BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Oveselība - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://oveselibaogre.lv
X-WR-CALDESC:Oveselība notikumi
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260812T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260916T170000
DTSTAMP:20260812T145130Z
CREATED:20260812T110921Z
LAST-MODIFIED:20260812T145130Z
UID:9775-1786521600-1789578000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Vingrošana brīvā dabā Ogrē\, sākot no 2026. gada 18. augusta
DESCRIPTION:Sākot no 18.augusta otrdienās plkst. 18.00 aicinām uz vidējas intensitātes fiziskās attīstības nodarbībām brīvā dabā vingrot gribētājus darbspējīgā vecumā (nodarbības nav piemērotas senioriem un cilvēkiem\, kam bijušas nopietnas operācijas gūžās\, muguras daļā u.c.). \n\nNodarbības norisināsies katru otrdienu Ogres stadionā (Skolas ielā 21\, Ogrē) plkst.18.00. Nodarbība ir vidējas intensitātes un slodze tiek nodrošināta visām muskuļu grupām. Nodarbībā tiek attīstīta izturība un spēks. Vingrinājumi ir sadalīti pa daļām\, un katru daļu dalībnieks veic sev atbilstošā tempā. Spēka\, kardio un izturības vingrinājumi visam ķermenim tiek veikti ar savu ķermeņa svaru.\n\n! Vietu skaits ir ierobežots. Dalība bez maksas. Pieteikšanās obligāta! \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/vingrosana-briva-daba-ogre-sakot-no-2026-gada-18-augusta/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Pasākumu vēsture,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/08/bd2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260806T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260817T170000
DTSTAMP:20260814T150714Z
CREATED:20260806T090230Z
LAST-MODIFIED:20260814T150714Z
UID:9767-1786003200-1786986000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pasākums "Veselības stundas novadā" 2026.gada 17.augustā Madlienā
DESCRIPTION:Veselība ir dārgākais kas mums ir un mūsu katra paša ziņā ir par to parūpēties. Aicinām uzturēt vai ieviest jaunus\, veselīgus ieradumus savā ikdienā\, gūstot idejas Oveselība organizētajā pasākumā VESELĪBAS STUNDAS NOVADĀ 2026.gada 17.augustā no plkst.10.00 Madlienā (“Pagastmājā”\, Madlienas pagastā).  \nPiesakies un izmanto iespēju runāt un diskutēt ar dažādu jomu speciālistiem\, aplūkojot aktuālās tēmas par un ap veselību. Lieliska iespēja smelties idejas un ieteikumus veselīgam dzīvesveidam. \nPasākums ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. \nOveselība pasākumu realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pasakums-veselibas-stundas-novada-2026-gada-17-augusta-madliena/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Pasākumu vēsture,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/08/17.STUNDAS.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260805T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260816T170000
DTSTAMP:20260814T075446Z
CREATED:20260805T143953Z
LAST-MODIFIED:20260814T075446Z
UID:9761-1785916800-1786899600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Dienas nometne dāmām "Vasaras enerģija rudens spēkam"\, 2026.gada 14.-15.augustā Ogrē
DESCRIPTION:Oveselība aicina dāmas uz dienas nometni “Vasaras enerģija rudens spēkam”! \nVasaras noslēgums ir īstais brīdis\, lai apstātos\, veltītu laiku sev un sagatavotos rudenim ar jaunu enerģiju un iedvesmu. \nAicinām Tevi uz divām iedvesmojošām un praktiskām dienām\, kurās kopā ar dažādu jomu speciālistiem stiprināsi psihoemocionālo un fizisko veselību\, gūsi vērtīgas atziņas un praktiskas idejas veselīgākai ikdienai. \nTevi sagaida:\n• saruna ar psihologu par psihoemocionālo veselību un iekšējā līdzsvara stiprināšanu;\n• mūzikas terapijā un strukturētā improvizācijā balstīta nodarbība\, kas palīdzēs labāk sajust\, iepazīt un izpaust sevi;\n• uztura speciālista meistarklase un vērtīgi\, ikdienā izmantojami padomi veselīgam uzturam;\n• jogas nodarbība ķermeņa atbrīvošanai\, prāta mieram un enerģijas atjaunošanai. \n📌 Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. Vietu skaits ir ierobežots. \n  \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/dienas-nometne-damam-vasaras-energija-rudens-spekam-2026-gada-14-15-augusta-ogre/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Ģimenes veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/08/dāmām-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260803T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260831T170000
DTSTAMP:20260827T101729Z
CREATED:20260803T080722Z
LAST-MODIFIED:20260827T101729Z
UID:9757-1785744000-1788195600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nūjošanas pārgājienu cikla „Iepazīsti Ogres novadu!” 4. pārgājiens Ķeipenē
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz nūjošanas pārgājienu cikla „Iepazīsti Ogres novadu!” 4. pārgājienu Ķeipenē\, kuru varēs iziet sev ērtā laikā no 17. līdz 31. augustam (ieskaitot). \n\nInformācija par maršrutu tiks nosūtīta individuāli tuvāk pārgājiena norises datumiem tikai tiem dalībniekiem\, kuri būs aizpildījuši pieteikumu.\n\nGadījumā\, ja Jums nepieciešamas nūjošanas nūjas\, lūdzam to norādīt pieteikumā\, minot sava auguma garumu cm. \nPieteikšanās obligāta\, aizpildot pieteikumu Oveselība mājaslapā: \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nDzīvo vesels Ogres novadā!
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nujosanas-pargajienu-cikla-iepazisti-ogres-novadu-4-pargajiens-keipene/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Ģimenes veselība
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/08/4.pārg.Ķeipenē.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260730T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260831T170000
DTSTAMP:20260730T111224Z
CREATED:20260730T111223Z
LAST-MODIFIED:20260730T111224Z
UID:9739-1785398400-1788195600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Oveselība šovasar organizēja trīs izglītojoši praktiskās nodarbības ģimenēm brīvā dabā “Peldam droši”
DESCRIPTION:Latvijā joprojām ir augstākais noslīkšanas rādītājs Eiropas Savienībā. Biežākie traģisko negadījumu cēloņi ir peldēšanās nepiemērotās vietās\, pārgalvīga rīcība un alkohola lietošana ūdenstilpju tuvumā.\n\n\nTāpēc\, aktualizējot nozīmīgo tēmu par drošību pie un uz ūdens\, ko Slimību profilakses un kontroles centrs izvirzījis par 2026.gada pirmā pusgada prioritāro tēmu\, Oveselība šovasar organizēja trīs izglītojoši praktiskās nodarbības ģimenēm brīvā dabā “Peldam droši”.\n\n\n 7. jūlijā – Jumpravas pagastā\, Rītupītes peldvietā\n 9. jūlijā – Ogrē\, Ogres Vecupes pludmalē “Varžu dīķis”\n 21. jūlijā – Ikšķilē\, Ikšķiles pludmalē\n\n\nNodarbību mērķis bija veicināt drošu atpūtu pie un uz ūdens\, teorētiski un praktiski atgādinot svarīgākos drošības principus\, kā arī stiprinot bērnu un vecāku zināšanas un prasmes rīcībai ārkārtas situācijās.\n\n\nVisās trīs nodarbībās vecāki kopā ar bērniem biedrības “Peldēt droši” treneru vadībā:\n mācījās novērtēt drošu peldvietu un atpazīt bīstamības signālus;\n apguva\, kā atpazīt slīkšanu un pareizi rīkoties\, lai palīdzētu nelaimē nonākušajam\, neapdraudot sevi;\n iepazinās ar pirmās palīdzības sniegšanas pamatprincipiem un praktiski izspēlēja dažādas situācijas;\n uzzināja\, kā saglabāt mieru ārkārtas situācijās;\n izvērtēja savu un bērnu peldētprasmi\, kā arī uzzināja iespējas to pilnveidot.\n\n\nPriecājamies par lielo interesi un ģimeņu iesaisti. Zināšanas\, atbildīga rīcība un praktiskas iemaņas var glābt dzīvību. \n\n\nNodarbības notika Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.\n\n\nDzīvo vesels Ogres novadā!\n\n\n#Oveselība #ESfondi #EUFunds #EUinmyregion #InvestEU #PeldamDroši
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/oveseliba-sovasar-organizeja-tris-izglitojosi-praktiskas-nodarbibas-gimenem-briva-daba-peldam-drosi/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Ģimenes veselība,Karuselis,Noderīgi,Pasākumu vēsture,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/07/751202489_1508996081271983_7050678060283161363_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260705T030000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260731T170000
DTSTAMP:20260705T015733Z
CREATED:20260627T220544Z
LAST-MODIFIED:20260705T015733Z
UID:9623-1783220400-1785517200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbība ģimenēm "Peldam droši" 2026.gada 21.jūlijā plkst.18.00 Ikšķilē
DESCRIPTION:Oveselība aicina vecākus kopā ar bērniem izprast un izmēģināt peldētprasmes nozīmi aktīvi atpūšoties pie ūdens nodarbībā “Peldam droši”\, kas notiks 21.jūlijā plkst.18.00 Ikšķiles pludmalē (Rīgas ielā 20\, Ikšķile). \nNodarbības laikā bērni kopā ar vecākiem caur praktiskiem uzdevumiem un personīgo pieredzi: \n\napgūs pamatprincipus drošai uzvedībai pie un uz ūdens\,\nobjektīvi izvērtēs savu peldētprasmi\,\nuzzinās\, kādas prasmes nepieciešamas\, lai ārkārtas situācijā spētu glābties pašam vai sagaidīt palīdzību\,\napgūs\, kā\, ņemot vērā savu sagatavotības līmeni\, palīdzēt nelaimē nonākušajam\, vienlaikus apzinoties uzdevuma sarežģītību.\n\nVietu skaits ir ierobežots!\nPieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. \n‼️! Ja nodarbībā piedalīsieties kopā ar bērnu\, lūdzam to norādīt pieteikuma formas ailē “Komentārs”. Tāpat ailē “Komentārs” obligāti norādiet bērna vārdu\, uzvārdu un vecumu. \nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-gimenem-peldam-drosi-2026-gada-21-julija-plkst-18-00-ikskile/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Ģimenes veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/06/21.07.Ikšķile.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260703T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260803T170000
DTSTAMP:20260704T084918Z
CREATED:20260704T084342Z
LAST-MODIFIED:20260704T084918Z
UID:9638-1783065600-1785776400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Aizvadītas četras Oveselība un SIA Brightness organizētas bērnu diennakts vasaras nometnes “Vesels. Aktīvs. Priecīgs”
DESCRIPTION:Aizvadītas četras Oveselība un SIA Brightness organizētas bērnu diennakts vasaras nometnes “Vesels. Aktīvs. Priecīgs”\, kas šovasar norisinājās Ogresgala pamatskolā – no 19. līdz 21. jūnijam\, no 26. līdz 28. jūnijam\, no 29. jūnija līdz 1. jūlijam un no 2. līdz 4. jūlijam. Nometnēs piedalījās Ogres novada bērni vecumā no 8 līdz 11 gadiem. Trīs dienās nometņu dalībnieki guva vērtīgas zināšanas par veselīgu dzīvesveidu un drošību\, piedalījās radošās un sportiskās aktivitātēs\, ieguva jaunus draugus un vienkārši aktīvi pavadīja vasaras laiku. \nNometnes pirmajā dienā\, uzsākot trīs dienu garo piedzīvojumu\, bērni piedalījās saliedēšanās nodarbībā\, kurā sapazinās\, kopīgi izspēlējot dažādas spēles. Nodarbībā par drošību internetā bērni papildināja zināšanas par drošu un atbildīgu rīcību digitālajā vidē\, kuras noslēgumā interneta ekspertu viktorīnā sacentās komandās\, izcīnot veselīgas balviņas. Neizpalika arī darbošanās virtuvē – veselīga uztura nodarbībā bērni gan izzināja veselīga uztura pamatprincipus\, gan paši pagatavoja veselīgas launaga sviestmaizes. Savukārt radošajā darbnīcā tapa īpašs pārsteigums vecākiem – pašu rokām veidots darbiņš\, kas būs kā mīļa piemiņa no nometnes. Pēcpusdienā bērni kopā ar nometnes audzinātājiem devās uz Ogresgala sporta laukumu\, kur iesaistījās sportiskās aktivitātēs\, stafetēs un dažādos komandu izaicinājumos. Pirmā diena noslēdzās ar jautru ballīti. \nOtrā diena iesākās ar rīta rosmi\, un pēc gardām brokastīm bērni devās apgūt pirmās palīdzības pamatus\, praktiski darbojoties\, iesaistoties dažādu situāciju simulācijās un apgūstot pareizu rīcību nelaimes gadījumos. Dienas turpinājumā sekoja teorētiskā un praktiskā nodarbība “Peldēt droši”\, kurā profesionālu treneru vadībā bērni devās pie upes\, lai apgūtu drošas uzvedības principus uz ūdens un tā tuvumā. Pēc launaga sekoja aizraujoša orientēšanās spēlei\, kurā\, sadarbojoties komandās\, bērni apliecināja savu veiklību\, atjautību un spēju kopīgi risināt uzdevumus\, kā arī iepazina Ogresgala ciema centru. Diena noslēdzās ar kino vakaru un atvēsinošu saldējumu. \nTrešā diena\, kā ierasts\, iesākās ar rīta rosmi un gardām brokastīm. Pēc tam bērni devās uz Ogresgala sporta laukumu\, kur treneru vadībā piedalījās sportiskās aktivitātēs un draudzīgās sacensībās. Turpinājumā dalībniekiem bija iespēja iepazīt mūzikas terapiju. Nodarbībā kopā ar mūzikas terapeiti bērni izmēģināja dažādus mūzikas instrumentus un piedalījās ritma un muzikālajās aktivitātēs. Dienas noslēgumā tika iekārtota nometnes laikā tapušo radošo darbu izstāde. Sirsnīgā atmosfērā tika sagaidīti vecāki\, un visi kopā noskatījās pārsteigumu – video atskatu par nometnē piedzīvoto. Ar smaidiem\, pozitīvām emocijām un jaunām draudzībām noslēdzās trīs aizraujošas un piedzīvojumiem bagātas dienas. \nNometņu programma tika veidota tā\, lai bērni saistošā un praktiskā veidā papildinātu zināšanas par veselīgu dzīvesveidu\, drošību un fiziskajām aktivitātēm\, vienlaikus attīstot sadarbības prasmes un radošumu. \nSakām paldies Ogresgala pamatskolai un Tautas namam par viesmīlīgo uzņemšanu\, Fazer Latvija par atbalstu veselīga uztura nodarbībās\, visiem nodarbību vadītājiem un sadarbības partneriem par ieguldījumu nometņu norisē\, kā arī nometņu vadītājai un audzinātājiem. \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n\nOveselība nometnes realizēja Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.\n\n\n#ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/aizvaditas-cetras-oveseliba-un-sia-brightness-organizetas-bernu-diennakts-vasaras-nometnes-vesels-aktivs-priecigs/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Pasākumu vēsture,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/07/IMG_9605-scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260703T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260803T170000
DTSTAMP:20260703T074807Z
CREATED:20260703T074807Z
LAST-MODIFIED:20260703T074807Z
UID:9633-1783065600-1785776400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Informējam
DESCRIPTION:Informējam\, ka Oveselība komanda ir atvaļinājumā no 6. jūlija līdz 3. augustam. Ja vēlaties ar mums sazināties\, lūdzam rakstīt uz e-pasta adresi oveseliba@ogresnovads.lv. Atgriežoties darbā\, izskatīsim visus saņemtos ziņojumus. \nDzīvo vesels Ogres novadā!
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/informejam/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/07/atvaļinājums.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260625T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260709T170000
DTSTAMP:20260703T180400Z
CREATED:20260625T072601Z
LAST-MODIFIED:20260703T180400Z
UID:9620-1782374400-1783616400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbība ģimenēm "Peldam droši" 2026.gada 9.jūlijā plkst.18.00 Ogres Vecupes pludmalē “Varžu dīķis”
DESCRIPTION:Nodarbība ģimenēm “Peldam droši” 2026.gada 9.jūlijā plkst.18.00 Ogres Vecupes pludmalē “Varžu dīķis” \nOveselība aicina vecākus kopā ar bērniem izprast un izmēģināt peldētprasmes nozīmi aktīvi atpūšoties pie ūdens nodarbībā “Peldam droši”\, kas notiks 9.jūlijā plkst.18.00 Ogres Vecupes pludmalē “Varžu dīķis”. \nNodarbības laikā bērni kopā ar vecākiem caur praktiskiem uzdevumiem un personīgo pieredzi: \n\napgūs pamatprincipus drošai uzvedībai pie un uz ūdens\,\nobjektīvi izvērtēs savu peldētprasmi\,\nuzzinās\, kādas prasmes nepieciešamas\, lai ārkārtas situācijā spētu glābties pašam vai sagaidīt palīdzību\,\napgūs\, kā\, ņemot vērā savu sagatavotības līmeni\, palīdzēt nelaimē nonākušajam\, vienlaikus apzinoties uzdevuma sarežģītību.\n\nVietu skaits ir ierobežots!\nPieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. \n‼️! Ja nodarbībā piedalīsieties kopā ar bērnu\, lūdzam to norādīt pieteikuma formas ailē “Komentārs”. Tāpat ailē “Komentārs” obligāti norādiet bērna vārdu\, uzvārdu un vecumu. \nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. Dzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-gimenem-peldam-drosi-2026-gada-9-julija-plkst-18-00-ogres-vecupes-pludmale-varzu-dikis/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Ģimenes veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/06/Ogre.09.07.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260620T000000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260707T000000
DTSTAMP:20260625T072534Z
CREATED:20260620T072050Z
LAST-MODIFIED:20260625T072534Z
UID:9618-1781913600-1783382400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbība ģimenēm "Peldam droši" 2026.gada 7.jūlijā plkst.18.00\, Jumpravas pagastā
DESCRIPTION:Oveselība aicina vecākus kopā ar bērniem izprast un izmēģināt peldētprasmes nozīmi aktīvi atpūšoties pie ūdens nodarbībā “Peldam droši”\, kas notiks 7.jūlijā plkst. 18.00 Jumpravas pagastā\, Rītupītes peldvietā. \nNodarbības laikā bērni kopā ar vecākiem caur praktiskiem uzdevumiem un personīgo pieredzi: \n\napgūs pamatprincipus drošai uzvedībai pie un uz ūdens\,\nobjektīvi izvērtēs savu peldētprasmi\,\nuzzinās\, kādas prasmes nepieciešamas\, lai ārkārtas situācijā spētu glābties pašam vai sagaidīt palīdzību\,\napgūs\, kā\, ņemot vērā savu sagatavotības līmeni\, palīdzēt nelaimē nonākušajam\, vienlaikus apzinoties uzdevuma sarežģītību.\n\nVietu skaits ir ierobežots!\nPieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. \n‼️! Ja nodarbībā piedalīsieties kopā ar bērnu\, lūdzam to norādīt pieteikuma formas ailē “Komentārs”. Tāpat ailē “Komentārs” obligāti norādiet bērna vārdu\, uzvārdu un vecumu.\nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbiba-gimenem-peldam-drosi-2026-gada-7-julija-plkst-18-00-jumpravas-pagasta/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/06/peldam-droši-2026-JUMPRAVĀ.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260615T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260711T170000
DTSTAMP:20260615T084024Z
CREATED:20260615T083907Z
LAST-MODIFIED:20260615T084024Z
UID:9606-1781510400-1783789200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Ieskaties\, kā mums gāja Ogresgala pagasta svētkos
DESCRIPTION:Ieskaties\, kā mums gāja Ogresgala pagasta svētkos 2026.gada 13.jūnijā! \n\n\nBija prieks satikt Ogresgala pagasta svētku apmeklētājus\, piedāvājot ātras\, vienkāršas\, bet nozīmīgas aktivitātes\, kurās aktualizējām veselīga uztura nozīmi un drošību vasarā.\n\n\nDzīvo vesels Ogres novadā!
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/ieskaties-ka-mums-gaja-ogresgala-pagasta-svetkos/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/06/723573864_1475424964629095_2927560342350874403_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260602T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260613T170000
DTSTAMP:20260604T121430Z
CREATED:20260602T074539Z
LAST-MODIFIED:20260604T121430Z
UID:9544-1780387200-1781370000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Bērnu vasaras nometnes "Vesels. Aktīvs. Priecīgs." 2026. gadā
DESCRIPTION:Oveselība izsludina pieteikšanos 2026. gada bērnu diennakts vasaras nometnēm \n“Vesels. Aktīvs. Priecīgs.”\nAicinām Ogres novada bērnus vecumā no 8 līdz 11 gadiem iepazīt veselīga un aktīva dzīvesveida ieguvumus\, kopīgi sportot\, piedalīties nodarbībās par drošību un radošajās darbnīcās\, kā arī baudīt aizraujošas un piedzīvojumiem bagātas vasaras dienas. \n\nDalība nometnē ir bez maksas.\nVienas nometnes norises ilgums: 3 dienas un 2 naktis.\nNorises vieta: Ogresgala pamatskolā (Nākotnes iela 4\, Ogresgala pagasts).\n\nSvarīgi! \n! Bērnu atļauts pieteikt tikai vienai no piedāvātajām nometnēm. \nKATRS BĒRNS JĀPIESAKA ATSEVIŠĶI\, AIZPILDOT INDIVIDUĀLU PIETEIKUMU. \nPieteikuma ailē “Komentārs” obligāti jānorāda:\n• bērna vārds un uzvārds;\n• !!!!!BĒRNA VECUMS!!!!!!\nSīkāku informāciju nosūtīsim e-pastā pēc pieteikuma saņemšanas. \nInformējam\, ka nometnes programma ir līdzīga iepriekšējo gadu programmām. Ja bērns nometnē jau ir piedalījies\, aicinām vecākus rūpīgi izvērtēt\, vai tās saturs un aktivitātes bērnam būs saistošas. \nŠOVASAR TIKS ORGANIZĒTAS 4 VASARAS NOMETNES \n1. nometne: 19.\, 20. un 21. jūnijā\nLai pieteiktu bērnu dalībai 1.nometnes datumos\, aicinām aizpildīt pieteikuma anketu šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/1-bernu-un-jauniesu-diennakts-vasaras-nometne-vesels-aktivs-priecigs-2026-gada/ \n  \n·      2. nometne: 26.\, 27. un 28. jūnijā\nLai pieteiktu bērnu dalībai 2.nometnes  datumos\, aicinām aizpildīt pieteikuma anketu šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/2-bernu-un-jauniesu-diennakts-vasaras-nometne-vesels-aktivs-priecigs-2026-gada/ \n  \n·      3. nometne: 29. un 30. jūnijā\, 1. jūlijā\nLai pieteiktu bērnu dalībai 3.nometnes datumos\, aicinām aizpildīt pieteikuma anketu šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/3-bernu-un-jauniesu-diennakts-vasaras-nometnes-vesels-aktivs-priecigs-2026-gada/ \n  \n·      4. nometne: 2.\, 3. un 4. jūlijā\nLai pieteiktu bērnu dalībai 4.nometnes datumos\, aicinām aizpildīt pieteikuma anketu šeit: https://oveselibaogre.lv/pasakums/4-bernu-un-jauniesu-diennakts-vasaras-nometnes-vesels-aktivs-priecigs-2026-gada/
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/bernu-un-jauniesu-diennakts-vasaras-nometnes-vesels-aktivs-priecigs-2026-gada/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/06/visas-nometnes-2026.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260602T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260613T170000
DTSTAMP:20260603T061140Z
CREATED:20260602T073842Z
LAST-MODIFIED:20260603T061140Z
UID:9558-1780387200-1781370000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:(4) Bērnu diennakts vasaras nometnes "Vesels. Aktīvs. Priecīgs." 2026. gadā
DESCRIPTION:Lai pieteiktu bērnu dalībai vasaras nometnē “Vesels. Aktīvs. Priecīgs.”\, kas norisināsies  \n2026. gada 2.\, 3. un 4. jūlijā\, aicinām aizpildīt pieteikuma anketu šeit: 👇 \nAicinām Ogres novada bērnus vecumā no 8 līdz 11 gadiem iepazīt veselīga un aktīva dzīvesveida ieguvumus\, kopīgi sportot\, piedalīties nodarbībās par drošību un radošajās darbnīcās\, kā arī baudīt aizraujošas un piedzīvojumiem bagātas vasaras dienas. \n\nDalība nometnē ir bez maksas.\nVienas nometnes norises ilgums: 3 dienas un 2 naktis.\nNorises vieta: Ogresgala pamatskolā (Nākotnes iela 4\, Ogresgala pagasts).\n\nSvarīgi! \n! Bērnu atļauts pieteikt tikai vienai no piedāvātajām nometnēm. \nKATRS BĒRNS JĀPIESAKA ATSEVIŠĶI\, AIZPILDOT INDIVIDUĀLU PIETEIKUMU.\nPieteikuma ailē “Komentārs” obligāti jānorāda:\n• bērna vārds un uzvārds;\n• !!!!!BĒRNA VECUMS!!!!!!\nSīkāku informāciju nosūtīsim e-pastā pēc pieteikuma saņemšanas.\n4. nometnes datumi: 2.\, 3. un 4. jūlijā \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \nGRUPA NOKOMPLEKTĒTA
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/4-bernu-un-jauniesu-diennakts-vasaras-nometnes-vesels-aktivs-priecigs-2026-gada/
CATEGORIES:Garīgā veselība
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/06/nometne-n.4.2026.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260602T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260613T170000
DTSTAMP:20260603T061602Z
CREATED:20260602T073433Z
LAST-MODIFIED:20260603T061602Z
UID:9554-1780387200-1781370000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:(3) Bērnu diennakts vasaras nometnes "Vesels. Aktīvs. Priecīgs." 2026. gadā
DESCRIPTION:Lai pieteiktu bērnu dalībai vasaras nometnē “Vesels. Aktīvs. Priecīgs.”\, kas norisināsies  \n2026. gada 29. jūnijā\, 30.jūnijā un 1. jūlijā\, aicinām aizpildīt pieteikuma anketu šeit: 👇 \nAicinām Ogres novada bērnus vecumā no 8 līdz 11 gadiem iepazīt veselīga un aktīva dzīvesveida ieguvumus\, kopīgi sportot\, piedalīties nodarbībās par drošību un radošajās darbnīcās\, kā arī baudīt aizraujošas un piedzīvojumiem bagātas vasaras dienas. \n\nDalība nometnē ir bez maksas.\nVienas nometnes norises ilgums: 3 dienas un 2 naktis.\nNorises vieta: Ogresgala pamatskolā (Nākotnes iela 4\, Ogresgala pagasts).\n\nSvarīgi! \n! Bērnu atļauts pieteikt tikai vienai no piedāvātajām nometnēm. \nKATRS BĒRNS JĀPIESAKA ATSEVIŠĶI\, AIZPILDOT INDIVIDUĀLU PIETEIKUMU.\nPieteikuma ailē “Komentārs” obligāti jānorāda:\n• bērna vārds un uzvārds;\n• !!!!!BĒRNA VECUMS!!!!!!\nSīkāku informāciju nosūtīsim e-pastā pēc pieteikuma saņemšanas.\n3. nometnes datumi: 29. jūnijā\, 30.jūnijā un 1. jūlijā \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \ngrupa ir nokomplektēta
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/3-bernu-un-jauniesu-diennakts-vasaras-nometnes-vesels-aktivs-priecigs-2026-gada/
CATEGORIES:Garīgā veselība
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/06/nometne-n.3-2026.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260602T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260613T170000
DTSTAMP:20260603T061618Z
CREATED:20260602T073122Z
LAST-MODIFIED:20260603T061618Z
UID:9551-1780387200-1781370000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:(2) Bērnu diennakts vasaras nometne "Vesels. Aktīvs. Priecīgs." 2026. gadā
DESCRIPTION:Lai pieteiktu bērnu dalībai vasaras nometnē “Vesels. Aktīvs. Priecīgs.”\, kas norisināsies  \n2026. gada 26.\, 27. un 28. jūnijā\, aicinām aizpildīt pieteikuma anketu šeit: 👇 \nAicinām Ogres novada bērnus vecumā no 8 līdz 11 gadiem iepazīt veselīga un aktīva dzīvesveida ieguvumus\, kopīgi sportot\, piedalīties nodarbībās par drošību un radošajās darbnīcās\, kā arī baudīt aizraujošas un piedzīvojumiem bagātas vasaras dienas. \n\nDalība nometnē ir bez maksas.\nVienas nometnes norises ilgums: 3 dienas un 2 naktis.\nNorises vieta: Ogresgala pamatskolā (Nākotnes iela 4\, Ogresgala pagasts).\n\nSvarīgi! \n! Bērnu atļauts pieteikt tikai vienai no piedāvātajām nometnēm. \nKATRS BĒRNS JĀPIESAKA ATSEVIŠĶI\, AIZPILDOT INDIVIDUĀLU PIETEIKUMU.\nPieteikuma ailē “Komentārs” obligāti jānorāda:\n• bērna vārds un uzvārds;\n• !!!!!BĒRNA VECUMS!!!!!!\nSīkāku informāciju nosūtīsim e-pastā pēc pieteikuma saņemšanas. \n2. nometnes datumi: 26.\, 27. un 28. jūnijā\nLai pieteiktu bērnu dalībai nometnei\, aizpildiet pieteikuma anketu šeit. \nGrupa nokomplektēta
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/2-bernu-un-jauniesu-diennakts-vasaras-nometne-vesels-aktivs-priecigs-2026-gada/
CATEGORIES:Garīgā veselība
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/06/nometne-n.2-2026.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260602T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260613T170000
DTSTAMP:20260603T061531Z
CREATED:20260602T070856Z
LAST-MODIFIED:20260603T061531Z
UID:9548-1780387200-1781370000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:(1) Bērnu diennakts vasaras nometne "Vesels. Aktīvs. Priecīgs." 2026. gadā
DESCRIPTION:Lai pieteiktu bērnu dalībai vasaras nometnē “Vesels. Aktīvs. Priecīgs.”\, kas norisināsies  \n2026. gada 19.\, 20. un 21. jūnijā\, aicinām aizpildīt pieteikuma anketu šeit: 👇 \nAicinām Ogres novada bērnus vecumā no 8 līdz 11 gadiem iepazīt veselīga un aktīva dzīvesveida ieguvumus\, kopīgi sportot\, piedalīties nodarbībās par drošību un radošajās darbnīcās\, kā arī baudīt aizraujošas un piedzīvojumiem bagātas vasaras dienas. \n\nDalība nometnē ir bez maksas.\nVienas nometnes norises ilgums: 3 dienas un 2 naktis.\nNorises vieta: Ogresgala pamatskolā (Nākotnes iela 4\, Ogresgala pagasts).\n\nSvarīgi! \n! Bērnu atļauts pieteikt tikai vienai no piedāvātajām nometnēm. \nKATRS BĒRNS JĀPIESAKA ATSEVIŠĶI\, AIZPILDOT INDIVIDUĀLU PIETEIKUMU.\nPieteikuma ailē “Komentārs” obligāti jānorāda:\n• bērna vārds un uzvārds;\n• !!!!!BĒRNA VECUMS!!!!!!\nSīkāku informāciju nosūtīsim e-pastā pēc pieteikuma saņemšanas. \n1. nometnes datumi: 19.\, 20. un 21. jūnijā\nLai pieteiktu bērnu dalībai nometnei\, aizpildiet pieteikuma anketu šeit. \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \ngrupa ir nokomplektēta
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/1-bernu-un-jauniesu-diennakts-vasaras-nometne-vesels-aktivs-priecigs-2026-gada/
CATEGORIES:Garīgā veselība
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/06/nometne-n.1-2026.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260601T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260803T170000
DTSTAMP:20260601T132911Z
CREATED:20260601T115648Z
LAST-MODIFIED:20260601T132911Z
UID:9535-1780300800-1785776400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Oveselība atgādina par bērnu drošību vasaras brīvlaikā
DESCRIPTION:Vasara ir klāt! 1.jūnijā\, atzīmējot Starptautisko bērnu aizsardzības dienu un uzsākot ilgi gaidīto vasaras brīvlaiku\, Oveselība atgādina\, ka līdzās priekam un atpūtai\, ir svarīgi neaizmirst arī par drošību. \nVasara bērniem ir laiks jauniem piedzīvojumiem un aktīvai atpūtai\, taču tieši šajā laikā pieaug arī dažādu traumu un nelaimes gadījumu risks. Tāpēc aicinām vecākus\, vecvecākus un bērnus vasaras sākumā atcerēties dažus vienkāršus\, bet ļoti nozīmīgus drošības noteikumus. \nDrošība pie ūdens \n\nParūpējieties\, lai bērns peldētos tikai drošās un pazīstamās vietās\, vēlams oficiālās peldvietās;\nAtgādiniet bērnam nekad nedoties peldēties vienatnē;\nMāciet bērnam ūdenī ieiet pakāpeniski un nekādā gadījumā nelēkt ūdenī;\nAtgādiniet bērnam izvērtēt savas peldēšanas spējas un nepārvērtēt savus spēkus;\nNeatstājiet bērnu bez uzraudzības pie ūdens pat uz īsu brīdi\, jo novēršanās var radīt nopietnas sekas;\nPievērsiet uzmanību arī apkārt notiekošajam un nepalieciet vienaldzīgi\, ja redzat bērnu\, kurš pie ūdens atrodas bez pieaugušo uzraudzības.\n\nDroša sauļošanās \n\nIzvairieties no ilgstošas uzturēšanās tiešos saules staros dienas vidū (aptuveni no plkst. 11.00 līdz 16.00);\nPirms došanās ārā uzklājiet bērnam saules aizsargkrēmu (SPF 50+);\nParūpējaties\, lai bērnam galvā būtu cepure un ķermeni nosegtu viegls\, gaišas krāsas kokvilnas apģērbs;\nRegulāri atgādiniet bērnam padzerties un parūpējieties\, lai karstā laikā viņam vienmēr būtu pieejams dzeramais ūdens.\n\nLēkāšana uz batuta  \n\nPārliecinieties\, ka batutam ir atbilstošs drošības aprīkojums (aizsargtīkls);\nVienlaikus uz batuta nevajadzētu atrasties vairākiem bērniem;\nVienmēr pieskatiet bērnu\, kamēr viņš lēkā uz batuta.\n\nSaskarsme ar dzīvniekiem \n\nNeļaujiet bērnam glaudīt un mīļot svešus dzīvniekus;\nAtgādiniet bērnam\, ka suni nedrīkst aiztikt\, kamēr tas ēd vai guļ;\nMāciet bērnam pareizu uzvedību dzīvnieku klātbūtnē.\n\nCeļu satiksmes noteikumi \n\nIzskaidrojiet bērnam\, kāpēc ir svarīgi ievērot ceļu satiksmes noteikumus gan kā gājējam\, gan pārvietojoties ar transportlīdzekļiem (velosipēdu\, skrejriteni u.c.);\nVienmēr pārliecinieties\, ka bērns\, pārvietojoties ar skrejriteni\, skrituļslidām vai velosipēdu\, lieto individuālos aizsardzības līdzekļus – aizsargķiveri\, ceļu un roku sargus;\nRegulāri atgādiniet bērnam drošības noteikumus dzelzceļa tuvumā.\n\nIeteikumi aizsardzībai pret ērcēm \n\nVakcinējieties pret ērču encefalītu\, īpaši\, ja bieži uzturaties dabā vai dzīvojat teritorijā ar paaugstinātu saslimstības risku. Vakcinācija ir efektīvākais veids\, kā pasargāties no ērču encefalīta;\nIzvēlieties piemērotu apģērbu\, dodoties mežā\, parkā vai pļavā. Valkājiet apģērbu ar garām piedurknēm\, garās bikses un slēgtus apavus;\nIelieciet bikšu galus zeķēs vai apavos\, lai samazinātu iespēju ērcei piekļūt ādai;\nIzvēlieties gaišas krāsas apģērbu\, uz kura ērces ir vieglāk pamanāmas.\n\nRunāsim ar bērniem arī par citiem riskiem \nVasara bērniem un pusaudžiem nozīmē vairāk brīvības\, laika kopā ar draugiem un jaunu piedzīvojumu. Aicinām vecākus atrast laiku atklātām sarunām par veselīgiem ieradumiem\, drošu uzvedību\, attiecībām ar vienaudžiem un atkarību riskiem. Bieži vien pietiek ar patiesu interesi par to\, kā bērns pavada savu laiku\, ar ko draudzējas un kas viņu šobrīd nodarbina. \nBērniem ir svarīgi zināt\, ka vecāki ir gatavi uzklausīt\, atbalstīt un palīdzēt. Tieši ģimene ir viens no svarīgākajiem balstiem veselīgu paradumu veidošanā un drošu lēmumu pieņemšanā. \nNoderīgi padomi vecākiem par to\, kā ar bērniem un pusaudžiem runāt par atkarību izraisošo vielu lietošanas riskiem\, pieejami Slimību profilakses un kontroles centra izstrādātajā informatīvajā materiālā: https://www.spkc.gov.lv/lv/media/17327/download?attachment \nRūpēsimies par sevi un saviem bērniem\, lai vasara paliek atmiņā ar skaistiem piedzīvojumiem! 🌞 \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n* Informācija sagatavota\, balstoties uz Slimību profilakses un kontroles centra izstrādātajiem informatīvajiem materiāliem un ieteikumiem. \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/oveseliba-atgadina-par-bernu-drosibu-vasaras-brivlaika/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Noderīgi,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/06/Oveselība-atgādina_galvene.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260529T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260615T170000
DTSTAMP:20260612T100039Z
CREATED:20260529T072240Z
LAST-MODIFIED:20260612T100039Z
UID:9530-1780041600-1781542800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” 3.pārgājiens: Ķegumā
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz nūjošanas pārgājienu cikla „Iepazīsti Ogres novadu!” 3. pārgājienu Ķegumā\, kuru varēs iziet sev ērtā laikā no 15. līdz 22. jūnijam (ieskaitot). \n\nInformācija par maršrutu tiks nosūtīta individuāli tuvāk pārgājiena norises datumiem tikai tiem dalībniekiem\, kuri būs aizpildījuši pieteikumu.\n\nGadījumā\, ja Jums nepieciešamas nūjošanas nūjas\, lūdzam to norādīt pieteikumā\, minot sava auguma garumu cm. \nPieteikšanās obligāta\, aizpildot pieteikumu Oveselība mājaslapā: \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nDzīvo vesels Ogres novadā! \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nujosanas-pargajienu-cikla-iepazisti-ogres-novadu-3-pargajiens-keguma/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/05/pārg.Ķegumā.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260528T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260627T170000
DTSTAMP:20260528T092000Z
CREATED:20260528T092000Z
LAST-MODIFIED:20260528T092000Z
UID:9527-1779955200-1782579600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” 2026. gada sezonas 2. pārgājiens: Lauberē
DESCRIPTION:Ieskaties\, kā noritēja nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” 2026. gada sezonas 2. pārgājiens Lauberē.\n\n\nSestdienas rīts aizritēja kustībā – pārgājiena dalībnieki veica 10 km garu maršrutu pa Lauberi\, baudot skaisto dabu un saulaino laiku.\n\n\n\nPaldies @fazerlatvija par atbalstu – saldumu enerģijai un gardās maizes sarūpēšanu pārgājiena dalībniekiem. Tāpat sakām paldies Lauberes pagasta Kultūras nama vadītājai Ingrīdai Eglītei par viesmīlīgo uzņemšanu\, tēju un gardajiem cepumiem pēc pārgājiena. \n\n\n\nTiekamies nākamajos nūjošanas pārgājienos! Turpmāko pārgājienu datumi pieejami Oveselība mājaslapā: www.oveselibaogre.lv\n\n\n\nDzīvo vesels Ogres novadā!
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nujosanas-pargajienu-cikla-iepazisti-ogres-novadu-2026-gada-sezonas-2-pargajiens-laubere/
CATEGORIES:Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/05/706930818_1455705753267683_4550841078458519697_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260528T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260620T170000
DTSTAMP:20260528T090123Z
CREATED:20260528T090123Z
LAST-MODIFIED:20260528T090123Z
UID:9504-1779955200-1781974800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Oveselība tikšanās ar Valsts izglītības attīstības aģentūras pārstāvjiem
DESCRIPTION:2026.gada 22.maijā\, Oveselība telpās uzņēmām viesus – Valsts izglītības attīstības aģentūras pārstāvjus. Sarunas laikā dalījāmies ar Oveselība darba pieredzi veselības veicināšanas nodarbību īstenošanā Ogres novada izglītības iestādēs\, īpaši akcentējot sistēmisko pieeju nodarbību organizēšanā\, stiprinot mācību jomu “Sports un veselība”. \n\n\n\nTikšanās laikā uzsvērām vecumam atbilstoša\, saistoša un uz pierādījumiem balstīta satura nozīmi\, īstenojot nodarbības izglītības iestādēs. Pārrunājām arī izaicinājumus\, ar kuriem sastopamies\, iespējamos risinājumus un nākotnes ieceres.\n\n\n\nMēs vienmēr priecājamies par reizēm\, kad varam dalīties savā pieredzē gan ar citu pašvaldību pārstāvjiem\, gan ar Latvijas izglītības jomas profesionāļiem. Šādas tikšanās ir nozīmīgas\, lai kopīgi meklētu idejas vienotas pieejas stiprināšanai bērnu un jauniešu veselībpratības veicināšanā jau no pirmsskolas vecuma. Tas ir svarīgi\, lai sekmētu veselīgu paradumu veidošanos un nostiprināšanos ne tikai Ogres novadā\, bet arī visā Latvijā.\n\n\n\nDzīvo vesels Ogres novadā!
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/oveseliba-tiksanas-ar-valsts-izglitibas-attistibas-agenturas-parstavjiem/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/05/707022878_1453959916775600_283329986463076699_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260528T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260614T170000
DTSTAMP:20260528T071051Z
CREATED:20260528T071022Z
LAST-MODIFIED:20260528T071051Z
UID:9374-1779955200-1781456400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Satiec Oveselība Ogresgala pagasta svētkos 2026.gada 13.jūnijā
DESCRIPTION:Jau pavisam drīz tiekamies Ogresgala pagasta svētkos!\n\n\nPievienojies arī Tu un satiec Oveselība 13. jūnijā Ogresgala Tautas nama laukumā (Bumbieru ielā 9) no plkst. 15.00 līdz 16.00.\n\n\nPiedalies veselību un labsajūtu veicinošās aktivitātēs\, iedvesmojies veselīgākai ikdienai un izbaudi laiku kopā ar ģimeni un draugiem.\n\n\n Bumbieru iela 9\n 13. jūnijs | 15.00–16.00\nTiekamies!\n\n\nDzīvo vesels Ogres novadā!
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/satic-oveseliba-ogresgala-pagasta-svetkos-2026-gada-13-junija/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Ģimenes veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/05/Blue-White-Modern-Simple-Medical-Video.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260519T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260630T170000
DTSTAMP:20260519T112106Z
CREATED:20260519T112106Z
LAST-MODIFIED:20260519T112106Z
UID:9366-1779177600-1782838800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nūjošanas pārgājienu cikla "Iepazīsti Ogres novadu!" 2026.gada sezonas nūjošanas pārgājienu norises datumi
DESCRIPTION:Iepazīsti 2026.gada sezonas nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” norises datumus un laicīgi ieplāno dalību!\n\n\n\nKā ierasts\, arī šajā sezonā nūjošanas pārgājienu ciklā “Iepazīsti Ogres novadu!” iekļauti 5 pārgājieni dažādās Ogres novada pilsētās un pagastos\, aicinot ikvienu interesentu aktīvi\, veselīgi un aizraujoši pavadīt brīvo laiku.\n\n\n\nTuvākais pārgājiens notiks jau šo sestdien – 23. maijā Lauberē. Vēl vari paspēt pieteikties Oveselība mājaslapā: www.oveselibaogre.lv\n\n\n Atgādinām\, ka dalībnieki\, kuri apmeklēs visus nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” pārgājienus\, iegūs veselības veicināšanas balvu – bezmaksas vingrošanas nodarbību ūdenī trenera vadībā.\n\n\nPieteikšanās katram pārgājienam un plašāka informācija pieejama tuvāk attiecīgā pārgājiena norises datumam Oveselība mājslapā un soc.tīklos.\n\n\n Dzīvo vesels Ogres novadā!
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nujosanas-pargajienu-cikla-iepazisti-ogres-novadu-2026-gada-sezonas-nujosanas-pargajienu-norises-datumi/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/05/pārg-2026.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260518T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260613T170000
DTSTAMP:20260518T113401Z
CREATED:20260518T111500Z
LAST-MODIFIED:20260518T113401Z
UID:9339-1779091200-1781370000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Aizvadīts Oveselība organizētais Starptautiskās ģimenes dienas pasākums
DESCRIPTION:15.maijā\, atzīmējot Starptautisko ģimenes dienu un Starptautisko ūdens drošības dienu\, Oveselība telpās norisinājās pasākums vecākiem kopā ar bērniem. \nIkdienas paradumi\, attieksme pret veselību un izpratne par drošību veidojas un nostiprinās tieši ģimenē. Tuvojoties vasarai\, pasākuma sākumā aktualizējām drošību pie un uz ūdens\, atgādinot būtiskākos drošības principus bērniem un vecākiem\, lai vasara būtu ne tikai aktīva\, bet arī droša. \nPasākuma turpinājumā uztura speciālistes vadībā vecāki kopā ar bērniem piedalījās nodarbībā par veselīgu uzturu\, iekļaujot praktisku gatavošanas meistarklasi. Ģimenes kopīgi pagatavoja gardas un veselīgas pavasara receptes\, kā arī bērniem veselīgā našķa alternatīvu – “Raffaello”. \n▶️ Prieks redzēt\, cik aktīvi un ieinteresēti darbojās ģimenes\, cik aizrautīgi bērni iesaistījās gatavošanā un ar prieku apguva jaunas receptes un prasmes. Šādi kopā pavadīti brīži palīdz stiprināt veselīgus paradumus un veidot drošāku\, veselīgāku ikdienu visai ģimenei. \nDzīvo vesels Ogres novadā! \nOveselība nodarbību par uzturu\, iekļaujot gatavošanas meistarklasi realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros. \n\n                \n\n		\n	\n	\n	\n	\n		c1157ea86f454ed682966f695d33da93
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/aizvadits-oveseliba-organizetais-starptautiskas-gimenes-dienas-pasakums/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Ģimenes veselība,Karuselis,Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/05/701241614_1449328630572062_2114572354202448474_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260507T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260606T170000
DTSTAMP:20260825T214137Z
CREATED:20260507T071008Z
LAST-MODIFIED:20260825T214137Z
UID:9330-1778140800-1780765200@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Iepazīsti un izmēģini meditāciju kopā ar ģimeni dzīvās mūzikas skaņās - 6. jūnijā\, Ģimenes dienā Ogrē
DESCRIPTION:2026. gada 6. jūnijā\, Ģimenes dienas ietvaros Ogrē\, Oveselība aicina ģimenes \n iepazīt un izmēģināt meditāciju dzīvās mūzikas skaņās. \n\nNodarbība notiks plkst. 9.00 Ogres novada Kultūras centra Deju zālē.\nAicināti vecāki kopā ar bērniem – nav vecuma vai iepriekšējas pieredzes ierobežojumu.\n\nUzlādējies ar mieru un enerģiju turpmākajai Ģimenes dienai un tās aktivitātēm! Nāc un izmanto iespēju mierpilnā\, atbalstošā vidē apgūt vienkāršus relaksācijas paņēmienus\, uz brīdi apstāties ikdienas steigā un kvalitatīvi pavadīt rītu kopā ar ģimeni. \nNāc un piedzīvo kopā būšanas prieku! Dzīvo vesels Ogres novadā! \nVietu skaits ir ierobežots\, pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. \nPiesakoties obligāti sadaļā “komentārs” norādiet bērna/-u vecumu. \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/iepazisti-un-izmegini-meditaciju-kopa-ar-gimeni-dzivas-muzikas-skanas-6-junija-gimenes-diena-ogre/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Garīgā veselība,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/05/06.06.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260505T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260513T170000
DTSTAMP:20260512T062021Z
CREATED:20260505T073638Z
LAST-MODIFIED:20260512T062021Z
UID:9327-1777968000-1778691600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Pareizas nūjošanas tehnikas apmācības nodarbība Suntažos\, 2026.gada 13.maijā
DESCRIPTION:Oveselība aicina apgūt pareizu nūjošanas tehniku Suntažos 13.maijā plkst.10.00! \nNūjošanas nodarbības laikā būs iespēja ne vien apgūt nūjošanas teorētiskos pamatus\, bet tos arī praktiski izmēģināt\, saņemot atgriezenisko saiti no trenera. Izmanto iespēju atsvaidzināt vai apgūt pareizas nūjošanas tehnikas prasmes. \n📌Tikšanās vieta: Suntažu pagasta Kultūras nams.  \n📌Ja Jums nav savu nūjošanas nūju\, reģistrējoties norādiet savu augumu cm\, lai var sagatavot Jums atbilstošu nūjošanas inventāru. \nPasākums ir bezmaksas. Vietu skaits ierobežots\, pieteikšanās obligāta. \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/pareizas-nujosanas-tehnikas-apmacibas-nodarbiba-suntazos-2026-gada-13-maija/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/05/nūj.tehn-13.05.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260428T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260515T170000
DTSTAMP:20260505T071144Z
CREATED:20260428T192114Z
LAST-MODIFIED:20260505T071144Z
UID:9315-1777363200-1778864400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Starptautiskajai ģimenes dienai veltīts pasākums vecākiem ar bērniem\, 2026.gada 15.maijā (Ogrē)
DESCRIPTION:Oveselība aicina vecākus kopā ar bērniem uz Starptautiskajai ģimenes dienai veltītu pasākumu\, kas notiks 2026.gada 15.maijā Oveselība telpās (Skolas ielā 12\, Ogrē). \nIkdienas paradumi veidojas un nostiprinās ģimenē – tajos mazajos brīžos\, kad esam kopā\, gatavojam\, runājam un mācāmies viens no otra. Aktualizējot Starptautisko ģimenes dienu\, aicinām uz izglītojošu nodarbību par uzturu\, iekļaujot praktisku gatavošanas meistarklasi sertificētas uztura speciālistes vadībā. \n\nŠī nodarbība ir iespēja papildināt zināšanas par sabalansētu uzturu\, uzdot sev interesējošus jautājumus un kopā ar bērniem praktiski darboties\, gatavojot veselīgas pavasara receptes un bērniem piemērotu veselīgu našķi\, gūstot vienkāršas idejas veselīgākiem ikdienas paradumiem visai ģimenei.\n\nPapildus pievērsīsimies arī aktuālai un sezonai svarīgai tēmai – drošībai pie un uz ūdens. Ņemot vērā\, ka 15. maijā Latvijā tiek atklāta peldsezona\, atgādināsim svarīgākos drošības pamatprincipus\, kas būtiski gan bērniem\, gan vecākiem\, lai vasaras atpūta pie ūdens būtu droša. \nAicinām pavadīt vērtīgu laiku kopā\, iegūt jaunas idejas un stiprināt veselīgus ieradumus ģimenē! \nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nVietu skaits ir ierobežots\, pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā. \nPiesakoties obligāti sadaļā “komentārs” norādiet bērna/-u vecumu. \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/starptautiskajai-gimenes-dienai-veltits-pasakums-vecakiem-ar-berniem-2026-gada-15-maija-ogre/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Ģimenes veselība,Karuselis,Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/04/ĢIMENES-DIENA.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260427T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260515T170000
DTSTAMP:20260427T083118Z
CREATED:20260427T083002Z
LAST-MODIFIED:20260427T083118Z
UID:9306-1777276800-1778864400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nodarbības ONSC audzēkņu vecākiem "Uzturs fiziski aktīva jaunieša ikdienā" 2026.gada 23. un 24.aprīlī
DESCRIPTION:23. un 24.aprīlī Oveselība telpās norisinājās nodarbības Ogres novada sporta centra (ONSC) audzēkņu vecākiem\, kurās sarunā ar sertificētu uztura speciālisti Elīzu Madaru Treiju tika apskatīta jauniešu uztura nozīme sportā un ikdienā.\n\n\n\nNodarbību laikā vecāki tika iepazīstināti ar audzēkņu atgriezeniskās saites apkopojumu\, kas balstīts uz 311 jauniešu viedokļiem pēc Oveselība organizētajām nodarbībām “Uzturs fiziski aktīva jaunieša ikdienā”\, kas norisinājās laika periodā no 2026. gada 21.janvāra līdz 19.martam.\n\n\nVecāki uzzināja:\nkā uzturs palīdz sasniegt labākus sportiskos rezultātus un veicina labsajūtu?\nko un kad pusaudzim un jaunietim ēst pirms treniņiem un sacensībām optimālai enerģijai un izturībai?\nko jaunieši iemācījušies un kādas prasmes apguvuši par sabalansētu uzturu Oveselība nodarbību laikā\nkuras tēmas viņiem šķitušas visaktuālākās\nkādus uzlabojumus jaunieši plāno ieviest savā ikdienā pēc nodarbībām\nkādas vērtīgas atziņas viņi guvuši un par ko vēlētos uzzināt vairāk saistībā ar sporta uzturu\n\n\n\nNodarbību laikā uzklausījām arī vecākus\, viņu ierosinājumus\, pārrunājām\, kā praktiski atbalstīt jauniešu uztura paradumus mājās\, kā arī diskutējām par iespējām papildināt nodarbību saturu nākotnē.\n\n\nSvarīgi saprast\, ka vecāku iesaiste un atbalsts ģimenē ir būtisks priekšnoteikums\, lai jauniešu iegūtās zināšanas kļūtu par ikdienas paradumiem veicinātu viņu sportisko sniegumu ilgtermiņā.\n\n\n\nDzīvo vesels Ogres novadā!
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nodarbibas-onsc-audzeknu-vecakiem-uzturs-fiziski-aktiva-jauniesa-ikdiena-2026-gada-23-un-24-aprili/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Noderīgi,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/04/682401764_1430472355791023_3973330219112769013_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260416T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260523T170000
DTSTAMP:20260522T114909Z
CREATED:20260416T153151Z
LAST-MODIFIED:20260522T114909Z
UID:9294-1776326400-1779555600@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Nūjošanas pārgājienu cikla "Iepazīsti Ogres novadu!" 2026.gada sezonas 2.pārgājiens: Lauberē | 23.maijā
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz nūjošanas pārgājienu cikla “Iepazīsti Ogres novadu!” 2.pārgājienu Lauberē\, kas norisināsies 2026.gada 23.maijā. \n\nTikšanās vieta un starts: plkst.09.00 pie Lauberes pagasta Kultūras nama.\nMaršruts: informācija par maršrutu tiks nosūtīta individuāli.\n\nPiesakies š.g. nūjošanas pārgājienu cikla otrajam pārgājienam un dodies izbaudīt pavasari Lauberē! \nGadījumā\, ja Jums nepieciešamas nūjošanas nūjas\, lūdzam to norādīt pieteikumā\, minot sava auguma garumu cm. \nPieteikšanās obligāta\, aizpildot pieteikumu Oveselība mājaslapā: \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nDzīvo vesels Ogres novadā! \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/nujosanas-pargajienu-cikla-iepazisti-ogres-novadu-2026-gada-sezonas-2-pargajiens-laubere-23-maija/
CATEGORIES:Fiziskās aktivitātes,Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/04/23.05.pārgājiens.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260416T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260506T170000
DTSTAMP:20260416T134513Z
CREATED:20260416T134513Z
LAST-MODIFIED:20260416T134513Z
UID:9291-1776326400-1778086800@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Izglītojoša nodarbība par uzturu paaugstināta ķermeņa svara profilaksei\, ZOOM platformā (2026.gada 6.maijā)
DESCRIPTION:Oveselība aicina uz izglītojošu nodarbību par uzturu paaugstināta ķermeņa svara profilaksei 2026.gada 6.maijā plkst.12.00 Zoom platformā. \nSarunā ar sertificētu uztura speciālisti saņemsiet praktiskus padomus un uzzināsiet\, kā uzlabot savus uztura paradumus\, īpaši domājot par svara līdzsvarošanu un paaugstināta ķermeņa svara profilaksi. \n📌 Nodarbības laikā uzzināsiet: \n–  Kā zarnu trakta mikrobioma un uztura izvēle ietekmē svaru? Galvenie principi kā nodrošināt veselīgu mikrobiomu. \n– Kā kontrolēt kāri pēc našķiem un labāk izprast ēstgribas mehānismus? \n– Cukura un sāls ietekme uz veselību un saturs produktos. \n– Kāpēc var būt palielināta ēstgriba? Produkti un produktu kombinācijas\, kas rada labāku sāta sajūtu. \n– Par stresa ietekmi uz uztura izvēli. \n– Praktiski padomi veselīgu maltīšu veidošanai un ikdienas uztura paradumu maiņai. \nu.c. \nSāc veselīgas pārmaiņas ar nelieliem soļiem jau tagad! \n📝 Pieteikšanās obligāta Oveselība mājaslapā.  \nNodarbība ir bezmaksas\, iepriekš piesakoties. Zoom saiti saņemsiet uz e-pastu.  \nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.  \nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU \n(Ja Jums piedāvā iespēju aizpildīt pieteikumu\, tad pieteikumu nosūtot\, Jūsu dalība pasākumā automātiski tiek aptiprināta. Taču\, ja pieteikšanās opcija nav aktīva\, tas nozīmē\, ka dalībnieku grupa ir nokomplektēta un pieteikšanās ir slēgta.) \nLŪGUMS AIZPILDĪT SAVU PIETEIKUMU ZEMĀK \nPieteikums \n\n\n  \n\n\n\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n \n\n Δ
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/izglitojosa-nodarbiba-par-uzturu-paaugstinata-kermena-svara-profilaksei-zoom-platforma-2026-gada-6-maija/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/04/29.04.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260416T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260429T170000
DTSTAMP:20260416T124818Z
CREATED:20260416T124818Z
LAST-MODIFIED:20260416T124818Z
UID:9288-1776326400-1777482000@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Izglītojoša nodarbība par veselīgu uzturu\, iekļaujot gatavošanas meistarklasi. Jumpravā\, 29.aprīlī
DESCRIPTION:29.aprīlī plkst. 11.00 Oveselība acina uz izglītojošu nodarbību par veselīgu uzturu\, iekļaujot gatavošanas meistarklasi Jumpravā (Jumpravas pagasta Kultūras namā).\n\n\nNodarbības laikā kopā ar sertificētu uztura speciālisti pārrunāsiet aktuālākos jautājumus par veselīga uztura pamatprincipiem\, pievēršot uzmanību pareizai\, veselīgu produktu izvēlei.\nKas ir veselīga uztura pamatprincipi\, kā veidot sabalansētu un daudzveidīgu uzturu\, izmantojot šķīvja principu\, galvenās uzturvielas – olbaltumvielas\, ogļhidrātus un taukus – mūsu ikdienas uzturā? Kā cukurs un sāls ietekmē veselību\, kāda ir ūdens dzeršanas nozīme\, un kam jāpievērš uzmanība\, izvēloties pārtikas produktus\, lasot marķējumus?\nSarunā ar uztura speciālisti saņemsiet vērtīgus padomus par pārtikas uzglabāšanu\, drošību virtuvē un higiēnas ievērošanu.\n\nNodarbības noslēgumā – praktiska meistarklase\, kurā praktiski darboties maltītes gatavošanas meistarklasē. Piedāvājumā: veselīgas pavasara sezonas receptes \n\n\n\nOveselība nodarbību realizē Eiropas Sociālā fonda Plus (ESF+) projekta “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (identifikācijas Nr. 4.1.2.2/1/24/I/022) ietvaros.\n\n\n\nDzīvo vesels Ogres novadā! #ESfondi\, #EUFunds #EUinmyregion\, #InvestEU
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/izglitojosa-nodarbiba-par-veseligu-uzturu-ieklaujot-gatavosanas-meistarklasi-jumprava-29-aprili/
CATEGORIES:Sākuma lapa,Uzturs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/04/29.04.Jumprava.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR