Karuselis

Skatu navigācija

Pasākums Skatu navigācija

Šodiena

  • Praktisks seminārs par anafilaksi | 12.novembrī | Ogresgala pagastā

    12.novembrī plkst.13.00 Oveselība aicina izglītības iestāžu darbiniekus piedalīties praktiskā seminārā par anafilaksi*, kas norisināsies PII "Ābelīte", Nākotnes ielā 3, Ogresgalā, Ogresgala pagastā. *Anafilakse ir smaga, akūta un dzīvībai bīstama alerģiska reakcija. Tā ir medicīniski neatliekama situācija, kuras gadījumā nepieciešama tūlītēja palīdzība un ārstēšana. Semināra mērķis ir sniegt zināšanas par anafilaksi, tās aktualitāti un atpazīšanu, kā arī praktiski apgūt rīcības plānu anafilakses gadījumā un kā pareizi lietot adrenalīna autoinjektoru.→ Semināru vadīs BKUS pediatre-bērnu alergoloģe Kristina Amosova → Seminārs īpaši paredzēts izglītības iestāžu darbiniekiem. Jautājumu gadījumā lūgums rakstīt uz e-pastu: oveseliba@ogresnovads.lv Pieteikšanās ir obligāta! Aizpildot pieteikumu komentāru sadaļā norādiet savas pārstāvētās izglītības iestādes nosaukumu. (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Pieteikums  

  • Veselības diena pieaugušajiem psihoemocionālās veselības stiprināšanai | 23.novembrī | Ogresgala pagasts

    Oveselība aicina sestdien, 23.novembrī, no plkst.9.00 Ogresgala Tautas namā uz Veselības dienu pieaugušajiem psihoemocionālās veselības stiprināšanai. Veselības dienas ietvaros, izmantojot psihodrāmas elementus, uzzināsi, kā veselīgas robežas personiskajā dzīvē, darbā un ikdienā var uzlabot dzīves kvalitāti, psihoemocionālo labsajūtu un attiecības ar sevi un apkārtējiem. Psihodrāma ir psihoterapeitiska metode, kurā tiek izmantotas drāmas tehnikas un lomu spēles, lai izpētītu indivīda emocijas, uzvedību un attiecības. Šīs metodes mērķis ir palīdzēt labāk izprast sevi un citus, veicinot emocionālo un garīgo labsajūtu. Veselības diena pieaugušajiem norisināsies 23.novembrī no plkst 9.00 līdz plkst.16.00 Ogresgala Tautas namā. Veselibas dienu iesāksim ar Kundalini jogas nodarbību, kas palīdzēs pamodināt, izstaipīt, ievingrināt fizisko ķermeni un aktivizēt enerģiju jaunai dienai! Pieteikšanās ir obligāta! (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

  • “Vingro vesels Ķegumā!” | 2024.gada 9.novembrī

    Ielūkojies, kā mums gāja šodien, 9.novembrī, pasākumā “Vingro vesels Ķegumā!”, Ķeguma Tautas namā Profesionālu treneru vadībā dalībnieki piedalījās dažādas intensitātes fizisko aktivitāšu nodarbībās: Vingrošana brīvā dabā | Agris Pikšens, “Visa veida kustība” treneris Pilates ar inventāru | Zigmunds Āboliņš , Starptautiskās BODYART skolas meistartreneris un mācībspēks Latvijā BODYART | Judīte Stāvus, veselības sporta specialiste, Oveselība JOGA | Jana Briede, Jogas studijas Ravindra trenere Dalībnieku sportiskais gars un enerģija radīja lielisku pasākuma atmosfēru. Paldies Fazer Latvija par atbalstu - sarūpētajām balvām pasākuma dalībniekiem. Uz tikšanos nākamajos Oveselība pasākumos! Dzīvo vesels Ogres novadā Oveselība | Ogres novada sporta centrs | Fazer Latvija

  • Ģimenes veselībai veltīts pasākums “Attiecību veselība ģimenē”, 2024.gada 7.decembrī, Ogres Centrālajā bibliotēkā

    Kā veidot un saglabāt veselīgas attiecības ģimenē? Ko nozīmē harmoniskas un veselīgas attiecības dažādos ģimenes dzīves posmos? Kā veidot atbalstošu un emocionāli drošu vidi, kur ikviens ģimenes loceklis jūtas cienīts un novērtēts? Atbildes uz šiem un citiem svarīgiem jautājumiem saņemsi Oveselība organizētajā ģimenes veselībai veltītajā pasākumā "Attiecību veselība ģimenē", kas norisināsies sestdien, 7. decembrī, no plkst. 9.30 Ogres Centrālajā bibliotēkā. 🌟 Pieteikšanās obligāta! Aizpildi savu pieteikumu zemāk: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Pieteikums    

  • “Antioksidantiem un vitamīniem bagāts uzturs: praktiski ieteikumi veselībai” | 14.janvārī, Ogrē

    Otrdien, 14.janvārī, plkst.18.00 aicinām uz veselīga uztura veicināšanas nodarbību klātienē “Antioksidantiem un vitamīniem bagāts uzturs: praktiski ieteikumi veselībai”, kur kopā ar sertificētu uztura speciālisti Elīzu Madaru Treiju būs iespēja pārrunāt aktuālākos jautājumus par veselīga un sabalansēta uztura nozīmi, kā arī saņemt praktiskus ieteikumus, kā ieviest antioksidantiem un vitamīniem bagātu uzturu savā ikdienā. Nodarbībā aplūkosim šādas tēmas: Dabīgie antioksidantu avoti uzturā: konkrēti produktu piemēri un receptes; Dabīgie vitamīnu avoti uzturā; Kā viegli ieviest antioksidantiem un vitamīniem bagātu uzturu savā ikdienā; Vielas, kas rodas pārtikas apstrādes laikā (kancerogēni savienojumi) un kā samazināt to uzņemšanas ikdienas uzturā (ieteicamie termiskās apstrādes veidi un temperatūras); Vielas, kas var rasties produktu nepareizas uzglabāšanas laikā. Padomi, kā uzglabāt droši. Valsts apmaksāts medicīniskais papildus uzturs: kādos gadījumos paredzēts? Kurš un kā var pieteikties? 👇🏻AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

  • Oveselība paveiktais 2024.gadā

    Video atskats uz Oveselība paveikto 2024.gadā! Dzīvo vesels Ogres novadā https://www.youtube.com/watch?v=IMYijatrpwA    

  • Seminārs “Veselībpratība un emocionālā vide izglītības iestādē” | 24.janvārī, Ogrē

    Oveselība aicina profesionāļus, kuri ikdienā strādā ar bērniem un jauniešiem, izglītības iestāžu darbiniekus, vecākus un citus interesentus piedalīties seminārā "Veselībpratība un emocionālā vide izglītības iestādē", 24.janvārī plkst.13.00, Ogres Centrālajā bibliotēkā. Piesakies un izmanto iespēju iegūt jaunas zināšanas veselībpratības un veselības izglītības jomā, kā arī piedalīties diskusijās ar ekspertiem par aktuāliem jautājumiem, kas būtiski gan profesionālajā darbā, gan ikdienas dzīvē! Semināra ietvaros dalībniekiem būs iespēja klausīt dažādu jomu ekspertus: 📌 RSU asociēto profesori, Sabiedrības veselības institūta direktori Andu Ķīvīti-Urtāni "Veselībpratība mācību iestādes ikdienā. Izaicinājumi un ieguvumi" 📌 Tikšanās ar dzimumu līdztiesības ekspertu vardarbības mazināšanas jautājumos "Aktuālie jautājumi un atbildes" – par emocionālo vidi, vardarbības profilaksi un dzimumu līdztiesību skolās (Madara Mazjāne un Ako Kārlis Cekulis)   👇🏻AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK. Pieteikšanās ir obligāta! Lūgums komentāru sadaļā norādīt pārstāvēto izglītības iestādi vai organizāciju. (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

  • Izglītojoša nodarbība “Antioksidantiem un vitamīniem bagāts uzturs: praktiski ieteikumi veselībai” | 4.februārī plkst.19.00

    Otrdien, 4.februārī plkst.19.00 aicinām uz veselīga uztura veicināšanas nodarbību klātienē “Antioksidantiem un vitamīniem bagāts uzturs: praktiski ieteikumi veselībai”, kur kopā ar sertificētu uztura speciālisti Elīzu Madaru Treiju būs iespēja pārrunāt aktuālākos jautājumus par veselīga un sabalansēta uztura nozīmi, kā arī saņemt praktiskus ieteikumus, kā ieviest antioksidantiem un vitamīniem bagātu uzturu savā ikdienā. Nodarbībā aplūkosim šādas tēmas: Dabīgie antioksidantu avoti uzturā: konkrēti produktu piemēri un receptes; Dabīgie vitamīnu avoti uzturā; Kā viegli ieviest antioksidantiem un vitamīniem bagātu uzturu savā ikdienā; Vielas, kas rodas pārtikas apstrādes laikā (kancerogēni savienojumi) un kā samazināt to uzņemšanas ikdienas uzturā (ieteicamie termiskās apstrādes veidi un temperatūras); Vielas, kas var rasties produktu nepareizas uzglabāšanas laikā. Padomi, kā uzglabāt droši. Valsts apmaksāts medicīniskais papildus uzturs: kādos gadījumos paredzēts? Kurš un kā var pieteikties? 👇🏻AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Grupa ir nokomplektēta.

  • Oveselība organizētajā seminārā diskutē par veselībpratību un emocionālās vides nozīmi izglītības iestādēs

    2025.gada 24. janvārī Ogres Centrālajā bibliotēkā notika Oveselība organizētais seminārs “Veselībpratība un emocionālā vide izglītības iestādē”, kurā tikās pedagogi, vecāki, speciālisti, kas strādā ar jauniešiem, un dažādu jomu eksperti, lai diskutētu par aktuāliem jautājumiem, kas būtiski gan sabiedrības veselības, gan izglītības nozarē.    Semināra pirmā daļa bija veltīta diskusijai par veselībpratību kā daļu no vispārējās izglītības ekosistēmas, ar to saistītajiem izaicinājumiem un ieguvumiem. Rīgas Stradiņa universitātes asociētā profesore, Sabiedrības veselības institūta direktore Anda Ķīvīte-Urtāne iepazīstināja ar jaunākajām tendencēm sabiedrības veselības jomā Latvijā, t.sk. seksuālās un reproduktīvās veselības jomā. Skolai ir būtiska loma izglītojamo veselībpratības veicināšanā un ar veselības uzvedību saistīto paradumu veidošanā, jo bērni un jaunieši lielu daļu savas ikdienas pavada tieši izglītības iestādēs, pauž Anda Ķīvīte-Urtāne. Valstīs ar augstiem sabiedrības veselības rādītājiem pastāv arī augsts veselības izglītības līmenis, kas apliecina šo abu jomu ciešo saistību. Eksperte uzsvēra, ka ar veselību saistītajiem jautājumiem nav jāpaliek tikai Veselības ministrijas pārziņā, jo tie ir būtiski arī Izglītības ministrijai. Protams, arī pašvaldībām ir svarīga loma veselības izglītības īstenošanā, tādēļ Ogres novada pašvaldība, ievērojot principu “veselība visās politikās”, aktīvi strādā pie iedzīvotāju veselībpratības veicināšanas, realizējot dažāda veida pasākumus un aktivitātes visās iedzīvotāju vecuma grupās. Savukārt sarunā ar Bērnu aizsardzības centra Bērnu labbūtības veicināšanas departamenta direktoru Ako Kārli Cekuli tika apspriesti jautājumi par emocionālo vidi skolās, dzimumu līdztiesību, vardarbības profilaksi un cieņpilnas komunikācijas veidošanu. Dalībniekiem bija iespēja ne tikai uzklausīt ekspertu viedokļus, bet arī dalīties pieredzē, piedāvājot praktiskus risinājumus veselīgas, drošākas un atbalstošākas izglītības vides veidošanai. Semināra ietvaros apliecības svinīgi saņēma Ogres novada pedagogi, kuri pabeidza Oveselība sadarbībā ar biedrības “Papardes zieds” organizētās profesionālās kvalifikācijas pilnveides programmas apmācības “Pusaudžu un jauniešu seksualitāte. Saprast. Vērtēt. Rīkoties. II”. Apmācību mērķis bija sniegt pedagogiem padziļinātu izpratni par jauniešu seksuālo uzvedību atbilstoši vecuma posmam, drošu attiecību veidošanu un praktiskus rīkus darbam ar jauniešiem, veicinot viņu izpratni par seksuāli reproduktīvās veselības jautājumiem. Apmācību programmas laikā pedagogi ne vien apguva teorētiskās zināšanas, bet arī patstāvīgi vadīja praktiskas nodarbības jauniešiem, praksē pielietojot apgūtās metodes un materiālus. Sveicam Ogres novada pedagogus ar panākumiem un pateicamies par viņu ieguldījumu jauniešu izglītošanā: Eviju Miglāni no Ķeguma vidusskolas, Gundaru Cauku no Jaunogres pamatskolas, Daigu Bombāni no Ķeipenes pamatskolas, Intu Ošu no Madlienas vidusskolas, Intu Pastari no Birzgales pamatskolas, Ingu Lapenu no Valdemāra pamatskolas, Jūliju Plociņu-Kagaini un Ievu Manguli no Ogresgala pamatskolas, Armandu Auziņu un Gunitu Bogdanovu no Ogres Tehnikuma, Jolantu Bardovsku no Ogres Centra pamatskolas, Martu Ziediņu no Ikšķiles vidusskolas, Ilzi Dreisku, Santu Lāci-Leperi, Maiju Auziņu un Baibu Bunni no Lēdmanes pamatskolas, kā arī Agnesi Bērziņu-Ločmali no Lielvārdes vidusskolas un Kristīni Tobiasi no Ogres novada Sporta centra. Ņemot vērā, ka Slimību profilakses un kontroles centrs ir noteicis vēža profilakses un vēža skrīninga tēmu par nacionāla mēroga prioritāti, jau kopš pagājušā gada oktobra Latvijā tiek īstenota sabiedrības informēšanas kampaņa “Atrodi laiku, lai dzīvotu ilgāk!”, kuras mērķis ir veicināt iedzīvotāju iesaisti valsts apmaksātajos vēža skrīninga izmeklējumos atbilstoši vecumam. Ogres novada pašvaldībā Oveselība aktīvi darbojas pie iedzīvotāju informēšanas un izglītošanas par vēža profilaksi un skrīninga iespējām. Arī semināra dalībniekiem tika sniegta aktuālā informācija par skrīninga iespējām, kā arī demonstrēti SPKC kampaņas ietvaros tapušie video materiāli. Oveselība ir gandarīta par semināra dalībnieku aktīvu iesaisti un ieinteresētību jauniešu veselībpratības, psihoemocionālās labbūtības un seksuāli reproduktīvās veselības veicināšanā. Starpsektoru sadarbība šajā jautājumā ir būtisks solis uz jauniešu veselīgas nākotnes veidošanu, kā arī atbalstošāku un drošāku mācību vidi izglītības iestādēs. Paldies biedrības “Papardes zieds” vadītājai Ivetai Ķellei, pasniedzējiem Dainai Freinbergai-Upmalei, Gatim Pavāram un Edgaram Melgalvim par vērtīgu sadarbību pedagogu profesionālās kvalifikācijas pilnveides apmācību īstenošanā. Dzīvo vesels Ogres novadā! Vairāk informācijas par Oveselība piedāvātajiem pasākumiem/nodarbībām un pieteikšanās atrodama Oveselība mājaslapā (www.oveselibaogre.lv) un sociālajos tīklos (Facebook un Instagram kontos: @oveseliba). Informāciju sagatavoja Oveselība Foto: Vitolds Gabrāns https://www.youtube.com/watch?v=eGXPz6Q5GeE

