Oveselība

Autors: Anrijs

Dienas nometne senioriem Ogrē

7.martā Oveselības telpās dienas nometni senioriem apmeklēja maksimāli pieļaujamais apmeklētāju skaits. Nometnes pirmajā daļā runājām par psihoemocionālo veselību, un kundzes labprāt dalījās ar šī brīža emocijām un izjūtām šajā trauksmainajā laikā, kad skatīties ziņas bez uztraukuma nav iespējams. Meklējām spēka punktus, kas palīdz stresu pārvarēt, un katram tie var būt dažādi – bērnu un mazbērnu atbalsts, draugi, fiziskas aktivitātes vai apņemšanās saglabāt optimismu jebkurā situācijā. Nometnes otrajā daļā bija iespēja izkustēties, bet trešajā daļā – konsultēties ar uztura speciālisti par veselīga uztura principiem un pagatavot sev veselīgu un gardu maltīti. Pasākums notika, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031).