Oveselība

Kategorija: Noderīgi

24.-30. aprīlis – Pasaules imunizācijas nedēļa

Pasaules imunizācijas nedēļas mērķis ir aktualizēt vakcināciju un uzsvērt tās nozīmi slimību profilaksē. Lai gan ģimenes ārsts ir tas, kurš seko līdzi, kad bērnam ir jāsaņem nepieciešamās vakcīnas, arī paši vecāki var aktīvi sekot līdzi vakcinācijas kalendāram un vest bērnu uz vakcināciju pie ģimenes ārsta. Arī pieaugušajiem ieteicams ik pa laikam pārskatīt savu potēšanas pasi, lai pārliecinātos vai nav nepieciešams saņemt balstvakcīnu (piemēram, balstvakcināciju pret difteriju un stingumkrampjiem, kas veicama ik pēc 10 gadiem).  Atsevišķām iedzīvotāju grupām Latvijā ir pieejama valsts apmaksāta vakcinācija pret noteiktām infekcijas slimībām:  šajā sezonā valsts apmaksātu vakcināciju pret gripu var saņemt ikviens iedzīvotājs atbilstoši pieejamajam pretgripas vakcīnu apjomam;  valsts apmaksātu vakcināciju pret garo klepu 2022. gadā var saņemt 14 gadus veci jaunieši un grūtnieces;  valsts apmaksātu vakcināciju pret cilvēka papilomas vīrusa (CPV) infekciju 2022. gadā var saņemt 12 līdz 18 gadus vecas meitenes un 12 gadus veci zēni;  pieaugušajiem ik pēc 10 gadiem veicama balstvakcinācija pret difteriju un stingumkrampjiem. Tā ir valsts apmaksāta;  valsts apmaksāta vakcinācija pret ērču encefalītu pieejama bērniem no 1 līdz 18 gadu vecumam, ja bērna deklarētā dzīvesvieta ir ērču encefalīta endēmiskajā teritorijā. Teritoriju saraksts valsts apmaksātās bērnu vakcinācijas pret ērču encefalītu veikšanai 2022. gadā pieejams šeit.  

7. aprīlis – Pasaules veselības diena

7. aprīlī tiek atzīmēta Pasaules veselības diena. Šī gada veselības dienas sauklis ir “Mūsu planēta, mūsu veselība” un viens no šīs dienas mērķiem ir veicināt iedzīvotāju izpratni par planētas piesārņojumu un tā radīto ietekmi uz veselību. Pasaules Veselības organizācija ziņo, ka ik gadu vairāk nekā 13 miljonus nāves gadījumu izraisa vides cēloņi, kurus iespējams novērst. Gaisa piesārņojums ilgtermiņā var izraisīt dažādas veselības problēmas, piemēram, centrālās nervu sistēmas traucējumus (ilgstošas galvassāpes, nervozitāti), sirds un asinsvadu slimības, elpošanas sistēmas slimības (astmu, hronisku plaušu iekaisumu), reproduk tīvās sistēmas traucējumus (piemēram, neauglību) un onkoloģiskās slimības. Ikviens no mums var mazināt vides piesārņojumu veicot vienkāršas darbības ik dienu: šķiro atkritumus; samazini plastmasas patēriņu, piemēram, dodoties iepirkties, ņem līdzi auduma maisiņu; ikdienā izmanto savu ūdens pudeli; pārvietojies ar kājām, velosipēdu vai sabiedrisko transportu; taupi enerģiju, piemēram, izejot no istabas, izslēdz gaismu; ja neizmanto elektroierīces, atvieno tās no strāvas; mazgājot veļu, seko līdzi tam, lai veļas mašīna nebūtu pustukša vai pārbāzta, veļu mazgā pēc iespējas zemākā temperatūrā; tējkannā sildi tik ūdens, cik būs nepieciešams; nesmēķē; iestādi koku; izvēlies vietējos produktus.

24. marts – Pasaules tuberkulozes diena

24. martā ik gadu tiek atzīmēta Pasaules tuberkulozes diena, kuras mērķis ir pievērst uzmanību jautājumiem, kuri ir saistīti ar tuberkulozi, tās profilaksi un plaušu veselību kopumā.   Tuberkuloze ir sena, tomēr joprojām aktuāla un izārstējama infekcijas slimība, ko izraisa tuberkulozes nūjiņa Mycobacterium tuberculosis. Visizplatītākā ir plaušu tuberkuloze, tomēr tuberkuloze var attīstīties arī citās ķermeņa daļās, piemēram, kaulos, limfmezglos, nierēs. Neregulāri lietojot zāles, nepabeidzot ārstēšanās kursu, var attīstīties tuberkulozes baciļu nejūtība pret zālēm, tādējādi slimība progresē un kļūst grūti ārstējama vai neārstējama. Tuberkulozes nūjiņa apkārtējā vidē izplatās pa gaisu – infekciozam, neārstētam plaušu tuberkulozes slimniekam klepojot, šķaudot un pat runājot vai elpojot. Vislielākais risks saslimt ir tiem cilvēkiem, kuri ilgstoši bijuši ciešā kontaktā ar kādu plaušu tuberkulozes slimnieku. Visbiežāk tie ir slimo cilvēku ģimenes locekļi, darba biedri vai draugi. Ar tuberkulozi nav iespējams inficēties: pārlejot asinis; sarokojoties; no kukaiņu un dzīvnieku kodumiem; kopīgi lietojot virtuves piederumus, apģērbu un citus sadzīves priekšmetus. Vairāk informācijas par šo slimību un tās profilaksi SPKC mājaslapā: Tuberkuloze | Slimību profilakses un kontroles centrs (spkc.gov.lv)