Aktīvs, iedvesmojošs un ar kustību piepildīts sākums jaunajam gadam

10.janvāra rīts Ogres novada sporta centra telpās sākās ar kustību un kopības sajūtu. Pasākuma dalībniekiem bija iespēja piedalīties trīs dažādās nodarbībās, izvēloties sev piemērotāko slodzi vai izbaudot visas pēc kārtas.

Ķermeni stiprinošā Pilates nodarbība palīdzēja sajust stabilitāti, aktivizēt dziļos muskuļus un pievērsties apzinātai elpai.

STEP aerobika ienesa spēcīgu enerģijas lādiņu – ritmiska mūzika un dinamiskas kustības ļāva kārtīgi izkustēties.

Pasākuma noslēgumā kundalini joga dāvāja mieru un līdzsvaru – elpa, kustība un relaksācija palīdzēja apstāties, sakārtot domas un uzlādēties jaunajam gadam.

Šis rīts vēlreiz apliecināja – aktīvi rūpējoties par sevi, gads sākas pavisam citādi.

Paldies visiem dalībniekiem par enerģiju un kopā būšanu.

Uz tikšanos citos Oveselība pasākumos un nodarbībās!

Dzīvo vesels Ogres novadā!