  • Pasaules pretvēža dienas ietvaros notika izglītojoša nodarbība “Antioksidantiem un vitamīniem bagāts uzturs: praktiski ieteikumi veselībai”

    🎗️4.februārī Pasaules pretvēža dienas ietvaros notika Oveselība organizētā izglītojoša un praktiska nodarbība “Antioksidantiem un vitamīniem bagāts uzturs: praktiski ieteikumi veselībai”, aktualizējot arī uztura nozīmi onkoloģisko slimību profilaksē. Kopā ar sertificētu uztura speciālisti Elīzu Madaru Treiju nodarbības dalībnieki pārrunāja aktuālākos jautājumus par veselīga un sabalansēta uztura nozīmi, saņēma praktiskus ieteikumus, kā ieviest antioksidantiem un vitamīniem bagātu uzturu savā ikdienā, kā arī paši izmēģināja roku veselīgu kokteiļu pagatavošanā. Īpašs atklājums - kokteilis, kas ar savu enerģijas devu un atsvaidzinošu garšu var kļūt par lielisku rīta kafijas alternatīvu. Dzīvo vesels Ogres novadā! https://www.youtube.com/watch?v=wfMKgRL-_BU

  • Pasākums “Ģimenes veselības stundas dzīvesbiedriem” | 2025.gada 8.martā

    Ikdienas steigā un pienākumos nereti neatrodam brīdi patiesi ieklausīties viens otrā, tāpēc šī būs lieliska iespēja apstāties un apzināti pievērst uzmanību attiecību veselībai. Sestdien, 8. martā aicinām pārus uz pasākumu “Ģimenes veselības stundas dzīvesbiedriem”, lai kopīgi veltītu laiku savu partnerattiecību izzināšanai un stiprināšanai. Tēmas: ✅ 10.00 Rīta kafija ar uztura speciālistu – Saruna par uztura nozīmi gan fiziskajā, gan psihoemocionālajā veselībā. ✅ 11.00 Tikšanās dzīvesbiedriem ar sistēmiskās ģimenes psihoterapijas speciālistiem Ilonu un Gati Bušiem | Es zinu, ko viņš/viņa domā. Kāpēc mani nesaprot?! Daži padomi, kā kļūt nelaimīgam attiecībās. – Diskusija par attiecību dinamiku un biežākajām nesaprašanās situācijām. Eksperti dalīsies ar novērojumiem un atziņām, kā tās pārvarēt, uzlabot savstarpējo komunikāciju un izvairīties no attiecību "lamatām". ✅ 13.00 Meditācija – Prāta un emociju līdzsvarošana, kas palīdz labāk izprast gan sevi, gan partneri. 🔹 Svarīgi! Pasākums paredzēts pāriem, programma veidota tā, lai tas būtu vērtīgi pavadīts laiks divatā. Dzīvo vesels Ogres novadā! (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Lūgums pieteikuma komentāru sadaļā norādīt sava partnera vārdu un uzvārdu, ar kuru kopā ieradīsieties uz pasākumu!

  • Senior, vingro vesels Ogrē! | 2025.gada 7.martā no plkst.10.00

    Aicinām seniorus uz aktīvu un veselību stiprinošu pasākumu “Senior, vingro vesels Ogrē!”! Piektdien, 7.martā, no plkst.10.00 Ogres novada Sporta centra hallē (Skolas ielā 12, Ogrē) notiks pasākums “Senior, vingro vesels Ogrē!”, piedāvājot senioriem programmu ar trim dažādas intensitātes nodarbībām. Izvēlieties sev piemērotāko vai izmēģiniet tās visas.   📌 10.00 CIGUN | Anita Rezevska – RTU Sporta kompleksa "Ķīpsalas peldbaseins" trenere, Ciguna meistara Igora Kudrjavceva skolas "SAULES CEĻŠ" absolvente. Atmodiniet ķermeni un prātu ar pašmasāžu un rīta vingrojumu kompleksu ciguna nodarbībā. Enerģētiski aktīvo punktu masāža un organisma pamodināšana ar īpašajiem, 5000 gadu senajiem ciguna vingrinājumiem sniegs Jums možumu, spēku un līdzsvarotu labsajūtu visai dienai! 📌 11.00 Figure 8 senioriem | Inga Kazaka-Velmere – MyFitness trenere Dinamiska un aizraujoša kardio deju nodarbiba, kas īpaši versta uz vēdera preses muskulatūras stiprināšanu. Septinas dejas – merenga, samba, salsa, pasadoble, jive, rumba un burleskas deja – palīdzēs gan uzlabot fizisko formu, gan radīts pozitīvas emocijas. 📌 12.00 Vingrošanas nodarbība ikdienas možumam | Zigrīda Sprukte – veselības sporta trenere VingroLV Nodarbība senioru mundrumam, enerģijas līdzsvara atjaunošanai un vispārējas pašsajūtas uzlabošanai ar locītavu kustīguma stiprinošo vingrinajumu metodēm. ❗Svarīgi! Ja Jums ir nepieciešams vingrošanas paklājiņš, lūdzu, aizpildot pieteikumu, norādiet to komentāru sadaļā. (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

  • Vingrošana ūdenī senioriem, Ogrē | PIRMDIENĀS | plkst.12.45 vai plkst.13.30

    Aicinām seniorus uz vingrošanas nodarbībām ūdenī Ogrē! Vingrošanas nodarbības ūdenī trenera uzraudzībā. Tā notiek nelielās grupās, lai trenerim būtu iespēja pievērst īpašu uzmanību katram nodarbības dalībniekam. Vingrošanas mērķis ir mazināt un novērst funkcionālos traucējumus un sāpes, noņemt emocionālo un fizisko sasprindzinājumu, uzlabot vielmaiņu. Nodarbības notiks pirmdienās, sākot no 3.marta, baseinā “Neptūns” Ogrē. Iespējams pieteikties 1.grupai plkst.12.45 vai 2.grupai plkst.13.30. Pieteikšanās obligāta! 1. Lai pieteiktos vingrošanai ūdenī pirmdienās plkst.12.45, aizpildiet savu pieteikumu te: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosanas-nodarbibas-udeni-senioriem-1-grupa-pirmdienas-plkst-12-45/ 2. Lai pieteiktos vingrošanai ūdenī pirmdienās plkst.13.30, aizpildiet savu pieteikumu te: https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosana-udeni-senioriem-2-grupa-pirmdienas-plkst-13-30/   Oveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU;

  • Vingrošana senioriem Ciemupē | Otrdienās, sākot no 4.marta, plkst.10.30

    Aicinām seniorus uz vingrošanu vispārējās labsajūtas veicināšanai Ciemupē! Nodarbība paredzēta gados vecākiem cilvēkiem, kuri meklē piemērotas fiziskās aktivitātes, kas vienlaikus būtu izaicinājums, bet arī būtu īpaši pielāgotas viņu vajadzībām. Vingrinājumi vairos spēku un uzlabos koordināciju, stabilitāti, līdzsvaru, stāju, veidos un trenēs kustību ieradumus, kas nepieciešami ikdienas dzīvei, tādējādi uzlabojot senioru dzīves kvalitāti kopumā. Nodarbības notiks otrdienās, sākot no 4.marta, Ciemupes Tautas namā plkst. 10.30. Dalība bez maksas, pieteikšanās obligāta. Oveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)  LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK Grupa nokomplektēta 

  • Vingrošana senioriem Jumpravā | Trešdienās, sākot no 5.marta, plkst.11.00

    Aicinām seniorus uz vingrošanu vispārējās labsajūtas veicināšanai Jumpravā! Nodarbība paredzēta gados vecākiem cilvēkiem, kuri meklē piemērotas fiziskās aktivitātes, kas vienlaikus būtu izaicinājums, bet arī būtu īpaši pielāgotas viņu vajadzībām. Vingrinājumi vairos spēku un uzlabos koordināciju, stabilitāti, līdzsvaru, stāju, veidos un trenēs kustību ieradumus, kas nepieciešami ikdienas dzīvei, tādējādi uzlabojot senioru dzīves kvalitāti kopumā. Nodarbības notiks trešdienās, sākot no 5.marta, Jumpravas Kultūras namā plkst. 11.00. Dalība bez maksas, pieteikšanās obligāta. Aizpildi savu pieteikumu zemāk Oveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU  LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK Pieteikums

  • Nodarbības baseinā “Nebaidies ūdens” bērniem vecumā no 5-7 gadiem | Piektdienās, sākot no 7.marta

    Oveselība aicina bērnus vecumā no 5-7 gadiem uz nodarbībām baseinā “Nebaidies ūdens” Ogres baseinā “Neptūns”! Nodarbībās bērni apgūs zināšanas un prasmes drošībai uz un pie ūdens, kā arī tiks iepazīstināti ar drošas peldēšanas pamatiem, elpošanas pamatprincipiem, apgūs roku un kāju kustības ūdenī. Nodarbības, sākot no 7. marta, notiks piektdienās trīs grupās: • 1. grupa – piektdienās plkst. 13.45• 2. grupa – piektdienās plkst. 14.30• 3. grupa – piektdienās plkst. 15.15 VIETU SKAITS IEROBEŽOTS! Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. Pieteikšanās peldētapmācības nodarbībām piektdienās plkst.13.45: https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-berniem-nebaidies-udens-1-grupa-plkst-13-45/ Pieteikšanās peldētapmācības nodarbībām piektdienās plkst.14.30: https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-berniem-nebaidies-udens-2-grupa-14-30/ Pieteikšanās peldētapmācības nodarbībām piektdienās plkst.15.15: https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-berniem-nebaidies-udens-3-grupa-plkst-15-15/ Oveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU

  • Biroja vingrošana | Pirmdienās un piektdienās plkst.12.00 | ZOOM platformā

    Oveselība aicina pievienoties biroja vingrošanas nodarbībām attālināti sākot no 3.marta – pirmdienās un piektdienās plkst.12.00! Biroja vingrošanas mērķis ir sēdoša darba darītājiem veicināt aktīvas pauzes, kuru laikā nodrošināt pilnvērtīgu asins cirkulāciju, noslogoto locītavu un sasprindzināto muskuļu atslogojumu. Vienas nodarbības ilgums – 30 minūtes. Piekļuves saite nodarbībām tiks nosūtīta pēc pieteikuma saņemšanas. Pieteikšanās obligāta, aizpildot pieteikumu Oveselība mājaslapā! Oveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)  LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK

  • Vingrošanas nodarbības topošajām māmiņām sākot no 6.marta | Ceturtdienās, plkst.10.00, Ogrē

    Oveselība aicina topošās māmiņas pievienoties bezmaksas vingrošanas nodarbībām ceturtdienās, sākot no 6.marta, plkst. 10.00 Sporta arēnā “Ogre”. Topošo māmiņu vingrošanas nodarbību mērķis ir: uzlabot stāju, asinsriti un vielmaiņu; palielināt muskuļu spēku; veicināt skābekļa apriti savā un mazuļa organismā. Papildu ieguvums no šīm nodarbībām – regulāra vingrošana grūtniecības laikā palīdz labāk sagatavot ķermeni dzemdībām un ātrāk atgūt formu pēc dzemdībām. Sākot no 6.marta nodarbības notiks katru ceturtdienu plkst.10.00 Sporta arēnā “Ogre”. !!!Svarīgi!!! Nodarbības ir ieteicamas, sākot ar 14.grūtniecības nedēļu, un ir piemērotas līdz pat grūtniecības noslēgumam – dzemdībām. Oveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

  • Veselības stundas novadā | 18.martā no plkst.18.00 | Ogrē

    Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus, veselīgus ieradumus savā ikdienā, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 18.martā, no plkst.18.00, Ogrē (Skolas ielā 12). Piesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam: Mīti un patiesība par diētu ietekmi uz veselību Praktiski ieteikumi jēgpilnai vingrošanai Sociālo tīklu lietošana saistībā ar veselīgu dzīvesveidu Sertificēta farmaceita skatījums uz uztura bagātinātāju izvēli un pacientu līdzestības nozīmi to lietošanā Pasākums ir bezmaksas, iepriekš piesakoties. ! AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK: (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

  • Ogres novada pašvaldība uzsāk projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” realizēšanu

    Ogres novada pašvaldība uzsāk Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr.4.1.2.2/1/24/I/022 "Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem" realizēšanu. Projekta mērķis ir uzlabot vienlīdzīgu un savlaicīgu pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, nodrošinot vietējā mērogā visaptverošus, sabiedrību piesaistošus un aktīvus veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumus. Projekta ietvaros plānotie pasākumi aptvers visus Ogres novada pašvaldības iedzīvotājus, īpašu vērību pievēršot nabadzības, sociālās un teritoriālās atstumtības riskam pakļautos iedzīvotājus, visās vecuma grupās. Projektā plānoto aktivitāšu norise būs pietuvināta iedzīvotāju dzīvesvietai, izmantojot pašvaldības infrastruktūru un tās pakļautībā esošo iestāžu pieejamo infrastruktūru. Projekta ietvaros pašvaldības iedzīvotājiem, bet jo īpaši tiem iedzīvotājiem, kas atbilst projekta specifiskā atbalsta mērķa grupām būs pieejami dažādas formas un metodikas pasākumi, kuru saturs un forma būs atbilstoši ikviena iedzīvotāja uztverei, esošajai pieredzei un zināšanām, un tie būs: fizisko aktivitāšu, uztura un psihiskās veselības veicināšanas pasākumi; kompleksi pasākumi veselīgu dzīvesprasmju attīstīšanai, vienā pasākumā iekļaujot vairākas MK noteikumos minētās atbalstāmās jomas; nodarbības un pasākumi, kas vērsti uz atkarību un traumatisma mazināšanu; izglītojoši pasākumi pusaudžiem un jauniešiem; slimību profilakses pasākumi, kas vērsti uz paaugstināta ķermeņa svara profilaksi. Projekta ietvaros 5 gadu laikā realizēti 2245 pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei. Projekta kopējās izmaksas ir EUR 454 255,00, 85% jeb 386 1165,75 EUR tiek finansēti no Eiropas Sociālā fonda Plus līdzekļiem, un 15% jeb 68 138,25 EUR tiek finansēti no valsts budžeta līdzekļiem. Projekts tiks īstenots no 2025. līdz 2029. gadam. Lūdzam sekot projekta pasākumu aktualitātēm: Ogres novada pašvaldības Ogres novada sporta centra Veselības veicināšanas nodaļas "Oveselība" mājaslapā: https://oveselibaogre.lv/;  "Oveselība" FB profilā: https://www.facebook.com/Oveseliba;  "Oveselība" Instagram profilā: https://www.instagram.com/oveseliba;  Ogres novada pašvaldības mājaslapā: https://www.ogresnovads.lv/lv;  Ogres novada pašvaldības informatīvajā izdevumā – “Savietis”. Informāciju sagatavoja Ogres novada pašvaldības Attīstības un plānošanas nodaļa

  • “Mēs būsim vecāki!” nodarbību cikls topošajiem vecākiem 2025.gada martā

    Oveselība aicina pieteikties topošos vecākus bezmaksas nodarbību ciklam “Mēs būsim vecāki” 2025.gada martā! Nodarbībās topošajiem vecākiem vai grūtniecei un viņas atbalsta personai būs iespēja uzzināt, kā atpazīt dzemdību priekšvēstnešus, kas dzemdību procesā var palīdzēt un kas – traucēt, ko dzemdības nozīmē mazulim, kā pareizi zīdīt un aprūpēt u.tml. ❗️Svarīgi! Nodarbību ciklu iesakām apmeklēt grūtniecības trešajā trimestrī. Nodarbību cikla norises laiki: 1.nodarbība 29.martā plkst.11.00 “Dzemdības, elpošana, pozas un atbalsts” (Skolas ielā 12, Ogrē) 2.nodarbība 31.martā plkst.18.30 “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” (ZOOM platformā) 3.nodarbība 2.aprīlī plkst.18.30 “Mazuļa aprūpe” (Skolas ielā 12, Ogrē) 📍Iepriekšēja reģistrēšanās nodarbību ciklam ir obligāta, jo vietu skaits grupā ir ierobežots! 📍Piesakoties komentāru sadaļā norādiet arī sava partnera vārdu, uzvārdu, ar kuru kopā nodarbību ciklu. Oveselība nodarbību “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

  • Nodarbība vecākiem, kuru bērni šogad uzsāks skolas gaitas “Vai esam gatavi skolai?” | 25.martā plkst.18.30 | Ogrē

    Oveselība aicina vecākus, kuru bērni šogad uzsāks skolas gaitas, uz nodarbību par bērnu emocionālo sagatavotību skolai "Vai esam gatavi skolai?", kas notiks 25. martā plkst. 18.30 Ogrē. Nodarbības laikā psihologs dalīsies zināšanās un praktiskos ieteikumos par bērna psihoemocionālo gatavību skolai, psihisko veselību un tās nozīmīgumu. Aicinām pieteikties un uzzināt:✔️ Kādiem bērna psihoemocionālajiem aspektiem jāpievērš uzmanība?✔️ Kā sagatavot bērnu skolas uzsākšanai?✔️ Kā atbalstīt un palīdzēt bērnam adaptēties jaunajā vidē?✔️ Kā ģimenei kopā emocionāli sagatavoties šim jaunajam dzīves posmam? Oveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU Gadījumā, ja apmeklēsiet nodarbību kopā ar savu partneri, lūdzam sadaļā "Komentārs" ierakstīt arī partnera vārdu un uzvārdu! (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)

  • Izglītojoša nodarbība vecākiem “Uzturs fiziski aktīva jaunieša ikdienā” | 24.martā un 31.martā plkst.18.00 | Ogrē

    Aicinām Ogres novada sporta centra (ONSC) audzēkņu vecākus uz izglītojošu nodarbību "Uzturs fiziski aktīva jaunieša ikdienā"! Nodarbībās diskusijā ar sertificētu uztura speciālisti Elīzi Madaru Treiju noskaidrosiet, kā uzturs var uzlabot jaunieša fizisko izturību, realizēt labākus sportiskus sasniegumus un veicināt vispārējo labsajūtu, kā arī uzzināsiet par uztura nozīmi un tā variācijām pirms treniņa un sacensībām. Nodarbība notiks Oveselība telpās (Skolas ielā 12, Ogrē). Aicinām pieteikties ONSC audzēkņu vecākus, pieteikšanās obligāta! Nodarbībai iespējams pieteikties divos datumos: Ja vēlaties apmeklēt nodarbību 24.martā plkst. 18.00, aicinām aizpildīt savu pieteikumu šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/izglitojosa-nodarbiba-vecakiem-uzturs-fiziski-aktiva-jauniesa-ikdiena-24-marta-plkst-18-00-ogre/ Ja vēlaties apmeklēt nodarbību 31.martā plkst. 18.00, aicinām aizpildīt savu pieteikumu šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/izglitojosa-nodarbiba-vecakiem-uzturs-fiziski-aktiva-jauniesa-ikdiena-31-marta-plkst-18-00-ogre/ Pieteikšanās nodarbībām ir obligāta. Dzīvo vesels Ogres novadā!

  • CIGUN nodarbība | 31.martā, plkst.18.30 | Ogrē

    Oveselība aicina uz Ciguna nodarbību Ogrē, 31.martā plkst.18.30, kurā iepazīsiet un praktiski izmēģināsiet Ciguna vingrojumu kompleksu un enerģētisko punktu pašmasāžu, kas palīdzēs vairot možumu, stiprināt ķermeni un veicināt līdzsvarotu labsajūtu ikdienā. Ciguns ir vairāk nekā 5000 gadu sena Austrumu atveseļojošās vingrošanas prakse, kas balstās Tradicionālajā Ķīnas medicīnā. Nosaukums CIGUN nozīmē mērķtiecīgu darbu ("Gun") ar dzīvības enerģiju ("Ci"). Šī metode māca, kā uzlabot pašsajūtu, izmantojot trīs Ciguna dārgumus – pareiza elpošana, pareiza domāšana un pareizas kustības. Cigunu pasniegs trenere Anita Rezevska – RTU Sporta kompleksa "Ķīpsalas peldbaseins" trenere un Ciguna meistara Igora Kudrjavceva skolas "SAULES CEĻŠ" absolvente. Dalībai nav nepieciešamas priekšzināšanas. (Visaptverošas iedarbības nodrošināšanai, nodarbībā iesakām vingrot zeķēs vai basām kājām) (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) Pieteikšanās ir slēgta.