BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Oveselība - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://oveselibaogre.lv
X-WR-CALDESC:Oveselība notikumi
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260408T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260418T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260408T143841Z
LAST-MODIFIED:20260417T124614Z
UID:9262-1775635200-1776531600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Izglītojoša nodarbība par veselīgu uzturu\, iekļaujot gatavošanas meistarklasi 2026.gada 18.aprīlī\, Ogrē
DESCRIPTION:Sestdien\, 18. aprīlī\, plkst. 11.00 aicinām uz izglītojošu nodarbību par veselīgu uzturu\, iekļaujot gatavošanas meistarklasi Ogrē (Oveselība telpās\, Skolas ielā 12). \nNodarbības laikā kopā ar sertificētu uztura speciālisti pārrunāsiet aktuālākos jautājumus par veselīga uztura pamatprincipiem\, pievēršot uzmanību pareizai\, veselīgu produktu izvēlei\, kā arī piedalīsieties praktiskā maltītes pagatavošanas meistarklasē\, pievēršot uzmanību pareizai produktu gatavošanai un uzglabāšanai. \n\nKas ir veselīga uztura pamatprincipi\, kā veidot sabalansētu un daudzveidīgu uzturu\, izmantojot šķīvja principu\, galvenās uzturvielas – olbaltumvielas\, ogļhidrātus un taukus – mūsu ikdienas uzturā? Kā cukurs un sāls ietekmē veselību\, kāda ir ūdens dzeršanas nozīme\, un kam jāpievērš uzmanība\, izvēloties pārtikas produktus\, lasot marķējumus?\nSarunā ar uztura speciālisti saņemsiet vērtīgus padomus par pārtikas uzglabāšanu\, drošību virtuvē un higiēnas ievērošanu. Nodarbības noslēgumā – praktiska meistarklase\, kurā praktiski darboties maltītes gatavošanas meistarklasē. Piedāvājumā: veselīgas pavasara sezonas receptes 🌱\n\nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n#ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \nNodarbība ir bezmaksas. Vietu skaits ierobežots\, pieteikšanās obligāta. \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nGrupa nokomplektēta 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/izglitojosa-nodarbiba-par-veseligu-uzturu-ieklaujot-gatavosanas-meistarklasi-2026-gada-18-aprili-ogre/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/04/Meistarklase-18.04.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260408T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260415T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260408T100815Z
LAST-MODIFIED:20260408T100815Z
UID:9240-1775635200-1776272400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbības baseinā “Nebaidies ūdens” bērniem vecumā no 5-7 gadiem | Trešdienās\, sākot no 2026.gada 15.aprīļa
DESCRIPTION:Oveselība aicina bērnus vecumā no 5 līdz 7 gadiem piedalīties nodarbībās baseinā “Nebaidies ūdens” Ogres baseinā “Neptūns”. \nNodarbībās bērni apgūs zināšanas un prasmes drošībai uz un pie ūdens\, kā arī tiks iepazīstināti ar drošas peldēšanas pamatiem\, elpošanas pamatprincipiem\, apgūs roku un kāju kustības ūdenī. \nNodarbības sāksies 2026. gada 15. aprīlī un notiks trešdienās trīs grupās: \n\n\n\n1.grupa – trešdienās plkst. 13.00\n2.grupa – trešdienās plkst. 13.45\n3.grupa – trešdienās plkst. 16.00\n\n\n\nVIETU SKAITS IEROBEŽOTS! Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. \nKomentāru sadaļā lūgums OBLIGĀTI NORĀDĪT BĒRNA VECUMU! \n\nPieteikšanās nodarbībām baseinā trešdienās plkst.13.00 (1.grupa):\n\nhttps://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-nebaidies-udens-1-grupa-tresdienas-plkst-13-00/  \n\nPieteikšanās nodarbībām baseinā trešdienās plkst.13.45 (2.grupa): https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-nebaidies-udens-2-grupa-tresdienas-plkst-13-45/\n\n\nPieteikšanās nodarbībām baseinā trešdienās plkst.16.00 (3.grupa): https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-nebaidies-udens-3-grupa-tresdienas-plkst-16-00/\n\nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n#ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-nebaidies-udens-berniem-vecuma-no-5-7-gadiem-tresdienas-sakot-no-2026-gada-15-aprila/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/04/neb-ūdens_visas-grupas.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260408T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260415T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260408T100320Z
LAST-MODIFIED:20260408T150954Z
UID:9250-1775635200-1776272400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbības baseinā “Nebaidies ūdens” | 3.GRUPA trešdienās plkst.16.00
DESCRIPTION:Oveselība aicina bērnus vecumā no 5 līdz 7 gadiem piedalīties nodarbībās baseinā “Nebaidies ūdens” Ogres baseinā “Neptūns”. \nNodarbībās bērni apgūs zināšanas un prasmes drošībai uz un pie ūdens\, kā arī tiks iepazīstināti ar drošas peldēšanas pamatiem\, elpošanas pamatprincipiem\, apgūs roku un kāju kustības ūdenī. \nNodarbības sāksies 2026.gada 15.aprīlī un notiks trešdienās trīs grupās: \n\n\n\n1.grupa — trešdienās plkst.13.00\n2.grupa — trešdienās plkst.13.45\n3.grupa — trešdienās plkst.16.00\n\n\n\nZEMĀK PIETEIKŠANĀS 3.GRUPAI – TREŠDIENĀS PLKST. 16.00 \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \nKOMENTĀRU SADAĻĀ OBLIGĀTI NORĀDIET BĒRNA VECUMU! \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nGRUPA NOKOMPLEKTĒTA
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-nebaidies-udens-3-grupa-tresdienas-plkst-16-00/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/04/neb-ūd-3.gr_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260408T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260415T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260408T100143Z
LAST-MODIFIED:20260408T101131Z
UID:9247-1775635200-1776272400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbības baseinā “Nebaidies ūdens” | 2.GRUPA trešdienās plkst.13.45
DESCRIPTION:Oveselība aicina bērnus vecumā no 5 līdz 7 gadiem piedalīties nodarbībās baseinā “Nebaidies ūdens” Ogres baseinā “Neptūns”. \nNodarbībās bērni apgūs zināšanas un prasmes drošībai uz un pie ūdens\, kā arī tiks iepazīstināti ar drošas peldēšanas pamatiem\, elpošanas pamatprincipiem\, apgūs roku un kāju kustības ūdenī. \nNodarbības sāksies 2026. gada 15. aprīlī un notiks trešdienās trīs grupās: \n\n\n\n1.grupa — trešdienās plkst. 13.00\n2.grupa — trešdienās plkst. 13.45\n3.grupa — trešdienās plkst. 16.00\n\n\n\nZEMĀK PIETEIKŠANĀS 2.GRUPAI – TREŠDIENĀS PLKST. 13.45 \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \nKOMENTĀRU SADAĻĀ OBLIGĀTI NORĀDIET BĒRNA VECUMU! \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-nebaidies-udens-2-grupa-tresdienas-plkst-13-45/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/04/neb-ūd-2.gr_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260408T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260415T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260408T100028Z
LAST-MODIFIED:20260408T101201Z
UID:9244-1775635200-1776272400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbības baseinā “Nebaidies ūdens” | 1.GRUPA trešdienās plkst.13.00
DESCRIPTION:Oveselība aicina bērnus vecumā no 5 līdz 7 gadiem piedalīties nodarbībās baseinā “Nebaidies ūdens” Ogres baseinā “Neptūns”. \nNodarbībās bērni apgūs zināšanas un prasmes drošībai uz un pie ūdens\, kā arī tiks iepazīstināti ar drošas peldēšanas pamatiem\, elpošanas pamatprincipiem\, apgūs roku un kāju kustības ūdenī. \nNodarbības sāksies 2026. gada 15. aprīlī un notiks trešdienās trīs grupās: \n\n\n\n1.grupa — trešdienās plkst. 13.00\n2.grupa — trešdienās plkst. 13.45\n3.grupa — trešdienās plkst. 16.00\n\n\n\nZEMĀK PIETEIKŠANĀS 1.GRUPAI – TREŠDIENĀS PLKST. 13.00 \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \nKOMENTĀRU SADAĻĀ OBLIGĀTI NORĀDIET BĒRNA VECUMU! \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-baseina-nebaidies-udens-1-grupa-tresdienas-plkst-13-00/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/04/neb-ūd-1.gr_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260407T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260416T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260407T051540Z
LAST-MODIFIED:20260407T102459Z
UID:8888-1775548800-1776358800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Vingrošanas nodarbības topošajām māmiņām\, Ogrē | Ceturtdienās\, sākot no 9.aprīļa
DESCRIPTION:Oveselība aicina topošās māmiņas pievienoties bezmaksas vingrošanas nodarbībām ceturtdienās\, sākot no 2026.gada 9.aprīļa plkst.10.00 Sporta arēnā “Ogre”. \nTopošo māmiņu vingrošanas nodarbību mērķis ir: \n\nuzlabot stāju\, asinsriti un vielmaiņu;\npalielināt muskuļu spēku;\nveicināt skābekļa apriti savā un mazuļa organismā.\n\nPapildu ieguvums no šīm nodarbībām – regulāra vingrošana grūtniecības laikā palīdz labāk sagatavot ķermeni dzemdībām un ātrāk atgūt formu pēc dzemdībām. \n\nSākot no 9.aprīļa nodarbības notiks katru ceturtdienu plkst.10.00 Sporta arēnā “Ogre”.\n\n!!!Svarīgi!!! Nodarbības ir ieteicamas\, sākot ar 14.grūtniecības nedēļu\, un ir piemērotas līdz pat grūtniecības noslēgumam – dzemdībām. \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ \n\n\n\n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosanas-nodarbibas-toposajam-maminam-ogre-ceturtdienas-sakot-no-22-janvara/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Ģimenes veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/01/grūtniece-09.04.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260323T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260409T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260323T101233Z
LAST-MODIFIED:20260323T124659Z
UID:9169-1774252800-1775754000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Veselības stundas novadā" 2026.gada 9.aprīlī\, Birzgalē
DESCRIPTION:Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus\, veselīgus ieradumus savā ikdienā\, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 2026.gada 9.aprīlī no plkst.12.00 Birzgalē (Birzgales Tautas namā). \nPiesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem\, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam. \nPasākums ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ \n\n\n\n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-veselibas-stundas-novada-2026-gada-9-aprili-birzgale/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/03/BIRZGALE-Veselības-stundas-09.04.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260323T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260409T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260323T100609Z
LAST-MODIFIED:20260323T124804Z
UID:9166-1774252800-1775754000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Veselības stundas novadā" 2026.gada 9.aprīlī\, Ķegumā
DESCRIPTION:Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus\, veselīgus ieradumus savā ikdienā\, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 2026.gada 9.aprīlī no plkst.10.00 Ķegumā (Ķeguma dienas centrā\, Liepu alejā 1B).  \nPiesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem\, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam. \nPasākums ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-veselibas-stundas-novada-2026-gada-9-aprili-keguma/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/03/Veselības-stundas_Ķegums-09.04.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260320T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260411T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260320T134550Z
LAST-MODIFIED:20260410T123751Z
UID:9158-1773993600-1775926800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nūjošanas pārgājienu cikla "Iepazīsti Ogres novadu!" 2026.gada sezonas 1.pārgājiens: Ogrē | 11.aprīlī
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” 2026.gada sezonas atklāšanas pārgājienu Ogrē\, kas norisināsies 2026.gada 11.aprīlī. \n\nTikšanās vieta un starts: plkst.09.00\, Skolas ielā 12\, Ogrē.\nMaršruts: aptuveni 12km.\n\nPiesakies š.g. nūjošanas pārgājienu cikla pirmajam pārgājienam un dodies izbaudīt pavasari Ogrē! \nGadījumā\, ja Jums nepieciešamas nūjošanas nūjas\, lūdzam to norādīt pieteikumā\, minot sava auguma garumu cm. \nPieteikšanās obligāta\, aizpildot pieteikumu Oveselība mājaslapā: \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nujosanas-pargajienu-cikla-iepazisti-ogres-novadu-2026-gada-sezonas-1-pargajiens-ogre-11-aprili/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/03/Pārgājiens-11.04.2026.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260319T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260418T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260319T131626Z
LAST-MODIFIED:20260416T113738Z
UID:9146-1773907200-1776531600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Vingro vesels Ikšķilē!" 2026.gada 18.aprīlī
DESCRIPTION:2026.gada 18.aprīlī\, sestdien\, no plkst. 9.00 aicinām piedalīties pasākumā “Vingro vesels Ikšķilē!”\, kas norisināsies Ikšķiles vidusskolas sporta hallē. Pasākuma programma\, kā ierasts\, ir daudzveidīga un piemērota dažādām vecuma grupām un fiziskās sagatavotības līmeņiem\, piedāvājot gan mierīgākas\, gan dinamiskākas nodarbības. Ikviens interesents varēs atrast sev piemērotāko aktivitāti un iesākt dienu kustībā. \nIepazīsties ar piedāvājumu un izvēlies\, kurās nodarbībās piedalīsies! Piesakoties komentāru sadaļā\, obligāti jānorāda\, kurai vai kurām nodarbībām piesakāties; pretējā gadījumā pieteikums netiks ņemts vērā. JA JUMS IR NEPIECIEŠAMS VINGROŠANAS PAKLĀJIŅŠ\, LŪDZU NORĀDIET TO KOMENTĀRĀ! \n9.00 | CigunsAnita Rezevska – RTU Sporta kompleksa “Ķīpsalas peldbaseins” trenere\, Ciguna meistara Igora Kudrjavceva skolas “SAULES CEĻŠ” absolvente \nMostieties kopā ar dabu\, piedaloties saulainā rīta Ciguna nodarbībā! Enerģētiski aktīvo punktu pašmasāža un vairāk nekā 5000 gadu senie vingrojumi palīdzēs pamodināt organismu\, vairot možumu\, stiprināt ķermeni un radīt līdzsvarotu labsajūtu visai dienai. \n10.00 | LESMILLS BODYCOMBATIeva Auzere-Podniece – Lemon Gym trenere \nAugstas intensitātes bezkontakta treniņš\, kas iedvesmots no dažādām cīņas mākslām un neprasa sarežģītu kustību apgūšanu. Nodarbība trenē visu ķermeni – stiprina kājas\, tonizē rokas\, muguru un plecus\, nodrošina izcilu korsetes muskulatūras treniņu\, kā arī uzlabo koordināciju\, attīsta veiklību\, ātrumu un izturību. Lielisks veids\, kā atbrīvoties no stresa\, lieliski pavadīt laiku un iegūt enerģiju! \n10.00 | Vingrošana senioru veselībai (vietu skaits ir ierobežots!)Zigrīda Sprukste – veselības sporta trenere “Vingro LV” \nNodarbība\, kas paredzēta senioru mundruma veicināšanai\, locītavu kustīguma uzlabošanai un vispārējās pašsajūtas stiprināšanai. Mierīga un saudzīga vingrošana palīdzēs atjaunot enerģijas līdzsvaru un uzlabot ikdienas kustību kvalitāti. \n11.00 | Pilates Spirals (GRUPA IR NOKOMPLEKTĒTA! PIETEIKŠANĀS IR SLĒGTA!)Zigmunds Āboliņš – LSPA sporta speciālista maģistra programmas absolvents \nPilates sistēmā balstīta kustību programma ar dejas elementiem un iedvesmojošu mūziku. Nodarbība palīdz attīstīt lokanību\, uzlabot līdzsvaru un stiprināt ķermeni\, vienlaikus sniedzot kustību prieku un harmoniju. \n11.00 | Vingrošanas nodarbība topošajām māmiņāmJudīte Stāvus – veselības sporta speciāliste\, Oveselība \n\nSaudzīga un īpaši pielāgota vingrošana topošajām māmiņām\, kas palīdz stiprināt ķermeni\, uzlabot pašsajūtu\, asinsriti un vielmaiņu\, veicinot skābekļa apriti savā un mazuļa organismā. Nodarbība ir ieteicama\, sākot ar 14.grūtniecības nedēļu\, un ir piemērota līdz pat grūtniecības noslēgumam – dzemdībām.\n\nPieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā! \n\nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” ietvaros. \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi #EUFunds #EUinmyregion #InvestEU \nPiesakoties komentāru sadaļā\, obligāti jānorāda\, kurai vai kurām nodarbībām piesakāties; pretējā gadījumā pieteikums netiks ņemts vērā.\nJA JUMS IR NEPIECIEŠAMS VINGROŠANAS PAKLĀJIŅŠ\, LŪDZU NORĀDIET TO KOMENTĀRĀ!
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-vingro-vesels-ikskile-2026-gada-18-aprili/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/03/VINGRO-VES-JAUNS.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260319T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260413T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260319T093457Z
LAST-MODIFIED:20260319T140942Z
UID:9143-1773907200-1776099600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbība "Uzturs paaugstināta ķermeņa svara profilaksei" 2026.gada 13.aprīlī Jumpravā
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz izglītojošu nodarbību par uzturu paaugstināta ķermeņa svara profilaksei 2026.gada 13.aprīlī plkst.18.00 Jumpravas pagasta Kultūras namā. \nSarunā ar sertificētu uztura speciālisti saņemsiet praktiskus padomus un uzzināsiet\, kā uzlabot savus uztura paradumus\, īpaši domājot par svara līdzsvarošanu un paaugstināta ķermeņa svara profilaksi. \n📌 Nodarbības laikā uzzināsiet: \n–  Kā zarnu trakta mikrobioma un uztura izvēle ietekmē svaru? Galvenie principi kā nodrošināt veselīgu mikrobiomu. \n– Kā kontrolēt kāri pēc našķiem un labāk izprast ēstgribas mehānismus? \n– Cukura un sāls ietekme uz veselību un saturs produktos. \n– Kāpēc var būt palielināta ēstgriba? Produkti un produktu kombinācijas\, kas rada labāku sāta sajūtu. \n– Par stresa ietekmi uz uztura izvēli. \n– Praktiski padomi veselīgu maltīšu veidošanai un ikdienas uztura paradumu maiņai. \nu.c. \n📝 Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. Nodarbība ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nSāc veselīgas pārmaiņas ar nelieliem soļiem jau tagad! \nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-uzturs-paaugstinata-kermena-svara-profilaksei-2026-gada-13-aprili-jumpava/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/03/Jumprava-13.04.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260318T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260408T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260318T132950Z
LAST-MODIFIED:20260318T132950Z
UID:9137-1773820800-1775667600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbība "Uzturs paaugstināta ķermeņa svara profilaksei" 2026.gada 8.aprīlī\, Ikšķilē
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz izglītojošu nodarbību par uzturu paaugstināta ķermeņa svara profilaksei 2026.gada 8.aprīlī plkst.18.00 Ikšķiles dienas centrā. \nSarunā ar sertificētu uztura speciālisti saņemsiet praktiskus padomus un uzzināsiet\, kā uzlabot savus uztura paradumus\, īpaši domājot par svara līdzsvarošanu un paaugstināta ķermeņa svara profilaksi. \n📌 Nodarbības laikā uzzināsiet: \n–  Kā zarnu trakta mikrobioma un uztura izvēle ietekmē svaru? Galvenie principi kā nodrošināt veselīgu mikrobiomu. \n– Kā kontrolēt kāri pēc našķiem un labāk izprast ēstgribas mehānismus? \n– Cukura un sāls ietekme uz veselību un saturs produktos. \n– Kāpēc var būt palielināta ēstgriba? Produkti un produktu kombinācijas\, kas rada labāku sāta sajūtu. \n– Par stresa ietekmi uz uztura izvēli. \n– Praktiski padomi veselīgu maltīšu veidošanai un ikdienas uztura paradumu maiņai. \nu.c. \n📝 Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. Nodarbība ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nSāc veselīgas pārmaiņas ar nelieliem soļiem jau tagad! \nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-uzturs-paaugstinata-kermena-svara-profilaksei-2026-gada-8-aprili-ikskile/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/03/08.04.uzturs.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260318T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260324T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260318T102315Z
LAST-MODIFIED:20260318T102425Z
UID:9132-1773820800-1774371600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Vingrošana senioriem Ciemupē. Otrdienās\, sākot no 24.marta.
DESCRIPTION:Aicinām seniorus uz zemas intensitātes vingrošanu veselībai Ciemupes Tautas namā! \nNodarbība paredzēta gados vecākiem cilvēkiem\, kuri meklē piemērotas fiziskās aktivitātes\, kas vienlaikus būtu izaicinājums\, bet arī būtu īpaši pielāgotas viņu vajadzībām. Vingrinājumi vairos spēku un uzlabos koordināciju\, stabilitāti\, līdzsvaru\, stāju\, veidos un trenēs kustību ieradumus\, kas nepieciešami ikdienas dzīvei\, tādējādi uzlabojot senioru dzīves kvalitāti kopumā. \n\nNodarbības notiks otrdienās\, sākot no 2026.gada 24.marta\, plkst.10.30\, Ciemupes Tautas namā (Liepu gatve 12\, Ciemupe). \n\nPieteikšanās obligāta! \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosana-senioriem-ciemupe-otrdienas-sakot-no-24-marta/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/03/vingrošana-senioriem_ciemupe.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260316T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260402T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260316T120133Z
LAST-MODIFIED:20260316T121656Z
UID:9122-1773648000-1775149200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums Ogres novada jauniešiem "Vesels un gudrs 2026"
DESCRIPTION:  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nOveselība aicina Ogres novada jauniešus piedalīties veselības izglītības pasākumā  \n“Vesels un gudrs 2026”\,\nkas veltīts Pasaules veselības dienai. \nPasākums notiks 2026.gada 2.aprīlī Lielvārdes pilsētā no plkst.10.00. Pasākuma atklāšana un noslēgums norisināsies Lielvārdes sporta centrā (Raiņa iela 22\, Lielvārde). \n\nAicinām pasākumā piedalīsies Ogres novada vispārizglītojošo izglītības iestāžu 10.–12. klašu skolēni un Ogres tehnikuma 1.–2. kursa audzēkņi\, kuri veidos komandas 8–10 dalībnieku sastāvā. No katras izglītības iestādes aicinām piedalīties vismaz vienu komandu\, taču izglītības iestāde var pieteikt arī vairākas komandas.\n\nPasākuma laikā dažādās Lielvārdes pilsētas vietās tiks organizēti veselības veicināšanas kontrolpunkti\, kuros komandām būs jāatbild uz jautājumiem un jāizpilda praktiski uzdevumi par veselības veicināšanas tēmām. \n📌 Informācija par pasākumu un pieteikšanās forma ir nosūtīta Ogres novada izglītības iestādēm. Lai pieteiktos dalībai\, aicinām vērsties pie savas izglītības iestādes administrācijas. \nPiesaki savu komandu\, lai pierādītu zināšanas par veselīgu dzīvesviedu\, kā arī veiklību un komandas garu – labākajām komandām būs iespēja iegūt vērtīgas balvas! 🏆 \nPasākums tiek īstenots ESF projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Ogres novada iedzīvotājiem” ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/veselibas-izglitibas-pasakums-ogres-novada-jauniesiem-vesels-un-gudrs-2026/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/03/ves.un-g.2026.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260313T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260417T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260313T132854Z
LAST-MODIFIED:20260313T132934Z
UID:9118-1773388800-1776445200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Izglītojošās nodarbības “Uzturs fiziski aktīvo jauniešu ikdienā” ONSC audzēkņiem
DESCRIPTION:Sākot no 21. janvāra\, Ogres novada sporta centra audzēkņi vecumā no 8 līdz 16 gadiem piedalās Oveselība organizētajās izglītojošajās nodarbībās “Uzturs fiziski aktīvo jauniešu ikdienā”.\n\n\nNodarbību mērķis ir ne tikai sniegt zināšanas par veselīgu uzturu\, bet arī palīdzēt jaunajiem sportistiem izprast sava ķermeņa vajadzības un to\, kā uzturs ietekmē enerģiju\, sportiskos sasniegumus\, atjaunošanos un veselību ikdienā.\n\n\nNodarbības notiek divās daļās – teorētiskajā un praktiskajā. Teorijā jaunākie audzēkņi apgūst veselīga uztura pamatus un sportista uztura šķīvja principus\, savukārt vecākie jaunieši padziļināti analizē produktu sastāvu\, aprēķina sev nepieciešamās uzturvielas un diskutē par uztura bagātinātāju nozīmi sportā.\n\n\nPraktiskajā daļā zināšanas tiek liktas lietā – jaunieši paši gatavo veselīgus enerģijas batoniņus un sporta dzērienus\, pārliecinoties\, ka veselīgs uzturs var būt gan vienkāršs\, gan garšīgs.\n\n\nKopumā līdz marta mēnesim paredzētas 36 nodarbības 36 dažādu sporta veidu audzēkņu grupām.\n\n\nNodarbības vada sertificēta uztura speciāliste Elīza Madara Treija.\n\n\nTas ir nozīmīgs ilgtermiņa ieguldījums jauniešu veselībā\, veicinot ne tikai labāku sportisko sniegumu\, bet arī veselīgus ieradumus\, kas paliek līdzi uz visu mūžu.\n\n\nDzīvo vesels Ogres novadā!\n\n\n@ogressportacentrs @ogresnovads @ogresnsc_futbols
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/izglitojosajas-nodarbibas-uzturs-fiziski-aktivo-jauniesu-ikdiena-onsc-audzekniem/
CATEGORIES:Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG_8946-1-scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260313T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260407T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260313T115746Z
LAST-MODIFIED:20260313T115746Z
UID:9085-1773388800-1775581200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbību cikls emocionālā atbalsta grupai pusaudžu un jauniešu vecākiem. 2026.gada aprīlī
DESCRIPTION:Oveselība aicina pusaudžu un jauniešu vecākus piedalīties divu nodarbību emocionālā atbalsta grupu ciklā. Attiecības ar pusaudzi nereti kļūst sarežģītas – pieaug spriedze\, rodas attālināšanās un sajūta\, ka viens otru vairs nesaprotam. Tajā pašā laikā vecāku atbalsts jaunietim ir ļoti būtisks arī tad\, ja viņš to pats neizrāda. \n\nKā izprast pusaudzi – viņa iekšējo pasauli\, vēlmes un vajadzības? \nKā runāt ar pusaudzi tā\, lai viņš sadzirdētu? \n\nAtbildes uz šiem un citiem jautājumiem būs iespējams meklēt emocionālā atbalsta grupas nodarbībās. \nTikšanās reizēs drošā un atbalstošā vidē dalīsimies pieredzē\, runāsim par vecāku nogurumu\, trauksmi un bezspēcību\, papētīsim attiecību dinamiku starp vecāku un jaunieti\, kā arī meklēsim veidus\, kā veidot mierīgāku un apzinātāku kontaktu ar savu bērnu. Tiks izmantoti vienkārši psihoterapeitiski un refleksijas vingrinājumi. \nAtbalsta grupas ietvaros paredzētas trīs nodarbības:\n1. nodarbība – 7. aprīlis plkst. 18.00\n2. nodarbība – 13. aprīlis plkst. 18.00 \n3.nodarbība – 20.aprīlis plkst.18.00 \nNodarbības notiks Oveselība telpās (Skolas ielā 12\, Ogrē). \nGrupa paredzēta vecākiem\, kuri vēlas saprast vairāk\, nevis saņemt pamācības\, un sajust\, ka savās grūtībās neesi viens/-a. \nVietu skaits ierobežots. Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibu-cikls-emocionala-atbalsta-grupai-pusaudzu-un-jauniesu-vecakiem-2026-gada-aprili/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/03/atbalsta-grupa-aprīlis.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260310T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260417T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260407T112301Z
LAST-MODIFIED:20260410T073703Z
UID:9058-1773129600-1776445200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Pavasara veselības diena vecākiem" 2026. gada 16.aprīlī\, Ogrē
DESCRIPTION:Pirmsskola un skolas gaitu uzsākšana ir nozīmīgs posms bērna dzīvē\, kam svarīgi gatavoties laikus – gan emocionāli\, gan rūpējoties par bērna veselību un attīstību. Bērna labsajūta un veiksmīga adaptēšanās jaunajam dzīves posmam lielā mērā sākas ar vecāku zināšanām\, rūpēm un ikdienas paradumiem. \nTāpēc Oveselība aicina vecākus uz izglītojošu pasākumu “Pavasara veselības diena vecākiem”\, kas notiks 2026. gada 16. aprīlī plkst. 18.00 Oveselība telpās (Skolas ielā 12\, Ogrē). (Pasākums ir pārcelts no 21.marta uz 16.aprīli!) \nPasākuma laikā būs iespēja satikt speciālistus\, iegūt vērtīgas zināšanas un praktiskus ieteikumus par bērnu veselību un attīstību. \n\nIzglītojoša saruna ar optometristi par tēmu “Miopija jeb tuvredzība – kāpēc tā attīstās un kā pasargāt bērnus no šīs mūsdienu “pandēmijas”?”\n\nUzzināsiet\, kāpēc tuvredzība bērniem kļūst arvien izplatītāka\, kādi ir riska faktori un ko vecāki var darīt\, lai pasargātu bērnu redzi. \n\nNodarbība pirmsskolas vecuma bērnu vecākiem “Vai esam gatavi skolai?”\n\nPsihologs dalīsies ar ieteikumiem par bērna psihoemocionālo gatavību skolas uzsākšanai\, palīdzot vecākiem labāk saprast\, kā atbalstīt bērnu šajā nozīmīgajā dzīves posmā. \nPiesakies pasākumam un izmanto iespēju: \n✔️ iegūt jaunas zināšanas par bērnu veselību\n✔️ saņemt speciālistu ieteikumus\n✔️ uzdot jautājumus un diskutēt par aktuālām tēmām \n  \nDalība pasākumā ir bez maksas\, taču obligāta iepriekšēja pieteikšanās Oveselība mājasapā. \nDzīvo vesels Ogres novadā! \nOveselība nodarbību “Vai esam gatavi skolai?” realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-pavasara-veselibas-diena-vecakiem-2026-gada-21-marta-ogre/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/03/Снимок-экрана-2026-04-10-в-10.35.07.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260227T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260310T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260227T083353Z
LAST-MODIFIED:20260227T083415Z
UID:9015-1772179200-1773162000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbība "Uzturs paaugstināta ķermeņa svara profilaksei" 2026.gada 10.martā\, Ogrē
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz izglītojošu nodarbību par uzturu paaugstināta ķermeņa svara profilaksei 2026.gada 10.martā plkst.18.00 Oveselība telpās (Skolas ielā 12\, Ogrē). \nSarunā ar sertificētu uztura speciālisti saņemsiet praktiskus padomus un uzzināsiet\, kā uzlabot savus uztura paradumus\, īpaši domājot par svara līdzsvarošanu un paaugstināta ķermeņa svara profilaksi. \n📌 Nodarbības laikā uzzināsiet: \n–  Kā zarnu trakta mikrobioma un uztura izvēle ietekmē svaru? Galvenie principi kā nodrošināt veselīgu mikrobiomu. \n– Kā kontrolēt kāri pēc našķiem un labāk izprast ēstgribas mehānismus? \n– Cukura un sāls ietekme uz veselību un saturs produktos. \n– Kāpēc var būt palielināta ēstgriba? Produkti un produktu kombinācijas\, kas rada labāku sāta sajūtu. \n– Par stresa ietekmi uz uztura izvēli. \n– Praktiski padomi veselīgu maltīšu veidošanai un ikdienas uztura paradumu maiņai. \nu.c. \n📝 Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. Nodarbība ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nSāc veselīgas pārmaiņas ar nelieliem soļiem jau tagad! \nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-uzturs-paaugstinata-kermena-svara-profilaksei-2026-gada-10-marta-ogre/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/10.marts_uzturs.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260220T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260321T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260220T090235Z
LAST-MODIFIED:20260224T124651Z
UID:9005-1771574400-1774112400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:“Mēs būsim vecāki!” nodarbību cikls topošajiem vecākiem 2026.gada martā
DESCRIPTION:Oveselība aicina pieteikties topošos vecākus bezmaksas nodarbību ciklam “Mēs būsim vecāki” 2026.gada martā/aprīlī!\nNodarbībās topošajiem vecākiem vai grūtniecei un viņas atbalsta personai būs iespēja uzzināt\, kā atpazīt dzemdību priekšvēstnešus\, kas dzemdību procesā var palīdzēt un kas – traucēt\, ko dzemdības nozīmē mazulim\, kā pareizi zīdīt un aprūpēt u.tml.\n❗️Svarīgi! Nodarbību ciklu iesakām apmeklēt grūtniecības trešajā trimestrī.\nNodarbību cikla norises laiki:\n1.nodarbība 26.martā plkst.18.00 “Mazuļa aprūpe” (Skolas ielā 12\, Ogrē) \n2.nodarbība 1.aprīlī plkst.18.00 “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” (Zoom platformā) \n3.nodarbība 11.aprīlī plkst.10.00  “Dzemdības\, elpošana\, pozas un atbalsts” (Skolas ielā 12\, Ogrē) \n  \n📍Iepriekšēja reģistrēšanās nodarbību ciklam ir obligāta\, jo vietu skaits grupā ir ierobežots. \n  \n📍Piesakoties komentāru sadaļā norādiet arī sava partnera vārdu\, uzvārdu\, ar kuru kopā apmēklēsiet nodarbību ciklu. \nOveselība nodarbību “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ \n\n\n\n  \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/mes-busim-vecaki-nodarbibu-cikls-toposajiem-vecakiem-2026-gada-marta/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Ģimenes veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/Nodarbību-cikla-datumi.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260218T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260224T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260218T154740Z
LAST-MODIFIED:20260219T130823Z
UID:8999-1771401600-1771952400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbība vecākiem\, kuru bērni šogad uzsāks skolas gaitas “Vai esam gatavi skolai?” | 24.februārī plkst.17.00 | Ogrē
DESCRIPTION:Oveselība aicina vecākus\, kuru bērni šogad uzsāks skolas gaitas\, uz nodarbību par bērnu emocionālo sagatavotību skolai “Vai esam gatavi skolai?”\, kas notiks 2026.gada 24.februārī plkst.17.00 Ogres pirmsskolas izglītības iestādē “Riekstiņš”.  \nNodarbības laikā psihologs dalīsies zināšanās un praktiskos ieteikumos par bērna psihoemocionālo gatavību skolai\, psihisko veselību un tās nozīmīgumu. \nAicinām pieteikties un uzzināt:\n✔️ Kādiem bērna psihoemocionālajiem aspektiem jāpievērš uzmanība?\n✔️ Kā sagatavot bērnu skolas uzsākšanai?\n✔️ Kā atbalstīt un palīdzēt bērnam adaptēties jaunajā vidē?\n✔️ Kā ģimenei kopā emocionāli sagatavoties šim jaunajam dzīves posmam? \nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikšanās ir slēgta.
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-vecakiem-kuru-berni-sogad-uzsaks-skolas-gaitas-vai-esam-gatavi-skolai-24-februari-plkst-17-00-ogre/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/Riekstiņš_AFIŠA.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260216T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260305T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260216T193920Z
LAST-MODIFIED:20260323T100353Z
UID:8994-1771228800-1772730000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Veselības stundas novadā" 2026.gada 5.martā\, Lielvārdē
DESCRIPTION:Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus\, veselīgus ieradumus savā ikdienā\, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 2026.gada 5.martā no plkst.13.00 Lielvārdes Kultūras namā (Parka ielā 3).  \nPiesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem\, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam. \nPasākums ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-veselibas-stundas-novada-2026-gada-5-marta-lielvarde/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/Veselības-stundas-Lielvārdē.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260216T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260305T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260216T191759Z
LAST-MODIFIED:20260216T191902Z
UID:8991-1771228800-1772730000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Veselības stundas novadā" 2026.gada 5.martā\, Lēdmanē
DESCRIPTION:Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus\, veselīgus ieradumus savā ikdienā\, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 2026.gada 5.martā no plkst.11.00 Lēdmanē (Lēdmanes Tautas namā). \nPiesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem\, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam. \nPasākums ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-veselibas-stundas-novada-2026-gada-5-marta-ledmane/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/Veselības-stundas-Lēdmanē.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260216T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260304T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260216T165136Z
LAST-MODIFIED:20260216T165242Z
UID:8987-1771228800-1772643600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Vingrošanas nodarbības senioriem\, Suntažos (trešdienās\, sākot no 4.marta)
DESCRIPTION:Aicinām seniorus uz zemas intensitātes vingrošanu veselībai Suntažos! \nNodarbība paredzēta gados vecākiem cilvēkiem\, kuri meklē piemērotas fiziskās aktivitātes\, kas vienlaikus būtu izaicinājums\, bet arī būtu īpaši pielāgotas viņu vajadzībām. Vingrinājumi vairos spēku un uzlabos koordināciju\, stabilitāti\, līdzsvaru\, stāju\, veidos un trenēs kustību ieradumus\, kas nepieciešami ikdienas dzīvei\, tādējādi uzlabojot senioru dzīves kvalitāti kopumā. \n\nNodarbības notiks trešdienās\, sākot no 2026.gada 4.marta\, plkst. 11.30\, Suntažu pagasta Kultūras namā.\n\nPieteikšanās obligāta! \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosanas-nodarbibas-senioriem-suntazos-tresdienas-sakot-no-4-marta/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/Vingrošana-senioriem_Suntaži.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260216T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260304T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260216T164703Z
LAST-MODIFIED:20260216T164737Z
UID:8983-1771228800-1772643600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Vingrošanas nodarbības senioriem\, Lēdmanē (trešdienās\, sākot no 4.marta)
DESCRIPTION:Aicinām seniorus uz zemas intensitātes vingrošanu veselībai Lēdmanē! \nNodarbība paredzēta gados vecākiem cilvēkiem\, kuri meklē piemērotas fiziskās aktivitātes\, kas vienlaikus būtu izaicinājums\, bet arī būtu īpaši pielāgotas viņu vajadzībām. Vingrinājumi vairos spēku un uzlabos koordināciju\, stabilitāti\, līdzsvaru\, stāju\, veidos un trenēs kustību ieradumus\, kas nepieciešami ikdienas dzīvei\, tādējādi uzlabojot senioru dzīves kvalitāti kopumā. \n\nNodarbības notiks trešdienās\, sākot no 2026.gada 4.marta\, plkst. 10.00\, Lēdmanes Tautas namā.\n\nPieteikšanās obligāta! \nOveselība nodarbības realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosanas-nodarbibas-senioriem-ledmane-tresdienas-sakot-no-4-marta/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/Vingrošana-senioriem-Lēdmanē.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260216T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260223T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260216T163101Z
LAST-MODIFIED:20260218T090814Z
UID:8979-1771228800-1771866000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Izglītojoša nodarbība par veselīgu uzturu\, iekļaujot gatavošanas meistarklasi 2026.gada 23.februārī\, Ikšķilē
DESCRIPTION:23.februārī plkst.18.00 aicinām uz izglītojošu nodarbību par veselīgu uzturu\, iekļaujot gatavošanas meistarklasi Ikšķilē (Daugavas prospekts 34\, Ikšķile). \nNodarbības laikā kopā ar sertificētu uztura speciālisti pārrunāsiet aktuālākos jautājumus par veselīga uztura pamatprincipiem\, pievēršot uzmanību pareizai\, veselīgu produktu izvēlei\, kā arī piedalīsieties praktiskā maltītes pagatavošanas meistarklasē\, pievēršot uzmanību pareizai produktu gatavošanai un uzglabāšanai. \n\nKas ir veselīga uztura pamatprincipi\, kā veidot sabalansētu un daudzveidīgu uzturu\, izmantojot šķīvja principu\, galvenās uzturvielas – olbaltumvielas\, ogļhidrātus un taukus – mūsu ikdienas uzturā? Kā cukurs un sāls ietekmē veselību\, kāda ir ūdens dzeršanas nozīme\, un kam jāpievērš uzmanība\, izvēloties pārtikas produktus\, lasot marķējumus?\nSarunā ar uztura speciālisti saņemsiet vērtīgus padomus par pārtikas uzglabāšanu\, drošību virtuvē un higiēnas ievērošanu. Nodarbības noslēgumā – praktiska meistarklase\, kurā praktiski darboties maltītes gatavošanas meistarklasē.\n\nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n#ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \nNodarbība ir bezmaksas. Vietu skaits ierobežots\, pieteikšanās obligāta. \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n  \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/izglitojosa-nodarbiba-par-veseligu-uzturu-ieklaujot-gatavosanas-meistarklasi-2026-gada-23-februari-ikskile/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/Uztura-meistarklase_23.02.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260204T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260303T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260204T214624Z
LAST-MODIFIED:20260204T214624Z
UID:8971-1770192000-1772557200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:“Mēs būsim vecāki!” nodarbību cikls topošajiem vecākiem 2026.gada februārī
DESCRIPTION:Oveselība aicina pieteikties topošos vecākus bezmaksas nodarbību ciklam “Mēs būsim vecāki” 2026.gada februārī! \nNodarbībās topošajiem vecākiem vai grūtniecei un viņas atbalsta personai būs iespēja uzzināt\, kā atpazīt dzemdību priekšvēstnešus\, kas dzemdību procesā var palīdzēt un kas – traucēt\, ko dzemdības nozīmē mazulim\, kā pareizi zīdīt un aprūpēt u.tml. \n❗️Svarīgi! Nodarbību ciklu iesakām apmeklēt grūtniecības trešajā trimestrī. \nNodarbību cikla norises laiki: \n\n1.nodarbība 14.februārī plkst.10.00 “Dzemdības\, elpošana\, pozas un atbalsts” (Skolas ielā 12\, Ogrē)\n2.nodarbība 24.februārī plkst.18.00 “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” (Zoom platformā)\n3.nodarbība 3.martā plkst.18.30 “Mazuļa aprūpe” (Skolas ielā 12\, Ogrē)\n\n📍Iepriekšēja reģistrēšanās nodarbību ciklam ir obligāta\, jo vietu skaits grupā ir ierobežots! \n📍Piesakoties komentāru sadaļā norādiet arī sava partnera vārdu\, uzvārdu\, ar kuru kopā apmēklēsiet nodarbību ciklu. \nOveselība nodarbību “Mazuļa zīdīšanas teorija un prakse” realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ \n\n\n\n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/mes-busim-vecaki-nodarbibu-cikls-toposajiem-vecakiem-2026-gada-februari/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Ģimenes veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/Mēs-būsim-vecāki_2026.g.februāris.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260202T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260220T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260202T131522Z
LAST-MODIFIED:20260218T152005Z
UID:8965-1770019200-1771606800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbība vecākiem\, kuru bērni šogad uzsāks skolas gaitas “Vai esam gatavi skolai?” | 19.februārī plkst.17.30 | Birzgalē
DESCRIPTION:Oveselība aicina vecākus\, kuru bērni šogad uzsāks skolas gaitas\, uz nodarbību par bērnu emocionālo sagatavotību skolai “Vai esam gatavi skolai?”\, kas notiks 2026.gada 19.februārī plkst.17.30 Birzgales pirmsskolas izglītības iestādē “Birztaliņa” (Jaunatnes ielā 2\, Birzgalē).  \nNodarbības laikā psihologs dalīsies zināšanās un praktiskos ieteikumos par bērna psihoemocionālo gatavību skolai\, psihisko veselību un tās nozīmīgumu. \nAicinām pieteikties un uzzināt:\n✔️ Kādiem bērna psihoemocionālajiem aspektiem jāpievērš uzmanība?\n✔️ Kā sagatavot bērnu skolas uzsākšanai?\n✔️ Kā atbalstīt un palīdzēt bērnam adaptēties jaunajā vidē?\n✔️ Kā ģimenei kopā emocionāli sagatavoties šim jaunajam dzīves posmam? \nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n\nUz nodarbību aicinām pieteikties Oveselība mājaslapā vai Birzgales pirmsskolas izglītības iestādē “Birztaliņa”.\n\n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n LŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-vecakiem-kuru-berni-sogad-uzsaks-skolas-gaitas-vai-esam-gatavi-skolai-19-februari-plkst-17-30-birzgale/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Ģimenes veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/Birztaliņa_Vai-esam-gatavi-skolai_19.02.2026.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260202T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260219T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260202T095324Z
LAST-MODIFIED:20260202T095422Z
UID:8961-1770019200-1771520400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbība "Uzturs paaugstināta ķermeņa svara profilaksei" 2026.gada 19.februārī\, ZOOM platformā
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz izglītojošu nodarbību par uzturu paaugstināta ķermeņa svara profilaksei 2026.gada 19.februārī plkst.12.00\, attālināti tiešsaistē – Zoom platformā. \nSarunā ar sertificētu uztura speciālisti saņemsiet praktiskus padomus un uzzināsiet\, kā uzlabot savus uztura paradumus\, īpaši domājot par svara līdzsvarošanu un paaugstināta ķermeņa svara profilaksi. \n📌 Nodarbības laikā uzzināsiet: \n–  Kā zarnu trakta mikrobioma un uztura izvēle ietekmē svaru? Galvenie principi kā nodrošināt veselīgu mikrobiomu. \n– Kā kontrolēt kāri pēc našķiem un labāk izprast ēstgribas mehānismus? \n– Cukura un sāls ietekme uz veselību un saturs produktos. \n– Kāpēc var būt palielināta ēstgriba? Produkti un produktu kombinācijas\, kas rada labāku sāta sajūtu. \n– Par stresa ietekmi uz uztura izvēli. \n– Praktiski padomi veselīgu maltīšu veidošanai un ikdienas uztura paradumu maiņai. \nu.c. \n📝 Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. Nodarbība ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nSāc veselīgas pārmaiņas ar nelieliem soļiem jau tagad! \nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-uzturs-paaugstinata-kermena-svara-profilaksei-2026-gada-19-februari-zoom-platforma/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/19.02.ZOOM-UZTURS.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260201T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260216T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260201T212900Z
LAST-MODIFIED:20260202T084950Z
UID:8953-1769932800-1771261200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Seminārs "Vai viegli būt senioram?" 2026.gada 16.februārī\, Ciemupē
DESCRIPTION:2026.gada 16.februārī no plkst.13.00 Oveselība aicina seniorus uz izglītojošu un praktisku semināru “Vai viegli būt senioram?” Ciemupes Tautas namā. \nAicinām pievienoties\, iegūt jaunas zināšanas un vērtīgus padomus\, kā arī atklāt jaunus veidus\, kā rūpēties par savu fizisko\, psihoemocionālo veselību un ieviest veselīga uztura pamatprincipus\, lai ikdiena kļūtu aktīvāka un emocionāli līdzsvarotāka! \nPieteikšanās semināram obligāta. \nOveselība semināru realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n#ESfondi #EUFunds #EUinmyregion #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/seminars-vai-viegli-but-senioram-2026-gada-16-februari-ciemupe/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/Seminārs-senioriem_Ciemupe.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260201T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260216T170000
DTSTAMP:20260422T005100
CREATED:20260201T212658Z
LAST-MODIFIED:20260202T085732Z
UID:8950-1769932800-1771261200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Seminārs "Vai viegli būt senioram?" 2026.gada 16.februārī\, Ķeipenē
DESCRIPTION:2026.gada 16.februārī no plkst.10.00 Oveselība aicina seniorus uz izglītojošu un praktisku semināru “Vai viegli būt senioram?” Ķeipenes pagasta Tautas namā. \nAicinām pievienoties\, iegūt jaunas zināšanas un vērtīgus padomus\, kā arī atklāt jaunus veidus\, kā rūpēties par savu fizisko\, psihoemocionālo veselību un ieviest veselīga uztura pamatprincipus\, lai ikdiena kļūtu aktīvāka un emocionāli līdzsvarotāka! \nPieteikšanās semināram obligāta. \nOveselība semināru realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n#ESfondi #EUFunds #EUinmyregion #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK\nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/seminars-vai-viegli-but-senioram-2026-gada-16-februari-keipene/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/02/Seminārs-senioriem_Ķeipene-1.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR