Pasaules joda deficīta diena

Pētījums* liecina, ka vairāk nekā 70% Latvijas iedzīvotāju ir nepietiekams joda daudzums organismā.

Par nepietiekamu joda daudzumu organismā var liecināt:

nogurums

sausa āda

svara pieaugums

muskuļu vājums

trausli mati un nagi

paaugstināta jutība pret aukstumu jeb salīgums

atmiņas pasliktināšanās

Jodu nepieciešams uzņemt ar uzturu, jo organisms pats to neizstrādā, tāpēc apskati galvenos joda avotus uzturā un parūpējies par to iekļaušanu ikdienas ēdienkartē!

Vairāk par jodu un tā nozīmi lasi SPKC izstrādātajā bukletā “Jods Tavai veselībai!” https://www.spkc.gov.lv/lv/media/15981/download

Plašāk par pētījumu: https://esparveselibu.lv/…/sals-un-joda-paterins…