BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Oveselība - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://oveselibaogre.lv
X-WR-CALDESC:Oveselība notikumi
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260218T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260224T170000
DTSTAMP:20260606T061124
CREATED:20260218T154740Z
LAST-MODIFIED:20260219T130823Z
UID:8999-1771401600-1771952400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbība vecākiem\, kuru bērni šogad uzsāks skolas gaitas “Vai esam gatavi skolai?” | 24.februārī plkst.17.00 | Ogrē
DESCRIPTION:Oveselība aicina vecākus\, kuru bērni šogad uzsāks skolas gaitas\, uz nodarbību par bērnu emocionālo sagatavotību skolai “Vai esam gatavi skolai?”\, kas notiks 2026.gada 24.februārī plkst.17.00 Ogres pirmsskolas izglītības iestādē “Riekstiņš”.  \nNodarbības laikā psihologs dalīsies zināšanās un praktiskos ieteikumos par bērna psihoemocionālo gatavību skolai\, psihisko veselību un tās nozīmīgumu. \nAicinām pieteikties un uzzināt:\n✔️ Kādiem bērna psihoemocionālajiem aspektiem jāpievērš uzmanība?\n✔️ Kā sagatavot bērnu skolas uzsākšanai?\n✔️ Kā atbalstīt un palīdzēt bērnam adaptēties jaunajā vidē?\n✔️ Kā ģimenei kopā emocionāli sagatavoties šim jaunajam dzīves posmam? \nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikšanās ir slēgta.
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-vecakiem-kuru-berni-sogad-uzsaks-skolas-gaitas-vai-esam-gatavi-skolai-24-februari-plkst-17-00-ogre/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/Riekstiņš_AFIŠA.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260216T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260305T170000
DTSTAMP:20260606T061124
CREATED:20260216T193920Z
LAST-MODIFIED:20260323T100353Z
UID:8994-1771228800-1772730000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Veselības stundas novadā" 2026.gada 5.martā\, Lielvārdē
DESCRIPTION:Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus\, veselīgus ieradumus savā ikdienā\, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 2026.gada 5.martā no plkst.13.00 Lielvārdes Kultūras namā (Parka ielā 3).  \nPiesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem\, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam. \nPasākums ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-veselibas-stundas-novada-2026-gada-5-marta-lielvarde/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/Veselības-stundas-Lielvārdē.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260216T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260305T170000
DTSTAMP:20260606T061124
CREATED:20260216T191759Z
LAST-MODIFIED:20260216T191902Z
UID:8991-1771228800-1772730000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Veselības stundas novadā" 2026.gada 5.martā\, Lēdmanē
DESCRIPTION:Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus\, veselīgus ieradumus savā ikdienā\, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 2026.gada 5.martā no plkst.11.00 Lēdmanē (Lēdmanes Tautas namā). \nPiesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem\, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam. \nPasākums ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-veselibas-stundas-novada-2026-gada-5-marta-ledmane/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/Veselības-stundas-Lēdmanē.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260216T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260304T170000
DTSTAMP:20260606T061124
CREATED:20260216T165136Z
LAST-MODIFIED:20260216T165242Z
UID:8987-1771228800-1772643600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Vingrošanas nodarbības senioriem\, Suntažos (trešdienās\, sākot no 4.marta)
DESCRIPTION:Aicinām seniorus uz zemas intensitātes vingrošanu veselībai Suntažos! \nNodarbība paredzēta gados vecākiem cilvēkiem\, kuri meklē piemērotas fiziskās aktivitātes\, kas vienlaikus būtu izaicinājums\, bet arī būtu īpaši pielāgotas viņu vajadzībām. Vingrinājumi vairos spēku un uzlabos koordināciju\, stabilitāti\, līdzsvaru\, stāju\, veidos un trenēs kustību ieradumus\, kas nepieciešami ikdienas dzīvei\, tādējādi uzlabojot senioru dzīves kvalitāti kopumā. \n\nNodarbības notiks trešdienās\, sākot no 2026.gada 4.marta\, plkst. 11.30\, Suntažu pagasta Kultūras namā.\n\nPieteikšanās obligāta! \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosanas-nodarbibas-senioriem-suntazos-tresdienas-sakot-no-4-marta/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/Vingrošana-senioriem_Suntaži.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260216T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260304T170000
DTSTAMP:20260606T061124
CREATED:20260216T164703Z
LAST-MODIFIED:20260216T164737Z
UID:8983-1771228800-1772643600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Vingrošanas nodarbības senioriem\, Lēdmanē (trešdienās\, sākot no 4.marta)
DESCRIPTION:Aicinām seniorus uz zemas intensitātes vingrošanu veselībai Lēdmanē! \nNodarbība paredzēta gados vecākiem cilvēkiem\, kuri meklē piemērotas fiziskās aktivitātes\, kas vienlaikus būtu izaicinājums\, bet arī būtu īpaši pielāgotas viņu vajadzībām. Vingrinājumi vairos spēku un uzlabos koordināciju\, stabilitāti\, līdzsvaru\, stāju\, veidos un trenēs kustību ieradumus\, kas nepieciešami ikdienas dzīvei\, tādējādi uzlabojot senioru dzīves kvalitāti kopumā. \n\nNodarbības notiks trešdienās\, sākot no 2026.gada 4.marta\, plkst. 10.00\, Lēdmanes Tautas namā.\n\nPieteikšanās obligāta! \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosanas-nodarbibas-senioriem-ledmane-tresdienas-sakot-no-4-marta/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/Vingrošana-senioriem-Lēdmanē.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260216T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260223T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20260216T163101Z
LAST-MODIFIED:20260218T090814Z
UID:8979-1771228800-1771866000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Izglītojoša nodarbība par veselīgu uzturu\, iekļaujot gatavošanas meistarklasi 2026.gada 23.februārī\, Ikšķilē
DESCRIPTION:23.februārī plkst.18.00 aicinām uz izglītojošu nodarbību par veselīgu uzturu\, iekļaujot gatavošanas meistarklasi Ikšķilē (Daugavas prospekts 34\, Ikšķile). \nNodarbības laikā kopā ar sertificētu uztura speciālisti pārrunāsiet aktuālākos jautājumus par veselīga uztura pamatprincipiem\, pievēršot uzmanību pareizai\, veselīgu produktu izvēlei\, kā arī piedalīsieties praktiskā maltītes pagatavošanas meistarklasē\, pievēršot uzmanību pareizai produktu gatavošanai un uzglabāšanai. \n\nKas ir veselīga uztura pamatprincipi\, kā veidot sabalansētu un daudzveidīgu uzturu\, izmantojot šķīvja principu\, galvenās uzturvielas – olbaltumvielas\, ogļhidrātus un taukus – mūsu ikdienas uzturā? Kā cukurs un sāls ietekmē veselību\, kāda ir ūdens dzeršanas nozīme\, un kam jāpievērš uzmanība\, izvēloties pārtikas produktus\, lasot marķējumus?\nSarunā ar uztura speciālisti saņemsiet vērtīgus padomus par pārtikas uzglabāšanu\, drošību virtuvē un higiēnas ievērošanu. Nodarbības noslēgumā – praktiska meistarklase\, kurā praktiski darboties maltītes gatavošanas meistarklasē.\n\nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n#ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \nNodarbība ir bezmaksas. Vietu skaits ierobežots\, pieteikšanās obligāta. \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n  \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/izglitojosa-nodarbiba-par-veseligu-uzturu-ieklaujot-gatavosanas-meistarklasi-2026-gada-23-februari-ikskile/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/Uztura-meistarklase_23.02.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260204T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260303T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20260204T214624Z
LAST-MODIFIED:20260204T214624Z
UID:8971-1770192000-1772557200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:“Mēs būsim vecāki!” nodarbību cikls topošajiem vecākiem 2026.gada februārī
DESCRIPTION:Oveselība aicina pieteikties topošos vecākus bezmaksas nodarbību ciklam “Mēs būsim vecāki” 2026.gada februārī! \nNodarbībās topošajiem vecākiem vai grūtniecei un viņas atbalsta personai būs iespēja uzzināt\, kā atpazīt dzemdību priekšvēstnešus\, kas dzemdību procesā var palīdzēt un kas – traucēt\, ko dzemdības nozīmē mazulim\, kā pareizi zīdīt un aprūpēt u.tml. \n❗️Svarīgi! Nodarbību ciklu iesakām apmeklēt grūtniecības trešajā trimestrī. \nNodarbību cikla norises laiki: \n\n1.nodarbība 14.februārī plkst.10.00 “Dzemdības\, elpošana\, pozas un atbalsts” (Skolas ielā 12\, Ogrē)\n2.nodarbība 24.februārī plkst.18.00 “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” (Zoom platformā)\n3.nodarbība 3.martā plkst.18.30 “Mazuļa aprūpe” (Skolas ielā 12\, Ogrē)\n\n📍Iepriekšēja reģistrēšanās nodarbību ciklam ir obligāta\, jo vietu skaits grupā ir ierobežots! \n📍Piesakoties komentāru sadaļā norādiet arī sava partnera vārdu\, uzvārdu\, ar kuru kopā apmēklēsiet nodarbību ciklu. \nOveselība nodarbību “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/mes-busim-vecaki-nodarbibu-cikls-toposajiem-vecakiem-2026-gada-februari/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Ģimenes veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/Mēs-būsim-vecāki_2026.g.februāris.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260202T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260220T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20260202T131522Z
LAST-MODIFIED:20260218T152005Z
UID:8965-1770019200-1771606800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbība vecākiem\, kuru bērni šogad uzsāks skolas gaitas “Vai esam gatavi skolai?” | 19.februārī plkst.17.30 | Birzgalē
DESCRIPTION:Oveselība aicina vecākus\, kuru bērni šogad uzsāks skolas gaitas\, uz nodarbību par bērnu emocionālo sagatavotību skolai “Vai esam gatavi skolai?”\, kas notiks 2026.gada 19.februārī plkst.17.30 Birzgales pirmsskolas izglītības iestādē “Birztaliņa” (Jaunatnes ielā 2\, Birzgalē).  \nNodarbības laikā psihologs dalīsies zināšanās un praktiskos ieteikumos par bērna psihoemocionālo gatavību skolai\, psihisko veselību un tās nozīmīgumu. \nAicinām pieteikties un uzzināt:\n✔️ Kādiem bērna psihoemocionālajiem aspektiem jāpievērš uzmanība?\n✔️ Kā sagatavot bērnu skolas uzsākšanai?\n✔️ Kā atbalstīt un palīdzēt bērnam adaptēties jaunajā vidē?\n✔️ Kā ģimenei kopā emocionāli sagatavoties šim jaunajam dzīves posmam? \nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n\nUz nodarbību aicinām pieteikties Oveselība mājaslapā vai Birzgales pirmsskolas izglītības iestādē “Birztaliņa”.\n\n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-vecakiem-kuru-berni-sogad-uzsaks-skolas-gaitas-vai-esam-gatavi-skolai-19-februari-plkst-17-30-birzgale/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Ģimenes veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/Birztaliņa_Vai-esam-gatavi-skolai_19.02.2026.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260202T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260219T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20260202T095324Z
LAST-MODIFIED:20260202T095422Z
UID:8961-1770019200-1771520400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbība "Uzturs paaugstināta ķermeņa svara profilaksei" 2026.gada 19.februārī\, ZOOM platformā
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz izglītojošu nodarbību par uzturu paaugstināta ķermeņa svara profilaksei 2026.gada 19.februārī plkst.12.00\, attālināti tiešsaistē – Zoom platformā. \nSarunā ar sertificētu uztura speciālisti saņemsiet praktiskus padomus un uzzināsiet\, kā uzlabot savus uztura paradumus\, īpaši domājot par svara līdzsvarošanu un paaugstināta ķermeņa svara profilaksi. \n📌 Nodarbības laikā uzzināsiet: \n–  Kā zarnu trakta mikrobioma un uztura izvēle ietekmē svaru? Galvenie principi kā nodrošināt veselīgu mikrobiomu. \n– Kā kontrolēt kāri pēc našķiem un labāk izprast ēstgribas mehānismus? \n– Cukura un sāls ietekme uz veselību un saturs produktos. \n– Kāpēc var būt palielināta ēstgriba? Produkti un produktu kombinācijas\, kas rada labāku sāta sajūtu. \n– Par stresa ietekmi uz uztura izvēli. \n– Praktiski padomi veselīgu maltīšu veidošanai un ikdienas uztura paradumu maiņai. \nu.c. \n📝 Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. Nodarbība ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nSāc veselīgas pārmaiņas ar nelieliem soļiem jau tagad! \nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-uzturs-paaugstinata-kermena-svara-profilaksei-2026-gada-19-februari-zoom-platforma/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/19.02.ZOOM-UZTURS.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260201T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260216T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20260201T212900Z
LAST-MODIFIED:20260202T084950Z
UID:8953-1769932800-1771261200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Seminārs "Vai viegli būt senioram?" 2026.gada 16.februārī\, Ciemupē
DESCRIPTION:2026.gada 16.februārī no plkst.13.00 Oveselība aicina seniorus uz izglītojošu un praktisku semināru “Vai viegli būt senioram?” Ciemupes Tautas namā. \nAicinām pievienoties\, iegūt jaunas zināšanas un vērtīgus padomus\, kā arī atklāt jaunus veidus\, kā rūpēties par savu fizisko\, psihoemocionālo veselību un ieviest veselīga uztura pamatprincipus\, lai ikdiena kļūtu aktīvāka un emocionāli līdzsvarotāka! \nPieteikšanās semināram obligāta. \nOveselība semināru realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n#ESfondi #EUFunds #EUinmyregion #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/seminars-vai-viegli-but-senioram-2026-gada-16-februari-ciemupe/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/Seminārs-senioriem_Ciemupe.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260201T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260216T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20260201T212658Z
LAST-MODIFIED:20260202T085732Z
UID:8950-1769932800-1771261200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Seminārs "Vai viegli būt senioram?" 2026.gada 16.februārī\, Ķeipenē
DESCRIPTION:2026.gada 16.februārī no plkst.10.00 Oveselība aicina seniorus uz izglītojošu un praktisku semināru “Vai viegli būt senioram?” Ķeipenes pagasta Tautas namā. \nAicinām pievienoties\, iegūt jaunas zināšanas un vērtīgus padomus\, kā arī atklāt jaunus veidus\, kā rūpēties par savu fizisko\, psihoemocionālo veselību un ieviest veselīga uztura pamatprincipus\, lai ikdiena kļūtu aktīvāka un emocionāli līdzsvarotāka! \nPieteikšanās semināram obligāta. \nOveselība semināru realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n#ESfondi #EUFunds #EUinmyregion #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/seminars-vai-viegli-but-senioram-2026-gada-16-februari-keipene/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/Seminārs-senioriem_Ķeipene-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260130T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260226T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20260130T134808Z
LAST-MODIFIED:20260209T100255Z
UID:8944-1769760000-1772125200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Emocionālā atbalsta grupa pusaudžu un jauniešu vecākiem. 2026.gada 9. un 16.februārī\, Ogrē
DESCRIPTION:Oveselība aicina pusaudžu un jauniešu vecākus piedalīties divu nodarbību emocionālā atbalsta grupu ciklā. Attiecības ar pusaudzi nereti kļūst sarežģītas – pieaug spriedze\, rodas attālināšanās un sajūta\, ka viens otru vairs nesaprotam. Tajā pašā laikā vecāku atbalsts jaunietim ir ļoti būtisks arī tad\, ja viņš to pats neizrāda. \n\nKā izprast pusaudzi – viņa iekšējo pasauli\, vēlmes un vajadzības? \nKā runāt ar pusaudzi tā\, lai viņš sadzirdētu? \n\nAtbildes uz šiem un citiem jautājumiem būs iespējams meklēt emocionālā atbalsta grupas nodarbībās. \nTikšanās reizēs drošā un atbalstošā vidē dalīsimies pieredzē\, runāsim par vecāku nogurumu\, trauksmi un bezspēcību\, papētīsim attiecību dinamiku starp vecāku un jaunieti\, kā arī meklēsim veidus\, kā veidot mierīgāku un apzinātāku kontaktu ar savu bērnu. Tiks izmantoti vienkārši psihoterapeitiski un refleksijas vingrinājumi. \nAtbalsta grupas ietvaros paredzētas divas nodarbības:1. nodarbība – 9. februārī plkst. 18.002. nodarbība – 16. februārī plkst. 18.00 \nNodarbības notiks Oveselība telpās (Skolas ielā 12\, Ogrē). \nGrupa paredzēta vecākiem\, kuri vēlas saprast vairāk\, nevis saņemt pamācības\, un sajust\, ka savās grūtībās neesi viens/-a. \nVietu skaits ierobežots. Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/emocionala-atbalsta-grupa-pusaudzu-un-jauniesu-vecakiem-2026-gada-9-un-16-februari-ogre/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Ģimenes veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/01/pusaudžu-VEC.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260130T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260207T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20260130T131606Z
LAST-MODIFIED:20260130T131606Z
UID:8941-1769760000-1770483600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Veselības stundas novadā" 2026.gada 6.februārī\, Ogrē
DESCRIPTION:Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus\, veselīgus ieradumus savā ikdienā\, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 2026.gada 6.februārī no plkst.13.00 Oveselības telpās (Skolas ielā 12\, Ogrē). \nPiesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem\, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam. \nPasākums ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-veselibas-stundas-novada-2026-gada-6-februari-ogre/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/01/Ogre-Afiša.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260128T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260214T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20260128T151404Z
LAST-MODIFIED:20260128T151503Z
UID:8934-1769587200-1771088400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Veselības stundas novadā"\, 2026.gada 6.februārī\, Suntažos
DESCRIPTION:Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus\, veselīgus ieradumus savā ikdienā\, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 2026.gada 6.februārī no plkst.10.00 Suntažu pagasta Kultūras namā. \nPiesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem\, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam. \nPasākums ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-veselibas-stundas-novada-2026-gada-6-februari-suntazos/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/01/SUNTAŽI-AFIŠA.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260123T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260131T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20260123T144535Z
LAST-MODIFIED:20260123T145212Z
UID:8927-1769155200-1769878800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Vingrošanas nodarbības senioriem\, Rembatē (piektdienās\, sākot no 6.februāra)
DESCRIPTION:Aicinām seniorus uz zemas intensitātes vingrošanu veselībai Rembatē! \nNodarbība paredzēta gados vecākiem cilvēkiem\, kuri meklē piemērotas fiziskās aktivitātes\, kas vienlaikus būtu izaicinājums\, bet arī būtu īpaši pielāgotas viņu vajadzībām. Vingrinājumi vairos spēku un uzlabos koordināciju\, stabilitāti\, līdzsvaru\, stāju\, veidos un trenēs kustību ieradumus\, kas nepieciešami ikdienas dzīvei\, tādējādi uzlabojot senioru dzīves kvalitāti kopumā. \n\nNodarbības notiks piektdienās\, sākot no 2026.gada 6.februāra\, plkst. 10.30\, Rembates pagasta Tautas namā.\n\nPieteikšanās obligāta! \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosanas-nodarbibas-senioriem-rembate-piektdienas-sakot-no-6-februara/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/01/IMG_8186.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260122T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260204T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20260122T123850Z
LAST-MODIFIED:20260122T133017Z
UID:8906-1769068800-1770224400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbības baseinā “Nebaidies ūdens” bērniem vecumā no 5-7 gadiem | Trešdienās\, sākot no 2026.gada 28.janvāra
DESCRIPTION:Oveselība aicina bērnus vecumā no 5-7 gadiem uz nodarbībām baseinā “Nebaidies ūdens” Ogres baseinā “Neptūns”! \nNodarbībās bērni apgūs zināšanas un prasmes drošībai uz un pie ūdens\, kā arī tiks iepazīstināti ar drošas peldēšanas pamatiem\, elpošanas pamatprincipiem\, apgūs roku un kāju kustības ūdenī. \nNodarbības\, sākot no 2026.gada 28.janvāra\, notiks trešdienās plkst.16.00 \nVIETU SKAITS IEROBEŽOTS! Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n! Komentāru sadaļā lūdzam OBLIGĀTI norādīt bērna vecumu !\n  \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-nebaidies-udens-berniem-vecuma-no-5-7-gadiem-tresdienas-sakot-no-2026-gada-28-janvara/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/01/BASEINS-BĒRNIEM-2026.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260122T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260131T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20260122T154248Z
LAST-MODIFIED:20260122T154248Z
UID:8921-1769068800-1769878800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Vingrošana ūdenī senioriem\, Ogrē | Trešdienās\, sākot no 28.janvāra | plkst.13.15
DESCRIPTION:Aicinām seniorus uz vingrošanas nodarbībām ūdenī Ogrē! \n\nVingrošanas nodarbības ūdenī trenera uzraudzībā. Tā notiek nelielās grupās\, lai trenerim būtu iespēja pievērst īpašu uzmanību katram nodarbības dalībniekam. Vingrošanas mērķis ir mazināt un novērst funkcionālos traucējumus un sāpes\, noņemt emocionālo un fizisko sasprindzinājumu\, uzlabot vielmaiņu.\n\nNodarbības notiks trešdienās\, sākot no 2026.gada 28.janvāra\, baseinā “Neptūns” Ogrē. \n\nZemāk aicinām pieteikties grupai plkst.13.15\n\nPieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. Vietu skaits ir ierobežots! \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU; \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \nGrupa ir nokomplektēta
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosana-udeni-senioriem-ogre-tresdienas-sakot-no-28-janvara-plkst-13-15/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/01/13.15.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260122T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260131T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20260122T154141Z
LAST-MODIFIED:20260122T154141Z
UID:8918-1769068800-1769878800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Vingrošana ūdenī senioriem\, Ogrē | Trešdienās\, sākot no 28.janvāra | plkst.14.00
DESCRIPTION:Aicinām seniorus uz vingrošanas nodarbībām ūdenī Ogrē! \n\nVingrošanas nodarbības ūdenī trenera uzraudzībā. Tā notiek nelielās grupās\, lai trenerim būtu iespēja pievērst īpašu uzmanību katram nodarbības dalībniekam. Vingrošanas mērķis ir mazināt un novērst funkcionālos traucējumus un sāpes\, noņemt emocionālo un fizisko sasprindzinājumu\, uzlabot vielmaiņu.\n\nNodarbības notiks trešdienās\, sākot no 2026.gada 28.janvāra\, baseinā “Neptūns” Ogrē. \n\nZemāk aicinām pieteikties grupai plkst.14.00\n\nPieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. Vietu skaits ir ierobežots! \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU; \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \nGrupa ir nokomplektēta. 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosana-udeni-senioriem-ogre-tresdienas-sakot-no-28-janvara-plkst-14-00/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/01/14.00.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260122T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260131T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20260122T152626Z
LAST-MODIFIED:20260122T163209Z
UID:8914-1769068800-1769878800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Vingrošana ūdenī senioriem\, Ogrē | Trešdienās\, sākot no 28.janvāra | plkst.14.45
DESCRIPTION:Aicinām seniorus uz vingrošanas nodarbībām ūdenī Ogrē! \n\nVingrošanas nodarbības ūdenī trenera uzraudzībā. Tā notiek nelielās grupās\, lai trenerim būtu iespēja pievērst īpašu uzmanību katram nodarbības dalībniekam. Vingrošanas mērķis ir mazināt un novērst funkcionālos traucējumus un sāpes\, noņemt emocionālo un fizisko sasprindzinājumu\, uzlabot vielmaiņu.\n\nNodarbības notiks trešdienās\, sākot no 2026.gada 28.janvāra\, baseinā “Neptūns” Ogrē.\n\n\nZemāk aicinām pieteikties grupai plkst.14.45\n\n\nPieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. Vietu skaits ir ierobežots! \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU; \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \ngrupa nokomplektēta
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosana-udeni-senioriem-ogre-tresdienas-sakot-no-28-janvara-plkst-14-45/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/01/14.45-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260121T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260131T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20260121T071845Z
LAST-MODIFIED:20260123T090328Z
UID:8903-1768982400-1769878800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Veselības stundas novadā!"\, 2026.gada 21.janvārī. Madlienā
DESCRIPTION:Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus\, veselīgus ieradumus savā ikdienā\, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 2026.gada 21.janvārī no plkst.10.00 Madlienā. \nPiesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem\, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam. \nPasākums ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-veselibas-stundas-novada-2026-gada-21-janvari-madliena/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/01/madliena_mājaslapai.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260116T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260131T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20260116T113407Z
LAST-MODIFIED:20260118T132238Z
UID:8897-1768550400-1769878800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbība vecākiem par sīkās motorikas nozīmi mazuļa attīstībā līdz 1 gadu vecumam | 29.janvārī plkst.10.30 | Ogrē
DESCRIPTION:Vai zināji\, ka prasmes\, ko mazulis apgūst ar pirkstiņiem\, ir cieši saistītas ar viņa runas\, domāšanas un pat emocionālo attīstību? \n\nOveselība aicina vecākus ar zīdaiņiem (0–12 mēneši) uz praktisku nodarbību par sīkās motorikas nozīmi bērna attīstībā 29.janvārī plkst.10.30 (Skolas ielā 12\, Ogrē).\n\nSīkā motorika ir spēju kopums\, kas ļauj bērnam izmantot pirkstus un plaukstas precīzām kustībām – satveršanai\, pārnešanai\, manipulācijām ar priekšmetiem\, zīmēšanai u.c. Tā attīstās strauji jau no dzimšanas un ir cieši saistīta ar runas\, uzmanības\, atmiņas un pašapkalpošanās prasmju attīstību. \n\nNodarbību vadīs sertificēta bērnu nēsāšanas un zīdīšanas konsultante\,  topošā fizioterapeite un manislingi.lv vadītāja Evita Žvagiņa-Jākobsone.\n\nŠajā 1\,5 h garajā klātienes nodarbībā: \n\nUzzināsi\, kā sīkā motorika attīstās no pirmajām dzīves dienām;\nKādēļ nevajadzētu vilkt cimdiņus un kāpēc rociņas mutē ir svarīgas;\nKādi ikdienas priekšmeti palīdz attīstīt bērna prasmes – bez dārgām mantiņām;\nPraktiski izmēģināsi rotaļas un vingrinājumus kopā ar bērnu;\nSaņemsi izdales materiālu ar uzdevumiem pa vecumposmiem.\n\n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-vecakiem-par-sikas-motorikas-nozimi-mazula-attistiba-lidz-1-gadu-vecumam-29-janvari-plkst-10-30-ogre/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Ģimenes veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/01/29.01._afiša_mazuļi.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260105T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260131T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20260105T145717Z
LAST-MODIFIED:20260105T145717Z
UID:8884-1767600000-1769878800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Atskats uz Oveselība paveikto 2025.gadā
DESCRIPTION:Pateicamies visiem\, kas kopā ar mums piedzīvoja 2025.gadu un ar pārliecību\, enerģiju un jaunām idejām tiekamies 2026.gada pasākumos\, lai iedvesmotos rūpēm par veselību!
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/atskats-uz-oveseliba-paveikto-2025-gada/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/01/IMG_7226.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260105T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260131T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20260105T121849Z
LAST-MODIFIED:20260108T084639Z
UID:8881-1767600000-1769878800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Biroja vingrošana | Otrdienās plkst.12.00 | ZOOM platformā
DESCRIPTION:Oveselība aicina pievienoties biroja vingrošanas nodarbībām attālināti sākot no 13.janvāra – otrdienās plkst.12.00! \n\nBiroja vingrošanas mērķis ir sēdoša darba darītājiem veicināt aktīvas pauzes\, kuru laikā nodrošināt pilnvērtīgu asins cirkulāciju\, noslogoto locītavu un sasprindzināto muskuļu atslogojumu. Vienas nodarbības ilgums – 30 minūtes.\n\nPiekļuves saite nodarbībām tiks nosūtīta pēc pieteikuma saņemšanas. \nPieteikšanās obligāta\, aizpildot pieteikumu Oveselība mājaslapā! \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \ngrupa nokomplektēta
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/biroja-vingrosana-otrdienas-plkst-12-00-zoom-platforma/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/01/biroja-2026.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260101T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260109T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20260105T074302Z
LAST-MODIFIED:20260107T142914Z
UID:8878-1767254400-1767978000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbība "Uzturs paaugstināta ķermeņa svara profilaksei" 6.janvārī ZOOM platformā
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz izglītojošu nodarbību par uzturu paaugstināta ķermeņa svara profilaksei 2026.gada 6.janvārī plkst.18.00\, attālināti tiešsaistē – Zoom platformā. \nSarunā ar sertificētu uztura speciālisti saņemsiet praktiskus padomus un uzzināsiet\, kā uzlabot savus uztura paradumus\, īpaši domājot par svara līdzsvarošanu un paaugstināta ķermeņa svara profilaksi. \n📌 Nodarbības laikā uzzināsiet: \n–  Kā zarnu trakta mikrobioma un uztura izvēle ietekmē svaru? Galvenie principi kā nodrošināt veselīgu mikrobiomu. \n– Kā kontrolēt kāri pēc našķiem un labāk izprast ēstgribas mehānismus? \n– Cukura un sāls ietekme uz veselību un saturs produktos. \n– Kāpēc var būt palielināta ēstgriba? Produkti un produktu kombinācijas\, kas rada labāku sāta sajūtu. \n– Par stresa ietekmi uz uztura izvēli. \n– Praktiski padomi veselīgu maltīšu veidošanai un ikdienas uztura paradumu maiņai. \nu.c. \n📝 Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. Nodarbība ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nSāc veselīgas pārmaiņas ar nelieliem soļiem jau tagad! \nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-uzturs-paaugstinata-kermena-svara-profilaksei-6-janvari-zoom-platforma/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/01/svars.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251230T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260112T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20251230T100156Z
LAST-MODIFIED:20260102T112138Z
UID:8859-1767081600-1768237200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:STEP AEROBIKA │ Pasākums "Vingro vesels Ogrē!" 2026.gada 10.janvārī
DESCRIPTION:10.janvārī\, sestdien\, no plkst. 9.00 aicinām piedalīties 2026. gada pirmajā pasākumā “Vingro vesels Ogrē!”\, kas norisināsies Ogres novada sporta centra ēkā (Skolas ielā 12). Pasākuma programma tradicionāli ir ļoti daudzveidīga un ietver nodarbības ar dažādu intensitāti\, nodrošinot\, ka ikviens dalībnieks var izvēlēties sev piemērotu un atbilstošu aktivitāti. Aicinām pieteikties un jauno gadu sākt jaudīgi – kustībā un labā noskaņojumā! \n\nPilna pasākuma programma pieejama te: https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-vingro-vesels-ogre-2026-gada-10-janvari/\n\nPieteikumu nodarbībai STEP AEROBIKA plkst.10.00 aicinām aizpildīt zemāk \n10.00 STEP AEROBIKA | Alīna Silicka – MyFitness trenere (vietu skaits ierobežots!) \nVidēji augstas intensitātes kardio nodarbība\, kuras laikā tiek izmantota stepa platforma un veidoti horeogrāfiski soļu virknējumi bāzes līmenī. Nodarbība piemērota dažādu sagatavotības līmeņu dalībniekiem\, arī bez iepriekšējas pieredzes step aerobikā. \nSvarīgi! Ja Jums ir nepieciešams vingrošanas paklājiņš\, lūdzu\, aizpildot pieteikumu\, norādiet to komentāru sadaļā. \nGRUPA NOKOMPLEKTĒTA
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/step-aerobika-%e2%94%82-pasakums-vingro-vesels-ogre-2026-gada-10-janvari/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/12/step-aerobika.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251230T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260112T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20251230T095928Z
LAST-MODIFIED:20260102T203739Z
UID:8856-1767081600-1768237200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Vingro vesels Ogrē!" 2026.gada 10.janvārī
DESCRIPTION:10.janvārī\, sestdien\, no plkst. 9.00 aicinām piedalīties 2026. gada pirmajā pasākumā “Vingro vesels Ogrē!”\, kas norisināsies Ogres novada sporta centra ēkā (Skolas ielā 12). Pasākuma programma tradicionāli ir ļoti daudzveidīga un ietver nodarbības ar dažādu intensitāti\, nodrošinot\, ka ikviens dalībnieks var izvēlēties sev piemērotu un atbilstošu aktivitāti vai izbaudīt visas pēc kārtas. \nAicinām pieteikties un jauno gadu uzsākt aktīvi\, ar rūpēm par veselību un labsajūtu! \n9.00 PILATES | Līga Kalniņa – Privāto Pilates nodarbību trenere \nPilates nodarbība\, kurā no iesildošiem sagatavošanās līmeņa vingrinājumiem pakāpeniski tiks progresēts uz sarežģītāku kustību izpildi\, iepazīstot dažādu klasisko Pilates vingrinājumu tehniku. Nodarbība piemērota dažādu sagatavotības līmeņu dalībniekiem un visām vecuma grupām. \n10.00 STEP AEROBIKA | Alīna Silicka – MyFitness trenere (GRUPA IR NOKOMPLEKTĒTA UN PIETEIKŠANĀS IR SLĒGTA!) \nVidēji augstas intensitātes kardio nodarbība\, kuras laikā tiek izmantota stepa platforma un veidoti horeogrāfiski soļu virknējumi bāzes līmenī. Nodarbība piemērota dažādu sagatavotības līmeņu dalībniekiem\, arī bez iepriekšējas pieredzes step aerobikā. \n11.00 KUNDALINI JOGA | Sanita Celmiņa – Kundalini Research Institute sertificēta pasniedzēja \nJogas nodarbība\, kas palīdz uzturēt labu fizisko formu\, veicina atjaunošanos\, līdzsvaro emocijas un stiprina nervu sistēmu. Nodarbība ietver elpošanas tehnikas un enerģētiskus vingrinājumus\, kas palīdz atgriezties pie sevis un gūt iekšēju stabilitāti un mieru. \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nKOMENTĀRU SADAĻĀ OBLIGĀTI NORĀDIET NODARBĪBU(-AS)\, KURU(-AS) VĒLATIES APMEKLĒT! \nSvarīgi! Ja Jums ir nepieciešams vingrošanas paklājiņš\, lūdzu\, aizpildot pieteikumu\, norādiet to komentāru sadaļā.\n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-vingro-vesels-ogre-2026-gada-10-janvari/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/12/gala-versija-vingro-ves.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251229T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260112T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20251229T194909Z
LAST-MODIFIED:20260103T102408Z
UID:8852-1766995200-1768237200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Izglītojoša nodarbība par veselīgu uzturu\, iekļaujot gatavošanas meistarklasi 2026.gada 10.janvārī\, Ogrē
DESCRIPTION:10.janvārī plkst.12.00 aicinām uz izglītojošu nodarbību par veselīgu uzturu\, iekļaujot gatavošanas meistarklasi Ogrē (Skolas ielā 12).  \nNodarbības laikā kopā ar sertificētu uztura speciālisti pārrunāsiet aktuālākos jautājumus par veselīga uztura pamatprincipiem\, pievēršot uzmanību pareizai\, veselīgu produktu izvēlei\, kā arī piedalīsieties praktiskā maltītes pagatavošanas meistarklasē\, pievēršot uzmanību pareizai produktu gatavošanai un uzglabāšanai. \n\nKas ir veselīga uztura pamatprincipi\, kā veidot sabalansētu un daudzveidīgu uzturu\, izmantojot šķīvja principu\, galvenās uzturvielas – olbaltumvielas\, ogļhidrātus un taukus – mūsu ikdienas uzturā? Kā cukurs un sāls ietekmē veselību\, kāda ir ūdens dzeršanas nozīme\, un kam jāpievērš uzmanība\, izvēloties pārtikas produktus\, lasot marķējumus?\nSarunā ar uztura speciālisti saņemsiet vērtīgus padomus par pārtikas uzglabāšanu\, drošību virtuvē un higiēnas ievērošanu. Nodarbības noslēgumā – praktiska meistarklase\, kurā praktiski darboties maltītes gatavošanas meistarklasē.\n\nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n#ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \nNodarbība ir bezmaksas. Vietu skaits ierobežots\, pieteikšanās obligāta. \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/izglitojosa-nodarbiba-par-veseligu-uzturu-ieklaujot-gatavosanas-meistarklasi-2026-gada-10-janvari-ogre/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/12/10janv_uzturs.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251227T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260110T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20251226T222559Z
LAST-MODIFIED:20251226T222559Z
UID:8828-1766822400-1768064400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Priecīgus\, sirsnīgus un veselīgus svētkus!
DESCRIPTION:
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/priecigus-sirsnigus-un-veseligus-svetkus/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/12/Oveselība-apsveikums.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251208T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260131T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20251208T165754Z
LAST-MODIFIED:20251208T165844Z
UID:8814-1765180800-1769878800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Aizvadīts Oveselība pasākums “Domā. Dzīvo. Esi.”
DESCRIPTION:2025.gada 28. novembrī Ogres Centrālajā bibliotēkā norisinājās Oveselība rīkotais pasākums “Domā. Dzīvo. Esi.”\, kas pulcēja kuplu interesentu skaitu\, lai klausītos dažādu jomu ekspertus un runātu par veselībai un labsajūtai nozīmīgām tēmām. Prieks par ieinteresētajām diskusijām un kopā pavadīto\, iedvesmojošo un vērtīgo pēcpusdienu. \nPasākums iesākās ar Oveselība komandas atziņām par 2025. gadā paveikto – pieredzi\, jauninājumiem veselību veicinošu pasākumu organizēšanā Ogres novadā\, iedzīvotāju iesaisti\, radošajām idejām. \nTālāk sekoja piecu dažādu jomu speciālistu uzstāšanās. \nSertificēta farmaceite Annija Dvēselīte uzstājās ar vienu no 2025. gadā visatzītākajām tēmām\, kas guvusi augstu novērtējumu arī Oveselība pasākuma “Veselības stundas” dalībnieku vidū novada pagastos. A. Dvēselīte skaidroja līdzestības nozīmi uztura bagātinātāju lietošanā un akcentēja kritiskās domāšanas svarīgumu. Kā pareizi izvēlēties uztura bagātinātājus? Kad tos lietot\, un kā neuzķerties uz maldinošām reklāmām? Galvenā atziņa – veselībpratība ir būtisks priekšnosacījums tam\, lai ikviens spētu pieņemt informētus un sev atbilstošus lēmumus gan aptiekā\, gan ikdienas situācijās. \nKlīniskais psihologs Edmunds Vanags pievērsās šobrīd īpaši aktuālai tēmai – veselīgai viedierīču lietošanai un to pārmērīgas lietošanas signāliem. Klīniskais psihologs aicināja izvērtēt\, vai tehnoloģijas palīdz domāt labāk un ātrāk\, vai tomēr traucē. Secinājums: ļoti svarīgi ir attīstīt veselīgus lietošanas paradumus\, kas nekaitē fiziskajai un mentālajai veselībai. Runājot par bērniem un pusaudžiem\, E. Vanags uzsvēra\, ka visefektīvākā ir aktīvas iesaistes pieeja – vecāki ne tikai nosaka robežas\, bet kopā ar bērniem pārrunā digitālo saturu\, tā ietekmi uz domāšanu\, uzvedību un labsajūtu. \nSabiedrības veselības speciāliste Jekaterina Golovņova iepazīstināja ar jaunākajām tendencēm sociālo tīklu lietošanā pusaudžu vidū. Prezentējot sava maģistra darba rezultātus\, speciāliste skaidroja\, kāpēc problemātiska sociālo tīklu lietošana var būt saistīta ar atkarību izraisošu vielu lietošanu un citām riskantas uzvedības formām vēlāk dzīvē. Pieaugošā sociālo tīklu lietošanas popularitāte palielina zinātnieku interesi par to ietekmi uz jauniešu veselību un dzīves kvalitāti kopumā. Viens no starptautisko pētījumu būtiskākajiem atzinumiem -problemātiska sociālo tīklu lietošana var kļūt par nozīmīgu riska faktoru atkarību izraisošo vielu lietošanas uzsākšanā jauniešiem. \nDaiga Katrīna Bitēna\, klīniskā un veselības psiholoģe\, stāstīja par garīguma nozīmi līdzsvara\, pašpieņemšanas un iekšējās stabilitātes veidošanā. Galvenā doma – garīgajām praksēm ir jāpalīdz mums nonākt tuvāk sev\, nevis radītu ilūziju vai kalpotu par veidu kā bēgt no realitātes. Garīgumam ir spēks gan celt\, gan nemanāmi novērst uzmanību no būtiskā\, kas vajadzīgs\, lai dziedinātos. Garīgums kļūst patiesi dziedinošs tad\, kad cilvēks tam pievēršas ar motivāciju izprast sevi un savu realitāti\, nevis lai izvairītos no ikdienas grūtībām: tas savieno un iekļauj\, nevis šķeļ un atdala; tas sniedz balstu realitātē\, nevis aizstāj to vai piedāvā īslaicīgu atkāpi; tas palīdz emocionāli nobriest\, nevis sola tūlītēju glābiņu. \nPsihoterapijas speciāliste Dace Caica dalījās atziņās par spēju saglabāt attiecības ar nozīmīgiem cilvēkiem\, nezaudējot sevi. Aktīvi iesaistot pasākuma dalībniekus D.Caica  uzsvēra\, cik būtiski ir cienpilni paust savas vajadzības un vienlaikus iejūtīgi uzklausīt otru. Diskusijas laikā dalībnieki dalījās savā pieredzē par veselīgu sarunu un dialoga veidošanu ar tuviniekiem\, gūstot vērtīgus speciālistes ieteikumus. \nPasākuma noslēgumā dalībnieki dalījās pārdomās un atziņās\, apliecinot\, ka šādas tikšanās iedvesmo\, paplašina redzesloku un stiprina motivāciju rūpēties par fizisko un emocionālo labsajūtu. \nUz tikšanos citos Oveselība pasākumos un nodarbībās!\nAktualitātes un pieteikšanās: www.oveselibaogre.lv un sociālajos tīklos (Facebook\, Instagram @oveseliba). \nDzīvo vesels Ogres novadā!
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/aizvadits-oveseliba-pasakums-doma-dzivo-esi/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/12/IMG_4410-scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20251129T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20251207T170000
DTSTAMP:20260606T061125
CREATED:20251129T130041Z
LAST-MODIFIED:20251203T082457Z
UID:8759-1764403200-1765126800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Seminārs "Vai viegli būt senioram?" 2025.gada 4.decembrī Madlienā
DESCRIPTION:2025.gada 4.decembrī no plkst.10.00 Oveselība aicina seniorus uz izglītojošu un praktisku semināru “Vai viegli būt senioram?” Madlienas pagasta Kultūras namā. \nAicinām pievienoties\, iegūt jaunas zināšanas un vērtīgus padomus\, kā arī atklāt jaunus veidus\, kā rūpēties par savu fizisko\, psihoemocionālo veselību un ieviest veselīga uztura pamatprincipus\, lai ikdiena kļūtu aktīvāka un emocionāli līdzsvarotāka! \nPieteikšanās semināram obligāta. \nOveselība semināru realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n#ESfondi #EUFunds #EUinmyregion #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.)
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/seminars-vai-viegli-but-senioram-2025-gada-4-decembri-madliena/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2025/11/Oveselība-seminārs_Madliena.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR