopojumu, kas balstīts uz 311 jauniešu viedokļiem pēc Oveselība organizētajām nodarbībām “Uzturs fiziski aktīva jaunieša ikdienā”, kas norisinājās laika periodā no 2026. gada 21.janvāra līdz 19.martam.

Vecāki uzzināja:

kā uzturs palīdz sasniegt labākus sportiskos rezultātus un veicina labsajūtu?

ko un kad pusaudzim un jaunietim ēst pirms treniņiem un sacensībām optimālai enerģijai un izturībai?

ko jaunieši iemācījušies un kādas prasmes apguvuši par sabalansētu uzturu Oveselība nodarbību laikā

kuras tēmas viņiem šķitušas visaktuālākās

kādus uzlabojumus jaunieši plāno ieviest savā ikdienā pēc nodarbībām

kādas vērtīgas atziņas viņi guvuši un par ko vēlētos uzzināt vairāk saistībā ar sporta uzturu

Nodarbību laikā uzklausījām arī vecākus, viņu ierosinājumus, pārrunājām, kā praktiski atbalstīt jauniešu uztura paradumus mājās, kā arī diskutējām par iespējām papildināt nodarbību saturu nākotnē.

Svarīgi saprast, ka vecāku iesaiste un atbalsts ģimenē ir būtisks priekšnoteikums, lai jauniešu iegūtās zināšanas kļūtu par ikdienas paradumiem veicinātu viņu sportisko sniegumu ilgtermiņā.

Dzīvo vesels Ogres novadā!