BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Oveselība - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Oveselība
X-ORIGINAL-URL:https://oveselibaogre.lv
X-WR-CALDESC:Oveselība notikumi
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230926T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20231017T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230926T200348Z
LAST-MODIFIED:20230926T200348Z
UID:5300-1695715200-1697562000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Aktualitātes bērnu audzināšanā pirmsskolas vecuma periodā\, Ogrē\, 17.oktobrī
DESCRIPTION:📌 17.oktobrī Oveselība aicina vecākus un pedagogus uz nodarbību par aktualitātēm bērnu audzināšanā pirmsskolas vecuma periodā\, Ogres pirmsskolas izglītības iestādē “Dzīpariņš”\, plkst. 18.00!\nNevienam nav šaubu\, ka būt par mammu un tēti nav viegls uzdevums! Vecākiem jābūt stingriem un mīļiem vienlaikus – gan jāradina savas atvases pie disciplīnas\, gan jākļūst par bērnu uzticības personām. Kā veiksmīgi savienot šīs lomas? \nNodarbības laikā kopā ar psiholoģi skaidrosim galvenos bērnu audzināšanas principus par to:\n kā disciplinēt bērnu\, nepazaudējot autoritāti viņa acīs?\n kā aiz bērna niķiem pamanīt viņa emocionālās vajadzības?\n kā runāt ar bērnu\, lai viņš sadzirdētu?\n ko bērns sagaida no kopīgi ar vecākiem pavadītā laika? \nUz šiem un citiem Jums interesējošiem jautājumiem sniegsim atbildes nodarbībā! \n📌Dalība nodarbībā bez maksas. \nOveselība nodarbību organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. \nDzīvo vesels Ogres novadā!
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/aktualitates-bernu-audzinasana-pirmsskolas-vecuma-perioda-ogre-17-oktobri/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Ģimenes veselība,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/09/Dzīpariņš_FB_17.10.korekcijas.-png.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230926T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20231007T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230926T130849Z
LAST-MODIFIED:20231017T073514Z
UID:5288-1695715200-1696698000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pareizas nūjošanas tehnikas apmācības nodarbība Ogrē\, 7.oktobrī
DESCRIPTION:⏰ Oveselība aicina apgūt pareizu nūjošanas tehniku Ogrē sestdien\, 7.oktobrī plkst.9.00! \nVai zināji\, ka:\n📍Nūjošana nav parasta pastaiga\, tikai ar nūjām rokās. Intensitātes ziņā to var pielīdzināt skriešanai\, jo nodarbības laikā tiek nodarbināti ap 90% muskuļu.\n📍Nūjošana ir par 46% efektīvāka nekā parasta pastaiga.\n📍Salīdzinot ar skriešanu un pat vidēji ātru pastaigu\, nūjošana ir saudzējošāka nodarbe ne vien locītavām un mugurkaulam\, bet arī sirdij\, jo\, pateicoties nūjām\, jūsu svars tiek vienmērīgi sadalīts gan uz rokām\, gan kājām. Ne velti to iesaka rehabilitācijai pēc dažādām traumām\, kā arī insulta\, infarkta un citām nopietnām saslimšanām. \nNūjošanas nodarbības laikā būs iespēja ne vien apgūt nūjošanas teorētiskos pamatus\, bet tos arī praktiski izmēģināt\, saņemot atgriezenisko saiti no trenera. \nVietu skaits nodarbības grupā ir ierobežots! Pieteikšanās obligāta! \n(Ja Jums nav savu nūjošanas nūju\, reģistrējoties norādiet savu augumu cm\, lai var sagatavot Jums atbilstošu nūjošanas inventāru). \n👉🏻Aizpildi savu pieteikumu zemāk!
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pareizas-nujosanas-tehnikas-apmacibas-nodarbiba-ogre-7-oktobri/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/09/nuj.apm_7.10.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230926T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20231003T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230926T195831Z
LAST-MODIFIED:20230926T195946Z
UID:5296-1695715200-1696352400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Aktualitātes bērnu audzināšanā pirmsskolas vecuma periodā\, Madliena\, 3.oktobrī
DESCRIPTION:📌 3.oktobrī Oveselība aicina vecākus un pedagogus uz nodarbību par aktualitātēm bērnu audzināšanā pirmsskolas vecuma periodā\, Madlienas pirmsskolas izglītības iestādē “Taurenītis”\, plkst. 17.00! \nNevienam nav šaubu\, ka būt par mammu un tēti nav viegls uzdevums! Vecākiem jābūt stingriem un mīļiem vienlaikus – gan jāradina savas atvases pie disciplīnas\, gan jākļūst par bērnu uzticības personām. Kā veiksmīgi savienot šīs lomas? \nNodarbības laikā kopā ar psiholoģi skaidrosim galvenos bērnu audzināšanas principus par to:\n👉 kā disciplinēt bērnu\, nepazaudējot autoritāti viņa acīs?\n👉 kā aiz bērna niķiem pamanīt viņa emocionālās vajadzības?\n👉 kā runāt ar bērnu\, lai viņš sadzirdētu?\n👉 ko bērns sagaida no kopīgi ar vecākiem pavadītā laika? \nUz šiem un citiem Jums interesējošiem jautājumiem sniegsim atbildes nodarbībā! \n📌Dalība nodarbībā bez maksas. \nOveselība nodarbību organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. \nDzīvo vesels Ogres novadā!
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/aktualitates-bernu-audzinasana-pirmsskolas-vecuna-perioda-madliena-3-oktobri/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Ģimenes veselība,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/09/Taurenītis_3.oktobris_FB.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230926T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20231003T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230926T075548Z
LAST-MODIFIED:20230926T082936Z
UID:5276-1695715200-1696352400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Senioru dienas nometne Meņģelē\, 3.oktobrī
DESCRIPTION:⏰ 3.oktobrī\, no plkst.14.00\, Oveselība aicina seniorus uz bezmaksas dienas nometni «Veselīgs dzīvesveids visu mūžu» Meņģenes Tautas namā! \nNometnē izzināsim dzīves otrās puses veselīga dzīvesveida paradumu veidošanu un nostabilizēšanu\, dalīsimies pieredzē par piepildītu un aktīvu dzīvi šajā dzīves posmā!\n• Emocijas\, emociju higiēna un emocionālā noturība ikdienā\n• Vingrošanas nodarbība organisma funkcionālo spēju uzlabošanai\n• Veselīgs uzturs dzīves otrajā pusē\n• Veselīgu un ekanomisku uzkodu pagatavošanas meistarklase \nOveselība nodarbību organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. \nDzīvo vesels Ogres novadā!
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/senioru-dienas-nometne-mengele-3-oktobri/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/09/Dienas-nometne-Meņģelē_korekcijas.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230925T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20231005T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230925T135221Z
LAST-MODIFIED:20231002T124334Z
UID:5266-1695628800-1696525200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Vingrošana pieaugušajiem Lēdmanē\, sākot ar 4.oktobri
DESCRIPTION:Piesakies\, nāc un vingro!\n✅Vidējas līdz augstas intensitātes vingrošanas nodarbības pieaugušajiem.\n✅Spēka un kardio slodzes apvienojums vienā treniņā.\n✅Nodrošina efektīvu visu ķermeņa muskuļu trenēšanu un uzlabo sirds asinsvadu un elpošanas sistēmas darbību. \n‼️ Nodarbības notiks no 4.oktobra Lēdmanes pamatskolā\, TREŠDIENĀS plkst.18.00.  \nOveselība nodarbību organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. \nGrupa nokomplektēt!
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosana-pieaugusajiem-ledmane/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/09/lēdmanes-pamatskola.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230925T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20231003T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230925T185403Z
LAST-MODIFIED:20230926T080811Z
UID:5270-1695628800-1696352400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Senioru dienas nometne Ikšķilē\, 3.oktobrī
DESCRIPTION:⏰ 3.oktobrī\, no plkst.10.00\, Oveselība aicina seniorus uz bezmaksas dienas nometni «Veselīgs dzīvesveids visu mūžu» Ikšķiles dienas centrā! \nNometnē izzināsim dzīves otrās puses veselīga dzīvesveida paradumu veidošanu un nostabilizēšanu\, dalīsimies pieredzē par piepildītu un aktīvu dzīvi šajā dzīves posmā!\n• Emocijas\, emociju higiēna un emocionālā noturība ikdienā\n• Vingrošanas nodarbība organisma funkcionālo spēju uzlabošanai\n• Veselīgs uzturs dzīves otrajā pusē\n• Veselīgu un ekanomisku uzkodu pagatavošanas meistarklase \nOveselība nodarbību organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. \nDzīvo vesels Ogres novadā!  \n📌 Vietu skaits ierobežots! Piekteikšanās (obligāta)\, aizpildot pieteikumu zemāk! \nPieteikums\n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/senioru-dienas-nometne-ikskile-3-oktobri/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/09/seniori_ikšķile_2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230914T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230930T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230914T064914Z
LAST-MODIFIED:20230914T064914Z
UID:5248-1694678400-1696093200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbības stresa mazināšanai un veselīga dzīvesveida atjaunošanai\, 30.septembrī
DESCRIPTION:🔅Īpašs Oveselības piedāvājums Suntažos!  \nAICINĀM UZ SEMINĀRU STRESA MAZINĀŠANAI UN VESELĪGA DZĪVESVEIDA ATJAUNOŠANAI UN UZTURĒŠANAI! ⏰  Seminārs notiks sestdien\, 30. septembrī\, no plkst. 9.00 Suntažu pagasta Kultūras namā. \n📍 Izmanto brīnišķīgu iespēju stiprināt savu veselību\, iepazīstot idejas un metodes\, kas palīdz mazināt trauksmi un pārslodzi ikdienā!  \n📍 Šajā seminārā apgūsim tehnikas\, kas palīdz veidot jaunus ieradumus\, lai līdzsvarotu savu ikdienu un atgūtu labsajūtu. \nDalība nodarbībās bez maksas.  \nOveselība nodarbības organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. \nDzīvo vesels Ogres novadā! \nPIETEIKŠANĀS OBLIGĀTA! VIETU SKAITS IR IEROBEŽOTS.\nAizpildi savu pieteikumu zemāk! 👇🏻\n  \nPieteikums\n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-stresa-mazinasanai-un-veseliga-dzivesveida-atjaunosanai-30-septembri/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/09/atbalsts.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230908T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230923T090000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230908T093530Z
LAST-MODIFIED:20230908T093530Z
UID:5241-1694160000-1695459600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Neveselīgas našķošanās alternatīvas un apzinātas ēšanas praktizēšana\, 23.septembrī
DESCRIPTION:🥑 Oveselība aicina uz 3 nodarbību ciklu “Neveselīgas našķošanās alternatīvas un apzinātas ēšanas praktizēšana” kopā ar uztura speciālistu\, kas norisināsies 23.septembrī Oveselības telpās (Brīvības ielā 44\, Ogrē).\n⏰ Sākums plkst. 10.00.  \n🥗 Nodarbību ciklā izzināsim ēšanas paradumus\, analizēsim emocionālās ēšanas izraisošos faktorus\, diskutēsim kā ierobežot un ar ko aizstāt neveselīgu našķošanos.  \nDalība nodarbībās bez maksas.  \nOveselība nodarbības organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. \nPIETEIKŠANĀS OBLIGĀTA! VIETU SKAITS IR IEROBEŽOTS.  \nAizpildi savu pieteikumu zemāk! 👇🏻\n  \nPieteikums\n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/neveseligas-naskosanas-alternativas-un-apzinatas-esanas-praktizesana-23-septembri/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/09/našķošanās_23.09.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230907T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230913T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230907T120615Z
LAST-MODIFIED:20230907T144428Z
UID:5230-1694073600-1694624400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Peldēšanas nodarbību cikls senioriem\, plkst. 15.00
DESCRIPTION:📌Aicinām seniorus uz peldēšanas nodarbībām peldbaseinā Neptūns! \nPeldēšanas nodarbības notiek nelielās grupās\, lai trenerim būt iespēja pievērst īpašu uzmanību katram nodarbības dalībniekam. Peldēšanas nodarbību mērķis ir mazināt un novērst funkcionālos traucējumus un sāpes\, noņemt emocionālo un fizisko sasprindzinājumu\, uzlabot vielmaiņu. \nOveselība nodarbības organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. \n❗️VIETU SKAITS IEROBEŽOTS! \nGrupa nokomplektēta\, pieteikšanās slēgta.
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/peldesanas-nodarbibu-cikls-senioriem-plkst-15-00/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/09/seniori_ceturt.15.00.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230907T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230913T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230907T115657Z
LAST-MODIFIED:20230907T124132Z
UID:5227-1694073600-1694624400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Peldēšanas nodarbību cikls senioriem\, plkst. 14.15.
DESCRIPTION:📌Aicinām seniorus uz peldēšanas nodarbībām peldbaseinā Neptūns! \nPeldēšanas nodarbības notiek nelielās grupās\, lai trenerim būt iespēja pievērst īpašu uzmanību katram nodarbības dalībniekam. Peldēšanas nodarbību mērķis ir mazināt un novērst funkcionālos traucējumus un sāpes\, noņemt emocionālo un fizisko sasprindzinājumu\, uzlabot vielmaiņu. \nOveselība nodarbības organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. \n❗️VIETU SKAITS IEROBEŽOTS! \nPiesakies peldēšanas nodarbību grupai ceturtdienās sākot ar 21.septembri plkst. 14.15. \nGrupa nokomplektēta\, pieteikšanās slēgta.
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/peldesanas-nodarbibu-cikls-senioriem-plkst-14-15/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/09/senioriem_cet.14.15.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230907T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230913T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230907T115049Z
LAST-MODIFIED:20230907T131954Z
UID:5222-1694073600-1694624400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Peldēšanas nodarbību cikls senioriem\, plkst. 15.45.
DESCRIPTION:📌Aicinām seniorus uz peldēšanas nodarbībām peldbaseinā Neptūns! \nPeldēšanas nodarbības notiek nelielās grupās\, lai trenerim būt iespēja pievērst īpašu uzmanību katram nodarbības dalībniekam. Peldēšanas nodarbību mērķis ir mazināt un novērst funkcionālos traucējumus un sāpes\, noņemt emocionālo un fizisko sasprindzinājumu\, uzlabot vielmaiņu. \nOveselība nodarbības organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. \n❗️VIETU SKAITS IEROBEŽOTS! \nPiesakies peldēšanas nodarbību grupai piektdienās sākot ar 15.septembri plkst. 15.45. \nGrupa nokomplektēta\, pieteikšanās slēgta.
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/peldesanas-nodarbibu-cikls-senioriem-plkst-15-45/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/09/seniori_piekt.15.45.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230907T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230913T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230907T113122Z
LAST-MODIFIED:20230907T143848Z
UID:5219-1694073600-1694624400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Peldētapmācības bērniem "Mācāmies peldēt" plkst. 17.00
DESCRIPTION:🏊🏻‍♂️ Oveselība aicina bērnus vecumā no 6-8 gadiem uz bezmaksas peldētapmācības nodarbībām “Mācāmies peldēt!” Ogres baseinā “Neptūns”! \nNodarbībās bērni iepazīs drošas peldēšanas pamatus\, gūs ieskatu elpošanas pamatprincipos un peldēšanas prasmēs – uz muguras\, uz krūtīm\, apgūs kāju un roku kustības ūdenī\, kā arī mācīsies izpildīt tādus elementus kā “pludiņš” un “zvaigznīte”. \nOveselība nodarbības organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. \n❗️VIETU SKAITS IEROBEŽOTS! \nGrupa nokomplektēta\, pieteikšanās slēgta.
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/peldetapmacibas-berniem-macamies-peldet-plkst-17-00/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/09/ceturt.17.00.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230907T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230913T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230907T112550Z
LAST-MODIFIED:20230907T144014Z
UID:5214-1694073600-1694624400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Peldētapmācības bērniem "Mācāmies peldēt" plkst.16.00.
DESCRIPTION:🏊🏻‍♂️ Oveselība aicina bērnus vecumā no 6-8 gadiem uz bezmaksas peldētapmācības nodarbībām “Mācāmies peldēt!” Ogres baseinā “Neptūns”! \nNodarbībās bērni iepazīs drošas peldēšanas pamatus\, gūs ieskatu elpošanas pamatprincipos un peldēšanas prasmēs – uz muguras\, uz krūtīm\, apgūs kāju un roku kustības ūdenī\, kā arī mācīsies izpildīt tādus elementus kā “pludiņš” un “zvaigznīte”. \nOveselība nodarbības organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. \n❗️VIETU SKAITS IEROBEŽOTS! \nGrupa nokomplektēta\, pieteikšanās slēgta.
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/peldetapmacibas-berniem-macamies-peldet-plkst-16-00/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/09/apmācības_cetur.16.00-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230907T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230913T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230907T111410Z
LAST-MODIFIED:20230907T131815Z
UID:5206-1694073600-1694624400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Peldētapmācības bērniem "Mācāmies peldēt" plkst.17.45.
DESCRIPTION:🏊🏻‍♂️ Oveselība aicina bērnus vecumā no 6-8 gadiem uz bezmaksas peldētapmācības nodarbībām “Mācāmies peldēt!” Ogres baseinā “Neptūns”! \nNodarbībās bērni iepazīs drošas peldēšanas pamatus\, gūs ieskatu elpošanas pamatprincipos un peldēšanas prasmēs – uz muguras\, uz krūtīm\, apgūs kāju un roku kustības ūdenī\, kā arī mācīsies izpildīt tādus elementus kā “pludiņš” un “zvaigznīte”. \nOveselība nodarbības organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. \n❗️VIETU SKAITS IEROBEŽOTS! \nPiesakies peldētapmācību grupai piektdienās sākot ar 15.septembri plkst. 17.45. \nGrupa nokomplektēta\, pieteikšanās slēgta.
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/peldetapmacibas-berniem-macamies-peldet-plkst-17-45/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/09/peldētapmācības_piektdiena.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230905T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230915T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230905T135450Z
LAST-MODIFIED:20230905T142912Z
UID:5199-1693900800-1694797200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nūjošanas pārgājiens "Iepazīsti Ogres novadu!" Lēdmane
DESCRIPTION:16.septembrī aicinām baudīt nūjošanas prieku un piedalīties nūjošanas pārgājienu ciklā “Iepazīsti Ogres novadu !” Lēdmanē. \n📍Reģistrēšanās plkst. 8.45 pie Lēdmanes Tautas nama\n📍Starts plkst. 9.00 \nJa nepieciešamas nūjošanas nūjas\, lūdzam to norādīt pieteikumā\, minot sava auguma garumu cm. \nPiesakies nūjošanas pārgājienam un dodies baudīt rudeni Lēdmanē! \nPieteikums\n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nujosanas-pargajiens-iepazisti-ogres-novadu-ledmane/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/09/Lēdmane_pārgājiens.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230904T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230926T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230904T131956Z
LAST-MODIFIED:20231002T124505Z
UID:5192-1693814400-1695747600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Atbalsta grupa vecākiem\, kuri audzina  pusaudžus. 26.septembrī
DESCRIPTION:Kā saglabāt emocionālo līdzsvaru attiecībās ar savu pusaudzi? Aicinām to noskaidrot atbalsta grupas nodarbībā! \nKomunikācijas plaisa starp pusaudžiem un viņu vecākiem\, šķiet\, nav nekas neparasts. Arī tas\, ka viens no galvenajiem šo domstarpību cēloņiem ir atšķirīgie uzskati par pastāvīguma un neatkarības robežām. \nBūtiski arī ņemt vērā\, ka nesaskaņas veidojas arī starp pašiem pusaudžiem un viņi bieži var justies nepieņemti un vientuļi. Perspektīvā tas var negatīvi ietekmēt ne vien viņu veselību\, bet arī personīgo izaugsmi un dzīves kvalitāti. \nLīdzšinējā pieredze liecina\, ka vecāki ne vienmēr ir gatavi saprast savu pusaudzi\, viņa iekšējos pārdzīvojumus un risināt ar viņa “krīzēm” saistītos jautājumus. Nereti vecākiem arī nav tam nepieciešamo zināšanu. Taču pusaudžiem vecāku atbalsts ir ļoti nepieciešams pat tad\, ja viņi paši to noliedz! \nNodarbība notiks no plkst. 19.00 Ikšķiles Dienas centrā\, Daugavas prospektā 34\, Ikšķilē. \nDalība bez maksas \nOveselība nodarbību organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. \nPIETEIKŠANĀS OBLIGĀTA! VIETU SKAITS IR IEROBEŽOTS.  \nAizpildi savu pieteikumu zemāk! 👇🏻\n \nGrupa nokomplektēta.
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/atbalsta-grupa-vecakiem-kuri-audzina-pusaudzus-2/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Ģimenes veselība,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/09/26.09._pusaudži.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230904T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230911T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230605T095635Z
LAST-MODIFIED:20230905T135538Z
UID:4934-1693814400-1694451600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:"Mēs būsim vecāki" nodarbību cikls SEPTEMBRĪ
DESCRIPTION:Oveselība aicina pieteikties topošos vecākus\, kuriem tuvāko mēnešu laikā gaidāms ģimenes pieaugums\, uz trīs nodarbību ciklu “Mēs būsim vecāki”.\n\n\nNodarbības notiks 2023. gada 4.\, 5.\, 6.\, 11.septembrī  Oveselība telpās Ogrē\, Brīvības ielā 44.\n\n\n\nNodarbībās topošajiem vecākiem vai grūtniecei un viņas atbalsta personai būs iespēja uzzināt\, kā atpazīt dzemdību priekšvēstnešus\, kas dzemdību procesā var palīdzēt un kas – traucēt\, kad doties uz slimnīcu un ko ņemt līdzi\, ko dzemdības nozīmē mazulim\, kā pareizi zīdīt un aprūpēt u.tml.\n\n\n\nKursus iesakām apmeklēt tuvāk dzemdību datumam.\n\n\n\n\n\nPieteikšanās obligāta\, jo vietu skaits ierobežots!\nPiesakoties komentāru sadaļā norādiet arī sava partnera vārdu\, uzvārdu\, ar kuru kopā apmeklēsiet kursus.\n\nGrupa nokomplektēta\, pieteikšanās slēgta.
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/mes-busim-vecaki-nodarbibu-cikls-septembri/
CATEGORIES:Ģimenes veselība
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/06/3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230901T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230918T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230901T074055Z
LAST-MODIFIED:20230919T080115Z
UID:5183-1693555200-1695056400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Izglītojoša nodarbība "Aktualitātes bērnu audzināšanā pirmsskolas vecuma periodā"
DESCRIPTION:19.septembrī Ikšķilē Oveselība aicina vecākus un pedagogus uz nodarbību par aktualitātēm bērnu audzināšanā pirmsskolas vecuma periodā! \nNodarbība notiks no plkst. 19.00 Ikšķiles Dienas centrā\, Daugavas prospektā 34\, Ikšķilē. \nNevienam nav šaubu\, ka būt par mammu un tēti nav viegls uzdevums! Vecākiem jābūt stingriem un mīļiem vienlaikus – gan jāradina savas atvases pie disciplīnas\, gan jākļūst par bērnu uzticības personām. Kā veiksmīgi savienot šīs lomas? \nNodarbības laikā kopā ar psiholoģi skaidrosim galvenos bērnu audzināšanas principus par to: \n🔸 kā disciplinēt bērnu\, nepazaudējot autoritāti viņa acīs? \n🔸 kā aiz bērna niķiem pamanīt viņa emocionālās vajadzības? \n🔸 kā runāt ar bērnu\, lai viņš sadzirdētu? \n🔸 ko bērns sagaida no kopīgi ar vecākiem pavadītā laika? \nUz šiem un citiem Jums interesējošiem jautājumiem sniegsim atbildes nodarbībā! \nDalība nodarbībā bez maksas. \nOveselība nodarbību organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. \nGrupa nokomplektēta\, pieteikšanās slēgta.
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/izglitojosa-nodarbiba-aktualitates-bernu-audzinasana-pirmsskolas-vecuma-perioda/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Ģimenes veselība,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/09/bērnu-audzināšana.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230831T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230919T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230831T132112Z
LAST-MODIFIED:20230904T093229Z
UID:5178-1693468800-1695142800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pareizas nūjošanas tehnikas apmācības nodarbība 20.septembrī
DESCRIPTION:Vai zināji\, ka: \nNūjošana nav parasta pastaiga\, tikai ar nūjām rokās. Intensitātes ziņā to var pielīdzināt skriešanai\, jo nodarbības laikā tiek nodarbināti ap 90% muskuļu. \nNūjošana ir par 46% efektīvāka nekā parasta pastaiga. \nSalīdzinot ar skriešanu un pat vidēji ātru pastaigu\, nūjošana ir saudzējošāka nodarbe ne vien locītavām un mugurkaulam\, bet arī sirdij\, jo\, pateicoties nūjām\, jūsu svars tiek vienmērīgi sadalīts gan uz rokām\, gan kājām. Ne velti to iesaka rehabilitācijai pēc dažādām traumām\, kā arī insulta\, infarkta un citām nopietnām saslimšanām. \nNūjošanas nodarbības laikā būs iespēja ne vien apgūt nūjošanas teorētiskos pamatus\, bet tos arī praktiski izmēģināt\, saņemot atgriezenisko saiti no trenera. \nOveselība aicina apgūt nūjošanas tehniku Ogrē trešdien 20. septembrī plkst.19.00  uz dambja pie Ogres upes ietekas Daugavā. \nDalībnieku reģistrācija: oveseliba@ogresnovads.lv. \nJa Jums nav savu nūjošanas nūju\, reģistrējoties norādiet savu augumu cm\, lai var sagatavot Jums atbilstošu nūjošanas inventāru. \nPieteikums\n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pareizas-nujosanas-tehnikas-apmacibas-nodarbiba-2/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/08/MEDITACIJAS-PRAKTISKA-RITA-NODARBIBA15.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230831T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230908T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230831T131701Z
LAST-MODIFIED:20230831T131923Z
UID:5174-1693468800-1694192400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pareizas nūjošanas tehnikas apmācības nodarbība
DESCRIPTION:Vai zināji\, ka: \nNūjošana nav parasta pastaiga\, tikai ar nūjām rokās. Intensitātes ziņā to var pielīdzināt skriešanai\, jo nodarbības laikā tiek nodarbināti ap 90% muskuļu. \nNūjošana ir par 46% efektīvāka nekā parasta pastaiga. \nSalīdzinot ar skriešanu un pat vidēji ātru pastaigu\, nūjošana ir saudzējošāka nodarbe ne vien locītavām un mugurkaulam\, bet arī sirdij\, jo\, pateicoties nūjām\, jūsu svars tiek vienmērīgi sadalīts gan uz rokām\, gan kājām. Ne velti to iesaka rehabilitācijai pēc dažādām traumām\, kā arī insulta\, infarkta un citām nopietnām saslimšanām. \nNūjošanas nodarbības laikā būs iespēja ne vien apgūt nūjošanas teorētiskos pamatus\, bet tos arī praktiski izmēģināt\, saņemot atgriezenisko saiti no trenera. \nOveselība aicina apgūt nūjošanas tehniku Ogrē sestdien 9.septembrī plkst.9.00  uz dambja pie Ogres upes ietekas Daugavā. \nDalībnieku reģistrācija: oveseliba@ogresnovads.lv. \nJa Jums nav savu nūjošanas nūju\, reģistrējoties norādiet savu augumu cm\, lai var sagatavot Jums atbilstošu nūjošanas inventāru. \nPieteikums\n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pareizas-nujosanas-tehnikas-apmacibas-nodarbiba/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/08/MEDITACIJAS-PRAKTISKA-RITA-NODARBIBA14.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230825T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20231031T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230825T065547Z
LAST-MODIFIED:20230825T065547Z
UID:5171-1692950400-1698771600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Biroja vingrošana
DESCRIPTION:Sākot ar 5.septembri\, otrdienās plkst.12.00 aicinām pievienoties biroja vingrošanas nodarbībām attālināti! \nBiroja vingrošanas mērķis ir sēdoša darba darītājiem veicināt aktīvas pauzes\, kuru laikā nodrošināt pilnvērtīgu asins cirkulāciju\, noslogoto locītavu un sasprindzināto muskuļu atslogojumu. \nPieejas saite tiks nosūtīta pēc pieteikuma saņemšanas. \nDalība bez maksas. \nOveselība nodarbību organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. \nPieteikums\n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/biroja-vingrosana-2/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/08/Birojs.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230825T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230927T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230825T061828Z
LAST-MODIFIED:20230905T135848Z
UID:5162-1692950400-1695834000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Vingrošana senioriem Lielvārdē
DESCRIPTION:Aicinām seniorus uz vingrošanu vispārējās labsajūtas veicināšanai Lielvārdē! \nNodarbība paredzēta gados vecākiem cilvēkiem\, kuri meklē piemērotas fiziskās aktivitātes\, kas vienlaikus būtu izaicinājums\, bet arī būtu īpaši pielāgotas viņu vajadzībām. Vingrinājumi vairos spēku un uzlabos koordināciju\, stabilitāti\, līdzsvaru\, stāju\, veidos un trenēs kustību ieradumus\, kas nepieciešami ikdienas dzīvei – kāpšanai pa kāpnēm\, apavu uzvilkšanai\, novilkšanai\, priekšmetu celšanai no grīdas\, plauktiem utt.\, tādējādi uzlabojot senioru dzīves kvalitāti kopumā. \nNodarbības notiek TREŠDIENĀS UN SESTDIENĀS plkst.10.30\, Lielvārdes sporta centrā\, Raiņa iela 22\, Lielvārde. \nPirmā nodarbība: 6.septembrī \nOveselība nodarbību organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. \nPieteikums\n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosana-senioriem-lielvarde/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/08/Lielvārde.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230825T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230927T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230825T061409Z
LAST-MODIFIED:20230905T135857Z
UID:5159-1692950400-1695834000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Vingrošana senioriem Lēdmanē
DESCRIPTION:Aicinām seniorus uz vingrošanu vispārējās labsajūtas veicināšanai Lēdmanē! \nNodarbība paredzēta gados vecākiem cilvēkiem\, kuri meklē piemērotas fiziskās aktivitātes\, kas vienlaikus būtu izaicinājums\, bet arī būtu īpaši pielāgotas viņu vajadzībām. Vingrinājumi vairos spēku un uzlabos koordināciju\, stabilitāti\, līdzsvaru\, stāju\, veidos un trenēs kustību ieradumus\, kas nepieciešami ikdienas dzīvei – kāpšanai pa kāpnēm\, apavu uzvilkšanai\, novilkšanai\, priekšmetu celšanai no grīdas\, plauktiem utt.\, tādējādi uzlabojot senioru dzīves kvalitāti kopumā. \n\nNodarbības notiek trešdienās LĒDMANES TAUTAS NAMĀ plkst. 13.30. \nPirmā nodarbība: 6.septembrī \nOveselība nodarbību organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. \n\nPieteikums\n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosana-senioriem-ledmane/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/08/Lēdmane.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230825T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230927T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230825T061033Z
LAST-MODIFIED:20230905T135906Z
UID:5154-1692950400-1695834000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Vingrošana senioriem Jumpravā
DESCRIPTION:Aicinām seniorus uz vingrošanu vispārējās labsajūtas veicināšanai Jumpravā! \nNodarbība paredzēta gados vecākiem cilvēkiem\, kuri meklē piemērotas fiziskās aktivitātes\, kas vienlaikus būtu izaicinājums\, bet arī būtu īpaši pielāgotas viņu vajadzībām. Vingrinājumi vairos spēku un uzlabos koordināciju\, stabilitāti\, līdzsvaru\, stāju\, veidos un trenēs kustību ieradumus\, kas nepieciešami ikdienas dzīvei – kāpšanai pa kāpnēm\, apavu uzvilkšanai\, novilkšanai\, priekšmetu celšanai no grīdas\, plauktiem utt.\, tādējādi uzlabojot senioru dzīves kvalitāti kopumā. \nNodarbības notiek TREŠDIENĀS Jumpravas kultūras namā plkst. 12.00. \nPirmā nodarbība: 6.septembrī \nOveselība nodarbību organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. \nPieteikums\n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosana-senioriem-jumprava/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/08/Jumprava.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230825T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230925T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230825T062752Z
LAST-MODIFIED:20230925T133817Z
UID:5166-1692950400-1695661200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Vingrošana pieaugušajiem Lielvārdē
DESCRIPTION:Vidējas līdz augstas intensitātes vingrošanas nodarbības pieaugušajiem (nav piemērotas senioriem) \nSpēka un kardio slodzes apvienojums vienā treniņā. Jaukta tipa intensitātes intervāla treniņš\, kur tiek izmantots sava ķermeņa svars. Tas nodrošina efektīvu visu ķermeņa muskuļu trenēšanu un uzlabo sirds asinsvadu un elpošanas sistēmas darbību. \nNodarbības notiks no 6.septembra Lielvārdes sporta centrā TREŠDIENĀS plkst.18.30 un SESTDIENĀS plkst.9.00 \nPiesakies\, nāc un vingro! \nOveselība nodarbību organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. \nGrupa nokomplektēta\, pieteikšanās slēgta.
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosana-pieaugusajiem-lielvarde/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/08/Lielvārde-pieaugušie.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230822T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230829T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230822T091808Z
LAST-MODIFIED:20230905T135637Z
UID:5147-1692691200-1693328400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Atbalsta grupa vecākiem\, kuri audzina  pusaudžus.
DESCRIPTION:Kā saglabāt emocionālo līdzsvaru attiecībās ar savu pusaudzi? Aicinām to noskaidrot atbalsta grupas nodarbībā! \nKomunikācijas plaisa starp pusaudžiem un viņu vecākiem\, šķiet\, nav nekas neparasts. Arī tas\, ka viens no galvenajiem šo domstarpību cēloņiem ir atšķirīgie uzskati par pastāvīguma un neatkarības robežām. \nBūtiski arī ņemt vērā\, ka nesaskaņas veidojas arī starp pašiem pusaudžiem un viņi bieži var justies nepieņemti un vientuļi. Perspektīvā tas var negatīvi ietekmēt ne vien viņu veselību\, bet arī personīgo izaugsmi un dzīves kvalitāti. \nLīdzšinējā pieredze liecina\, ka vecāki ne vienmēr ir gatavi saprast savu pusaudzi\, viņa iekšējos pārdzīvojumus un risināt ar viņa “krīzēm” saistītos jautājumus. Nereti vecākiem arī nav tam nepieciešamo zināšanu. Taču pusaudžiem vecāku atbalsts ir ļoti nepieciešams pat tad\, ja viņi paši to noliedz! \nAicinām vecākus uz atbalsta grupas nodarbību otrdien 29.augustā plkst. 18.30! \nTiekamies Oveselības telpās Brīvības ielā 44\, Ogrē. \nDalība bez maksas \nOveselība nodarbību organizē ar Ogres novada pašvaldības un ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) atbalstu. \nDalībnieku skaits grupā ir ierobežots\, tāpēc iepriekšēja reģistrēšanās ir obligāta. \nPieteikums\n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/atbalsta-grupa-vecakiem-kuri-audzina-pusaudzus/
CATEGORIES:Ģimenes veselība
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/08/MEDITACIJAS-PRAKTISKA-RITA-NODARBIBA11.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230816T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230909T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230816T074237Z
LAST-MODIFIED:20230816T074237Z
UID:5140-1692172800-1694278800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasaules MIERA skrējiens 2023
DESCRIPTION:Pēc ilgāka pārtraukuma daudzviet Eiropā un pasaulē šogad tiek organizēti Pasaules miera skrējiena pasākumi. Septembra sākumā notiks Baltijas mēroga pasākums. 4. septembra rītā Miera skrējiena starptautiskā komanda uzsāks savu ceļu Igaunijas pilsētā\, Pērnavā\, bet 9. septembra vakarā teju 500 kilometru garais maršruts noslēgsies Jelgavā.\nStarptautiskā komanda Latvijā ieskries 5. septembra vakarā caur Valgas / Valkas robežu. Kopumā Latvijā tiks pavadītas 4 dienas un noskrieti 360 kilometri. Komanda savā ceļā satiksies ar dažādu pašvaldību pārstāvjiem\, vietējiem sporta un kultūras entuziastiem\, kā arī skolām un bērnudārziem. 10. septembra rītā komanda turpinās savu ceļu uz Poliju\, Vāciju\, Dāniju\, Briseli un Luksemburgu.\nMiera skrējiens ir pasaulē lielākais stafetes veida skrējiens. Stafetes veidā tiek nodota lāpa. Tās liesma simbolizē visas cilvēces kopīgo tiekšanos pēc miera un sadraudzības. Skrējiena filozofija ir ļoti vienkārša “Miers sākas ar mani!”.\nIniciatīvas izveidotājs – filozofs\, sportists\, mūziķis un UNESCO miera prēmijas laureāts\, Šrī Činmojs (1931-2007)\, ticēja\, ka sports ir vienkāršs\, bet iedarbīgs instruments miera kultūras popularizēšanā. Tas ir skrējiens no sirds uz sirdi. Skrējienā satiekas liels un mazs\, sportists un nesportists\, kājāmgājējs un riteņbraucējs.\nSkrējiena pastāvēšanas laikā to ir atbalstījuši daudzi pasaulē un Latvijā plaši pazīstami cilvēki\, tostarp\, vairāki Latvijas Republikas prezidenti: Vaira Vīķe Freiberga\, Valdis Zatlers\, Andris Bērziņš un Raimonds Vējonis.\nSkrējēju maršruts 8. un 9.septembrī vedīs arī caur Ogres novadu – Suntažiem\, Ogresgalu\, Ogri un Ikšķili.\n8.septembrī pieturvietas paredzētas: \nSuntažos – plkst. 15.00 \,\nOgresgalā plkst. 16.00 – stāvlaukumā\, netālu no skolas\, bērnudārza un veikala\,\nOgrē 18.00 – laukumā pie Skvēra skatuves.\n9.septembrī komanda uzsāks skrējienu no Ogres Skvēra skatuves laukuma un turpinās ceļu uz Ikšķili\, ierodoties Ikšķilē plkst. 9.00 – centra laukumā.\nKatrā pieturvietā paredzēta neliela ceremonija\, kuras laikā klātesošajiem būs iespēja iepazīties un nofotografēties ar Miera lāpu un tās nesējiem. Pēc ceremonijas skrējēju komanda turpinās ceļu. Ikviens ir aicināts skrējiena dalībniekus atbalstīt\, veicot ar viņiem kopā brīvi izvēlētu attālumu\, ar savu līdzdalību apliecinot vēlmi dzīvot saskaņā un mierā ar kaimiņu zemēm. Šī iniciatīva ir kā vienošanās ar citām zemēm un nācijām kopīgā sapnī par vienotu un mierpilnu pasauli. \nPapildus informāciju par Miera skrējienu var atrast saitēs:\nhttps://www.peacerun.org/lv/2023-gada-miera-skr%C4%93jiena-aktualit%C4%81tes/\nWelcome to the Peace Run | The Sri Chinmoy Oneness-Home Peace Run
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasaules-miera-skrejiens-2023/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/08/Peace_run_afisa_2023_A4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230815T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230826T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230815T090915Z
LAST-MODIFIED:20230905T135732Z
UID:5135-1692086400-1693069200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Atbalsta grupu nodarbību cikls stresa mazināšanai\, veselīga dzīvesveida atjaunošanai Ogrē
DESCRIPTION:Aicinām izmantot iespēju un stiprināt savu veselību\, iepazīstot idejas un metodes\, kas palīdz mazināt trauksmi un pārslodzi ikdienā. Šajās nodarbībās apgūsim tehnikas\, kas palīdz veidot jaunus ieradumus\, lai līdzsvarotu savu ikdienu un atgūtu labsajūtu.\n\n\nSeminārs notiks sestdien\, 26.augustā\, no plkst.9.00 Ogrē\, Brīvības ielā 44.\n\n\n\nSeminārs tiek īstenots ESF projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031) ietvaros.\n\nDalība bez maksas.\nVIETU SKAITS GRUPĀ IR IEROBEŽOTS\, tāpēc pieteikšanās obligāta.\n\n\nGrupa nokomplektēta\, pieteikšanās slēgta.
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/praktisks-seminars-stresa-mazinasanai-un-veseliga-dzivesveida-atjaunosanai-un-uzturesanai-ogre/
CATEGORIES:Garīgā veselība
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/08/MEDITACIJAS-PRAKTISKA-RITA-NODARBIBA10.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230814T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230828T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230814T140524Z
LAST-MODIFIED:20230905T135648Z
UID:5123-1692000000-1693242000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:"Vesela sirds"
DESCRIPTION:Vingrošanas nodarbības “Vesela sirds” Ogrē\nZemas līdz vidēji augstas intensitātes funkcionālas vingrošanas nodarbības BODYART\, kurās ir iespēja apzināties savu ķermeni un prātu kā vienu veselumu. Iespēja izbaudīt kompaktu un visaptverošu treniņu ar dažādām grūtības pakāpēm. \nNodarbības notiek PIRMDIENĀS un CETURTDIENĀS sporta arēnas “Ogre” horeogrāfijas zālē plkst. 17.30.\nPirmā nodarbība: 28.augustā \nOveselība nodarbības organizē\, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/03) \nDalība bez maksas\, pieteikšanās obligāta. \nGrupa nokomplektēta\, pieteikšanās slēgta.
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vesela-sirds/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/08/3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20230814T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20230828T170000
DTSTAMP:20260422T185104
CREATED:20230814T140441Z
LAST-MODIFIED:20230905T135720Z
UID:5120-1692000000-1693242000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Vingrošanas nodarbības senioriem Ogrē
DESCRIPTION:Aicinām seniorus uz vingrošanu vispārējās labsajūtas veicināšanai Ogrē!\nNodarbība paredzēta gados vecākiem cilvēkiem\, kuri meklē piemērotas fiziskās aktivitātes\, kas vienlaikus būtu izaicinājums\, bet arī būtu īpaši pielāgotas viņu vajadzībām. Vingrinājumi vairos spēku un uzlabos koordināciju\, stabilitāti\, līdzsvaru\, stāju\, veidos un trenēs kustību ieradumus\, kas nepieciešami ikdienas dzīvei – kāpšanai pa kāpnēm\, apavu uzvilkšanai\, novilkšanai\, priekšmetu celšanai no grīdas\, plauktiem utt.\, tādējādi uzlabojot senioru dzīves kvalitāti kopumā. \nNodarbības notiek PIRMDIENĀS un CETURTDIENĀS sporta arēnas “Ogre” horeogrāfijas zālē plkst. 10.00.\nPirmā nodarbība: 28.augustā \nOveselība nodarbības organizē\, īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/03) \nDalība bez maksas\, pieteikšanās obligāta. \nGrupa nokomplektēta\, pieteikšanās slēgta.
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosanas-nodarbibas-senioriem-ogre/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2023/08/6-1.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR