BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Oveselība - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://oveselibaogre.lv
X-WR-CALDESC:Oveselība notikumi
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250508T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250516T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250508T094524Z
LAST-MODIFIED:20250508T094524Z
UID:8369-1746691200-1747414800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Starptautiskajai ģimenes dienai veltīts pasākums dzīvesbiedriem | 15.maijā plkst.17.30\, Ogrē
DESCRIPTION:Ikdienas steigā un pienākumos mēs nereti neatrodam brīdi\, lai patiesi ieklausītos viens otrā. Tāpēc šī būs lieliska iespēja apstāties un apzināti pievērst uzmanību attiecību veselībai. \nCeturtdien\, 15. maijā\, aicinām pārus uz Starptautiskajai ģimenes dienai veltītu pasākumu\, kurā sarunā ar sistēmiskās ģimenes psihoterapijas speciālistiem Ilonu un Gati Bušiem būs iespēja izzināt attiecību dinamiku un biežāk sastopamās nesaprašanās situācijas — ar mērķi stiprināt partnerattiecības. \nEksperti dalīsies ar novērojumiem un atziņām\, kā šādas situācijas pārvarēt un kā uzlabot savstarpējo komunikāciju. \n🔹 Svarīgi: pasākuma programma paredzēta pāriem. \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nLūgums pieteikuma komentāru sadaļā norādīt savu un sava partnera vārdu un uzvārdu\, ar kuru kopā ieradīsieties uz pasākumu!\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/starptautiskajai-gimenes-dienai-veltits-pasakums-dzivesbiedriem-15-maija-plkst-17-30-ogre/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Ģimenes veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/05/st._15.maijs_ģimenes-diena.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250426T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250516T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250426T140647Z
LAST-MODIFIED:20250426T140647Z
UID:8344-1745654400-1747414800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Veselības stundas novadā" | Jumpravā | 16.maijā no plkst.10.00
DESCRIPTION:Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus\, veselīgus ieradumus savā ikdienā\, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 16.maijā no plkst.10.00\, Jumpravā (Jumpravas Kultūras namā\,\nDaugavas ielā 6)! \nPiesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem\, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam: \n\nAcu veselība un rūpes par savu redzi\nPraktiski ieteikumi jēgpilnai vingrošanai\nSociālo tīklu lietošana saistībā ar veselīgu dzīvesveidu\nSertificēta farmaceita skatījums uz uztura bagātinātāju izvēli un pacientu līdzestību to lietošanā\n\nPasākums ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-veselibas-stundas-novada-jumprava-16-maija-no-plkst-10-00/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/04/Veselības-stundas-Jumpravā_afiša.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250426T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250508T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250426T142022Z
LAST-MODIFIED:20250430T093000Z
UID:8347-1745654400-1746723600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Veselības stundas novadā" | Ķegumā | 7.maijā no plkst.12.00
DESCRIPTION:Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus\, veselīgus ieradumus savā ikdienā\, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 7.maijā no plkst.12.00\, Ķegumā (Ķeguma Tautas namā\, Ķeguma prospektā 4)! \nPiesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem\, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam: \n\nAcu veselība un rūpes par savu redzi\nPraktiski ieteikumi jēgpilnai vingrošanai\nSociālo tīklu lietošana saistībā ar veselīgu dzīvesveidu\nSertificēta farmaceita skatījums uz uztura bagātinātāju izvēli un pacientu līdzestību to lietošanā\n\nPasākums ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-veselibas-stundas-novada-ogre-7-maija-no-plkst-12-00/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/04/Ķegums_Veselības-stundas_07.05.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250425T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250508T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250425T123606Z
LAST-MODIFIED:20250425T123606Z
UID:8340-1745568000-1746723600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Veselības stundas novadā" | Ikšķilē | 7.maijā no plkst.10.00
DESCRIPTION:Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus\, veselīgus ieradumus savā ikdienā\, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 7.maijā no plkst.10.00\, Ikšķilē! \nPiesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem\, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam: \n\nAcu veselība un rūpes par savu redzi\nPraktiski ieteikumi jēgpilnai vingrošanai\nSociālo tīklu lietošana saistībā ar veselīgu dzīvesveidu\nSertificēta farmaceita skatījums uz uztura bagātinātāju izvēli un pacientu līdzestību to lietošanā\n\nPasākums ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-veselibas-stundas-novada-ikskile-7-maija-no-plkst-10-00/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/04/Veselības-stundas-Ikšķilē_07.05.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250422T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250501T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250422T124925Z
LAST-MODIFIED:20250901T130547Z
UID:8330-1745308800-1746118800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pareizas nūjošanas tehnikas apmācības nodarbība Jumpravā | 25.aprīlī plkst.14.00
DESCRIPTION:Oveselība aicina apgūt pareizu nūjošanas tehniku Jumpravā 25.aprīlī plkst.14.00! \nNūjošanas nodarbības laikā būs iespēja ne vien apgūt nūjošanas teorētiskos pamatus\, bet tos arī praktiski izmēģināt\, saņemot atgriezenisko saiti no trenera. Izmanto iespēju atsvaidzināt vai apgūt pareizas nūjošanas tehnikas prasmes\, kā arī sagatavoties š.g.nūjošanas pārgājienu ciklam “Iepazīsti Ogres novadu!”\, jo š.g. sezonas pirmais atklāšanas pārgājiens notiks 12.aprīlī Lēdmanē. \n📌Tikšanās vieta pie Jumpravas Kultūras nama (Daugavas iela 6\, Jumpravā). \n📌Ja Jums nav savu nūjošanas nūju\, reģistrējoties norādiet savu augumu cm\, lai var sagatavot Jums atbilstošu nūjošanas inventāru. \nPasākums ir bezmaksas. Vietu skaits ierobežots\, pieteikšanās obligāta. \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pareizas-nujosanas-tehnikas-apmacibas-nodarbiba-jumprava-25-aprili-plkst-14-00/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/04/tehnika_25.04.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250422T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250501T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250422T104507Z
LAST-MODIFIED:20250428T093658Z
UID:8318-1745308800-1746118800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbība paaugstināta ķermeņa svara profilaksei | 28.aprīlī plkst.18.30 | Ogrē
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz izglītojošu nodarbību par uzturu paaugstināta ķermeņa svara profilaksei 28.aprīlī plkst.18.30\, Oveselība telpās (Ogrē\, skolas ielā 12). \nSarunā ar sertificētu uztura speciālisti saņemsiet praktiskus padomus un uzzināsiet\, kā uzlabot savus uztura paradumus\, īpaši domājot par svara līdzsvarošanu un paaugstināta ķermeņa svara profilaksi. \n📌 Nodarbības laikā uzzināsiet: \n–  Kā zarnu trakta mikrobioma un uztura izvēle ietekmē svaru? Galvenie principi kā nodrošināt veselīgu mikrobiomu. \n– Kā kontrolēt kāri pēc našķiem un labāk izprast ēstgribas mehānismus? \n– Cukura un sāls ietekme uz veselību un saturs produktos. \n– Kāpēc var būt palielināta ēstgriba? Produkti un produktu kombinācijas\, kas rada labāku sāta sajūtu. \n– Par stresa ietekmi uz uztura izvēli. \n– Praktiski padomi veselīgu maltīšu veidošanai un ikdienas uztura paradumu maiņai. \nu.c. \n📝 Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. Nodarbība ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nSāc veselīgas pārmaiņas ar nelieliem soļiem jau tagad. \nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n  \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-paaugstinata-kermena-svara-profilaksei-28-aprili-plkst-18-30-ogre/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/04/28.04.2025.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250422T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250430T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250422T105525Z
LAST-MODIFIED:20250426T140454Z
UID:8324-1745308800-1746032400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:CIGUN nodarbība | 28.aprīlī plkst.18.30 | Ogrē
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz Ciguna nodarbību Ogrē (Ogres Kultūras centra horeogrāfijas zālē) 28.aprīlī plkst.18.30\, kurā iepazīsiet un praktiski izmēģināsiet Ciguna vingrojumu kompleksu un enerģētisko punktu pašmasāžu\, kas palīdzēs vairot možumu\, stiprināt ķermeni un veicināt līdzsvarotu labsajūtu ikdienā. \nCiguns ir vairāk nekā 5000 gadu sena Austrumu atveseļojošās vingrošanas prakse\, kas balstās Tradicionālajā Ķīnas medicīnā. Nosaukums CIGUN nozīmē mērķtiecīgu darbu (“Gun”) ar dzīvības enerģiju (“Ci”). Šī metode māca\, kā uzlabot pašsajūtu\, izmantojot trīs Ciguna dārgumus – pareiza elpošana\, pareiza domāšana un pareizas kustības. \n\nCigunu pasniegs trenere Anita Rezevska – RTU Sporta kompleksa “Ķīpsalas peldbaseins” trenere un Ciguna meistara Igora Kudrjavceva skolas “SAULES CEĻŠ” absolvente.\n\nDalībai nav nepieciešamas priekšzināšanas. \n(Visaptverošas iedarbības nodrošināšanai\, nodarbībā iesakām vingrot zeķēs vai basām kājām) \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/cigun-nodarbiba-28-aprili-plkst-18-30-ogre/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Pasākumu vēsture,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/04/28.04.CIGUN_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250407T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250413T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250407T110203Z
LAST-MODIFIED:20250407T110321Z
UID:8310-1744012800-1744563600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Izglītojoša nodarbība par uzturu\, iekļaujot gatavošanas meistarklasi | 11.aprīlī plkst.18.00 | Ogrē
DESCRIPTION:Piektdien\, 11.aprīlī\, plkst.18.00 aicinām uz izglītojošu nodarbību par veselīgu uzturu\, iekļaujot gatavošanas meistarklasi Ogrē (Skolas ielā 12).  \nNodarbības laikā kopā ar sertificētu uztura speciālisti pārrunāsiet aktuālākos jautājumus par veselīga uztura pamatprincipiem\, pievēršot uzmanību pareizai\, veselīgu produktu izvēlei\, kā arī piedalīsieties praktiskā maltītes pagatavošanas meistarklasē\, pievēršot uzmanību pareizai produktu gatavošanai un uzglabāšanai. \n\nKas ir veselīga uztura pamatprincipi\, kā veidot sabalansētu un daudzveidīgu uzturu\, izmantojot šķīvja principu\, galvenās uzturvielas – olbaltumvielas\, ogļhidrātus un taukus – mūsu ikdienas uzturā? Kā cukurs un sāls ietekmē veselību\, kāda ir ūdens dzeršanas nozīme\, un kam jāpievērš uzmanība\, izvēloties pārtikas produktus\, lasot marķējumus?\nSarunā ar uztura speciālisti saņemsiet vērtīgus padomus par pārtikas uzglabāšanu\, drošību virtuvē un higiēnas ievērošanu. Nodarbības noslēgumā – praktiska meistarklase\, kurā praktiski darboties maltītes gatavošanas meistarklasē.\n\nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n#ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \nNodarbība ir bezmaksas. Vietu skaits ierobežots\, pieteikšanās obligāta. \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/izglitojosa-nodarbiba-par-uzturu-ieklaujot-gatavosanas-meistarklasi-11-aprili-plkst-18-00-ogre/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/04/Izglītojoša-nodarbība-par-uzturu_1104.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250404T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250411T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250404T073948Z
LAST-MODIFIED:20250404T075028Z
UID:8287-1743753600-1744390800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pareizas nūjošanas tehnikas apmācības nodarbība Jumpravā | 11.aprīlī plkst.14.00
DESCRIPTION:Oveselība aicina apgūt pareizu nūjošanas tehniku Jumpravā 11.aprīlī plkst.14.00! \nNūjošanas nodarbības laikā būs iespēja ne vien apgūt nūjošanas teorētiskos pamatus\, bet tos arī praktiski izmēģināt\, saņemot atgriezenisko saiti no trenera. Izmanto iespēju atsvaidzināt vai apgūt pareizas nūjošanas tehnikas prasmes\, kā arī sagatavoties š.g.nūjošanas pārgājienu ciklam “Iepazīsti Ogres novadu!”\, jo š.g. sezonas pirmais atklāšanas pārgājiens notiks 12.aprīlī Lēdmanē. \n📌Tikšanās vieta pie Jumpravas Kultūras nama (Daugavas iela 6\, Jumpravā). \n📌Ja Jums nav savu nūjošanas nūju\, reģistrējoties norādiet savu augumu cm\, lai var sagatavot Jums atbilstošu nūjošanas inventāru. \nPasākums ir bezmaksas. Vietu skaits ierobežots\, pieteikšanās obligāta. \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pareizas-nujosanas-tehnikas-apmacibas-nodarbiba-jumprava-11-aprili-plkst-14-00/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Pasākumu vēsture,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/04/Apmācība_Jumprava.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250404T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250409T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250404T114215Z
LAST-MODIFIED:20250508T110016Z
UID:8299-1743753600-1744218000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbība vecākiem\, kuru bērni šogad uzsāks skolas gaitas “Vai esam gatavi skolai?” | 8.aprīlī plkst.18.00 | PII "Pūt vējiņi"\, Lielvārdē
DESCRIPTION:Oveselība aicina vecākus\, kuru bērni šogad uzsāks skolas gaitas\, uz nodarbību par bērnu emocionālo sagatavotību skolai “Vai esam gatavi skolai?”\, kas notiks 8.aprīlī plkst. 18.00 Lielvārdes pirmsskolas izglītības iestādē “Pūt vējiņi”.  \nNodarbības laikā psihologs dalīsies zināšanās un praktiskos ieteikumos par bērna psihoemocionālo gatavību skolai\, psihisko veselību un tās nozīmīgumu. \nAicinām pieteikties un uzzināt:✔️ Kādiem bērna psihoemocionālajiem aspektiem jāpievērš uzmanība?✔️ Kā sagatavot bērnu skolas uzsākšanai?✔️ Kā atbalstīt un palīdzēt bērnam adaptēties jaunajā vidē?✔️ Kā ģimenei kopā emocionāli sagatavoties šim jaunajam dzīves posmam? \nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n\nUz nodarbību aicinām pieteikties Oveselība mājaslapā vai Lielvārdes PII “Pūt vējiņi”. \n\n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-vecakiem-kuru-berni-sogad-uzsaks-skolas-gaitas-vai-esam-gatavi-skolai-8-aprili-plkst-18-00-pii-put-vejini-lielvarde/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/04/08.04._PII_Pūt-vējiņi.-png.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250403T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250430T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250404T080119Z
LAST-MODIFIED:20250422T100042Z
UID:8281-1743667200-1746032400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nūjošanas pārgājienu cikla "Iepazīsti Ogres novadu!" 1.pārgājiens: Lēdmanē | 2025.gada 12.aprīlī
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” 2025.gada atklāšanas 1.pārgājienu Lēdmanē\, kas norisināsies 12.aprīlī. \n\nTikšanās vieta un reģistrēšanās: plkst.09.00\, Trušu Karalistes kempings\nMaršruts aptuveni 8km.\n\nPiesakies š.g. nūjošanas pārgājienu cikla pirmajam pārgājienam un dodies izbaudīt pavasari Lēdmanē! \nGadījumā\, ja Jums nepieciešamas nūjošanas nūjas\, lūdzam to norādīt pieteikumā\, minot sava auguma garumu cm.\nPieteikšanās obligāta\, aizpildot pieteikumu Oveselība mājaslapā: \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ\n \n\n\n \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nujosanas-pargajienu-cikla-iepazisti-ogres-novadu-1-pargajiens-ledmane-2025-gada-12-aprili/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Pasākumu vēsture,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/04/Lēdmanes-pārgājiens.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250403T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250411T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250403T114514Z
LAST-MODIFIED:20250403T134250Z
UID:8276-1743667200-1744390800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Vingrošana brīvā dabā\, sākot no 8.aprīļa | Otrdienās plkst.18.00 | Ogrē
DESCRIPTION:✅Sākot no 8.aprīļa otrdienās plkst. 18.00 aicinām uz vidējas intensitātes fiziskās attīstības nodarbībām brīvā dabā vingrot gribētājus darbspējīgā vecumā (nodarbības nav piemērotas senioriem un cilvēkiem\, kam bijušas nopietnas operācijas gūžās\, muguras daļā u.c.). \n✅Nodarbības norisināsies katru otrdienu Ogres stadionā (Skolas ielā 21\, Ogrē) plkst.18.00. Nodarbība ir vidējas intensitātes un slodze tiek nodrošināta visām muskuļu grupām. Nodarbībā tiek attīstīta izturība un spēks. Vingrinājumi ir sadalīti pa daļām\, un katru daļu dalībnieks veic sev atbilstošā tempā. Spēka\, kardio un izturības vingrinājumi visam ķermenim tiek veikti ar savu ķermeņa svaru. \n📌Vietu skaits ir ierobežots. Dalība bez maksas. Pieteikšanās obligāta! \n👇🏻AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK: \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nGrupa ir nokomplektēta
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosana-briva-daba-sakot-no-8-aprila-otrdienas-plkst-18-00-ogre/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Karuselis,Pasākumu vēsture,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/04/brīvā-dabā-no-08.04.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250329T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250518T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250327T190019Z
LAST-MODIFIED:20250407T093134Z
UID:8259-1743235200-1747587600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Ogres novada veselības izglītības pasākums "Vesels un gudrs 2025" | 10.aprīlī\, Ogres pilsētā
DESCRIPTION:Piesakies par godu Pasaules veselības dienai veltītajam pasākumam 10. – 12.klašu jauniešiem “Vesels un gudrs 2025”! \n\nMĒRĶIS: Sniegt informāciju un praktiskus ieteikumus jauniešiem par veselīga dzīvesveida tēmām atbilstoši vecuma posmam. Rosināt pārbaudīt savas zināšanas veselības veicināšanas jautājumos (veselīgs uzturs\, psihoemocionālā veselība\, fiziskā aktivitāte\, atkarību profilakse\, seksuālā un reproduktīvā veselība).\nPasākumā piedalās Ogres novada vispārizglītojošo izglītības iestāžu 10. – 12.klašu un Ogres tehnikuma 1.un 2.kursa jaunieši\, kas formējas grupās – 10 dalībnieki katrā.\nPasākuma norises vietās Ogres pilsētā tiks organizēti veselības veicināšanas jomu kontrolpunkti\, kuros komandas atbildēs uz jautājumiem vai izpildīs praktiskus uzdevumus.\n\nPasākums notiks 2025. gada 10.aprīlī Ogres pilsētā. Pasākuma atklāšana Skolas ielā 12 un noslēgums Ogres kultūras centrā. \n10.00 – 10.15 Jauniešu komandu ierašanās\, reģistrācija. \n10.15 – 10.30 Uzdevumu saņemšana un norises instrukcija. \n10.30 – 12.30 Uzdevumu izpilde. \nKomandas uzdevumus veic orientējoties pilsētā. \n1.uzdevums “Fiziskās aktivitātes jauniešu dzīvē” \n2.uzdevums “Veselīgs un vērtīgs uzturs jauniešiem” \n3.uzdevums “Atkarību profilakse – zini un vērtē” \n4.uzdevums “Seksuāli reproduktīvā veselība – droši un romantiski” \n5.uzdevums “Rūpes par sevi jeb psihoemocionālā veselība” \n12.30 – 13.00 Komandu rezultātu izvērtēšana. \n13.00 – 14.00 Ekspertu dalīšanās tēmās\, diskusija par pareizajām atbildēm. \n14.00 – 14.30 Apbalvošana un pasākuma noslēgums. \n  \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPIETEIKŠANĀS:  \n\nPieteikt dalībai var grupu\, kurā ir ne mazāk kā 8 un ne vairāk kā 10 jaunieši.\nPieteikšanās dalībai pasākumā notiek no 2025.gada 25.marta līdz 2.aprīlim ONSC Oveselība mājas lapā (www.oveselibaogre.lv). Pieteikuma sadaļā “Vārds/uzvārds” jānorāda komandas nosaukums un pārstāvētās izglītības iestādes nosaukums. Sadaļā “Komentāri” jānorāda visu komandas dalībnieku vārdi un uzvārdi. Obligāti norādiet Jūsu komandas atbildīgas kontaktpersonas tel.numuru un e-pasta adresi.
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/ogres-novada-veselibas-izglitibas-pasakums-vesels-un-gudrs-2025-10-aprili-ogres-pilseta/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Pasākumu vēsture,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/03/Vesels-un-Gudrs.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250329T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250407T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250329T060023Z
LAST-MODIFIED:20250807T110120Z
UID:8270-1743235200-1744045200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Vingro vesels Ikšķilē!" | 5.aprīlī
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz pasākumu “Vingro vesels Ikšķilē!” 5.aprīlī! \n5.aprīlī no plkst.9.00 Ikšķiles vidusskolā (Skolas ielā 2\, Ikšķilē) notiks pasākums “Vingro vesels Ikšķilē!”\, piedāvājot dalībniekiem programmu ar piecām dažādas intensitātes nodarbībām. Izvēlieties sev piemērotāko vai izmēģiniet tās visas. \n9.00 KUNDALINI JOGA | SANITA CELMIŅA – Jogas pasniedzēja \nAtmodiniet savu iekšējo spēku ar elpošanas tehnikām\, jogas asanām un mantrām\, kas harmonizē ķermeni\, prātu un garu. Kundalini jogas prakse palīdz atbrīvoties no stresa\, atjaunot enerģiju un izjust dziļu līdzsvaru ikdienā. Nav svarīgi\, vai esi iesācējs vai pieredzējis – galvenais ir vēlme piedzīvot pārmaiņas. \n9.00 PILATES | JUDĪTE STĀVUS – Veselības sporta speciālists\, Oveselība \nPilates ir zemas intensitātes vingrojumu sistēma\, kas uzlabo stāju\, lokanību un muskuļu tonusu. Nodarbības laikā tiek stiprināti dziļie ķermeņa muskuļi\, īpaši korsete un mugura. Vingrinājumi tiek izpildīti kontrolēti\, ar apzinātu elpošanu un uzmanību pret kustību kvalitāti. Pilates ir piemērots visu vecumu un sagatavotības līmeņu cilvēkiem. \n10.00 COMBAT | IEVA AUZERE-PODNIECE – Lemon Gym trenere \nCOMBAT ir augstas intensitātes treniņš\, kas iedvesmots no dažādām cīņas mākslām\, taču tas ir pilnīgi bezkontakta un neprasa sarežģītu kustību apgūšanu.\nTreniņš nodarbina visu ķermeni un palīdz ātri kļūt stiprākam un izturīgākam. Tas trenē kājas\, tonizē rokas\, muguru un plecus\, kā arī nodrošina izcilu korsetes muskulatūras treniņu. Treniņš efektīvi sadedzina kalorijas\, attīsta koordināciju\, veiklību un ātrumu\, vienlaikus iegūstot spēka un pārliecības sajūtu. \n10.00 VINGROŠANA SENIORU VESELĪBAI | ZIGRĪDA SPRUKTE – Veselības sporta trenere VingroLV \nNodarbība brīvā dabā senioru mundrumam\, enerģijas līdzsvara atjaunošanai un vispārējas pašsajūtas uzlabošanai ar locītavu kustīguma stiprinošo vingrinajumu metodēm. \n11.00 CORE | ANDREJS FILIPOVS – SIGULDAS SPORTA CENTRA TRENERIS \nCORE ir vidējas intensitātes treniņš dziļās muskulatūras\, vēdera un muguras muskulatūras stiprināšanai\, kā arī ikdienas kustību uzlabošanai\, izmantojot gan inventāru\, gan strādājot tikai ar savu ķermeņa svaru. \n12.00 STRETCHING | KRISTINE MŪRNIECE – SPORTA KLUBA “MYFITNESS” GRUPU NODARBĪBU TRENERE \nNodarbības pamatā – dinamiskas un statiskas stiepšanās vingrinājumi ar mērķi saglabāt muskuļu elastību\, spēku un veselību. Zemas intensitātes nodarbība. \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nKOMENTĀRU SADAĻĀ OBLIGĀTI NORĀDIET NODARBĪBU(-AS)\, KURU(-AS) VĒLATIES APMEKLĒT!  \n\nSvarīgi! Ja Jums ir nepieciešams vingrošanas paklājiņš\, lūdzu\, aizpildot pieteikumu\, norādiet to komentāru sadaļā.\nGrupa ir nokomplektēta
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-vingro-vesels-ikskile-5-aprili/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/03/05.04_labots.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250327T150000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250401T233000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250327T130845Z
LAST-MODIFIED:20250401T113033Z
UID:8263-1743087600-1743550200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Veselības stundas novadā" | 1.aprīlī | Ciemupē
DESCRIPTION:Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus\, veselīgus ieradumus savā ikdienā\, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 1.aprīlī\, no plkst.11.30\, Ciemupē! \nPiesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem\, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam: \n\nPraktiski ieteikumi jēgpilnai vingrošanai\nSociālo tīklu lietošana saistībā ar veselīgu dzīvesveidu\nMīti un patiesība par diētu ietekmi uz veselību\nAcu veselība un rūpes par savu redzi\n\nPasākums ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-veselibas-stundas-novada-1-aprili-ciemupe/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Ģimenes veselība,Pasākumu vēsture
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/03/Ciemupē.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250327T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250401T233000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250327T131147Z
LAST-MODIFIED:20250401T113058Z
UID:8266-1743062400-1743550200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Veselības stundas novadā" | 1.aprīlī | Ogresgalā
DESCRIPTION:Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus\, veselīgus ieradumus savā ikdienā\, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 1.aprīlī\, no plkst.13.00\, Ogresgalā! \nPiesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem\, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam: \n\nPraktiski ieteikumi jēgpilnai vingrošanai\nSociālo tīklu lietošana saistībā ar veselīgu dzīvesveidu\nMīti un patiesība par diētu ietekmi uz veselību\nAcu veselība un rūpes par savu redzi\n\nPasākums ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-veselibas-stundas-novada-1-aprili-ogresgala/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Ģimenes veselība,Pasākumu vēsture
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/03/Ogresgalā.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250325T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250410T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250325T133259Z
LAST-MODIFIED:20250401T113135Z
UID:8251-1742889600-1744304400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:CIGUN nodarbība | 31.martā\, plkst.18.30 | Ogrē
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz Ciguna nodarbību Ogrē\, 31.martā plkst.18.30\, kurā iepazīsiet un praktiski izmēģināsiet Ciguna vingrojumu kompleksu un enerģētisko punktu pašmasāžu\, kas palīdzēs vairot možumu\, stiprināt ķermeni un veicināt līdzsvarotu labsajūtu ikdienā. \nCiguns ir vairāk nekā 5000 gadu sena Austrumu atveseļojošās vingrošanas prakse\, kas balstās Tradicionālajā Ķīnas medicīnā. Nosaukums CIGUN nozīmē mērķtiecīgu darbu (“Gun”) ar dzīvības enerģiju (“Ci”). Šī metode māca\, kā uzlabot pašsajūtu\, izmantojot trīs Ciguna dārgumus – pareiza elpošana\, pareiza domāšana un pareizas kustības. \n\nCigunu pasniegs trenere Anita Rezevska – RTU Sporta kompleksa “Ķīpsalas peldbaseins” trenere un Ciguna meistara Igora Kudrjavceva skolas “SAULES CEĻŠ” absolvente.\n\nDalībai nav nepieciešamas priekšzināšanas. \n(Visaptverošas iedarbības nodrošināšanai\, nodarbībā iesakām vingrot zeķēs vai basām kājām) \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikšanās ir slēgta.
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/cigun-nodarbiba-31-marta-plkst-18-30-ogre/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/03/CIGUN_nod.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250324T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250324T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250319T092819Z
LAST-MODIFIED:20250324T132916Z
UID:8223-1742803200-1742835600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Izglītojoša nodarbība vecākiem "Uzturs fiziski aktīva jaunieša ikdienā" | 24.martā plkst.18.00 | Ogrē
DESCRIPTION:Aicinām Ogres novada sporta centra (ONSC) audzēkņu vecākus uz izglītojošu nodarbību “Uzturs fiziski aktīva jaunieša ikdienā” 24.martā plkst.18.00 (Ogrē\, Skolas ielā 12) \n\nNodarbībā diskusijā ar sertificētu uztura speciālisti Elīzi Madaru Treiju noskaidrosiet\, kā uzturs var uzlabot jaunieša fizisko izturību\, realizēt labākus sportiskus sasniegumus un veicināt vispārējo labsajūtu\, kā arī uzzināsiet par uztura nozīmi un tā variācijām pirms treniņa un sacensībām.\nPieteikšanās nodarbībai ir obligāta. Pieteikšanās tikai ONSC audzēkņu vecākiem!\n\nJa vēlaties apmeklēt nodarbību 24.martā plkst. 18.00\, aicinām aizpildīt savu pieteikumu zemāk:\nLūdzam sadaļā “Komentārs” ierakstīt sava/-u bērna/-u vecumu. \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/izglitojosa-nodarbiba-vecakiem-uzturs-fiziski-aktiva-jauniesa-ikdiena-24-marta-plkst-18-00-ogre/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/03/24.03._2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250319T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250331T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250319T093034Z
LAST-MODIFIED:20250319T104403Z
UID:8220-1742371200-1743440400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Izglītojoša nodarbība vecākiem "Uzturs fiziski aktīva jaunieša ikdienā" | 24.martā un 31.martā plkst.18.00 | Ogrē
DESCRIPTION:Aicinām Ogres novada sporta centra (ONSC) audzēkņu vecākus uz izglītojošu nodarbību “Uzturs fiziski aktīva jaunieša ikdienā”! \n\nNodarbībās diskusijā ar sertificētu uztura speciālisti Elīzi Madaru Treiju noskaidrosiet\, kā uzturs var uzlabot jaunieša fizisko izturību\, realizēt labākus sportiskus sasniegumus un veicināt vispārējo labsajūtu\, kā arī uzzināsiet par uztura nozīmi un tā variācijām pirms treniņa un sacensībām.\n\nNodarbība notiks Oveselība telpās (Skolas ielā 12\, Ogrē). \nAicinām pieteikties ONSC audzēkņu vecākus\, pieteikšanās obligāta!\nNodarbībai iespējams pieteikties divos datumos: \n\nJa vēlaties apmeklēt nodarbību 24.martā plkst. 18.00\, aicinām aizpildīt savu pieteikumu šeit:\n\nhttps://oveselibaogre.lv/pasakums/izglitojosa-nodarbiba-vecakiem-uzturs-fiziski-aktiva-jauniesa-ikdiena-24-marta-plkst-18-00-ogre/ \n\nJa vēlaties apmeklēt nodarbību 31.martā plkst. 18.00\, aicinām aizpildīt savu pieteikumu šeit:\n\nhttps://oveselibaogre.lv/pasakums/izglitojosa-nodarbiba-vecakiem-uzturs-fiziski-aktiva-jauniesa-ikdiena-31-marta-plkst-18-00-ogre/ \nPieteikšanās nodarbībām ir obligāta. \nDzīvo vesels Ogres novadā!
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/izglitojosa-nodarbiba-vecakiem-uzturs-fiziski-aktiva-jauniesa-ikdiena-24-marta-un-31-marta-plkst-18-00-ogre/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/03/ONSC-audzēkņu-vecākiem-24.03.-31.03.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250319T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250331T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250319T092904Z
LAST-MODIFIED:20250328T074232Z
UID:8226-1742371200-1743440400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Izglītojoša nodarbība vecākiem "Uzturs fiziski aktīva jaunieša ikdienā" | 31.martā plkst.18.00 | Ogrē
DESCRIPTION:Aicinām Ogres novada sporta centra (ONSC) audzēkņu vecākus uz izglītojošu nodarbību “Uzturs fiziski aktīva jaunieša ikdienā” 31.martā plkst.18.00 (Ogrē\, Skolas ielā 12) \n\nNodarbībā diskusijā ar sertificētu uztura speciālisti Elīzi Madaru Treiju noskaidrosiet\, kā uzturs var uzlabot jaunieša fizisko izturību\, realizēt labākus sportiskus sasniegumus un veicināt vispārējo labsajūtu\, kā arī uzzināsiet par uztura nozīmi un tā variācijām pirms treniņa un sacensībām.\n\nPieteikšanās nodarbībai r obligāta. Pieteikšanās tikai ONSC audzēkņu vecākiem!\n\n\n  \nJa vēlaties apmeklēt nodarbību 31.martā plkst. 18.00\, aicinām aizpildīt savu pieteikumu zemāk:\nLūdzam sadaļā “Komentārs” ierakstīt sava/-u bērna/-u vecumu. \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/izglitojosa-nodarbiba-vecakiem-uzturs-fiziski-aktiva-jauniesa-ikdiena-31-marta-plkst-18-00-ogre/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/03/31.03_2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250318T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250325T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250318T114534Z
LAST-MODIFIED:20250508T110113Z
UID:8216-1742284800-1742922000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbība vecākiem\, kuru bērni šogad uzsāks skolas gaitas "Vai esam gatavi skolai?" | 25.martā plkst.18.30 | Ogrē
DESCRIPTION:Oveselība aicina vecākus\, kuru bērni šogad uzsāks skolas gaitas\, uz nodarbību par bērnu emocionālo sagatavotību skolai “Vai esam gatavi skolai?”\, kas notiks 25. martā plkst. 18.30 Ogrē. \nNodarbības laikā psihologs dalīsies zināšanās un praktiskos ieteikumos par bērna psihoemocionālo gatavību skolai\, psihisko veselību un tās nozīmīgumu. \nAicinām pieteikties un uzzināt:✔️ Kādiem bērna psihoemocionālajiem aspektiem jāpievērš uzmanība?✔️ Kā sagatavot bērnu skolas uzsākšanai?✔️ Kā atbalstīt un palīdzēt bērnam adaptēties jaunajā vidē?✔️ Kā ģimenei kopā emocionāli sagatavoties šim jaunajam dzīves posmam? \nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n\nGadījumā\, ja apmeklēsiet nodarbību kopā ar savu partneri\, lūdzam sadaļā “Komentārs” ierakstīt arī partnera vārdu un uzvārdu!\n\n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-vecakiem-kuru-berni-sogad-uzsaks-skolas-gaitas-vai-esam-gatavi-skolai-25-marta-plkst-18-30-ogre/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/03/vai-esam-gatavi-skolai_afiša-.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250311T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250402T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250311T143252Z
LAST-MODIFIED:20250317T081120Z
UID:8206-1741680000-1743613200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:“Mēs būsim vecāki!” nodarbību cikls topošajiem vecākiem 2025.gada martā
DESCRIPTION:Oveselība aicina pieteikties topošos vecākus bezmaksas nodarbību ciklam “Mēs būsim vecāki” 2025.gada martā! \nNodarbībās topošajiem vecākiem vai grūtniecei un viņas atbalsta personai būs iespēja uzzināt\, kā atpazīt dzemdību priekšvēstnešus\, kas dzemdību procesā var palīdzēt un kas – traucēt\, ko dzemdības nozīmē mazulim\, kā pareizi zīdīt un aprūpēt u.tml. \n❗️Svarīgi! Nodarbību ciklu iesakām apmeklēt grūtniecības trešajā trimestrī.\nNodarbību cikla norises laiki: \n\n1.nodarbība 29.martā plkst.11.00 “Dzemdības\, elpošana\, pozas un atbalsts” (Skolas ielā 12\, Ogrē)\n2.nodarbība 31.martā plkst.18.30 “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” (ZOOM platformā)\n3.nodarbība 2.aprīlī plkst.18.30 “Mazuļa aprūpe” (Skolas ielā 12\, Ogrē)\n\n📍Iepriekšēja reģistrēšanās nodarbību ciklam ir obligāta\, jo vietu skaits grupā ir ierobežots! \n📍Piesakoties komentāru sadaļā norādiet arī sava partnera vārdu\, uzvārdu\, ar kuru kopā nodarbību ciklu. \nOveselība nodarbību “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/mes-busim-vecaki-nodarbibu-cikls-toposajiem-vecakiem-2025-gada-marta/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Ģimenes veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/03/mēs-būsim-vecāki-MARTS.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250306T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250331T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250306T093557Z
LAST-MODIFIED:20250306T093733Z
UID:8135-1741248000-1743440400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Ogres novada pašvaldība uzsāk projekta "Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem" realizēšanu
DESCRIPTION:Ogres novada pašvaldība uzsāk Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr.4.1.2.2/1/24/I/022 “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” realizēšanu. \nProjekta mērķis ir uzlabot vienlīdzīgu un savlaicīgu pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem\, nodrošinot vietējā mērogā visaptverošus\, sabiedrību piesaistošus un aktīvus veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumus. \nProjekta ietvaros plānotie pasākumi aptvers visus Ogres novada pašvaldības iedzīvotājus\, īpašu vērību pievēršot nabadzības\, sociālās un teritoriālās atstumtības riskam pakļautos iedzīvotājus\, visās vecuma grupās. \nProjektā plānoto aktivitāšu norise būs pietuvināta iedzīvotāju dzīvesvietai\, izmantojot pašvaldības infrastruktūru un tās pakļautībā esošo iestāžu pieejamo infrastruktūru. Projekta ietvaros pašvaldības iedzīvotājiem\, bet jo īpaši tiem iedzīvotājiem\, kas atbilst projekta specifiskā atbalsta mērķa grupām būs pieejami dažādas formas un metodikas pasākumi\, kuru saturs un forma būs atbilstoši ikviena iedzīvotāja uztverei\, esošajai pieredzei un zināšanām\, un tie būs: \n\nfizisko aktivitāšu\, uztura un psihiskās veselības veicināšanas pasākumi; \nkompleksi pasākumi veselīgu dzīvesprasmju attīstīšanai\, vienā pasākumā iekļaujot vairākas MK noteikumos minētās atbalstāmās jomas;\nnodarbības un pasākumi\, kas vērsti uz atkarību un traumatisma mazināšanu; \nizglītojoši pasākumi pusaudžiem un jauniešiem; \nslimību profilakses pasākumi\, kas vērsti uz paaugstināta ķermeņa svara profilaksi.\n\nProjekta ietvaros 5 gadu laikā realizēti 2245 pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei. \nProjekta kopējās izmaksas ir EUR 454 255\,00\, 85% jeb 386 1165\,75 EUR tiek finansēti no Eiropas Sociālā fonda Plus līdzekļiem\, un 15% jeb 68 138\,25 EUR tiek finansēti no valsts budžeta līdzekļiem. \nProjekts tiks īstenots no 2025. līdz 2029. gadam. \nLūdzam sekot projekta pasākumu aktualitātēm:  \n\nOgres novada pašvaldības Ogres novada sporta centra Veselības veicināšanas nodaļas “Oveselība” mājaslapā: https://oveselibaogre.lv/;\n “Oveselība” FB profilā: https://www.facebook.com/Oveseliba; \n“Oveselība” Instagram profilā: https://www.instagram.com/oveseliba; \nOgres novada pašvaldības mājaslapā: https://www.ogresnovads.lv/lv; \nOgres novada pašvaldības informatīvajā izdevumā – “Savietis”.\n\nInformāciju sagatavoja Ogres novada pašvaldības Attīstības un plānošanas nodaļa
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/ogres-novada-pasvaldiba-uzsak-projekta-pasakumi-veselibas-veicinasanai-un-slimibu-profilaksei-ogres-novada-iedzivotajiem-realizesanu/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/03/start.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250306T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250318T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250306T134906Z
LAST-MODIFIED:20250317T132404Z
UID:8141-1741248000-1742317200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Veselības stundas novadā | 18.martā no plkst.18.00 | Ogrē
DESCRIPTION:Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus\, veselīgus ieradumus savā ikdienā\, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 18.martā\, no plkst.18.00\, Ogrē (Skolas ielā 12). \nPiesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem\, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam: \n\nMīti un patiesība par diētu ietekmi uz veselību\nPraktiski ieteikumi jēgpilnai vingrošanai\nSociālo tīklu lietošana saistībā ar veselīgu dzīvesveidu\nSertificēta farmaceita skatījums uz uztura bagātinātāju izvēli un pacientu līdzestības nozīmi to lietošanā\n\nPasākums ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \n! AICINĀM AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK: \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/veselibas-stundas-novada-18-marta-no-plkst-18-00-ogre/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/03/Veselības-stundas-novadā_labots_18.03.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250303T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250321T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250303T102231Z
LAST-MODIFIED:20250303T102231Z
UID:8128-1740988800-1742576400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Uztura pasākums Taurupes pamatskolas 7.-9.klašu skolēniem
DESCRIPTION:21. februārī\, Oveselība viesojās Taurupes pamatskolā pie 7.–9. klašu skolēniem ar veselīga uztura pasākumu\, kas norisinājās Jaunatnes starptautisko programmu aģentūras projekta “Par jauniešu veselību” ietvaros. \n\nSākumā jaunieši atsvaidzināja zināšanas par veselīga uztura pamatprincipiem\, kā arī ieguva jaunus\, praktiski noderīgus padomus\, ko pielietot ikdienā. Piemēram\, kādi produkti ir bagātāki ar šķiedrvielām? Un kāds ir veselīga šķīvja princips?\nInteraktīvā viktorīnā jaunieši pārbaudija savas zināšanas jautrā un dinamiskā veidā\, sacenšoties komandās. Spēle izvērtās spraiga un aizraujoša. Visi dalībnieki saņēma veselīgas un gardas balvas. Praktiskajā daļā jaunieši paši gatavoja veselīgas un gardas maltītes.\nPasākuma galvenais secinājums – arī ierasti neveselīgas maltītes ar nelielām izmaiņām receptēs var pārvērst par pilnvērtīgām\, sabalansētām un\, pats galvenais\, ļoti garšīgām! Paldies jauniešiem par aktīvu dalību\, interesi un aizrautību!\n\nDzīvo vesels Ogres novadā!
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/uztura-pasakums-taurupes-pamatskolas-7-9-klasu-skoleniem/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/03/IMG_5707-scaled-e1740997337746.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250226T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250307T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250226T065900Z
LAST-MODIFIED:20250226T075136Z
UID:8110-1740556800-1741366800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbības baseinā bērniem "Nebaidies ūdens" | 3.grupa | plkst.15.15
DESCRIPTION:Oveselība aicina bērnus vecumā no 5-7 gadiem uz nodarbībām baseinā “Nebaidies ūdens” Ogres baseinā “Neptūns”! \nNodarbībās bērni apgūs zināšanas un prasmes drošībai uz un pie ūdens\, kā arī tiks iepazīstināti ar drošas peldēšanas pamatiem\, elpošanas pamatprincipiem\, apgūs roku un kāju kustības ūdenī. \nNodarbības\, sākot no 7. marta\, notiks piektdienās trīs grupās:\n• 1. grupa – piektdienās plkst. 13.45• 2. grupa – piektdienās plkst. 14.30• 3. grupa – piektdienās plkst. 15.15 \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \nVIETU SKAITS IEROBEŽOTS! Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. \n\n\nLai pieteiktos peldētapmācības nodarbībām piektdienās plkst.15.15\, aizpildiet pieteikumu zemāk:\n\n\n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nKomentāru sadaļā lūdzam norādīt bērna vecumu!\ngrupa nokomplektēta \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-berniem-nebaidies-udens-3-grupa-plkst-15-15/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/02/3.grupa_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250226T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250307T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250226T065717Z
LAST-MODIFIED:20250226T091057Z
UID:8107-1740556800-1741366800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbības baseinā bērniem "Nebaidies ūdens" | 2.grupa | 14.30
DESCRIPTION:Oveselība aicina bērnus vecumā no 5-7 gadiem uz nodarbībām baseinā “Nebaidies ūdens” Ogres baseinā “Neptūns”! \nNodarbībās bērni apgūs zināšanas un prasmes drošībai uz un pie ūdens\, kā arī tiks iepazīstināti ar drošas peldēšanas pamatiem\, elpošanas pamatprincipiem\, apgūs roku un kāju kustības ūdenī. \nNodarbības\, sākot no 7. marta\, notiks piektdienās trīs grupās:\n• 1. grupa – piektdienās plkst. 13.45• 2. grupa – piektdienās plkst. 14.30• 3. grupa – piektdienās plkst. 15.15 \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \nVIETU SKAITS IEROBEŽOTS! Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. \n\n\nLai pieteiktos peldētapmācības nodarbībām piektdienās plkst.14.30\, aizpildiet pieteikumu zemāk:\n\n\n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nKomentāru sadaļā lūdzam norādīt bērna vecumu!\nnokomplektēta. \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-berniem-nebaidies-udens-2-grupa-14-30/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/02/2.grupa_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250226T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250307T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250226T065130Z
LAST-MODIFIED:20250226T092245Z
UID:8102-1740556800-1741366800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbības baseinā bērniem “Nebaidies ūdens” | 1.grupa | plkst.13.45
DESCRIPTION:Oveselība aicina bērnus vecumā no 5-7 gadiem uz nodarbībām baseinā “Nebaidies ūdens” Ogres baseinā “Neptūns”! \nNodarbībās bērni apgūs zināšanas un prasmes drošībai uz un pie ūdens\, kā arī tiks iepazīstināti ar drošas peldēšanas pamatiem\, elpošanas pamatprincipiem\, apgūs roku un kāju kustības ūdenī. \nNodarbības\, sākot no 7. marta\, notiks piektdienās trīs grupās:\n• 1. grupa – piektdienās plkst. 13.45• 2. grupa – piektdienās plkst. 14.30• 3. grupa – piektdienās plkst. 15.15 \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \nVIETU SKAITS IEROBEŽOTS! Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. \n\n\nLai pieteiktos peldētapmācības nodarbībām piektdienās plkst.13.45\, aizpildiet pieteikumu zemāk:\n\n\n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nKomentāru sadaļā lūdzam norādīt bērna vecumu!\nnokomplektēta
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-berniem-nebaidies-udens-1-grupa-plkst-13-45/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/02/baseins-bērniem_1.grupa_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250225T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250331T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250225T132119Z
LAST-MODIFIED:20250610T100525Z
UID:8063-1740470400-1743440400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Vingrošanas nodarbības topošajām māmiņām sākot no 6.marta | Ceturtdienās\, plkst.10.00\, Ogrē
DESCRIPTION:Oveselība aicina topošās māmiņas pievienoties bezmaksas vingrošanas nodarbībām ceturtdienās\, sākot no 6.marta\, plkst. 10.00 Sporta arēnā “Ogre”. \nTopošo māmiņu vingrošanas nodarbību mērķis ir: \n\nuzlabot stāju\, asinsriti un vielmaiņu;\npalielināt muskuļu spēku;\nveicināt skābekļa apriti savā un mazuļa organismā.\n\nPapildu ieguvums no šīm nodarbībām – regulāra vingrošana grūtniecības laikā palīdz labāk sagatavot ķermeni dzemdībām un ātrāk atgūt formu pēc dzemdībām. \n\n\nSākot no 6.marta nodarbības notiks katru ceturtdienu plkst.10.00 Sporta arēnā “Ogre”.\n\n\n!!!Svarīgi!!! Nodarbības ir ieteicamas\, sākot ar 14.grūtniecības nedēļu\, un ir piemērotas līdz pat grūtniecības noslēgumam – dzemdībām.\nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosanas-nodarbibas-toposajam-maminam-sakot-no-6-marta-ceturtdienas-plkst-10-00-ogre/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/02/vingrošana-grūtniecēm_projekts.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250225T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250331T170000
DTSTAMP:20260606T091133
CREATED:20250225T115607Z
LAST-MODIFIED:20250516T055455Z
UID:8058-1740470400-1743440400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Biroja vingrošana | Pirmdienās un piektdienās plkst.12.00 | ZOOM platformā
DESCRIPTION:Oveselība aicina pievienoties biroja vingrošanas nodarbībām attālināti sākot no 3.marta – pirmdienās un piektdienās plkst.12.00! \n\nBiroja vingrošanas mērķis ir sēdoša darba darītājiem veicināt aktīvas pauzes\, kuru laikā nodrošināt pilnvērtīgu asins cirkulāciju\, noslogoto locītavu un sasprindzināto muskuļu atslogojumu. Vienas nodarbības ilgums – 30 minūtes.\n\nPiekļuves saite nodarbībām tiks nosūtīta pēc pieteikuma saņemšanas. \nPieteikšanās obligāta\, aizpildot pieteikumu Oveselība mājaslapā! \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/biroja-vingrosana-pirmdienas-un-piektdienas-plkst-12-00-zoom-platforma/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/02/AFIŠA_biroja-vingrošana.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR