BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Oveselība - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://oveselibaogre.lv
X-WR-CALDESC:Oveselība notikumi
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Riga
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Riga:20260601T080000
DTEND;TZID=Europe/Riga:20260803T170000
DTSTAMP:20260606T080020
CREATED:20260601T115648Z
LAST-MODIFIED:20260601T132911Z
UID:9535-1780300800-1785776400@oveselibaogre.lv
SUMMARY:Oveselība atgādina par bērnu drošību vasaras brīvlaikā
DESCRIPTION:Vasara ir klāt! 1.jūnijā\, atzīmējot Starptautisko bērnu aizsardzības dienu un uzsākot ilgi gaidīto vasaras brīvlaiku\, Oveselība atgādina\, ka līdzās priekam un atpūtai\, ir svarīgi neaizmirst arī par drošību. \nVasara bērniem ir laiks jauniem piedzīvojumiem un aktīvai atpūtai\, taču tieši šajā laikā pieaug arī dažādu traumu un nelaimes gadījumu risks. Tāpēc aicinām vecākus\, vecvecākus un bērnus vasaras sākumā atcerēties dažus vienkāršus\, bet ļoti nozīmīgus drošības noteikumus. \nDrošība pie ūdens \n\nParūpējieties\, lai bērns peldētos tikai drošās un pazīstamās vietās\, vēlams oficiālās peldvietās;\nAtgādiniet bērnam nekad nedoties peldēties vienatnē;\nMāciet bērnam ūdenī ieiet pakāpeniski un nekādā gadījumā nelēkt ūdenī;\nAtgādiniet bērnam izvērtēt savas peldēšanas spējas un nepārvērtēt savus spēkus;\nNeatstājiet bērnu bez uzraudzības pie ūdens pat uz īsu brīdi\, jo novēršanās var radīt nopietnas sekas;\nPievērsiet uzmanību arī apkārt notiekošajam un nepalieciet vienaldzīgi\, ja redzat bērnu\, kurš pie ūdens atrodas bez pieaugušo uzraudzības.\n\nDroša sauļošanās \n\nIzvairieties no ilgstošas uzturēšanās tiešos saules staros dienas vidū (aptuveni no plkst. 11.00 līdz 16.00);\nPirms došanās ārā uzklājiet bērnam saules aizsargkrēmu (SPF 50+);\nParūpējaties\, lai bērnam galvā būtu cepure un ķermeni nosegtu viegls\, gaišas krāsas kokvilnas apģērbs;\nRegulāri atgādiniet bērnam padzerties un parūpējieties\, lai karstā laikā viņam vienmēr būtu pieejams dzeramais ūdens.\n\nLēkāšana uz batuta  \n\nPārliecinieties\, ka batutam ir atbilstošs drošības aprīkojums (aizsargtīkls);\nVienlaikus uz batuta nevajadzētu atrasties vairākiem bērniem;\nVienmēr pieskatiet bērnu\, kamēr viņš lēkā uz batuta.\n\nSaskarsme ar dzīvniekiem \n\nNeļaujiet bērnam glaudīt un mīļot svešus dzīvniekus;\nAtgādiniet bērnam\, ka suni nedrīkst aiztikt\, kamēr tas ēd vai guļ;\nMāciet bērnam pareizu uzvedību dzīvnieku klātbūtnē.\n\nCeļu satiksmes noteikumi \n\nIzskaidrojiet bērnam\, kāpēc ir svarīgi ievērot ceļu satiksmes noteikumus gan kā gājējam\, gan pārvietojoties ar transportlīdzekļiem (velosipēdu\, skrejriteni u.c.);\nVienmēr pārliecinieties\, ka bērns\, pārvietojoties ar skrejriteni\, skrituļslidām vai velosipēdu\, lieto individuālos aizsardzības līdzekļus – aizsargķiveri\, ceļu un roku sargus;\nRegulāri atgādiniet bērnam drošības noteikumus dzelzceļa tuvumā.\n\nIeteikumi aizsardzībai pret ērcēm \n\nVakcinējieties pret ērču encefalītu\, īpaši\, ja bieži uzturaties dabā vai dzīvojat teritorijā ar paaugstinātu saslimstības risku. Vakcinācija ir efektīvākais veids\, kā pasargāties no ērču encefalīta;\nIzvēlieties piemērotu apģērbu\, dodoties mežā\, parkā vai pļavā. Valkājiet apģērbu ar garām piedurknēm\, garās bikses un slēgtus apavus;\nIelieciet bikšu galus zeķēs vai apavos\, lai samazinātu iespēju ērcei piekļūt ādai;\nIzvēlieties gaišas krāsas apģērbu\, uz kura ērces ir vieglāk pamanāmas.\n\nRunāsim ar bērniem arī par citiem riskiem \nVasara bērniem un pusaudžiem nozīmē vairāk brīvības\, laika kopā ar draugiem un jaunu piedzīvojumu. Aicinām vecākus atrast laiku atklātām sarunām par veselīgiem ieradumiem\, drošu uzvedību\, attiecībām ar vienaudžiem un atkarību riskiem. Bieži vien pietiek ar patiesu interesi par to\, kā bērns pavada savu laiku\, ar ko draudzējas un kas viņu šobrīd nodarbina. \nBērniem ir svarīgi zināt\, ka vecāki ir gatavi uzklausīt\, atbalstīt un palīdzēt. Tieši ģimene ir viens no svarīgākajiem balstiem veselīgu paradumu veidošanā un drošu lēmumu pieņemšanā. \nNoderīgi padomi vecākiem par to\, kā ar bērniem un pusaudžiem runāt par atkarību izraisošo vielu lietošanas riskiem\, pieejami Slimību profilakses un kontroles centra izstrādātajā informatīvajā materiālā: https://www.spkc.gov.lv/lv/media/17327/download?attachment \nRūpēsimies par sevi un saviem bērniem\, lai vasara paliek atmiņā ar skaistiem piedzīvojumiem! 🌞 \nDzīvo vesels Ogres novadā! \n* Informācija sagatavota\, balstoties uz Slimību profilakses un kontroles centra izstrādātajiem informatīvajiem materiāliem un ieteikumiem. \n 
URL:https://oveselibaogre.lv/pasakums/oveseliba-atgadina-par-bernu-drosibu-vasaras-brivlaika/
CATEGORIES:Gaidāmie pasākumi,Karuselis,Noderīgi,Sākuma lapa
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://oveselibaogre.lv/wp-content/uploads/2026/06/Oveselība-atgādina_galvene.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR