Pasākumu vēsture

Sākot no 18.augusta otrdienās plkst. 18.00 aicinām uz vidējas intensitātes fiziskās attīstības nodarbībām brīvā dabā vingrot gribētājus darbspējīgā vecumā (nodarbības nav piemērotas senioriem un cilvēkiem, kam bijušas nopietnas operācijas gūžās, muguras daļā u.c.). Nodarbības norisināsies katru otrdienu Ogres stadionā (Skolas ielā 21, Ogrē) plkst.18.00. Nodarbība ir vidējas intensitātes un slodze tiek nodrošināta visām muskuļu grupām. Nodarbībā tiek attīstīta izturība un spēks. Vingrinājumi ir sadalīti pa daļām, un katru daļu dalībnieks veic sev atbilstošā tempā. Spēka, kardio un izturības vingrinājumi visam ķermenim tiek veikti ar savu ķermeņa svaru. ! Vietu skaits ir ierobežots. Dalība bez maksas. Pieteikšanās obligāta! (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK  

26.septembrī, sestdien, no plkst. 10.00 Oveselība aicina piedalīties pasākumā “Vingro vesels Ogrē!”, kas norisināsies Ogres stadionā (Skolas ielā 21). Pasākuma programma, kā ierasts, veidota daudzveidīga, piedāvājot dažādas intensitātes nodarbības, lai ikviens interesents varētu atrast sev piemērotāko. Programma veidota tā, lai dalībnieki pēc izvēles varētu piedalīties gan visās nodarbībās pēc kārtas, gan apmeklēt tikai tās, kas katru uzrunā visvairāk. 10.00 Vingrošana veselībai senioriem | Zigrīda Sprukte - Veselības sporta trenere “Vingro LV” Nodarbība senioru mundrumam, enerģijas līdzsvara atjaunošanai un vispārējas pašsajūtas uzlabošanai ar locītavu kustīguma stiprinošo vingrinajumu metodēm. 10.00 “MIND & BODY” | Kristīne Mūrniece - Sports kluba “MyFitness” grupu un privāto nodarbību trenere, VFS trenere Harmoniska nodarbība, kurā apvienoti mobilitātes, spēka, līdzsvara un stiepšanās vingrinājumi, kas attīsta stāju, uzlabo lokanību un palielina locītavu mobilitāti. Treniņu programmu veido vingrinājumu komplekss, kas apvieno jogas, kalanētikas un pilates vingrošanas elementus. 11.00 FUNKCIONĀLAIS TRENIŅŠ | Andrejs Filipovs - Siguldas sporta centra treneris Funkcionāla nodarbība bez inventāra. Nodarbības laikā ar daudzveidīgu vingrinājumu palīdzību tiks nodarbināts viss ķermenis, attīstot spēku, izturību, koordināciju un kustību kvalitāti. Vingrinājumi palīdz sagatavot ķermeni ikdienas aktivitātēm un dažāda veida fiziskajai slodzei. 12.00 DEJU FITNESA NODARBĪBA “LATINO FIT” | Elīza Madara Treija – privāto nodarbību trenere Enerģiska nodarbība, kas apvieno latīņamerikāņu deju ritmus ar fitnesa elementiem. Deju nodarbībā tiks apgūti latino deju soļi, roku un gurnu kustības vieglā un uzlādējošā horeogrāfijā. 13.00 ATVESEĻOJOŠĀ CIGUNA NODARBĪBA | Anita Rezevska - RTU Sporta kompleksa”Ķīpsalas peldbaseins” trenere, Ciguna meistara Igora Kudrjavceva skolas “SAULES CEĻŠ” absolvente Nodarbībā praktiski izmēģināsiet enerģētiski aktīvo punktu pašmasāžu un vienu no klasiskajiem Taidzi Ciguna kompleksiem - 18 vingrinājumi jeb “Shibashi”. Tas palīdzēs vairot možumu, stiprināt ķermeni un veicināt līdzsvarotu labsajūtu ikdienā. Oveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi, #EUFunds #EUinmyregion, #InvestEU (Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu, tad pieteikumu nosūtot, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču, ja pieteikšanās opcija nav aktīva, tas nozīmē, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) ! Svarīgi ! ! KOMENTĀRU SADAĻĀ OBLIGĀTI NORĀDIET NODARBĪBU(-AS), KURU(-AS) VĒLATIES APMEKLĒT !  Ja Jums ir nepieciešams vingrošanas paklājiņš, lūdzu, aizpildot pieteikumu, norādiet to komentāru sadaļā. Pieteikums