Oveselība

Nodarbība par uzturu paaugstināta ķermeņa svara profilaksei Jumpravas pagasta Kultūras namā

By Jekaterina
2026.gada 13.aprīlī Jumpravas pagasta Kultūras namā notika Oveselība organizēta nodarbība, kurā dalībnieki runāja par to, kas ietekmē svaru un pašsajūtu 🍏
Vakara laikā speciāliste pieskārās vairākiem aktuāliem jautājumiem, sākot no zarnu mikrobioma nozīmes līdz tam, kāpēc reizēm ir grūti pateikt “nē” našķiem, un kā veidot maltītes, kas sniedz īstu sāta sajūtu.
Tika runāts arī par: cukura un sāls slēpto ietekmi ikdienā, stresa ietekmi uz ēšanas paradumiem, kā arī praktiskiem, viegli ieviešamiem soļiem veselīgākai ikdienai
Vērtīgi, praktiski un liek aizdomāties. Ja nebiji – nākamreiz noteikti nepalaid garām!
Dzīvo vesels Ogres novadā!
Oveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.