Ģimenes veselība

Skatu navigācija

Pasākums Skatu navigācija

Šodiena

  • Aktualitātes bērnu audzināšanā pirmsskolas vecuma periodā PII Ābelīte

    Oveselība sadarbībā ar pirmsskolas izglītības iestādi “Ābelīte” Ogresgalā 13. septembrī 19.00 aicina vecākus uz izglītojošu bezmaksas nodarbību “Aktualitātes bērnu audzināšanā pirmsskolas vecuma periodā”. Nevienam nav šaubu, ka būt par mammu un tēti nav viegls uzdevums! Vecākiem jābūt stingriem un mīļiem vienlaikus – gan jāradina savas atvases pie disciplīnas, gan jākļūst par bērnu uzticības personām. Kā veiksmīgi savienot šīs lomas? Nodarbības laikā kopā ar psiholoģi skaidrosim galvenos bērnu audzināšanas principus par to: kā disciplinēt bērnu, nepazaudējot autoritāti viņa acīs? kā aiz bērna niķiem pamanīt viņa emocionālās vajadzības? kā runāt ar bērnu, lai viņš sadzirdētu? ko bērns sagaida no kopīgi ar vecākiem pavadītā laika? Uz šiem un citiem Jums interesējošiem jautājumiem sniegsim atbildes nodarbībā! Pieteikšanās obligāta. Oveselība nodarbību organizē, īstenojot ESF projektu "Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem" (Nr.9.2.4.2/16/I/031). Pieteikums

  • Atbalsta grupas nodarbība vecākiem, kuri audzina pusaudžus

    Komunikācijas plaisa starp pusaudžiem un viņu vecākiem, šķiet, nav nekas neparasts. Arī tas, ka viens no galvenajiem šo domstarpību cēloņiem ir atšķirīgie uzskati par pastāvīguma un neatkarības robežām. Būtiski arī ņemt vērā, ka  nesaskaņas veidojas arī starp pašiem pusaudžiem un viņi bieži var justies nepieņemti un vientuļi. Perspektīvā tas var negatīvi ietekmēt ne vien viņu veselību, bet arī personīgo izaugsmi un dzīves kvalitāti. Līdzšinējā pieredze liecina, ka vecāki ne vienmēr ir gatavi saprast savu pusaudzi, viņa iekšējos pārdzīvojumus un risināt ar viņa "krīzēm" saistītos jautājumus. Nereti vecākiem arī nav  tam nepieciešamo zināšanu. Taču pusaudžiem vecāku atbalsts ir ļoti nepieciešams pat tad, ja viņi paši to noliedz! Kā izprast pusaudzi – viņa iekšējo pasauli, vēlmes un vajadzības? Kā runāt ar pusaudzi, lai viņš sadzirdētu? Atbildes uz šiem un daudziem citiem jautājumiem iespējams rast, konsultējoties ar speciālistiem un daloties savstarpējā pieredzē. Nodarbība notiks 14. septembrī Oveselība telpās Brīvības ielā 44, Ogrē. Dalībnieku skaits grupā ir ierobežots, tāpēc iepriekšēja reģistrēšanās ir obligāta. Oveselība nodarbības organizē, realizējot  ESF projektu "Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem" (Nr.9.2.4.2/16/I/031). Pieteikums

  • Lielvārdē -atbalsta grupas nodarbība vecākiem, kuri audzina pusaudžus

    Komunikācijas plaisa starp pusaudžiem un viņu vecākiem, šķiet, nav nekas neparasts. Arī tas, ka viens no galvenajiem šo domstarpību cēloņiem ir atšķirīgie uzskati par pastāvīguma un neatkarības robežām. Būtiski arī ņemt vērā, ka nesaskaņas veidojas arī starp pašiem pusaudžiem un viņi bieži var justies nepieņemti un vientuļi. Perspektīvā tas var negatīvi ietekmēt ne vien viņu veselību, bet arī personīgo izaugsmi un dzīves kvalitāti. Līdzšinējā pieredze liecina, ka vecāki ne vienmēr ir gatavi saprast savu pusaudzi, viņa iekšējos pārdzīvojumus un risināt ar viņa "krīzēm" saistītos jautājumus. Nereti vecākiem arī nav tam nepieciešamo zināšanu. Taču pusaudžiem vecāku atbalsts ir ļoti nepieciešams pat tad, ja viņi paši to noliedz! Kā izprast pusaudzi – viņa iekšējo pasauli, vēlmes un vajadzības? Kā runāt ar pusaudzi, lai viņš sadzirdētu? Atbildes uz šiem un daudziem citiem jautājumiem iespējams rast, konsultējoties ar speciālistiem un daloties savstarpējā pieredzē. Oveselība nodarbības organizē, realizējot ESF projektu "Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem" (Nr.9.2.4.2/16/I/031). Nodarbība notiks 20. septembrī Lielvārdes pamatskolā, Avotu ielā 2, Lielvārdē. Pieteikums

  • Veselības diena Ikšķilē

    Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus, veselīgus ieradumus savā ikdienā, gūstot idejas Veselības dienā 24. septembrī Ikšķilē. NŪJOŠANAS PĀRGĀJIENS Mundru rītu iesāksim ar nūjošanas pārgājienu no cikla “Iepazīsti Ogres novadu!”. Starts plkst. 9.00 pie Daugavas prospekta 34. Ir iespējams apgūt pareizu nūjošanas tehniku, ja nedodies nūjošanas pārgājienā, iepriekš to norādot komentāru sadaļā, piesakoties pasākumam. Pieteikšanās ŠEIT. SARUNA AR PEP MAMMĀM 9.30 būs iespēja piedalīties vērtīgā sarunā ar PEP mammām* par to, kā līdzsvarot savas un bērna vajadzības. Ikdienā ar bērniem vecāki bieži bērna vajadzības liek pirmajā vietā, savējās ignorējot. Pētīsim un meklēsim idejas, kā vienlaikus parūpēties gan par bērniem, gan sevi. *Pirmās emocionālās palīdzības mamma (PEP mamma) ir profesionāla atbalsta persona māmiņām ar mazuli no dzimšanas līdz trīs gadu vecumam. Vairāk par PEP mammām: www.pep.lv. ĶERMEŅA KOMPOZĪCIJAS NOTEIKŠANA 10.00 Ikvienam būs iespēja vairāk uzzināt par sava ķermeņa kompozīciju (kopējo svaru, muskuļu, tauku masu, viscerālo tauku daudzumu) un saņemt attiecīgas uztura speciālista rekomendācijas. SEZONAS VITAMĪNU TOP 5 11.00 Aicinām uz sarunu ar uztura speciālisti par sezonas vitamīnu Top 5. Vitamīni ir ļoti svarīgi ķermenim, lai saglabātu labu veselību, un šobrīd, kad bagātīgas rudens veltes mūs lutina, ir īstais laiks izpētīt vitamīnu klāstu. Pasākums notiks Ogres novada Sociālā dienesta telpās Ikšķilē, Daugavas prospektā 34. Pieteikšanās nepieciešama tikai nūjošanas pārgājienam. Oveselība nodarbības organizē, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031).

  • PII Zvaniņš – Aktualitātes bērnu audzināšanā pirmsskolas vecuma periodā

    Oveselība sadarbībā ar pirmsskolas izglītības iestādi “Zvaniņš” Jumpravā 27. septembrī 18.00 aicina vecākus uz izglītojošu bezmaksas nodarbību “Aktualitātes bērnu audzināšanā pirmsskolas vecuma periodā”. Nevienam nav šaubu, ka būt par mammu un tēti nav viegls uzdevums! Vecākiem jābūt stingriem un mīļiem vienlaikus – gan jāradina savas atvases pie disciplīnas, gan jākļūst par bērnu uzticības personām. Kā veiksmīgi savienot šīs lomas? Nodarbības laikā kopā ar psiholoģi skaidrosim galvenos bērnu audzināšanas principus par to: kā disciplinēt bērnu, nepazaudējot autoritāti viņa acīs? kā aiz bērna niķiem pamanīt viņa emocionālās vajadzības? kā runāt ar bērnu, lai viņš sadzirdētu? ko bērns sagaida no kopīgi ar vecākiem pavadītā laika? Uz šiem un citiem Jums interesējošiem jautājumiem sniegsim atbildes nodarbībā! Pieteikšanās obligāta. Oveselība nodarbību organizē, īstenojot ESF projektu "Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem" (Nr.9.2.4.2/16/I/031). Pieteikums

  • PII Dzīpariņš – Aktualitātes bērnu audzināšanā pirmsskolas vecuma periodā

    Oveselība sadarbībā ar pirmsskolas izglītības iestādi “Dzīpariņš” Ogrē 4. oktobrī plkst. 19.00 aicina vecākus uz izglītojošu bezmaksas nodarbību “Aktualitātes bērnu audzināšanā pirmsskolas vecuma periodā”. Nevienam nav šaubu, ka būt par mammu un tēti nav viegls uzdevums! Vecākiem jābūt stingriem un mīļiem vienlaikus – gan jāradina savas atvases pie disciplīnas, gan jākļūst par bērnu uzticības personām. Kā veiksmīgi savienot šīs lomas? Nodarbības laikā kopā ar psiholoģi skaidrosim galvenos bērnu audzināšanas principus par to: kā disciplinēt bērnu, nepazaudējot autoritāti viņa acīs? kā aiz bērna niķiem pamanīt viņa emocionālās vajadzības? kā runāt ar bērnu, lai viņš sadzirdētu? ko bērns sagaida no kopīgi ar vecākiem pavadītā laika? Uz šiem un citiem Jums interesējošiem jautājumiem sniegsim atbildes nodarbībā! Pieteikšanās obligāta, rakstot uz dziparins@ogresnovads.lv vai aizpildot zemāk esošo pieteikuma formu. Oveselība nodarbību organizē, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031). Pieteikums  

  • 4. oktobris – atbalsta grupas nodarbība vecākiem, kuri audzina pusaudžus

    🔹Komunikācijas plaisa starp pusaudžiem un viņu vecākiem, šķiet, nav nekas neparasts. Arī tas, ka viens no galvenajiem šo domstarpību cēloņiem ir atšķirīgie uzskati par pastāvīguma un neatkarības robežām.   🔹Būtiski arī ņemt vērā, ka nesaskaņas veidojas arī starp pašiem pusaudžiem un viņi bieži var justies nepieņemti un vientuļi. Perspektīvā tas var negatīvi ietekmēt ne vien viņu veselību, bet arī personīgo izaugsmi un dzīves kvalitāti.   🔹Līdzšinējā pieredze liecina, ka vecāki ne vienmēr ir gatavi saprast savu pusaudzi, viņa iekšējos pārdzīvojumus un risināt ar viņa "krīzēm" saistītos jautājumus. Nereti vecākiem arī nav tam nepieciešamo zināšanu. Taču pusaudžiem vecāku atbalsts ir ļoti nepieciešams pat tad, ja viņi paši to noliedz!   🔹Kā izprast pusaudzi – viņa iekšējo pasauli, vēlmes un vajadzības? Kā runāt ar pusaudzi, lai viņš sadzirdētu? Atbildes uz šiem un daudziem citiem jautājumiem iespējams rast, konsultējoties ar speciālistiem un daloties savstarpējā pieredzē. Nodarbība notiks 4. oktobrī Oveselība telpās Brīvības ielā 44, Ogrē. ▶️Oveselība nodarbību organizē, īstenojot ESF projektu "Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem" (Nr.9.2.4.2/16/I/031). ▶️Dalībnieku skaits grupā ir ierobežots, tāpēc iepriekšēja reģistrēšanās ir obligāta.  Pieteikums

  • Pēcdzemdību periods pēc mazuļa ienākšanas ģimenē

    Nodarbība jaunajiem vecākiem par pēcdzemdību periodu pēc mazuļa ienākšanas ģimenē. Aicinām topošos un esošos vecākus uz nodarbību, kurā pievērsīsimies galvenajiem izaicinājumiem, ar ko jāsaskaras jaunajiem vecākiem pēc mazuļa nākšanas pasaulē. Nodarbībā runāsim un kopīgi diskutēsim par: Pēcdzemdību emocijām, pēcdzemdību depresiju un skumjām; Risinājumiem, kā regulēt emocijas un satraukumus pēcdzemdību periodā; Atbalsta komandu un to, kā tā var palīdzēt; Smadzeņu darbību un tās lomu pēcdzemdību periodā; Tēva nozīmi pēcdzemdību periodā un tēva emocijām; Pirmajām zīdīšanas problēmsituācijām un kā tās risināt; Jaundzimuša bērniņa anatomiju, fizioloģiju un emocionālajām vajadzībām; Pirmajiem satraukumiem par bērniņa pacelšanu, nolikšanu un nēsāšanu. Oveselība nodarbību organizē, īstenojot ESF projektu "Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem" (Nr.9.2.4.2/16/I/031). Nodarbība notiks 6. oktobrī plkst. 18.30 Oveselības telpās Brīvības ielā 44, Ogrē. Dalībnieku skaits ierobežots, pieteikšanās obligāta. Pieteikums

  • Sievietes veselības pēcpusdiena

    Katru gadu oktobris tiek atzīmēts kā krūts veselības mēnesis. Tā mērķis ir veicināt izpratni par krūšu veselību un krūts vēža profilaksi.       Dzīvesveidam un veselības paradumiem ir ietekme uz krūts vēža attīstību. Tādi svarīgi faktori, kā veselīgs un sabalansēts uzturs, fiziskās aktivitātes, atteikšanās no smēķēšanas un alkohola lietošanas u. c. var būtiski samazināt krūts vēža attīstību dzīves laikā.  Aicinām mainīt/ uzlabot savus ikdienas ieradumus, smeļoties iedvesmu  Sievietes veselības pēcpusdienā!    Tā notiks 7. oktobrī 17.00 Oveselība telpās Brīvības ielā 44, Ogrē.    Vitamīnu top 5 sievietes veselībai un skaistumam Vitamīni – imunitātei, enerģijas ražošanai, ādas, nagu, matu skaistumam, kā arī efektīvs līdzeklis novecošanas pazīmju mazināšanai! TOP 5 vitamīni sieviešu veselības veicināšanā – atpazīsti deficītu, bagātini uzturu – superfood tavā ikdienas uzturā! Oveselība nodarbību organizē, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031).   Krūšu veselība un pašpārbaude  Krūts vēzis ir visbiežāk diagnosticētais ļaundabīgais audzējs sievietēm pasaulē. Lai no tā izvairītos vai diagnosticētu to laikus, būtiska nozīme ir rūpēties par krūšu veselību ikdienā un tās pašai regulāri pārbaudīt, lai slimību konstatētu jau agrīnā stadijā.    Oveselība nodarbību organizē, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031).   Sieviete un dzīvesveids Nodarbībā uzzināsiet, kā sakārtot ēdienkarti atbilstoši sievietes cikliskumam un kā samazināt PMS un būt harmoniskākai ar sevi; stāstīsim par uztura trikiem, kas palīdz attālināt grumbu veidošanos un uzlabot ādas stāvokli. Uzzināsiet arī, kuri produkti jāiekļauj uzturā, lai sakārtotu savus hormonus, un kādi nebūtu vēlami; kā sagatavoties menopauzei. Pieteikšanās obligāta.  Pieteikums    

  • PII Urdaviņa – Aktualitātes bērnu audzināšanā pirmsskolas vecuma periodā

    Oveselība sadarbībā ar pirmsskolas izglītības iestādi “Urdaviņa” Ikšķilē 11. oktobrī plkst. 19.00 aicina vecākus uz izglītojošu bezmaksas nodarbību “Aktualitātes bērnu audzināšanā pirmsskolas vecuma periodā”. Nevienam nav šaubu, ka būt par mammu un tēti nav viegls uzdevums! Vecākiem jābūt stingriem un mīļiem vienlaikus – gan jāradina savas atvases pie disciplīnas, gan jākļūst par bērnu uzticības personām. Kā veiksmīgi savienot šīs lomas? Nodarbības laikā kopā ar psiholoģi skaidrosim galvenos bērnu audzināšanas principus par to: kā disciplinēt bērnu, nepazaudējot autoritāti viņa acīs? kā aiz bērna niķiem pamanīt viņa emocionālās vajadzības? kā runāt ar bērnu, lai viņš sadzirdētu? ko bērns sagaida no kopīgi ar vecākiem pavadītā laika? Uz šiem un citiem Jums interesējošiem jautājumiem sniegsim atbildes nodarbībā! Pieteikšanās obligāta, rakstot uz urdavina@ikskile.lv vai aizpildot zemāk esošo pieteikuma formu. Oveselība nodarbību organizē, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031). Pieteikums  

  • Nodarbību cikls mazuļu vecākiem

    Oveselība sadarbībā ar PEP mammām*  aicina vecākus, kuru ikdiena ir rūpēšanās par mazuļiem līdz 1 gada vecumam, uz nodarbību ciklu par ikdienā svarīgām tēmām.    13. oktobrī “Vecāku loma. Ko nozīmē rūpes par sevi?” Kļūstot par vecākiem mēs saskaramies ar izaicinājumu kā līdzsvarot savas un bērna vajadzības. Ikdienā ar bērniem vecāki bieži bērna vajadzības liek pirmajā vietā, savējās ignorējot. Nodarbībā pētīsim un meklēsim idejas, kā vienlaikus parūpēties gan par bērniem, gan sevi.   17. oktobrī “Piesaiste un autonomija. Ko nozīmē būt pietiekami labiem vecākiem?” Piesaiste un autonomija ir ikviena cilvēka pamatvajadzības. Vecāki veido ciešu saikni ar bērnu jau no pirmajām dienām. Šī saikne ir bērna drošais pamats un uzticēšanās pasaulei.  Tomēr tai pat laikā bērns arī dabiski tiecas pēc neatkarības, autonomijas, lai kļūtu viņš pats. Nodarbībā pārrunāsim, kas  ir pietiekami labi vecāki un kā varam palīdzēt saviem bērniem piedzīvot vienlaicīgi mīlošas piesaistes attiecības un veselīgu autonomiju.    20. oktobrī “Vecāku emocijas. Ko nozīmē atpazīt savas emocijas?” Emocijām ir liela nozīme savstarpējā vecāku un bērnu komunikācijā. Ikviens vecāks piedzīvo visdažādākās emocijas ikdienā ar bērnu  - gan pozitīvas, gan negatīvas. Vecāki, atpazīstot savas un bērnu emocijas un nosaucot tās vārdā, palīdz sev un bērniem izprast sevi. Nodarbībā izzināsim dažādo emociju pasauli, pētīsim, kā emocijas iespējams atpazīt ķermenī un kā palīdzēt sev un bērniem emocijas regulēt.   Nodarbības sāksies plkst. 18.30 un notiks Oveselība telpās Brīvības ielā 44, Ogrē.  Nodarbībās paredzēta aktīva dalībnieku iesaiste un darbošanās.  Tā kā vietu skaits ierobežots, pieteikšanās obligāta OVeselība mājaslapā.   *PEP mammas - Pirmās emocionālās palīdzības mamma (PEP mamma) ir profesionāla atbalsta persona māmiņām ar mazuli no dzimšanas līdz trīs gadu vecumam. PEP mamma var būt pirmā izvēle gadījumos, kad māmiņai nepieciešama praktiska informācija vai arī emocionāls atbalsts, lai veidotu miera un prieka pilnas attiecības ar savu mazuli.   Pieteikums

  • Ķegums – Sievietes veselības pēcpusdiena

    Katru gadu oktobris tiek atzīmēts kā krūts veselības mēnesis. Tā mērķis ir veicināt izpratni par krūšu veselību un krūts vēža profilaksi. Dzīvesveidam un veselības paradumiem ir ietekme uz krūts vēža attīstību. Tādi svarīgi faktori, kā veselīgs un sabalansēts uzturs, fiziskās aktivitātes, atteikšanās no smēķēšanas un alkohola lietošanas u. c. var būtiski samazināt krūts vēža attīstību dzīves laikā. Aicinām mainīt/ uzlabot savus ikdienas ieradumus, smeļoties iedvesmu Sievietes veselības pēcpusdienā!  Tā notiks 14. oktobrī 17.00 Ķeguma dienas centrā.     Vitamīnu top 5 sievietes veselībai un skaistumam Vitamīni – imunitātei, enerģijas ražošanai, ādas, nagu, matu skaistumam, kā arī efektīvs līdzeklis novecošanas pazīmju mazināšanai! TOP 5 vitamīni sieviešu veselības veicināšanā – atpazīsti deficītu, bagātini uzturu – superfood tavā ikdienas uzturā! Oveselība nodarbību organizē, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) nodarbības “Dabīgu vitamīnu avoti slimību profilaksei” ietvaros. Krūšu veselība un pašpārbaude  Krūts vēzis ir visbiežāk diagnosticētais ļaundabīgais audzējs sievietēm pasaulē. Lai no tā izvairītos vai diagnosticētu to laikus, būtiska nozīme ir rūpēties par krūšu veselību ikdienā un tās pašai regulāri pārbaudīt, lai slimību konstatētu jau agrīnā stadijā. Oveselība nodarbību organizē, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031). Sieviete un dzīvesveids Nodarbībā uzzināsiet, kā sakārtot ēdienkarti atbilstoši sievietes cikliskumam un kā samazināt PMS un būt harmoniskākai ar sevi; stāstīsim par uztura trikiem, kas palīdz attālināt grumbu veidošanos un uzlabot ādas stāvokli. Uzzināsiet arī, kuri produkti jāiekļauj uzturā, lai sakārtotu savus hormonus, un kādi nebūtu vēlami; kā sagatavoties menopauzei. Pieteikšanās obligāta, rakstot epastu uz dienascentrs@kegums.lv vai Oveselība mājaslapā zemāk: Pieteikums

  • Lielvārde – Sievietes veselības pēcpusdiena

    Katru gadu oktobris tiek atzīmēts kā krūts veselības mēnesis. Tā mērķis ir veicināt izpratni par krūšu veselību un krūts vēža profilaksi. Dzīvesveidam un veselības paradumiem ir ietekme uz krūts vēža attīstību. Tādi svarīgi faktori, kā veselīgs un sabalansēts uzturs, fiziskās aktivitātes, atteikšanās no smēķēšanas un alkohola lietošanas u. c. var būtiski samazināt krūts vēža attīstību dzīves laikā. Aicinām mainīt/ uzlabot savus ikdienas ieradumus, smeļoties iedvesmu Sievietes veselības pēcpusdienā!  Tā notiks 21. oktobrī 17.00 Lielvārdes Kultūras namā.    Vitamīnu top 5 sievietes veselībai un skaistumam Vitamīni – imunitātei, enerģijas ražošanai, ādas, nagu, matu skaistumam, kā arī efektīvs līdzeklis novecošanas pazīmju mazināšanai! TOP 5 vitamīni sieviešu veselības veicināšanā – atpazīsti deficītu, bagātini uzturu – superfood tavā ikdienas uzturā! Oveselība nodarbību organizē, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) nodarbības “Dabīgu vitamīnu avoti slimību profilaksei” ietvaros. Krūšu veselība un pašpārbaude  Krūts vēzis ir visbiežāk diagnosticētais ļaundabīgais audzējs sievietēm pasaulē. Lai no tā izvairītos vai diagnosticētu to laikus, būtiska nozīme ir rūpēties par krūšu veselību ikdienā un tās pašai regulāri pārbaudīt, lai slimību konstatētu jau agrīnā stadijā. Oveselība nodarbību organizē, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031). Sieviete un dzīvesveids Nodarbībā uzzināsiet, kā sakārtot ēdienkarti atbilstoši sievietes cikliskumam un kā samazināt PMS un būt harmoniskākai ar sevi; stāstīsim par uztura trikiem, kas palīdz attālināt grumbu veidošanos un uzlabot ādas stāvokli. Uzzināsiet arī, kuri produkti jāiekļauj uzturā, lai sakārtotu savus hormonus, un kādi nebūtu vēlami; kā sagatavoties menopauzei. Pieteikšanās obligāta, izmantojot zemāk esošo formu. Pieteikums

