BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Oveselība - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://oveselibaogre.lv
X-WR-CALDESC:Oveselība notikumi
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251129T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251207T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251129T125547Z
LAST-MODIFIED:20251129T130638Z
UID:8755-1764403200-1765126800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Seminārs "Vai viegli būt senioram?" 2025.gada 4.decembrī Jumpravā
DESCRIPTION:2025.gada 4.decembrī Oveselība aicina seniorus uz izglītojošu un praktisku semināru “Vai viegli būt senioram?” Jumpravas Kultūras namā. \nAicinām pievienoties\, iegūt jaunas zināšanas un vērtīgus padomus\, kā arī atklāt jaunus veidus\, kā rūpēties par savu fizisko\, psihoemocionālo veselību un ieviest veselīga uztura pamatprincipus\, lai ikdiena kļūtu aktīvāka un emocionāli līdzsvarotāka! \nPieteikšanās semināram obligāta. \nOveselība semināru realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n#ESfondi #EUFunds #EUinmyregion #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ\n \n\n\n \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/seminars-vai-viegli-but-senioram-2025-gada-4-decembri-jumprava/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/11/jumprava-4dec.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251125T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251213T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251126T184354Z
LAST-MODIFIED:20251202T124607Z
UID:8746-1764057600-1765645200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Vingro vesels Ogrē!" 2025.gada 6.decembrī
DESCRIPTION:2025.gada 6.decembrī\, sestdien\, no plkst. 9.00 aicinām piedalīties “Vingro vesels Ogrē!”\, kas norisināsies Ogres novada sporta centra ēkā (Skolas ielā 12). Pasākuma programma tradicionāli veidota ļoti daudzveidīga\, ietverot nodarbības ar dažādu intensitāti\, tādējādi nodrošinot\, ka ikviens dalībnieks var izvēlēties sev atbilstošu un piemērotu aktivitāti. \n9.00 Ārstnieciskā vingrošanas nodarbība senioriem | Vita Mazitāne Pikšēna – Sertificēta fizioterapeite\, “Visa veida kustība” trenere \nNodarbība\, kurā kontrolēti vingrinājumi palīdzēs uzlabot stāju\, līdzsvaru\, kustīgumu un pašsajūtu ikdienā. \n10.00 Vispārējās fiziskās sagatavotības nodarbība | Toms Ābeltiņš – “Kaizen Gym”\, Riga Futsal un Latvijas frisbija federācijas fiziskās sagatavotības treneris \nNodarbības mērķis ir iemācīties labāk sajust savu ķermeni\, izprast kā to apzināti labāk kontrolēt dažādu vingrinājumu laikā\, un atklāt – pie kā ir vērts vairāk pastrādāt nākotnē. \n11.00 Intervāla terniņš | Agris Pikšens – “Visa veida kustība” treneris \nNodarbības laikā vingrinājumu izpilde tiek kontrolēta ar darba laiku un atpūtas laiku\,kas ļauj dalībniekiem pašiem kontrolēt vingrinājuma izpildes intensitāti. Vingrinājumi ar savu svaru reizē ir viegli un reizē ir izaicinoši. \n12.00 POUND WORKOUT | Laura Timoško – privāto nodarbību trenere (GRUPA IR NOKOMPLEKTĒTA! PIETEIKŠANĀS IR SLĒGTA!) \nPound ir fitnesa veids\, kas apvieno aerobikas\, pilašu un spēka vingrinājumu pamatprincipus. Izmantojot specializētas bungu vālītes\, pound bungošanu padara par efektīvu treniņu ķermenim un prātam. Tas ir lielisks veids kā attīstīt ritma izjūtu\, kustību koordināciju un abstrakto domāšanu. Un pats galvenais – šī nodabrība atdzīvinās Tavu iekšējo rokzvaigzni! \n13.00 BODYART ENERGETIC | Anita Rezevska – Starptautiskās BODYART skolas oficiālais mācībspēks un prezentējošā trenere Latvijā \nŠī nodarbība pēc aktīvās vingrošanas dienas palīdzēs atgūt brīvības sajūtu locītavās un mugurkaulājā\, izbaudītu kustību plūdumu ķermenī un stiepšanas vingrinājumu līdzsvarojošo iedarbību. Izjutīsim savas elpas plūdumu un harmonizēsim sevi skaistam brīvdienu turpinājumam. Nodarbībā izmantoti vingrinājumi no BODYART Flow\, Stretch un Spirals programmām. \n  \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nKOMENTĀRU SADAĻĀ OBLIGĀTI NORĀDIET NODARBĪBU(-AS)\, KURU(-AS) VĒLATIES APMEKLĒT! \n\n\nSvarīgi! Ja Jums ir nepieciešams vingrošanas paklājiņš\, lūdzu\, aizpildot pieteikumu\, norādiet to komentāru sadaļā.\n\n\n\n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-vingro-vesels-ogre-2025-gada-6-decembri/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/11/ATJAUNOTS-scaled.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251124T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251218T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251124T172143Z
LAST-MODIFIED:20251126T131701Z
UID:8678-1763971200-1766077200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Izglītojoša nodarbība par veselīgu uzturu\, iekļaujot gatavošanas meistarklasi 2025.gada 6.decembrī\, Ogrē
DESCRIPTION:6.decembrī plkst.13.00 aicinām uz izglītojošu nodarbību par veselīgu uzturu\, iekļaujot gatavošanas meistarklasi Ogrē (Skolas ielā 12).  \nNodarbības laikā kopā ar sertificētu uztura speciālisti pārrunāsiet aktuālākos jautājumus par veselīga uztura pamatprincipiem\, pievēršot uzmanību pareizai\, veselīgu produktu izvēlei\, kā arī piedalīsieties praktiskā maltītes pagatavošanas meistarklasē\, pievēršot uzmanību pareizai produktu gatavošanai un uzglabāšanai. \n\nKas ir veselīga uztura pamatprincipi\, kā veidot sabalansētu un daudzveidīgu uzturu\, izmantojot šķīvja principu\, galvenās uzturvielas – olbaltumvielas\, ogļhidrātus un taukus – mūsu ikdienas uzturā? Kā cukurs un sāls ietekmē veselību\, kāda ir ūdens dzeršanas nozīme\, un kam jāpievērš uzmanība\, izvēloties pārtikas produktus\, lasot marķējumus?\nSarunā ar uztura speciālisti saņemsiet vērtīgus padomus par pārtikas uzglabāšanu\, drošību virtuvē un higiēnas ievērošanu. Nodarbības noslēgumā – praktiska meistarklase\, kurā praktiski darboties maltītes gatavošanas meistarklasē.\n\nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n#ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \nNodarbība ir bezmaksas. Vietu skaits ierobežots\, pieteikšanās obligāta. \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nGrupa nokomplektēta
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/izglitojosa-nodarbiba-par-veseligu-uzturu-ieklaujot-gatavosanas-meistarklasi-2025-gada-6-decembri-ogre/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/10/6.dec_.2025.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251124T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251218T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251124T131326Z
LAST-MODIFIED:20260204T214249Z
UID:8726-1763971200-1766077200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:“Mēs būsim vecāki!” nodarbību cikls topošajiem vecākiem 2025.gada decembrī
DESCRIPTION:Oveselība aicina pieteikties topošos vecākus bezmaksas nodarbību ciklam “Mēs būsim vecāki” 2025.gada decembrī! \nNodarbībās topošajiem vecākiem vai grūtniecei un viņas atbalsta personai būs iespēja uzzināt\, kā atpazīt dzemdību priekšvēstnešus\, kas dzemdību procesā var palīdzēt un kas – traucēt\, ko dzemdības nozīmē mazulim\, kā pareizi zīdīt un aprūpēt u.tml. \n❗️Svarīgi! Nodarbību ciklu iesakām apmeklēt grūtniecības trešajā trimestrī. \nNodarbību cikla norises laiki: \n\n1.nodarbība 6.decembrī plkst.10.00 “Dzemdības\, elpošana\, pozas un atbalsts” (Skolas ielā 12\, Ogrē)\n2.nodarbība 8.decembrī plkst.18.30 “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” (Zoom platformā)\n3.nodarbība 12.decembrī plkst.18.30 “Mazuļa aprūpe” (Skolas ielā 12\, Ogrē)\n\n📍Iepriekšēja reģistrēšanās nodarbību ciklam ir obligāta\, jo vietu skaits grupā ir ierobežots! \n📍Piesakoties komentāru sadaļā norādiet arī sava partnera vārdu\, uzvārdu\, ar kuru kopā apmēklēsiet nodarbību ciklu. \nOveselība nodarbību “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/mes-busim-vecaki-nodarbibu-cikls-toposajiem-vecakiem-2025-gada-decembri/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Ģimenes veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/11/mēs-vecāki-DECEMBRI.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251119T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251129T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251119T101043Z
LAST-MODIFIED:20251119T124454Z
UID:8720-1763539200-1764435600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Cigun nodarbība | 2025.gada 24.novembrī | Ogrē
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz šī gada pēdējo Ciguna nodarbību Ogrē (Ogres Kultūras centra horeogrāfijas zālē) 24. novembrī plkst. 18.30. Nodarbībā iepazīsiet un praktiski izmēģināsiet Ciguna vingrojumu kompleksu un enerģētisko punktu pašmasāžu\, kas palīdz vairot možumu\, stiprināt ķermeni un veicināt līdzsvarotu labsajūtu ikdienā. \nCiguns ir vairāk nekā 5000 gadu sena Austrumu atveseļojošās vingrošanas prakse\, kas balstās Tradicionālajā Ķīnas medicīnā. Nosaukums CIGUN nozīmē mērķtiecīgu darbu (“Gun”) ar dzīvības enerģiju (“Ci”). Šī metode māca\, kā uzlabot pašsajūtu\, izmantojot trīs Ciguna dārgumus – pareiza elpošana\, pareiza domāšana un pareizas kustības. \n\nCigunu pasniegs trenere Anita Rezevska – RTU Sporta kompleksa “Ķīpsalas peldbaseins” trenere un Ciguna meistara Igora Kudrjavceva skolas “SAULES CEĻŠ” absolvente.\n\nDalībai nav nepieciešamas priekšzināšanas. \n(Visaptverošas iedarbības nodrošināšanai\, nodarbībā iesakām vingrot zeķēs vai basām kājām) \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/cigun-nodarbiba-2025-gada-24-novembri-ogre/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/11/24-nov-cigun.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251104T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251130T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251104T194525Z
LAST-MODIFIED:20251125T112816Z
UID:8712-1762243200-1764522000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Oveselība pasākums "DOMĀ.DZĪVO.ESI." 2025.gada 28.novembrī Ogres Centrālajā bibliotēkā
DESCRIPTION:Kā apzināti dzīvot un justies labi pasaulē\, kas mainās ātrāk nekā jebkad agrāk? \nKā saglabāt līdzsvaru starp prātu\, ķermeni un garu?\nKo nozīmē būt mentāli un emocionāli veselam digitālajā laikmetā?\nUn kā attiecības\, garīgums un mūsu ikdienas izvēles ietekmē to\, kā jūtamies un dzīvojam? \nAtbildes uz šiem un citiem jautājumiem meklēsim Oveselība organizētajā pasākumā \n“DOMĀ. DZĪVO. ESI.”\,\nkas notiks 2025. gada 28. novembrī no plkst. 14.00\nOgres Centrālajā bibliotēkā. \nPiesakies\, atzīmē datumu kalendārā un gūsti vērtīgus padomus\, pārdomā savus ikdienas ieradumus un iedvesmojies veselīgākai dzīvei. \nPieteikšanās obligāta! \nAizpildi savu pieteikumu zemāk: \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/oveseliba-pasakums-doma-dzivo-esi-2025-gada-28-novembri-ogres-centralaja-biblioteka/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/11/AR-IZMAIŅĀM.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251104T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251112T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251104T152246Z
LAST-MODIFIED:20251104T190936Z
UID:8705-1762243200-1762966800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Vingrošana veselībai pieaugušajiem Jumpravā\, sākot no 2025.gada 12.novembra
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz vingrošanu veselībai pieaugušajiem Jumpravā! \nVidējas līdz augstas intensitātes vingrošanas nodarbības\, kas paredzētas darbspējīga vecuma pieaugušajiem tiem\, kuri vēlas uzturēt labu fizisko formu\, spēku un izturību (nodarbības nav piemērotas senioriem).\nTreniņos apvienotas spēka un kardio slodzes\, kas palīdz efektīvi trenēt visu ķermeni\, kā arī uzlabo sirds\, asinsvadu un elpošanas sistēmas darbību. \n📍 Nodarbības notiks trešdienās\, sākot no 2025.gada 12. novembra\, plkst. 19.00 Jumpravas pamatskolas sporta zālē. \nPieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosana-veselibai-pieaugusajiem-jumprava-sakot-no-2025-gada-12-novembra/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/11/jumprava-sākot-no.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251028T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251121T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251028T103426Z
LAST-MODIFIED:20251028T190420Z
UID:8695-1761638400-1763744400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Vingrošana veselībai senioriem Ķegumā\, sākot no 2025.gada 31.oktobra piektdienās plkst.11.00
DESCRIPTION:Aicinām seniorus uz vingrošanu vispārējās labsajūtas veicināšanai Ķegumā!\nNodarbība paredzēta gados vecākiem cilvēkiem\, kuri meklē piemērotas fiziskās aktivitātes\, kas vienlaikus būtu izaicinājums\, bet arī būtu īpaši pielāgotas viņu vajadzībām. Vingrinājumi vairos spēku un uzlabos koordināciju\, stabilitāti\, līdzsvaru\, stāju\, veidos un trenēs kustību ieradumus\, kas nepieciešami ikdienas dzīvei\, tādējādi uzlabojot senioru dzīves kvalitāti kopumā.\nNodarbības notiks piektdienās\, sākot no 2025.gada 31.oktobra\, Ķeguma Tautas namā plkst.11.00.\n\nDalība bez maksas\, pieteikšanās obligāta. \nAizpildi savu pieteikumu zemāk \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosana-veselibai-senioriem-keguma-sakot-no-2025-gada-31-oktobra-piektdienas-plkst-11-00/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/10/vingrošana-senioriem_31.okt_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251028T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251111T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251028T120942Z
LAST-MODIFIED:20251028T120942Z
UID:8699-1761638400-1762880400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:“Mēs būsim vecāki!” nodarbību cikls topošajiem vecākiem 2025.gada novembrī
DESCRIPTION:Oveselība aicina pieteikties topošos vecākus bezmaksas nodarbību ciklam “Mēs būsim vecāki” 2025.gada novembrī! \nNodarbībās topošajiem vecākiem vai grūtniecei un viņas atbalsta personai būs iespēja uzzināt\, kā atpazīt dzemdību priekšvēstnešus\, kas dzemdību procesā var palīdzēt un kas – traucēt\, ko dzemdības nozīmē mazulim\, kā pareizi zīdīt un aprūpēt u.tml. \n❗️Svarīgi! Nodarbību ciklu iesakām apmeklēt grūtniecības trešajā trimestrī. \nNodarbību cikla norises laiki: \n\n1.nodarbība 10.novembrī plkst.18.00 “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” (Skolas ielā 12\, Ogrē)\n2.nodarbība 15.novembrī plkst.11.00 “Dzemdības\, elpošana\, pozas un atbalsts” (Skolas ielā 12\, Ogrē)\n3.nodarbība 19.novembrī plkst.18.00 “Mazuļa aprūpe” (Skolas ielā 12\, Ogrē)\n\n📍Iepriekšēja reģistrēšanās nodarbību ciklam ir obligāta\, jo vietu skaits grupā ir ierobežots! \n📍Piesakoties komentāru sadaļā norādiet arī sava partnera vārdu\, uzvārdu\, ar kuru kopā apmēklēsiet nodarbību ciklu. \nOveselība nodarbību “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/mes-busim-vecaki-nodarbibu-cikls-toposajiem-vecakiem-2025-gada-novembri/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Ģimenes veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/10/mēs-vecāki-novembrī-2025.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251027T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251105T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251027T113903Z
LAST-MODIFIED:20251027T114601Z
UID:8681-1761552000-1762362000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Izglītojoša nodarbība par veselīgu uzturu\, iekļaujot gatavošanas meistarklasi │ 2025.gada 3.novembrī Ogrē
DESCRIPTION:2025. gada 3. novembrī plkst. 18.00 Oveselība aicina uz izglītojošu nodarbību par veselīgu uzturu\, iekļaujot gatavošanas meistarklasi kopā ar sertificētu uztura speciālisti. Nodarbība notiks Oveselība telpās (Skolas ielā 12\, Ogrē). \n\nNodarbības laikā kopā ar sertificētu uztura speciālisti pārrunāsiet aktuālākos jautājumus par veselīga uztura pamatprincipiem\, pievēršot uzmanību pareizai\, veselīgu produktu izvēlei\, kā arī piedalīsieties praktiskā maltītes pagatavošanas meistarklasē\, gatavojot rudens maltītes no sezonāliem produktiem\, pievēršot uzmanību pareizai produktu gatavošanai un uzglabāšanai.\nKas ir veselīga uztura pamatprincipi\, kā veidot sabalansētu un daudzveidīgu uzturu\, izmantojot šķīvja principu\, galvenās uzturvielas – olbaltumvielas\, ogļhidrātus un taukus – mūsu ikdienas uzturā? Kā cukurs un sāls ietekmē veselību\, kāda ir ūdens dzeršanas nozīme\, un kam jāpievērš uzmanība\, izvēloties pārtikas produktus\, lasot marķējumus?\nSarunā ar uztura speciālisti saņemsiet vērtīgus padomus par pārtikas uzglabāšanu\, drošību virtuvē un higiēnas ievērošanu. Nodarbības noslēgumā – praktiska meistarklase\, kurā praktiski darboties maltītes gatavošanas meistarklasē.\n\nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n#ESfondi #EUFunds #EUinmyregion #InvestEU \nNodarbība ir bezmaksas. Vietu skaits ierobežots\, pieteikšanās obligāta. \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/izglitojosa-nodarbiba-par-veseligu-uzturu-ieklaujot-gatavosanas-meistaklasi-%e2%94%82-2025-gada-3-novembi-ogre/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/10/3.11.Uzturs-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251027T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251102T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251027T125749Z
LAST-MODIFIED:20251028T182642Z
UID:8687-1761552000-1762102800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Cigun nodarbība\, 2025.gada 1.novembrī plkst.10.00 Ogrē
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz Ciguna nodarbību Ogrē (Ogres Kultūras centra horeogrāfijas zālē) 1.novembrī plkst.10.00\, kurā iepazīsiet un praktiski izmēģināsiet Ciguna vingrojumu kompleksu un enerģētisko punktu pašmasāžu\, kas palīdzēs vairot možumu\, stiprināt ķermeni un veicināt līdzsvarotu labsajūtu ikdienā. \nCiguns ir vairāk nekā 5000 gadu sena Austrumu atveseļojošās vingrošanas prakse\, kas balstās Tradicionālajā Ķīnas medicīnā. Nosaukums CIGUN nozīmē mērķtiecīgu darbu (“Gun”) ar dzīvības enerģiju (“Ci”). Šī metode māca\, kā uzlabot pašsajūtu\, izmantojot trīs Ciguna dārgumus – pareiza elpošana\, pareiza domāšana un pareizas kustības. \n\nCigunu pasniegs trenere Anita Rezevska – RTU Sporta kompleksa “Ķīpsalas peldbaseins” trenere un Ciguna meistara Igora Kudrjavceva skolas “SAULES CEĻŠ” absolvente.\n\nDalībai nav nepieciešamas priekšzināšanas. \n(Visaptverošas iedarbības nodrošināšanai\, nodarbībā iesakām vingrot zeķēs vai basām kājām) \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/cigun-nodarbiba-2025-gada-1-novembri-plkst-11-00-ogre/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/10/1.nov_.Cigun_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251023T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251031T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251023T085807Z
LAST-MODIFIED:20251023T085807Z
UID:8663-1761206400-1761930000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbība "Uzturs paaugstināta ķermeņa svara profilaksei" 30.oktobrī ZOOM platformā
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz izglītojošu nodarbību par uzturu paaugstināta ķermeņa svara profilaksei 2025.gada 30.oktobrī plkst.12.00\, attālināti tiešsaistē – Zoom platformā. \nSarunā ar sertificētu uztura speciālisti saņemsiet praktiskus padomus un uzzināsiet\, kā uzlabot savus uztura paradumus\, īpaši domājot par svara līdzsvarošanu un paaugstināta ķermeņa svara profilaksi. \n📌 Nodarbības laikā uzzināsiet: \n–  Kā zarnu trakta mikrobioma un uztura izvēle ietekmē svaru? Galvenie principi kā nodrošināt veselīgu mikrobiomu. \n– Kā kontrolēt kāri pēc našķiem un labāk izprast ēstgribas mehānismus? \n– Cukura un sāls ietekme uz veselību un saturs produktos. \n– Kāpēc var būt palielināta ēstgriba? Produkti un produktu kombinācijas\, kas rada labāku sāta sajūtu. \n– Par stresa ietekmi uz uztura izvēli. \n– Praktiski padomi veselīgu maltīšu veidošanai un ikdienas uztura paradumu maiņai. \nu.c. \n📝 Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. Nodarbība ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nSāc veselīgas pārmaiņas ar nelieliem soļiem jau tagad! \nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n  \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-uzturs-paaugstinata-kermena-svara-profilaksei-30-oktobri-zoom-platforma/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/10/30.oktobris.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251023T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251029T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251023T093408Z
LAST-MODIFIED:20251024T091935Z
UID:8652-1761206400-1761757200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbības baseinā “Nebaidies ūdens” bērniem vecumā no 5-7 gadiem | Trešdienās\, sākot no 2025.gada 29.novembra
DESCRIPTION:Oveselība aicina bērnus vecumā no 5-7 gadiem uz nodarbībām baseinā “Nebaidies ūdens” Ogres baseinā “Neptūns”! \nNodarbībās bērni apgūs zināšanas un prasmes drošībai uz un pie ūdens\, kā arī tiks iepazīstināti ar drošas peldēšanas pamatiem\, elpošanas pamatprincipiem\, apgūs roku un kāju kustības ūdenī. \nNodarbības\, sākot no 2025.gada 29.oktobra\, notiks trešdienās divās grupās:\n• 1. grupa – trešdienās plkst. 13.45\n• 2. grupa – trešdienās plkst. 16.00 \nVIETU SKAITS IEROBEŽOTS! Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. \nKomentāru sadaļā lūdzam OBLIGĀTI norādīt bērna vecumu! \n\nPieteikšanās nodarbībām baseinā trešdienās plkst.13.45: https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-nebaidies-udens-1-grupa-tresdienas-plkst-13-45/ \nPieteikšanās nodarbībām baseinā trešdienās plkst.16.00: https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-nebaidies-udens-2-grupa-tresdienas-plkst-16-00/\n\nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n#ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-nebaidies-udens-berniem-vecuma-no-5-7-gadiem-tresdienas-sakot-no-2025-gada-29-novembra/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/10/2-grupas.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251023T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251029T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251023T093121Z
LAST-MODIFIED:20251024T081259Z
UID:8658-1761206400-1761757200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbības baseinā “Nebaidies ūdens” | 2.grupa: trešdienās plkst.16.00
DESCRIPTION:Oveselība aicina bērnus vecumā no 5-7 gadiem uz nodarbībām baseinā “Nebaidies ūdens” Ogres baseinā “Neptūns”! \nNodarbībās bērni apgūs zināšanas un prasmes drošībai uz un pie ūdens\, kā arī tiks iepazīstināti ar drošas peldēšanas pamatiem\, elpošanas pamatprincipiem\, apgūs roku un kāju kustības ūdenī. \nNodarbības\, sākot no 2025.gada 29. novembra\, notiks trešdienās divās grupās:\n• 1. grupa – trešdienās plkst. 13.45\n• 2. grupa – trešdienās plkst. 16.00 \nZemāk pieteikšanās 2.grupai – trešdienās plkst. 16.00 \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \n! LAI PIETEIKTU BĒRNU PELDĒTAPMĀCĪBAS NODARBĪBĀM TREŠDIENĀS PLKST.16.00\, AIZPILDIET PIETEIKUMU ZEMĀK: \nKomentāru sadaļā lūdzam OBLIGĀTI norādīt bērna vecumu! \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-nebaidies-udens-2-grupa-tresdienas-plkst-16-00/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/10/2.grupa_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251023T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251029T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251023T093050Z
LAST-MODIFIED:20251024T154831Z
UID:8655-1761206400-1761757200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbības baseinā “Nebaidies ūdens” | 1.grupa: trešdienās plkst.13.45
DESCRIPTION:Oveselība aicina bērnus vecumā no 5-7 gadiem uz nodarbībām baseinā “Nebaidies ūdens” Ogres baseinā “Neptūns”! \nNodarbībās bērni apgūs zināšanas un prasmes drošībai uz un pie ūdens\, kā arī tiks iepazīstināti ar drošas peldēšanas pamatiem\, elpošanas pamatprincipiem\, apgūs roku un kāju kustības ūdenī. \nNodarbības\, sākot no 2025.gada 29. Oktobra\, notiks trešdienās divās grupās:\n• 1. grupa – trešdienās plkst. 13.45\n• 2. grupa – trešdienās plkst. 16.00 \nZemāk pieteikšanās 1.grupai – trešdienās plkst. 13.45 \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \n! LAI PIETEIKTU BĒRNU PELDĒTAPMĀCĪBAS NODARBĪBĀM TREŠDIENĀS PLKST.13.45\, AIZPILDIET PIETEIKUMU ZEMĀK: \nKomentāru sadaļā lūdzam OBLIGĀTI norādīt bērna vecumu! \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-nebaidies-udens-1-grupa-tresdienas-plkst-13-45/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/10/1-grupa.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251020T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251023T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251020T103931Z
LAST-MODIFIED:20251020T103931Z
UID:8648-1760947200-1761238800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Veselības stundas novadā!" 2025.gada 22.oktobrī Lauberē
DESCRIPTION:Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus\, veselīgus ieradumus savā ikdienā\, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 2025.gada 22.oktobrī no plkst.11.30 Lauberē (Lauberes pagasta Kultūras namā)! \nPiesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem\, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam: \n\nSertificēta famaceita skatījums uz uztura bagātinātāju izvēli un pacientu līdzestību to lietošanā\nPraktiski ieteikumi jēgpilnai vingrošanai\nSociālo tīklu lietošana saistībā ar veselīgu dzīvesveidu\nAcu veselība un rūpes par savu redzi\n\nPasākums ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-veselibas-stundas-novada-2025-gada-22-oktobri-laubere/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/10/Laubere.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251020T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251023T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251020T103558Z
LAST-MODIFIED:20251020T103627Z
UID:8643-1760947200-1761238800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Veselības stundas novadā!" 2025.gada 22.oktobrī Madlienā
DESCRIPTION:Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus\, veselīgus ieradumus savā ikdienā\, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 2025.gada 22.oktobrī no plkst.10.00 Madlienā (Madlienas pagasta Kultūras nams)! \nPiesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem\, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam: \n\nSertificēta famaceita skatījums uz uztura bagātinātāju izvēli un pacientu līdzestību to lietošanā\nPraktiski ieteikumi jēgpilnai vingrošanai\nSociālo tīklu lietošana saistībā ar veselīgu dzīvesveidu\nAcu veselība un rūpes par savu redzi\n\nPasākums ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-veselibas-stundas-novada-2025-gada-22-oktobri-madliena/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/10/Ves-st-Madlienā.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251014T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251022T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251014T131014Z
LAST-MODIFIED:20251023T085547Z
UID:8640-1760428800-1761152400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbība "Uzturs paaugstināta ķermeņa svara profilaksei" Ķegumā 2025.gada 20.oktobrī pkst.18.00
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz izglītojošu nodarbību par uzturu paaugstināta ķermeņa svara profilaksei 20.oktobrī plkst.18.00\, kas norisināsies Ķeguma dienas centrā (Liepu alejā 1B\, Ķegumā). \nSarunā ar sertificētu uztura speciālisti saņemsiet praktiskus padomus un uzzināsiet\, kā uzlabot savus uztura paradumus\, īpaši domājot par svara līdzsvarošanu un paaugstināta ķermeņa svara profilaksi. \n📌 Nodarbības laikā uzzināsiet: \n–  Kā zarnu trakta mikrobioma un uztura izvēle ietekmē svaru? Galvenie principi kā nodrošināt veselīgu mikrobiomu. \n– Kā kontrolēt kāri pēc našķiem un labāk izprast ēstgribas mehānismus? \n– Cukura un sāls ietekme uz veselību un saturs produktos. \n– Kāpēc var būt palielināta ēstgriba? Produkti un produktu kombinācijas\, kas rada labāku sāta sajūtu. \n– Par stresa ietekmi uz uztura izvēli. \n– Praktiski padomi veselīgu maltīšu veidošanai un ikdienas uztura paradumu maiņai. \nu.c. \n📝 Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. Nodarbība ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nSāc veselīgas pārmaiņas ar nelieliem soļiem jau tagad! \nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-uzturs-paaugstinata-kermena-svara-profilaksei-keguma-2025-gada-20-oktobri-pkst-18-00/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/10/Uzturs_20.oktobris_Ķegums-pasākums.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251008T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251015T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251008T111747Z
LAST-MODIFIED:20251010T064637Z
UID:8632-1759910400-1760547600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:CIGUN nodarbība\, 2025.gada 13.oktobrī plkst.18.30\, Ogrē
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz Ciguna nodarbību Ogrē (Ogres Kultūras centra horeogrāfijas zālē) 13.oktobrī plkst.18.30\, kurā iepazīsiet un praktiski izmēģināsiet Ciguna vingrojumu kompleksu un enerģētisko punktu pašmasāžu\, kas palīdzēs vairot možumu\, stiprināt ķermeni un veicināt līdzsvarotu labsajūtu ikdienā. \nCiguns ir vairāk nekā 5000 gadu sena Austrumu atveseļojošās vingrošanas prakse\, kas balstās Tradicionālajā Ķīnas medicīnā. Nosaukums CIGUN nozīmē mērķtiecīgu darbu (“Gun”) ar dzīvības enerģiju (“Ci”). Šī metode māca\, kā uzlabot pašsajūtu\, izmantojot trīs Ciguna dārgumus – pareiza elpošana\, pareiza domāšana un pareizas kustības. \n\nCigunu pasniegs trenere Anita Rezevska – RTU Sporta kompleksa “Ķīpsalas peldbaseins” trenere un Ciguna meistara Igora Kudrjavceva skolas “SAULES CEĻŠ” absolvente.\n\nDalībai nav nepieciešamas priekšzināšanas. \n(Visaptverošas iedarbības nodrošināšanai\, nodarbībā iesakām vingrot zeķēs vai basām kājām) \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/cigun-nodarbiba-2025-gada-13-oktobri-plkst-18-30-ogre/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/10/Cigun-13.10.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251007T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251031T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251007T194115Z
LAST-MODIFIED:20251007T194221Z
UID:8628-1759824000-1761930000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” 2025.gada sezonas noslēguma pārgājiens Ogrē\, 18.oktobrī
DESCRIPTION:2025.gada 18. oktobrī aicinām piedalīties nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” šīs sezonas noslēguma pārgājienā Ogrē! \n🕣 Starts: plkst. 9.00🚶‍♀️ Starta vieta: Ogres Zilo kalnu slēpošanas trases sākums Ikšķilē \n👉 Piesakies noslēguma nūjošanas pārgājienam zemāk. Noslēgsim šo nūjošanas sezonu aktīvi\, baudot rudens krāsas\, svaigu gaisu un skaistos Ogres dabas skatus. \n!!! Ja nepieciešamas nūjošanas nūjas\, lūdzam norādīt to pieteikumā\, pievienojot informāciju par savu auguma garumu (cm). \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nujosanas-pargajienu-cikla-iepazisti-ogres-novadu-2025-gada-sezonas-nosleguma-pargajiens-ogre-18-oktobri/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/10/5-pārgājiens.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251006T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251019T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251006T130603Z
LAST-MODIFIED:20251006T130650Z
UID:8623-1759737600-1760893200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbība "Uzturs paaugstināta ķermeņa svara profilaksei" Ogrē 2025.gada 17.oktobrī pkst.18.00
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz izglītojošu nodarbību par uzturu paaugstināta ķermeņa svara profilaksei 17.oktobrī plkst.18.00\, kas norisināsies Oveselība telpās\, Ogrē (Skolas ielā 12). \nSarunā ar sertificētu uztura speciālisti saņemsiet praktiskus padomus un uzzināsiet\, kā uzlabot savus uztura paradumus\, īpaši domājot par svara līdzsvarošanu un paaugstināta ķermeņa svara profilaksi. \n📌 Nodarbības laikā uzzināsiet: \n–  Kā zarnu trakta mikrobioma un uztura izvēle ietekmē svaru? Galvenie principi kā nodrošināt veselīgu mikrobiomu. \n– Kā kontrolēt kāri pēc našķiem un labāk izprast ēstgribas mehānismus? \n– Cukura un sāls ietekme uz veselību un saturs produktos. \n– Kāpēc var būt palielināta ēstgriba? Produkti un produktu kombinācijas\, kas rada labāku sāta sajūtu. \n– Par stresa ietekmi uz uztura izvēli. \n– Praktiski padomi veselīgu maltīšu veidošanai un ikdienas uztura paradumu maiņai. \nu.c. \n📝 Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. Nodarbība ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nSāc veselīgas pārmaiņas ar nelieliem soļiem jau tagad! \nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-uzturs-paaugstinata-kermena-svara-profilaksei-ogre-2025-gada-17-oktobri-pkst-18-00/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/10/17.oktobris.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251003T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251031T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251003T101827Z
LAST-MODIFIED:20251003T101827Z
UID:8620-1759478400-1761930000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:No jautājumiem līdz risinājumiem: Ikšķiles vidusskolā notikušas atbalsta grupas nodarbības vecākiem un pedagogiem par jauniešu seksuālo un reproduktīvo veselību
DESCRIPTION:1.oktobrī Ikšķiles vidusskolā norisinājās Oveselība organizētās atbalsta grupas nodarbības vecākiem un pedagogiem par jauniešu seksuālo un reproduktīvo veselību\, ko vadīja biedrības “Papardes Zieds” valdes priekšsēdētāja Iveta Ķelle\, akcentējot gan aktuālās problēmas\, gan praktiskus risinājumus. Atbalsta grupās pulcējās vecāki\, klašu audzinātāji un pedagogi\, kuri ikdienā strādā ar jauniešiem un vēlas padziļināt savas zināšanas par to\, kā sarunāties ar bērniem un pusaudžiem par būtiskām\, reizēm arī sarežģītām tēmām.\n\n\nNodarbības mērķis bija sniegt praktiskus ieteikumus un metodes\, kā atbildēt uz jauniešu jautājumiem\, kā arī veicināt pieaugušo izpratni par seksuālās un reproduktīvās veselības jautājumu nozīmi\, kā arī rosināt atklātu un atbalstošu dialogu ģimenē un skolā.\n\n\nDiskusiju gaitā tika aplūkoti vairāki aktuāli jautājumi:\nkā vecākiem un pedagogiem izvēlēties piemērotu laiku un pieeju sarunām par seksualitāti dažādos vecumposmos;\nkā sociālo tīklu lietošana ietekmē bērnu un jauniešu paštēla un attiecību veidošanos;\nkā reaģēt un risināt situācijas\, kad bērniem rodas mulsinoši vai sensitīvi jautājumi.\n\n\nDalībniekiem bija iespēja ne tikai saņemt teorētisku ieskatu\, bet arī dalīties savā pieredzē\, apspriest praktiskus gadījumus un kopīgi meklēt risinājumus.\n\n\n\nŠāda veida sarunas stiprina vecāku un pedagogu pārliecību par savu nozīmīgo lomu atbalstošas vides veidošanā pusaudžiem un jauniešiem gan skolā\, gan ģimenē.\n\n\n\nOveselība atbalsta grupu nodarbības realizēja Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.\nDzīvo vesels Ogres novadā!
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/no-jautajumiem-lidz-risinajumiem-ikskiles-vidusskola-notikusas-atbalsta-grupas-nodarbibas-vecakiem-un-pedagogiem-par-jauniesu-seksualo-un-reproduktivo-veselibu/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Ģimenes veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/10/557606666_1252686476902946_1532395505975049098_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251002T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251005T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20251003T091913Z
LAST-MODIFIED:20251006T130631Z
UID:8618-1759392000-1759683600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Veselības stundas novadā" 3.oktobrī\, no plkst.10.00. Lievārdē
DESCRIPTION:Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus\, veselīgus ieradumus savā ikdienā\, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 3.oktobrī no plkst.10.00 Lielvārdē! \nPiesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem\, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam: \n\nPraktiski ieteikumi jēgpilnai vingrošanai\nSociālo tīklu lietošana saistībā ar veselīgu dzīvesveidu\nMīti un patiesība par diētu ietekmi uz veselību\nAcu veselība un rūpes par savu redzi\n\nPasākums ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-veselibas-stundas-novada-3-oktobri-no-plkst-10-00-lievarde/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/10/Lielvārdē_Ves.st_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250924T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251017T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20250924T122129Z
LAST-MODIFIED:20250929T052545Z
UID:8605-1758700800-1760720400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Vingro vesels Ogrē!" | 2025.gada 4.oktobrī
DESCRIPTION:4.oktobrī\, sestdien\, no plkst. 9.00 aicinām piedalīties “Vingro vesels Ogrē!”\, kas norisināsies Ogres novada sporta centra ēkā (Skolas ielā 12). Pasākuma programma\, kā ierasts\, ir veidota ļoti daudzveidīga\, piedāvājot dalībniekiem dažādas intensitātes nodarbības\, tāpēc tajā ko sev tīkamu atradīs ikviens interesents. \n9.00 Veselības vingrošana senioriem | Sanita Baltkalne – sertificēta fizioterapeite \nVeselības vingrošana zemā līdz vidējā intensitātē – droša un efektīva kustību terapija\, kuras galvenais mērķis ir ikdienas pašsajūtas uzlabošana un muskulatūras nostiprināšana. \n10.00 Cigun nodarbība | Anita Rezevska – RTU Sporta kompleksa”Ķīpsalas peldbaseins” trenere\, Ciguna meistara Igora Kudrjavceva skolas “SAULES CEĻŠ” absolvente \n!!!!! Cigun grupa ir nokomplektēta\, uz šo nodarbību pieteikšanās ir slēgta !!!! \nNodarbībā iepazīsiet un praktiski izmēģināsiet Ciguna vingrojumu kompleksu un enerģētisko punktu pašmasāžu\, kas palīdzēs vairot možumu\, stiprināt ķermeni un veicināt līdzsvarotu labsajūtu ikdien. Ciguns ir vairāk nekā 5000 gadu sena Austrumu atveseļojošās vingrošanas prakse\, kas balstās Tradicionālajā Ķīnas medicīnā. Nosaukums CIGUN nozīmē mērķtiecīgu darbu (“Gun”) ar dzīvības enerģiju (“Ci”). \n11.00 Deju fitnesa nodarbība “Latino fit” | Elīza Madara Treija – privāto nodarbību trenere \nEnerģisks treniņš\, kas apvieno latīņamerikāņu deju ritmus ar fitnesa elementiem. Deju nodarbībā tiks apgūti latino deju soļi\, roku un gurnu kustības vieglā un uzlādējošā horeogrāfijā. \n12.00 DEEPWORK |  Zigmunds Āboliņš – Starptautiskas BODYART skolas meistarterneris un mācībspēks Latvijā \n\n\n\n\nDinamiska grupu fitnesa nodarbība\, kas apvieno spēka\, izturības un kustību koordinācijas vingrinājumus ar elpošanas tehnikām. Treniņš notiek basām kājām\, stiprinot ne tikai ķermeni\, bet arī līdzsvaru un koncentrēšanās spējas. Nodarbības intensitāte mainās no mierīgas iesildīšanās līdz enerģiskai kulminācijai un noslēdzas ar relaksāciju. Tā ir iespēja vienlaikus attīstīt fizisko formu un atjaunot iekšējo enerģijas balansu.\n\n\n\n\n13.00 Hatha-Vinyasa joga | Laura Timoško – privāto nodarbību trenere \nNodarbībā tiks kombinētas gan statiskas\, gan arī dinamiskas pozas. Statiskās pozas nepieciešamas\, lai sazemētos un gūtu stabilitāti\, dinamiskās – lai dabūtu plūdumu un harmoniju sevī. \n  \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nKOMENTĀRU SADAĻĀ OBLIGĀTI NORĀDIET NODARBĪBU(-AS)\, KURU(-AS) VĒLATIES APMEKLĒT! \n\nSvarīgi! Ja Jums ir nepieciešams vingrošanas paklājiņš\, lūdzu\, aizpildot pieteikumu\, norādiet to komentāru sadaļā.\n\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-vingro-vesels-ogre-2025-gada-4-oktobri/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/09/nokomplektēta-scaled.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250920T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251031T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20250829T110157Z
LAST-MODIFIED:20251001T104634Z
UID:8541-1758355200-1761930000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Biroja vingrošana | Piektdienās plkst.12.00 | ZOOM platformā
DESCRIPTION:Oveselība aicina pievienoties biroja vingrošanas nodarbībām attālināti sākot no 3.oktobra – piektdienās plkst.12.00! \n\nBiroja vingrošanas mērķis ir sēdoša darba darītājiem veicināt aktīvas pauzes\, kuru laikā nodrošināt pilnvērtīgu asins cirkulāciju\, noslogoto locītavu un sasprindzināto muskuļu atslogojumu. Vienas nodarbības ilgums – 30 minūtes.\n\nPiekļuves saite nodarbībām tiks nosūtīta pēc pieteikuma saņemšanas. \nPieteikšanās obligāta\, aizpildot pieteikumu Oveselība mājaslapā! \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/biroja-vingrosana-piektdienas-un-otrdienas-plkst-12-00-zoom-platforma/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/08/Biroja-Oktobrī.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250917T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250930T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20250917T101930Z
LAST-MODIFIED:20250917T120845Z
UID:8599-1758096000-1759251600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:CIGUN nodarbība | 2025.gada 22.septembrī | Ogrē
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz Ciguna nodarbību Ogrē (Ogres Kultūras centra horeogrāfijas zālē) 22.septembrī plkst.18.30\, kurā iepazīsiet un praktiski izmēģināsiet Ciguna vingrojumu kompleksu un enerģētisko punktu pašmasāžu\, kas palīdzēs vairot možumu\, stiprināt ķermeni un veicināt līdzsvarotu labsajūtu ikdienā. \nCiguns ir vairāk nekā 5000 gadu sena Austrumu atveseļojošās vingrošanas prakse\, kas balstās Tradicionālajā Ķīnas medicīnā. Nosaukums CIGUN nozīmē mērķtiecīgu darbu (“Gun”) ar dzīvības enerģiju (“Ci”). Šī metode māca\, kā uzlabot pašsajūtu\, izmantojot trīs Ciguna dārgumus – pareiza elpošana\, pareiza domāšana un pareizas kustības. \n\nCigunu pasniegs trenere Anita Rezevska – RTU Sporta kompleksa “Ķīpsalas peldbaseins” trenere un Ciguna meistara Igora Kudrjavceva skolas “SAULES CEĻŠ” absolvente.\n\nDalībai nav nepieciešamas priekšzināšanas. \n(Visaptverošas iedarbības nodrošināšanai\, nodarbībā iesakām vingrot zeķēs vai basām kājām) \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nnokomplektēts
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/cigun-nodarbiba-2025-gada-22-septembri-ogre/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/09/cigun-22.09.2025.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250916T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250930T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20250916T153609Z
LAST-MODIFIED:20250916T153651Z
UID:8593-1758009600-1759251600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Atbalsta grupas nodarbība vecākiem\, kuri audzina bērnus ar funkcionāliem traucējumiem\, Ikšķilē\, 25.septembrī
DESCRIPTION:Oveselība aicina ceturtdien\, 25. septembrī\, plkst. 19.00 uz atbalsta grupas nodarbību vecākiem\, kuri audzina bērnus ar funkcionāliem traucējumiem. Nodarbība notiks Ikšķiles dienas centrā (Daugavas prospekts 34).\n\n\n\n\n\nŠī tikšanās ir iespēja vecākiem iegūt praktiskus ieteikumus un zināšanas\, kā stiprināt emocionālo labsajūtu\, pārvarēt ikdienas spriedzi un neizdegt attiecībās ar bērniem\, partneri un sevi pašu.\nPiesakies un uzzini:\nKā stress ietekmē attiecības pārī? Kā atpazīt un novērst izdegšanu\, neitralizēt savstarpējos konfliktus? Vingrinājumi stresa mazināšanai\, savu vajadzību identificēšanai. Kā izmantot atbalstu un noteikt robežas? Kā organizēt ikdienu\, lai mazinātu stresu?\nAtbalsta grupa notiek drošā vidē\, kur tiek izmantotas metodes\, kas palīdz atgūt spēku\, sadzirdēt citus un izprast savas vajadzības.\nNodarbību vada psihoterapijas speciāliste\, biedrības “Esi brīvs” vadītāja Dace Caica.\n\nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/atbalsta-grupas-nodarbiba-vecakiem-kuri-audzina-bernus-ar-funkcionaliem-traucejumiem-ikskile-25-septembri/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/09/25.09.2025.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250910T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250930T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20250911T090332Z
LAST-MODIFIED:20250911T090332Z
UID:8575-1757491200-1759251600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Veselības stundas novadā" | Rembatē | 20.septembrī no plkst.10.00
DESCRIPTION:Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus\, veselīgus ieradumus savā ikdienā\, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 20.septembrī no plkst.10.00\, Rembatē (Rembates pagasta Tautas nams) \nPiesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem\, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam: \n\nVingrošana brīvā dabā un praktiski ieteikumi jēgpilnai vingrošanai\nSociālo tīklu lietošana saistībā ar veselīgu dzīvesveidu\nVeselīga uztura paradumi un mana pašsajūta\nMīti un patiesība par diētu ietekmi uz veselību\n\nPasākums ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-veselibas-stundas-novada-rembate-20-septembri-no-plkst-10-00/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/09/REMBATE2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250910T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250930T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20250910T100240Z
LAST-MODIFIED:20250910T100240Z
UID:8570-1757491200-1759251600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbības baseinā “Nebaidies ūdens” bērniem vecumā no 5-7 gadiem | Trešdienās\, sākot no 2025.gada 17.septembra
DESCRIPTION:Oveselība aicina bērnus vecumā no 5-7 gadiem uz nodarbībām baseinā “Nebaidies ūdens” Ogres baseinā “Neptūns”! \nNodarbībās bērni apgūs zināšanas un prasmes drošībai uz un pie ūdens\, kā arī tiks iepazīstināti ar drošas peldēšanas pamatiem\, elpošanas pamatprincipiem\, apgūs roku un kāju kustības ūdenī. \nNodarbības\, sākot no 17. septembra\, notiks trešdienās divās grupās:\n• 1. grupa – trešdienās plkst. 13.45\n• 2. grupa – trešdienās plkst. 16.00 \nVIETU SKAITS IEROBEŽOTS! Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. \n\nPieteikšanās nodarbībām baseinā trešdienās plkst.13.45:\n\nhttps://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-nebaidies-udens-berniem-vecuma-no-5-7-gadiem-tresdienas-plkst-13-45/ \n\nPieteikšanās nodarbībām baseinā trešdienās plkst.16.00:\n\nhttps://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-nebaidies-udens-berniem-vecuma-no-5-7-gadiem-tresdienas-plkst-16-00/ \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n#ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-nebaidies-udens-berniem-vecuma-no-5-7-gadiem-tresdienas-sakot-no-2025-gada-17-septembra/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/09/Baseins_kopā.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20250910T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20250930T170000
DTSTAMP:20260606T070254
CREATED:20250910T095653Z
LAST-MODIFIED:20250910T134420Z
UID:8566-1757491200-1759251600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbības baseinā “Nebaidies ūdens” bērniem vecumā no 5-7 gadiem | Trešdienās plkst.16.00
DESCRIPTION:Oveselība aicina bērnus vecumā no 5-7 gadiem uz nodarbībām baseinā “Nebaidies ūdens” Ogres baseinā “Neptūns”! \nNodarbībās bērni apgūs zināšanas un prasmes drošībai uz un pie ūdens\, kā arī tiks iepazīstināti ar drošas peldēšanas pamatiem\, elpošanas pamatprincipiem\, apgūs roku un kāju kustības ūdenī. \nNodarbības\, sākot no 17. septembra\, notiks trešdienās divās grupās:\n• 1. grupa – trešdienās plkst. 13.45\n• 2. grupa – trešdienās plkst. 16.00 \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \nVIETU SKAITS IEROBEŽOTS! Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā.\n! Lai pieteiktos peldētapmācības nodarbībām trešdienās plkst.16.00\, aizpildiet pieteikumu zemāk:\nKomentāru sadaļā lūdzam norādīt bērna vecumu!\n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nnokomplektēts
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-nebaidies-udens-berniem-vecuma-no-5-7-gadiem-tresdienas-plkst-16-00/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/09/2.gr_._baseins.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR