Veselības diena Ķegumā

12. novembrī Ķeguma vidusskolā aizvadījām aktivitātēm piepildītu rītu! Kopīgi vingrojām dažādas intensitātes nodarbībās pasākumā “Vingro vesels Ķegumā!”.
Piedāvājām:
  • Pilates,
  • Apļa treniņu,
  • Apgūt/ pilnveidot nūjošanas tehniku,
  • Senioriem – vingrot fizioterapeita vadībā,
  • Noslēgumā – stiepšanos.
Pēc kustīga rīta cēliena pasākuma dalībniekiem bija iespēja apmeklēt veselīgu un ekonomisku maltīšu meistarklasi vai piedalīties sarunā ar geštaltterapeiti par veselīgu dzīvesveida ieradumu veidošanos.

Dzīvo vesels Ogres novadā! 🙂