  • Oktobra grupa: Mēs būsim vecāki

    Oveselība aicina pieteikties iedzīvotājus, kuriem tuvāko mēnešu laikā gaidāms ģimenes pieaugums, uz nodarbību ciklu pāriem “Mēs būsim vecāki”. Nodarbībās topošajiem vecākiem vai grūtniecei un viņas atbalsta personai būs iespēja uzzināt, kā atpazīt dzemdību priekšvēstnešus, kas dzemdību procesā var palīdzēt un kas - traucēt, kad doties uz slimnīcu un ko ņemt līdzi, ko dzemdības nozīmē mazulim, kā pareizi zīdīt un aprūpēt u.tml. Pāriem, kuri apmeklēs visas nodarbības, būs iespēja saņemt ierakstu Mātes pasē, ka viņi ir sagatavoti ģimenes dzemdībām. Kursus iesakām apmeklēt tuvāk dzemdību datumam. Nodarbības notiks 25., 26., un 31. oktobrī Oveselība telpās. Iepriekšēja reģistrēšanās nodarbībām ir obligāta, jo vietu skaits grupās ir ierobežots – katrā grupā 10 pāri. Oveselība nodarbības organizē īstenojot ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) ietvaros. Grupa nokomplektēta, pieteikšanās slēgta.

  • “Veselīgs dzīvesveids visu mūžu!” Ogresgalā

    Dienas nometne senioriem "Veselīgs dzīvesveids visu mūžu" 28. oktobrī plkst. 11.00 Ogresgala Tautas namā. Oveselība aicina uz dienas nometni senioriem, kurā izzināsim dzīves otrās puses dzīvesveida paradumu izveidošanu un nostabilizēšanu, dalīsimies pieredzē par piepildītu un aktīvu dzīvi šajā dzīves posmā.  Runāsim par emocijām, emociju higiēnu un emocionālo noturību ikdienā. Notiks vingrošanas nodarbība organisma funkcionālo spēju uzlabošanai. Diskutēsim par vecumspecifisku uzturu, kalcija un D vitamīna nozīmi organismā, kā arī gatavosim uzturvielām bagātas uzkodas. Līdzi jāņem vingrošanai piemērots apģērbs un labs noskaņojums. Pieteikšanās Ogresgala bibliotēkā vai izmantojot zemāk esošo formu. Pieteikums

  • PII Čiekuriņš – Aktualitātes bērnu audzināšanā pirmsskolas vecuma periodā

    Oveselība sadarbībā ar pirmsskolas izglītības iestādi “Čiekuriņš” Ikšķilē 1. novembrī 19.00 aicina vecākus uz izglītojošu bezmaksas nodarbību “Aktualitātes bērnu audzināšanā pirmsskolas vecuma periodā”. Nevienam nav šaubu, ka būt par mammu un tēti nav viegls uzdevums! Vecākiem jābūt stingriem un mīļiem vienlaikus – gan jāradina savas atvases pie disciplīnas, gan jākļūst par bērnu uzticības personām. Kā veiksmīgi savienot šīs lomas? Nodarbības laikā kopā ar psiholoģi skaidrosim galvenos bērnu audzināšanas principus par to: kā disciplinēt bērnu, nepazaudējot autoritāti viņa acīs? kā aiz bērna niķiem pamanīt viņa emocionālās vajadzības? kā runāt ar bērnu, lai viņš sadzirdētu? ko bērns sagaida no kopīgi ar vecākiem pavadītā laika? Uz šiem un citiem Jums interesējošiem jautājumiem sniegsim atbildes nodarbībā! Oveselība nodarbību organizē, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031). Pieteikšanās obligāta, rakstot uz ciekurins@ikskile.lv vai Oveselība mājaslapā. Pieteikums

  • Nodarbību cikls novembrī – decembrī “Mēs būsim vecāki”

    Oveselība aicina pieteikties iedzīvotājus, kuriem tuvāko mēnešu laikā gaidāms ģimenes pieaugums, uz nodarbību ciklu pāriem “Mēs būsim vecāki”. Nodarbībās topošajiem vecākiem vai grūtniecei un viņas atbalsta personai būs iespēja uzzināt, kā atpazīt dzemdību priekšvēstnešus, kas dzemdību procesā var palīdzēt un kas - traucēt, kad doties uz slimnīcu un ko ņemt līdzi, ko dzemdības nozīmē mazulim, kā pareizi zīdīt un aprūpēt u.tml. Pāriem, kuri apmeklēs visas nodarbības, būs iespēja saņemt ierakstu Mātes pasē, ka viņi ir sagatavoti ģimenes dzemdībām. Kursus iesakām apmeklēt tuvāk dzemdību datumam. Nodarbības notiks 29., 30. novembrī un 5. decembrī Oveselība telpās. Iepriekšēja reģistrēšanās nodarbībām ir obligāta, jo vietu skaits grupās ir ierobežots – katrā grupā 10 pāri. Oveselība nodarbības organizē īstenojot ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) ietvaros. Grupa nokomplektēta, pieteikšanās slēgta!

  • Nodarbību cikls janvārī “Mēs būsim vecāki”

    Oveselība aicina pieteikties iedzīvotājus, kuriem tuvāko mēnešu laikā gaidāms ģimenes pieaugums, uz trīs nodarbību ciklu “Mēs būsim vecāki”. Nodarbības notiks 2023. gada 10., 11. un 16. janvārī Oveselība telpās Ogrē, Brīvības ielā 44. Nodarbībās topošajiem vecākiem vai grūtniecei un viņas atbalsta personai būs iespēja uzzināt, kā atpazīt dzemdību priekšvēstnešus, kas dzemdību procesā var palīdzēt un kas - traucēt, kad doties uz slimnīcu un ko ņemt līdzi, ko dzemdības nozīmē mazulim, kā pareizi zīdīt un aprūpēt u.tml. Kursus iesakām apmeklēt tuvāk dzemdību datumam. Oveselība nodarbības organizē, īstenojot ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) ietvaros. Piesakoties komentāru sadaļā norādiet arī sava partnera vārdu, uzvārdu, ar kuru kopā apmeklēsiet kursus. Grupa nokomplektēta, pieteikšanās slēgta.  

  • Atbalsta grupas nodarbība pusaudžu vecākiem

    Oveselība 2023. gada 17. janvārī plkst. 18.30 Oveselība telpās Brīvības ielā 44, Ogrē, organizē bezmaksas atbalsta grupas nodarbību pusaudžu vecākiem. Komunikācijas plaisa starp pusaudžiem un viņu vecākiem, šķiet, nav nekas neparasts. Arī tas, ka viens no galvenajiem šo domstarpību cēloņiem ir atšķirīgie uzskati par pastāvīguma un neatkarības robežām. Būtiski arī ņemt vērā, ka nesaskaņas veidojas arī starp pašiem pusaudžiem un viņi bieži var justies nepieņemti un vientuļi. Perspektīvā tas var negatīvi ietekmēt ne vien viņu veselību, bet arī personīgo izaugsmi un dzīves kvalitāti. Līdzšinējā pieredze liecina, ka vecāki ne vienmēr ir gatavi saprast savu pusaudzi, viņa iekšējos pārdzīvojumus un risināt ar viņa "krīzēm" saistītos jautājumus. Nereti vecākiem arī nav tam nepieciešamo zināšanu. Taču pusaudžiem vecāku atbalsts ir ļoti nepieciešams pat tad, ja viņi paši to noliedz! Kā izprast pusaudzi – viņa iekšējo pasauli, vēlmes un vajadzības? Kā runāt ar pusaudzi, lai viņš sadzirdētu? Atbildes uz šiem un daudziem citiem jautājumiem iespējams rast, konsultējoties ar speciālistiem un daloties savstarpējā pieredzē. Oveselība nodarbību organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta "Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem" (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. Dalībnieku skaits grupā ir ierobežots, tāpēc iepriekšēja reģistrēšanās ir obligāta. Pieteikums

  • Vingrošana topošajām māmiņām

    Aicinām topošās māmiņas uz vingrošanu ZOOM platformā! Ja vien ārsts vai vecmāte nav noteikuši kādus ierobežojumus, vingrot grūtniecības laikā ir pat ļoti ieteicams, jo tas ir veids, kā uzlabot gan savu, gan punčbēbja pašsajūtu. Galvenais ir nepārspīlēt, lai nenodarītu pāri sev un mazulim. Topošo māmiņu vingrošanas nodarbību mērķis ir: • uzlabot stāju, asinsriti un vielmaiņu; • palielināt muskuļu spēku; • veicināt skābekļa apriti savā un mazuļa organismā. Papildus ieguvums no šīm nodarbībām – regulāra vingrošana grūtniecības laikā palīdz labāk sagatavot ķermeni dzemdībām un ātrāk atgūt formu pēc dzemdībām. Nodarbības notiek katru trešdienu plkst.10.00 tiešsaistes platformā Zoom. Tās ieteicamas sākot ar 14.grūtniecības nedēļu un ir piemērotas līdz pat grūtniecības noslēgumam – dzemdībām. Saite uz nodarbībām tiks nosūtīta tikai reģistrētajiem dalībniekiem. Pieteikšanās slēgta.

  • Sievietes veselības pēcpusdiena

    Sievietes veselības pēcpusdiena  Aicinām mainīt/ uzlabot savus ikdienas ieradumus, smeļoties iedvesmu Sievietes veselības pēcpusdienā! Pēcpusdiena notiks 27. janvārī plkst. 17.00 Oveselība telpās Brīvības ielā 44, Ogrē. Sieviete un dzīvesveids Nodarbībā uzzināsiet, kā sakārtot ēdienkarti atbilstoši sievietes cikliskumam un kā samazināt PMS un būt harmoniskākai ar sevi; stāstīsim par uztura trikiem, kas palīdz attālināt grumbu veidošanos un uzlabot ādas stāvokli. Uzzināsiet arī, kuri produkti jāiekļauj uzturā, lai sakārtotu savus hormonus, un kādi nebūtu vēlami; kā sagatavoties menopauzei. Krūšu veselība un pašpārbaude Krūts vēzis ir visbiežāk diagnosticētais ļaundabīgais audzējs sievietēm pasaulē. Lai no tā izvairītos vai diagnosticētu to laikus, būtiska nozīme ir rūpēties par krūšu veselību ikdienā un tās pašai regulāri pārbaudīt, lai slimību konstatētu jau agrīnā stadijā. Oveselība nodarbību organizē, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031). Vitamīnu top 5 sievietes veselībai un skaistumam Vitamīni – imunitātei, enerģijas ražošanai, ādas, nagu, matu skaistumam, kā arī efektīvs līdzeklis novecošanas pazīmju mazināšanai! TOP 5 vitamīni sieviešu veselības veicināšanā – atpazīsti deficītu, bagātini uzturu – superfood tavā ikdienas uzturā! Oveselība nodarbību organizē, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) nodarbības “Dabīgu vitamīnu avoti slimību profilaksei” ietvaros. Pieteikums

  • Nodarbību cikls februārī “Mēs būsim vecāki”

    Oveselība aicina pieteikties iedzīvotājus, kuriem tuvāko mēnešu laikā gaidāms ģimenes pieaugums, uz trīs nodarbību ciklu “Mēs būsim vecāki”. Nodarbības notiks 2023. gada 21., 22., 27. februārī Oveselība telpās Ogrē, Brīvības ielā 44. Nodarbībās topošajiem vecākiem vai grūtniecei un viņas atbalsta personai būs iespēja uzzināt, kā atpazīt dzemdību priekšvēstnešus, kas dzemdību procesā var palīdzēt un kas - traucēt, kad doties uz slimnīcu un ko ņemt līdzi, ko dzemdības nozīmē mazulim, kā pareizi zīdīt un aprūpēt u.tml. Kursus iesakām apmeklēt tuvāk dzemdību datumam. Oveselība nodarbības organizē, īstenojot ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) ietvaros. Pieteikšanās obligāta, jo vietu skaits ierobežots. Piesakoties komentāru sadaļā norādiet arī sava partnera vārdu, uzvārdu, ar kuru kopā apmeklēsiet kursus. Grupa nokomplektēta, pieteikšanās slēgta.

  • 25.02. Emocijas ģimenē pēc mazuļa nākšanas pasaulē – nodarbība jaundzimušo vecākiem

    "Vesela ģimene - vesela pilsēta. Ogrei 95!" Svinot Ogres pilsētas dzimšanas dienu, aicinām topošos un esošos vecākus uz nodarbību, kurā pievērsīsimies galvenajiem izaicinājumiem, ar ko jāsaskaras jaundzimušā vecākiem pēc mazuļa nākšanas pasaulē. Nodarbībā pieskarsimies šādām tēmām: Pirmās nedēļas pēc dzemdībām, psiholoģiskās un fizioloģiskās pārmaiņas. Savstarpējās atbalsta iespējas ģimenē un ārpus tās. Pēcdzemdību emociju gamma un hormonālās svārstības. Iespējamie risinājumi, kā atpazīt un sadzīvot ar emociju variācijām pēcdzemdību periodā. Sieviete un vīrietis, mamma un tētis pēcdzemdību periodā - emocijas un pienākumi. Pirmās zīdīšanas problēmsituācijas un kā tās risināt. Jaundzimuša bērniņa anatomija, fizioloģija un emocionālās vajadzības. Pirmie satraukumi par bērniņa pacelšanu, nolikšanu un nēsāšanu un pirmās pastaigas svaigā gaisā. Nodarbība notiks 25. februārī plkst. 10.30 Oveselības telpās, Brīvības ielā 44, Ogrē. Dalībnieku skaits ierobežots, dalība tikai ar iepriekšēju pieteikšanos!   Pieteikums

  • 25.02. Jautras un radošas aktivitātes ģimenēm ar pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem

    Svinot Ogres pilsētas dzimšanas dienu, aicinām radošas un aktīvas ģimenes ar pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem piedalīties Oveselības organizētajās aktivitātēs ģimenes kopābūšanai! Tiekamies 25. februārī no plkst. 13.00 Ogres sporta un trenažieru zālē, Skolas ielā 12, Ogrē. Aicinām ģērbties ērtās un/vai sportiskās drēbēs, līdzi ņemot sacensību garu, maiņas apavus un ūdens pudeli. Dalībnieku skaits ierobežots, lūdzam iepriekš pieteikties, aizpildot pieteikuma formu un komentāros norādot ģimenes sastāvu un bērnu vecumu! Labākajiem būs pārsteiguma balvas. Vesela ģimene - vesela pilsēta. Ogrei 95!   Pieteikšanās slēgta.

  • Sievietes veselība – lekcija/nodarbība

    Aicinām mainīt un uzlabot savus ikdienas ieradumus, smeļoties iedvesmu Sievietes veselības nodarbībās! Norises laiks: Piektdien, 10.martā, no plkst. 11.00 Norises vieta: Ogres novada sociālajā dienestā, Upes prospektā 16, Ogrē. Dabīgu vitamīnu avoti slimību profilaksei Vitamīni – imunitātei, enerģijas ražošanai, ādas, nagu, matu skaistumam, kā arī vitamīni ir efektīvs līdzeklis novecošanas pazīmju mazināšanai. TOP 5 vitamīni sieviešu veselības veicināšanā – atpazīsti deficītu, bagātini uzturu – dzīvo vesela un enerģijas pilna! Krūšu veselība un pašpārbaude Krūts vēzis ir visbiežāk diagnosticētais ļaundabīgais audzējs sievietēm pasaulē. Lai no tā izvairītos vai diagnosticētu to laikus, būtiska nozīme ir rūpēties par krūšu veselību ikdienā, kā arī regulāri pašai tās pārbaudīt, lai slimību spētu konstatēt jau agrīnā stadijā. Nodarbības tiek organizētas ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) ietvaros.   Pasākums paredzēts Ogres novada sociālā dienesta darbiniekiem.

  • Sievietes veselība – lekcija/nodarbība 10.martā

    Aicinām mainīt un uzlabot savus ikdienas ieradumus, smeļoties iedvesmu Sievietes veselības pēcpusdienā! Tiekamies piektdien, 10.martā, plkst. 14.00 Oveselības telpās Brīvības ielā 44, Ogrē! Vitamīni – imunitātei, enerģijas ražošanai, ādas, nagu, matu skaistumam, kā arī vitamīni ir efektīvs līdzeklis novecošanas pazīmju mazināšanai. TOP 5 vitamīni sieviešu veselības veicināšanā – atpazīsti deficītu, bagātini uzturu – dzīvo vesela un enerģijas pilna! Krūts vēzis ir visbiežāk diagnosticētais ļaundabīgais audzējs sievietēm pasaulē. Lai no tā izvairītos vai diagnosticētu to laikus, būtiska nozīme ir rūpēties par krūšu veselību ikdienā, kā arī regulāri pašai tās pārbaudīt, lai slimību spētu konstatēt jau agrīnā stadijā. Nodarbības tiek organizētas ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) ietvaros.   Pieteikums

  • Izaicinājums dzīvespriekam un vieglumam – veselīgu ieradumu veicināšanas grupa

    Alksti vairāk kustības un viegluma ikdienā, bet trūkst motivācijas un kompānijas? Interesē veselīga uztura zinības un vēlies tās ieviest savā dzīvē? Oveselības komanda aicina pieteikties veselīgu ieradumu veicināšanas grupai “Izaicinājums dzīvespriekam un vieglumam”! Darbības laiks: 18.marts - 27.aprīlis Pievienojoties šai grupai, vairāk kā mēnesi Tev būs iespēja smelties motivāciju un jaunas zināšanas, kā arī baudīt  jauku kompāniju ceļā uz savu dzīvesprieku un vieglumu. Projekta laikā iespējams piedalīties Oveselības organizētajās fiziskajās aktivitātēs, kā arī tikties ar uztura speciālistu, kas sniegs atbalstu veselīgāku  maltīšu un noturīgu ēšanas ieradumu ieviešanai ikdienas dzīvē. Psihologs sniegs atbalstu motivācijas uzturēšanā un zināšanas par ieradumu veidošanās mehānismiem. Liels atbalsts būs arī regulāras grupas dalībnieku tikšanās ZOOM platformā, lai iedvesmotu un motivētu katrs pats sevi un viens otru, daloties pieredzē un uzdodot aktuālos jautājumus. Dalība programmā bez maksas. Vietu skaits ierobežots! Pieteikšanās OBLIGĀTA, aizpildot pieteikuma formu:   Grupa nokomplektēta, pieteikšanās slēgta.

  • Nodarbību cikls martā “Mēs būsim vecāki”

    Oveselība aicina pieteikties iedzīvotājus, kuriem tuvāko mēnešu laikā gaidāms ģimenes pieaugums, uz trīs nodarbību ciklu “Mēs būsim vecāki”. Nodarbības notiks 2023. gada 21., 22., 27. martā Oveselība telpās Ogrē, Brīvības ielā 44. Nodarbībās topošajiem vecākiem vai grūtniecei un viņas atbalsta personai būs iespēja uzzināt, kā atpazīt dzemdību priekšvēstnešus, kas dzemdību procesā var palīdzēt un kas - traucēt, kad doties uz slimnīcu un ko ņemt līdzi, ko dzemdības nozīmē mazulim, kā pareizi zīdīt un aprūpēt u.tml. Kursus iesakām apmeklēt tuvāk dzemdību datumam. Oveselība nodarbības organizē, īstenojot ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) ietvaros. Pieteikšanās obligāta, jo vietu skaits ierobežots. Piesakoties komentāru sadaļā norādiet arī sava partnera vārdu, uzvārdu, ar kuru kopā apmeklēsiet kursus. Grupa nokomplektēta, pieteikšanās slēgta.

  • Nūjošanas pārgājiens Ķegumā “Iepazīsti Ogres novadu!”

    7. APRĪLIS- PASAULES VESELĪBAS DIENA Aprīlī, veselības nedēļas ietvaros, Oveselība organizē dažādus pasākumus veselības veicināšanai Ogres novada iedzīvotājiem. Dzīvo vesels Ogres novadā! Nāc un piedalies! Vērojot nūjošanu no malas, var šķist, ka vienīgā nūjošanas īpatnība, kas to atšķir no pastaigas, ir nūjas, kas tiek izmantotas, lai atvieglotu iešanu. Patiesībā ir gluži pretēji. Nūjas izmanto kā inventāru, lai pieslēgtu un nodarbinātu vairāk muskuļu grupu, nekā vienkārši ejot. Pretestības iespaidā tiek pieslēgta ķermeņa augšdaļas muskulatūra – plecu, krūšu, muguras. Šī ir nūjošanas galvenā atšķirība no iešanas. Ejot ķermeņa augšdaļas muskuļi pieslēdzas minimāli, bet nūjojot tiek nodarbināti ap 90% muskuļu. Aicinām baudīt nūjošanas prieku un piedalīties šīs sezonas pirmajā nūjošanas pārgājienā (no cikla “Iepazīsti Ogres novadu!”) 1. aprīlī. Starts 9.00 pie Ķeguma Dienas centra. Ja nepieciešamas nūjošanas nūjas, lūdzam to norādīt pieteikumā (komentāra sadaļā), minot sava auguma garumu centimetros.  Ir iespējams apgūt pareizu nūjošanas tehniku - tas jāpiesaka komentāru sadaļā pieteikumā.  Būs pieejami 2 maršuti – 5km un 8km. !! Pēc pārgājiena Ķeguma Dienas centrā būs iespēja uzzināt vairāk par sauļošanās ietekmi uz veselību seminārā "Zini par melanomu", sākums plkst. 10.30.   Oveselība pasākumus organizē, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031). Pieteikums

  • 1.04. Seminārs “Zini par melanomu” Ķegumā

    7. APRĪLIS- PASAULES VESELĪBAS DIENA Aprīlī, veselības nedēļas ietvaros, Oveselība organizē dažādus pasākumus veselības veicināšanai Ogres novada iedzīvotājiem. Dzīvo vesels Ogres novadā! Nāc un piedalies! Vai Tu zini, kas ir melanoma? Kādi ir tās rašanās cēloņi? Vai varam izvairīties no melanomas, kādi ir preventīvi pasākumi? Tuvojoties gada siltajai sezonai, aicinām uzzināt vairāk par saules ietekmi un mūsu ādu un veselību. Tiekamies 1. aprīlī, plkst. 10.30 Ķeguma Dienas centrā! Dalība bez maksas. Oveselība nodarbību organizē, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031). Pieteikšanās obligāta, aizpildot pieteikuma formu: Pieteikums