BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Oveselība - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Oveselība
X-ORIGINAL-URL:https://oveselibaogre.lv
X-WR-CALDESC:Oveselība notikumi
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230204
DTEND;VALUE=DATE:20230205
DTSTAMP:20260422T092932
CREATED:20230123T092925Z
LAST-MODIFIED:20230215T114222Z
UID:4157-1675468800-1675555199@oveselibaogre.lv
SUMMARY:04.02.2023. Praktisks seminārs stresa mazināšanai un veselīga dzīvesveida atjaunošanai un uzturēšanai Ķegumā
DESCRIPTION:Aicinām izmantot iespēju un stiprināt savu veselību\, iepazīstot idejas un metodes\, kas palīdz mazināt trauksmi un pārslodzi ikdienā.  Šajās nodarbībās apgūsim tehnikas\, kas palīdz veidot jaunus ieradumus\, lai līdzsvarotu savu ikdienu un atgūtu labsajūtu. \nJa vēlies veltīt laiku sev un savai veselībai\, tad piesakies uz praktisku semināru\, kurā būs iespēja: \n\nIzprast un praktiski izmēģināt\, kas ir apzinātība jeb kā izslēgt autopilotu savā dzīvē un vairot labsajūtu.\nApzināties kā mijiedarbojas sajūtas\, emocijas\, ķermenis un pašpieredze\, apgūstot tehnikas trauksmes un stresa mazināšanai.\nUzzināt un izmēģināt sev noderīgus paņēmienus kā izprast savas dzīves un darba situācijas\, lai novērstu bailes un raizes\, kas var traucēt kā dzīvē\, tā darbā sasniegt labus rezultātus.\n\nSemināra laikā dalībniekiem būs iespēja arī kopā ar uztura speciālisti darboties maltītes gatavošanas meistarklasē – kopā pagatavot un nobaudīt spēcinošu trīs kārtu brīvdienu maltīti. \nSeminārs notiks 4.februārī no 9.00 ĶEGUMĀ\, Ķeguma dienas centrā (Liepu alejā 1B\, Ķegums). \nVIETU SKAITS GRUPĀ IR IEROBEŽOTS\, tāpēc pieteikšanās obligāta. \nJa nepieciešama papildus informācija\, piesakoties norādiet to komentāru sadaļā – atbildēsim personīgi. \nSeminārs tiek īstenots ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) ietvaros. \n  \nGrupa nokomplektēta\, pieteikšanās slēgta.
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/04-02-2023-praktisks-seminars-stresa-mazinasanai-un-veseliga-dzivesveida-atjaunosanai-un-uzturesanai-keguma/
CATEGORIES:Garīgā veselība
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/01/04.02.2023.-Kegums.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR