Konference “Veselīga labsajūta dzīves kvalitātei”

PROGRAMMA:

9.00 – 9.15 Ierašanās

9.15 – 9.30 ATKLĀŠANA

9.30 – 10.15 “Mērķis – justies un izskatīties labi ikvienā vecumā”

Kas mainās sievietes veselība novecojot, kā rūpēties par sevi vēlīnajā dzīves posmā. /Astrīda Tirāne/

10.15 – 10.30 Kafijas pauze

10.30 – 11.15 “Kā meklēt un atrast savu dzīves garšu” Kā baudīt piepildītu dzīvi? Cik liela nozīme dzīves kvalitātē ir interesēm un hobijiem? /Ilze Auzere/

PIETEIKŠANĀS: https://oveselibaogre.lv/pasakums/konference-vesel…valitatei-i-dala/

PROGRAMMA:

11.45 – 12.00 Ierašanās

12.00 – 12.15 Atklāšana

12.15 – 13.00 “Tavi ieradumi Jūsu draudzībā” Kas ir ieradumi? Vai un kā tie ietekmē savstarpējās attiecības? Kas ir līdzatkarība attiecībās? Kā tā veidojas? Kādas grūtības rodas? Kā ar neatlaidību un strukturētu domāšanu var mainīt savus ieradumus? /Dace Caica/

13.00 – 13.15 Pauze

13.15 – 14.00 “Kā beigt uztraukties un saprast, ko darīt ar savu dzīvi?” Mentālās veselības treniņ-nodarbība jauniešiem. /Nils Saks-Konstantinovs/

PIETEIKŠANĀS: https://oveselibaogre.lv/pasakums/konference-vesel…alitatei-ii-dala/

PROGRAMMA:

14.45 – 15.00 Ierašanās

15.00 – 15.45 “Narkotiskās vielas, veipi un jaunieši: kā runāt, ko darīt, kur vērsties?” Nodarbība pusaudžu vecākiem. /Nils Sakss-Konstantinovs/

15.45 – 16.00 Kafijas pauze

16.00 – 16.45 “Emociju un emocionālās inteliģences izpratne labsajūtai un veiksmei ikdienā” /Inga Šadurska/

16.45 – 17.30 “Kā vairot drosmi, lai rīkotos”– šī būs cilvēcīga un atklāta saruna par drosmi, par mūsu

bailēm un nedrošību, kā arī praktiskas metodes, ko mēs varam darīt, lai vairotu un veicinātu savu iekšējo drosmi. /Agnija Šmite/

PIETEIKŠANĀS: https://oveselibaogre.lv/pasakums/konference-vesel…litatei-iii-dala/