Izglītojoša nodarbība par veselīgu uzturu, iekļaujot gatavošanas meistarklasi. Jumpravā, 29.aprīlī

29.aprīlī plkst. 11.00 Oveselība acina uz izglītojošu nodarbību par veselīgu uzturu, iekļaujot gatavošanas meistarklasi Jumpravā (Jumpravas pagasta Kultūras namā).

Nodarbības laikā kopā ar sertificētu uztura speciālisti pārrunāsiet aktuālākos jautājumus par veselīga uztura pamatprincipiem, pievēršot uzmanību pareizai, veselīgu produktu izvēlei.

Kas ir veselīga uztura pamatprincipi, kā veidot sabalansētu un daudzveidīgu uzturu, izmantojot šķīvja principu, galvenās uzturvielas – olbaltumvielas, ogļhidrātus un taukus – mūsu ikdienas uzturā? Kā cukurs un sāls ietekmē veselību, kāda ir ūdens dzeršanas nozīme, un kam jāpievērš uzmanība, izvēloties pārtikas produktus, lasot marķējumus?

Sarunā ar uztura speciālisti saņemsiet vērtīgus padomus par pārtikas uzglabāšanu, drošību virtuvē un higiēnas ievērošanu.

Nodarbības noslēgumā – praktiska meistarklase, kurā praktiski darboties maltītes gatavošanas meistarklasē. Piedāvājumā: veselīgas pavasara sezonas receptes

Oveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.

Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU